精算媽咪的家計簿

這集我邀請到讓我獲益良多的胡展誥心理師，聊聊為什麼現代人明明已經快撐不住了，卻還是不敢停下來休息？我們深入探討了這個世代被「速度」綁架的焦慮，以及為什麼我們總是把「忙碌」當成安全感的來源，甚至覺得一旦閒下來就失去了自我價值。老師也透過「氧氣罩理論」與鏡像神經元的科學視角提醒我們，照顧好自己絕對不是自私，而是為了讓身邊的人感受到更穩定的愛與支持。如果你也常在休息時感到罪惡感，這集將教會你如何透過轉換...

這集我與天天華語 TentenKid創辦人Grace深聊如何透過專業的營隊設計，讓海外孩子在「微小學」的沉浸體驗中建立與台灣土地的深層情感連結，同時也讓在地孩子透過擔任「國際學伴」拓展全球視野。我們探討了「專業委外」的價值，特別是在高人力比與專業醫護的全程守護下，有意識地放手讓孩子去踏浪、砍柴、自製午餐，讓他們在「吃苦」與挑戰中學會獨立，將語言學習轉化為真實的生活力與韌性。 * ┏━精算媽咪的家計簿━┓** 🌟家庭財務規...

這集我邀請到天天華語 TentenKid創辦人Grace探討海外孩子在多語環境中學習中文的挑戰，分享如何透過專業委外來減輕家長的教養壓力，並利用「體感式」的趣味教學與營隊活動，讓孩子在無壓力的情境下主動建立起對華語文化的認同感與學習動力。我們也聊到了身為移動型家長如何實踐「放手的藝術」，透過長期的生活節奏訓練與儀式感培養孩子的獨立自主，讓家長在追求事業夢想的同時，也能陪伴孩子在驚喜與責任感中茁壯成長。 * ┏━精算媽...

這集我繼續與作家羽茜深入探討，婚姻究竟是童年創傷的解藥，還是另一場換湯不換藥的危機？我們聊到如何打破「想被救贖」或「拯救他人」的心理陷阱，練習在關係中保持開放與覺察，將伴侶視為照見自我的鏡子，進而從內而外地長出真正愛自己的力量。 <有一種難題，叫父母：回顧心中過不去的委屈，醞釀自己未來的幸福> 購書連結： https://reurl.cc/R9QQgn * ┏━精算媽咪的家計簿━┓** 🌟家庭財務規劃師培訓 service@mompower.cc｜...

這集我邀請作家羽茜一起探討那些刻在童年裡的「父母難題」，聊聊那些在我們還無法言語時就留下的身心創傷，如何悄悄影響著成年的行為與決策。我們不一定要執著於跟父母「攤牌」或索求道歉，而是要學會察覺內在的委屈並與自己和解，在不再被「孝順」綁架的同時，找回守護自己身心健康與未來幸福的主導權。 <有一種難題，叫父母：回顧心中過不去的委屈，醞釀自己未來的幸福> 購書連結： https://reurl.cc/R9QQgn * ┏━精算媽咪...

這集我受房產專家安琪拉邀請到她節目「設計師愛看房」分享買房背後那些容易被忽略的「隱藏大魔王」，從裝潢施工、家電採購到各項稅費，教你如何透過提高儲蓄率與建立現金流時間軸，在守住本金與生活質量的同時，有紀律地實現成家夢想。我們深聊了買房不該只是盯著遙不可及的總價，而是要從盤點資產、養成金錢小習慣開始，建立起能支撐未來生活的健康財務結構。 準備買房就像是規劃一場長途旅行，頭期款只是出發的門票，而穩定的現...

這集我與Sara繼續深入探討國際救援背後鮮為人知的艱難考驗，從面臨銀行倒閉失去三萬美金的驚險瞬間，到應對當地政治角力、索取通行費與安全風險的真實挑戰。我們將看見這群夢想實踐家如何透過智慧與堅持，在資源最匱乏的土地上，確保每一分捐款都能精準轉化為改變生命的奇蹟，並見證那份「當你真心想做一件事，全世會都會來幫你」的恩典與感動,。 做國際救援就像是在充滿變數的荒野中開路，雖然會遇到金流斷裂或政治阻礙，但只要初...

這集我們聊到如何透過科學探勘在非洲精準挖井，解決孩子因遠途取水而失學的困境，並引進減碳爐灶來改善傳統烹飪導致的呼吸道疾病。Sara也分享了如何透過裁剪訓練與意外發展出的薰衣草產業，培力當地婦女掌握商業邏輯，讓國際援助轉化為真正永續的自立力量。 這些計畫就像是為乾涸的土地埋下希望的種子，愛女孩不只提供灌溉的水源，更教會他們如何耕耘，讓每一位母親都能在自己的土地上，靠自己的雙手開出自信的花朵。 * ┏━精算媽咪...

這集我邀請到在東非深耕十年的公益實踐家愛女孩國際關懷協會理事長 劉兆雯Sara，分享她如何因一場非洲冒險看見女孩們因生理期而失學的困境，進而發起布衛生棉計畫，讓教育的力量翻轉她們的生命。我們聊到如何在資源有限的地方看見生命的韌性，並透過這份跨越國界的愛，讓「給予者」與「接受者」的心靈同時獲得豐盛的滿足。 💫 新的一年，為家的未來多準備一份安心 一月，是重新整理家計簿、設定年度理財目標的最好時機。 在通膨與...

這集我繼續與編輯惠君深入探討，為什麼男性榜樣（如爸爸、舅舅或教練）在男孩成長中扮演著不可取代的關鍵角色，能引導他們學會男性的責任與擔當。我們也分享了如何避開「有求必應」的直升機父母陷阱，透過分擔家事與冷靜且明確的指令，在不貼標籤的前提下引導孩子處理情緒與衝突，讓每一位獨一無二的男孩都能在父母先照顧好自己的前提下，健康地長出獨立與勇氣。 ✅購書連結： https://reurl.cc/oKpk0M * ┏━精算媽咪的家計簿━┓**...

這集我邀請大是文化副總編輯顏惠君一起探討男孩與女孩在大腦發育、語言能力及情緒連結上的天生差異，幫助家長理解男孩為何常被貼上「慢熟」或「講不聽」的標籤。我們深入分享了如何運用不帶情緒、精確且具備一致性的「明確指令」來取代無效碎念，讓孩子在清楚的邊界感中建立安全感，並更有效地執行任務。 <男孩需要明確的指令： 教兒子真的和女兒不一樣！德國最知名專家30年實踐：順著天性對他說指令，他會成為有勇氣、韌性、溫...

這集我邀請到在峇里島創辦療癒中心Nada_Chikitsa的創辦人Chi琪，聊聊如何從高壓的電商與時尚產業轉身，透過自我覺察修復原生家庭的傷痕，並在親子療癒營中讓父母先學會安頓自己的心，進而創造出孩子最有感的幸福連結。我們相信，父母願意誠實面對自己的情緒並找回內在力量，就是給孩子未來最珍貴的成長禮物。 ✅峇厘島親子療癒營珊迪兔專屬優惠連結： https://reurl.cc/zKyGRQ 峇厘島輕奢旅修品牌 Nada_Chikitsa ✅IG ： https://r...

在流量紅利逐漸消失的時代，經營自媒體不能只追求點閱率，如何將「注意力」轉化為真正的「影響力」與變現力才是關鍵。這集我與專家Paul深度探討如何運用「私域流量」與「遊戲化經營」策略，透過建立深層的社群文化與提供情緒價值，讓你在家育兒的同時，也能精準打造出具備高黏著度的個人品牌。 <私域流量：讓客戶從認識你、相信你、喜歡你、最後協助你> 購書連結： https://www.books.com.tw/products/0011028729 翁梓揚 /...

這集我邀請到專業的營隊經理 Kelly，聊聊如何讓孩子在學齡期透過「安全冒險」培養跨越挫折的勇氣，並透過雙語環境與團隊活動，引導孩子從自我定義「品格」到發展出真正的解題與社交合作能力。我們不只要陪孩子追求成績，更要陪伴他們在被接納的環境中學會容許失敗，進而發掘出超越自我的無限可能。 🎯 【超越教育雙語冬令營】 ♡雙語×大自然走學×品格教育×公益行動。放下手機接觸真實世界! ✔️外籍老師+雙語助教，低師生比1:8，自然...

本集我邀請到獲獎無數的企業家來聊聊她的「位子哲學」，分享她如何在 27 歲的生命轉折點，透過與內在對話將迷惘轉化為使命。她教導我們如何透過整理、處理與管理，在女兒、妻子與領導者等多元角色中平衡發展，並用善的力量引領自己活出完整的生命。 你是否曾經有過這種感覺：明明工作順利、事業有成，擁有讓人羨慕的地位，但內心卻覺得空虛，甚至常常感到焦慮不安，找不到人生的方向？ 其實，外在的風光跟內心的平靜，往往不成正比...

這一集我繼續採訪這位把乳酪蛋糕做到金馬獎、被譽為「蛋糕界的牛頓」的 James！他分享了極簡烘焙背後極為複雜的挑戰，不僅要維持「無添加」的純淨風味，還必須讓蛋糕經過 12 小時熟成後，能承受長達十天的物流和保存考驗，甚至研究出力學結構來讓蛋糕耐摔！他也坦言，在被金馬獎選中後，他才驚覺自己在企業營運、行銷公關上的不足，這讓他從技術者轉變為不斷向頂尖導師學習的實踐家。 ❤️ 【限時團購】無負擔的乳酪蛋糕❤️ 我不愛吃...

本集邀請到一位從預防醫學領域跨界到甜點業的創業家-起士公爵創辦人/ 執行長James，他分享了自己如何從親人罹癌與經濟困境中找到做純粹乳酪蛋糕的決心，並以科學知識為本，歷經七百多次試驗，堅持打造無添加的健康甜點。 ❤️ 【限時團購】無負擔的乳酪蛋糕❤️ 我不愛吃甜點，但我最愛的就是 cheesecake（乳酪蛋糕）和 cream ballet（焦糖烤布蕾）。 我特別不喜歡太甜或太多裝飾鮮奶油的東西，所以只喜歡吃那種很純粹的，這也是為什麼...

本集與超越教育創辦人 John的對談，延續上一集的教養哲學，深入解析家長最關心的「海外升學」與「獎學金」問題。 許多家長擔心送孩子出國唸書是國際學生的天價學費，誤以為只有頂尖名校才值得去； John 指出，美國 4500 多所大學中，許多私立學校非常願意提供獎學金，只要學生能展現自己是學校的 「Best Fit」。 本集的核心觀念是：真正的成功與是否拿到名校畢業證書無關，而是孩子是否能在校園中建立自信心與心理健康。 美國大學...

本集邀請到從商界跨足教育界近 20 年的超越教育創辦人 John，討論如何跳脫傳統亞洲教育的框架，找到培養孩子國際競爭力的關鍵。他指出亞洲教育常以單一標準壓抑孩子的天賦與自信力，採「填鴨」方式強迫記憶，而西方教育則面臨「太鬆」，連第 100 名都有獎牌的困境。John 強調，真正的成功（包括家庭穩固與人生幸福）與成績或名校無關，而在於培養孩子的三大黃金品格：自控力 (Self-control)、堅毅力 (Tenacity)、與復原力 (Resilie...

這集訪談的主軸，是關於一位從美妝公關到食品品牌老闆Cherry，如何與先生共同開設一間「專為大人設計」的親子友善餐廳，並將創業視為對孩子最好的精神傳承。創辦人為了解決傳統親子餐廳餐點對大人不友善的痛點，結合丈夫的日式職人精神，打造了兼顧高品質餐點與安心陪伴的療癒空間,. 品牌更堅持將無添加與保健日常化的理念透過餐飲與湯品實踐,，並在創業過程中，傳承給孩子獨立思考、商業模式與價值觀等永續生活能力。 珊迪兔專屬...

本集邀請到一位從美妝公關跨界到食品業的品牌老闆娘，她用最真誠的人情味與極致的食安標準，為忙碌家庭帶來高品質的營養解決方案。 本集深入探討如何將「真心」與「同理心」化為品牌超高價值，曾任美妝公關的品牌創辦人Cherry因親身經歷和媽媽的痛點，轉戰食品業，堅持「無添加」的最高食安標準，成功將雞精與湯品從病後補品轉變為忙碌家庭餐桌上的每日高品質營養解決方案。 珊迪兔專屬活動 任選兩件88折，商品免運 專屬網頁: http...

本集邀請到依柔老師討論如何將寒假營隊視為高價值的教育與人脈投資。有品質的營隊其實是一種長期教育投資，林依柔老師不僅透過音樂素養和無人生輕音樂 精心設計課程氛圍，更導入專業錄音室配音 和邀請 F.I.R. 阿沁老師 共同為孩子們創作成曲，旨在幫助孩子們在混齡 及多元文化 的環境中，放下對完美的執著，將天馬行空的創意 轉化為勇於表達 的自信，甚至自然吸收高水準的財商知識與人脈資源。 五天打造孩子的第一部原創故事配音，...

本集邀請到公關教母丁菱娟老師分享如何放下「沒名氣就沒影響力」的迷思，透過訓練邏輯觀點、發掘人生挑戰並真誠說出帶有衝突性的個人故事，將自我價值精算成可啟發他人思維與行動的超級影響力。老師提醒，在面對輿論風波時，必須堅守核心價值，並遵守「有錯就認、沒錯舉證」的公關三大原則，方能長期捍衛個人品牌與聲譽。 📍 《超級影響者的密碼：在自媒體時代，掌握話語權、說好自己故事，丁菱娟解密品牌×公關×溝通方程式，助你放...

本集我特別拉了公司的夥伴們，請徐玉蘭老師為我們精算團隊的命盤，發現創業夥伴的五行互補是分攤風險的關鍵！當自己的流年不順時，就必須懂得「藉力使力」，交由運勢好的夥伴來主導，同時往內求、持續準備，才能將時間轉化為長期的團隊價值。 【徐玉蘭的人生八字應用課🌟】超過24000人加入！ #掌握時運 #順勢而為 ​ 🔹東方命理根基｜學會從命盤洞見性格、事業與財運走向 🔹每月關鍵五日｜掌握財運、桃花、健康、犯小人關鍵時機 🔹...

本集邀請徐玉蘭老師的對談，直擊了所有媽媽們「求生」最急迫的育兒困境！這次我趁徐玉蘭老師開八字新課，直擊媽媽們最關心的孩子命盤。原來透過精算五行能量平衡與十神屬性，我們能科學地判斷孩子是好動、需要贏的類型，還是安靜、需被塑造的類型，讓家長不再自我懷疑，而是用平衡與互補的方式，幫孩子補足天生欠缺的能量（如透過顏色、環境或合拍的玩伴），提供「因材施教」的精準方向，連健康與學業時機都能一併精算出來。 【徐...