UFM100.3
一天一悟
“心有光，行有路。两分钟给你一个念头。” 黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分
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Episoade
世界最远的距离是“差一点” 06.02.2024 2:11
UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《格局，决定你的解决》 See omnystudio.com/listener for privacy information.
常低头才不会撞到头 01.02.2024 2:08
UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《格局，决定你的解决》 See omnystudio.com/listener for privacy information.
会说话的人一定是听话高手 29.01.2024 2:24
UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《格局，决定你的解决》 See omnystudio.com/listener for privacy information.
抬头挺胸的重要 26.01.2024 2:22
UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《格局，决定你的解决》 See omnystudio.com/listener for privacy information.
越自卑的人越爱虚张声势 25.01.2024 2:34
UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《格局，决定你的解决》 See omnystudio.com/listener for privacy information.
和别人沟通不只用言语 24.01.2024 2:31
UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《格局，决定你的解决》 See omnystudio.com/listener for privacy information.
多撒香水，少泼冷水 23.01.2024 2:18
UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《格局，决定你的解决》 See omnystudio.com/listener for privacy information.
人会不断验证别人对我们的期待 22.01.2024 1:58
UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《格局，决定你的解决》 See omnystudio.com/listener for privacy information.
学会心理暗示的力量 19.01.2024 1:57
UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《格局，决定你的解决》 See omnystudio.com/listener for privacy information.
别随便说人闲话 18.01.2024 2:55
UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《格局，决定你的解决》 See omnystudio.com/listener for privacy information.
懂得管理“情感账户” 17.01.2024 2:12
UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《格局，决定你的解决》 See omnystudio.com/listener for privacy information.
学会理解每个人的角度不同 16.01.2024 1:38
UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《格局，决定你的解决》 See omnystudio.com/listener for privacy information.
别做所有人的情绪海绵 15.01.2024 1:28
UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《格局，决定你的解决》 See omnystudio.com/listener for privacy information.
学会分辨别人对你的批评 12.01.2024 1:52
UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《格局，决定你的解决》 See omnystudio.com/listener for privacy information.
找比你优秀的人做朋友 11.01.2024 1:40
UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《格局，决定你的解决》 See omnystudio.com/listener for privacy information.
你唯一的限制是自己所设的限制 10.01.2024 1:46
UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《格局，决定你的解决》 See omnystudio.com/listener for privacy information.
宝物放在错的地方就是废物 09.01.2024 1:41
UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《格局，决定你的解决》 See omnystudio.com/listener for privacy information.
比较只会带来挫折感 08.01.2024 1:59
UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《格局，决定你的解决》 See omnystudio.com/listener for privacy information.
喜欢自己本来的样子 05.01.2024 2:40
UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《格局，决定你的解决》 See omnystudio.com/listener for privacy information.
有自我价值才能不怕否定 04.01.2024 2:39
UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《格局，决定你的解决》 See omnystudio.com/listener for privacy information.
不要活成别人眼中的样子 03.01.2024 2:31
UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《格局，决定你的结局》 See omnystudio.com/listener for privacy information.
人生的基本是舍弃不适合的 02.01.2024 2:06
UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《当然可以不生气》 See omnystudio.com/listener for privacy information.
做人要进步，要学会调整和放大 15.12.2023 2:03
《一天一悟》 UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《当然可以不生气》 ———— 我们都希望能够成为更好的人，而要让自己变得更好，需要记住两点：一、调整、二：放大。 什么是调整呢？我们每个人都有一些缺点或者是比较弱的地方，它很难变成我们的优势。所以我们不如通过一些调整、改善，让这些弱点不再成为我们生活中的困扰。 那么放大则是把自己能力与特质上的...
越忙只会越茫然 14.12.2023 2:18
《一天一悟》 UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《当然可以不生气》 ———— 你是不是总是把工作、事务跟行程排得又满又紧凑？这也许是出于对工作的责任感，但也有可能是我们内心深处想对外展现能力的一种自我满足。好像把东西跟活动排得很多，就显得自己能力很强，自我感觉也比较良好。 但是经过了一段时日，每天忙进忙出，你可能会慢慢的感到越忙、活得就越茫...
直接说出遇到的难题 14.12.2023 2:20
《一天一悟》 UFM100.3《早班Gao Gao》 承尧的《一天一悟》 播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。 摘自：何权峰《当然可以不生气》 ———— 我们每一个人都有自己不擅长或做不好的地方，但是愿意正视跟面对的人却不多，因为面对自己的不足跟懦弱是需要极大的勇气。毕竟大家都希望自己是受人喜爱、被人尊重的，在别人面前示弱，好像就会被别人看不起。 你有没有过这样的经验？明明你在处理一个难以解决的问题，突然有人愿意伸...
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