הבית האופטימי: הפודקאסט

בשבוע הקשה בתולדותינו, פרק שמבקש לתת כלים להתמודדות עם המצב, לחזק ולנחם. נדבר על מה נדרש מאיתנו, אנשי ונשות העורף, על שינה ועל נשימה, על סדר ועל ניקיון, נשמע שירים יפים לימים הקשים האלה, ונראה איך אפשר ליישם כל מיני רעיונות מהפרקים הקודמים –  במצב הזה של עכשיו. אפשר לשמוע את הפרק בנסיעה קצרה לסופר, בטיול עם הכלב, תוך כדי סידור קל של הבית וגם מיטה – למי שעוד מתקשה לצאת ממנה. מקווה שיתן לכם קצת מרחב...

בפרק הזה נשמע על תכנית הבוקר ועל "נוהל סוף משמרת", נכיר את השיטה היפנית המפורסמת וגם את השיטה השוודית, הפחות מפורסמת, נראה איך בעצם קשורה ארוחת בוקר בחדר אוכל במלון למחזור הירח ונחשוב יחד איזה מן human beings אנחנו. נסיים בעוד שיר של עידית ברק (בנוהל). שיהיה עוד קצת חג שמח :) בואו. שיר: שקט - עידית ברק הספר שלי, האתר שלי - פה: https://www.shirleykraizel.com/ הפודקאסט "מעבר" מבי...

בפרק השמיני של הפודקאסט נעשה מקום גם ל"לא". נשמע מה אמר לי איש חכם אחד שפתח לי את העיניים ועזר לי להרחיב את המחשבה, נלמד מה זה בעצם בלגן ומי האחראים לסיפור הזה, נקבל עוד זווית מעניינת ומרעננת על סידור הבית, נכיר ספר עבודה חדש שיצא לעולם ובסוף יש גם מתנה ממני. זה פרק קצר אבל מלא בכל טוב, אז קדימה, אני פה בפנים. שיר: תבוסות קטנות - שמואל כהן האתר שלי, הספר שלי: https://www.shirleykraizel.c...

בפרק הזה אספר לכם מה קורה לי כשאני פוגשת במדים המלוכלכים של החייל החדש שלי, איזה סוגים של "כן" אנחנו מכירים, איך ה"כן" וה"לא" קשורים בקשר הדוק וישיר לסידור הבית, מה ההבדל בין סידור עומק לסידור יומיומי, וסיפור אחד על "כן" ועל "בית" שחוגג אוטוטו עשרים שנה. הצטרפו אלי, אני מחכה לכם פה בפנים :) האתר שלי, הספר שלי: https://www.shirleykraizel.com/

בפרק השישי נשמע על התקופה האחרונה אצלינו בבית, נלמד מהם מצבי הצבירה של הבית ואיך הם קשורים למצבי הצבירה שלנו, נכיר סופסוף את ציר סדרן - מבולגן שעוזר להבין את הפערים בין בני ובנות הבית, נשמע סיפור מתח קצר בלי פואנטה ונסגור פינות בענייני שפות האהבה מפרק 5. מחכה לכן וגם לכם, כנסו כנסו :) שיר: ידיעה - אביטל הררי האתר שלי, הספר שלי: https://www.shirleykraizel.com/

בפרק חגיגי ומיוחד לכבוד ט"ו באב, נכיר את חמש שפות האהבה של גארי צ'פמן - מילים, מגע, שירות, זמן איכות ומתנות, נלמד איך הן מתחברות לטיפול בבית ונגלה שלא רק אותנו - גם את הבית בעצמו אפשר לאהוב בהרבה דרכים. ניזכר שבדיוק כמו הילדים, גם הבית - נמצא עכשיו בחופש הגדול, ולכן אנחנו מוזמנות להתנהל בהתאם. בואו! שיר: ויום אחד ( מתוך "בשבילך") - מיכל גרינברג האתר שלי, הספר שלי: https://www.sh...

בפרק הרביעי נשמע על עוד דרך להתייחס לפריקת המזוודה אחרי החופשה, נדבר על סגנונות פרידה שונים, ונגלה שלאנשים שונים יש קצב שונה גם בכל הנוגע לפרידות, נבין למה כדאי לנו להשתמש בדברים היפים שיש לנו בבית ונשמע סיפור מותח במיוחד שקרה לי השבוע וגרם לי כמעט לוותר על האג'נדה שלי כולה. מחכה לכם מאד, ואם אהבתם - ספרו גם לחברות. שיר: בא לה - אגי משעול https://www.shirleykraizel.com/

בפרק השלישי נדבר על כמה קשה להכניס הרגלים חדשים לחיים, ומה צריך לעשות כדי להתחיל לתרגל את השינוי. נשמע איך קשורים ארבעת המינים לכל העסק הזה, מה קרה כשהגעתי לסדר עם גלית, ואיזו עצה נתתי לדפנה ששונאת לפרוק מזוודות (לכל שבת יש מוצאי שבת, חברים). וגם, איזה מילים אפשר להוסיף למשפטים שלנו, כדי שיהיו פחות "מוחלטים" ויותר מניעים לפעולה. מחכה לכן, אז בואו. יהיה כיף. שיר: צעדים - עידית ברק https:/...

בפרק השני של הבית האופטימי: הפודקאסט אלמד אתכם מנטרה שאני משתמשת בה באופן קבוע ועוזרת לי לצלוח רגעים מאתגרים, אספר על מערכת היחסים המורכבת שיש לנו עם הבית, אשתף אתכם בשני פודקאסטים מעוליםאחרים שאני מאזינה להם ואיך הם קשורים למיתוג מחדש, נשמע מה (לא) התפתח בחיפוש אחר אבשלום, ונבקר בבית של ריי שגב. בואו! אהבתם? דרגוני והפיצוני. תהיו חמודים. שיר: כביסה - עידית ברק האתר שלי, הספר שלי: https://www.shir...

בפרק הפותח של הבית האופטימי: הפודקאסט אספר לכם - מה למדתי מגילי יובל, שהיא משוררת של עולםהעבודה, מה קרה כשהגעתי לביקור בית אצל אשה אחת שגרה בצפון, מה זה אומר בית טובדיו, ואיך בכלל התגלגלתי לכתוב ספר על סידור הבית. אכיר לכם פינה שאני מתכננתשתביא אותי לפריצת דרך, ואשוחח בשיחת לונג דיסטאנס כפר סבא - לונדון עם גילי יובל,אותה גילי איתה פתחתי את הפרק. יאללה בואו. וגם – אני צריכה שתעזרו לי לצאת לעולם. אז...