요즘사

요즘 것들의 사생활

매주 수요일 저녁 8시 업로드. 세상이 말하는 정답 말고 나다운 삶의 레퍼런스, 요즘 것들의 사생활. (a.k.a 요즘사)유튜브에서 영상으로도 만나볼 수 있습니다. http://youtube.com/@yozmsa

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4 nov. 2026

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Episoade

“인생이 바뀌는 치트키는 따로 있어요” 20년간 기록하며 깨달은 것 | 요즘선배 (with 백희성) 25.02.2026

“나도 매일 적는데, 왜 내 삶은 그대로일까?” 혹시 기록이 아니라 ‘필기’를 하고 있진 않았나요? 잘하는 것도, 집중하는 것도 어려워 스스로를 '평균 이하'라 말하던 한 청년이 있었습니다. 그런 그가 지금은 세계적인 건축가이자 베스트셀러 소설가, 화가와 디자이너라는 수많은 이름으로 살아가고 있는데요. 이 압도적인 확장의 비밀은 20년 전 우연히 시작한 '기록'에 있었습니다. 재능은 타고나는 게 아니라...

“삶의 질이 확 올라가요” 생활밀착 기록법 8가지 (with 김혜원) 11.02.2026

요즘 블로그 다시 시작한 분들 많죠? 근데 이상하게도 다른 취미와 다르게 글쓰기는 꾸준히 하기도 어렵고, 잘 써야 할 것만 같은 생각 때문에 자꾸 망설이게 되는 것 같아요. 그래서 오늘 요즘사는 트렌드 미디어 ‘캐릿’의 편집장이자, 에세이 작가이기도 한 김혜원(@cerulean_woonee)님을 만났습니다. 20년째 일기를 써오고 있기도 한 혜원 님은, 생활 속 글쓰기가 삶의 질을 높여주는 효능 좋은 '민간요법' 같은 것으로...

2월이면 포기하는 당신, 의지력 문제가 아닙니다! 04.02.2026

벌써 2월, 혹시 올해 계획했던 일들 하나둘씩 미루고 있지는 않나요?새해 결심한 지 한 달 만에 의지가 흐지부지되는 건 여러분의 잘못이 아닙니다. 데이터가 증명하듯, 80%의 사람들이 1월이 지나기도 전에 원래의 습관으로 돌아간다고 해요! (아직 잘 지키고 있다면 당신은 상위 20%!!) 그래서 오늘 애프터토크에서는 왜 우리의 의지력이 배터리처럼 쉽게 방전될 수밖에 없는지, 그리고 자책 대신 우리가 진짜 바꿔야 할 게 무엇...

겨울만 되면 방전되는 사람이라면, 이거 꼭 해보세요! (with 고독한사우너) 21.01.2026

“내돈내땀! 사우나에 월급 태우는 직장인이 있다...?” 🧖‍♀️남들 오마카세 가고 해외여행 갈 때, 사우나에 월급을 아낌없이 태우는 분이 있습니다. 주 4회 출석은 기본, 사우나에서 브라이덜샤워하고, 사우나로 신혼여행가는 찐 사우나 덕후, 고독한사우너 님을 만났습니다. 왜 그렇게까지 사우나에 진심이냐고요? 뜨거운 증기 속에 앉아 땀을 쫙 빼고 나면, 나를 괴롭히던 업무 스트레스와 감정의 찌꺼기들이 싹 씻겨 내려가는 그...

진짜 나처럼 생각하는 AI 팀을 꾸리면, 완전히 달라집니다 (with 로사장) 14.01.2026

AI가 일자리를 위협한다는 말이 나온게 엊그제 같은데, 요즘은 또 AI안쓰면 바보라는 말이 나오죠. 생활이든 업이든 AI를 쓰지 않는 분야가 없을 정도니까요. 기업 채용에서도 AI활용 능력을 본다고 하고요. 그렇다면 이제는 이 기술을 나를 대체할 존재로 바라보기 보다, 나의 고유성을 잃지 않으면서 내 커리어를 확장시켜주는 도구로 잘 쓰는 게 결국 내 일의 주도권을 찾는 방법일 지도 몰라요. 근데 문제는, 내가 쓰는 챗GPT...

“못 지킬 계획은 그만” 후회없는 1년을 만드는 방법 5가지 07.01.2026

못 지킬 새해 목표는 이제 그만🙅 이번 애프터토크에서는 후회없는 1년을 만들 5가지 방법을 제안합니다! 요즘사 호스트 혜민 & 현우가 실제로 해보고 효과 본 부담은 줄이고, 실행 가능성은 높이는 신년 계획법. 2026년은 다르게 보내고 싶다면, 저희랑 같이 해봐요😉 📗 요즘사가 만든 100 레퍼런스 노트 👉 https://yozmsa.com/shop/?idx=51 ============================= 📘요즘사 레퍼런스북 vol.1 『시작할 용기』 : ht...

“콜라보, 팝업 이렇게 하면 망해요” 트렌드 내 사업에 제대로 활용하는 법 (with 생활변화관측소 박현영 소장) 17.12.2025

요즘 트렌드를 가장 빨리 느낄 수 있는 방법이 뭔지 아시나요? 바로 우리가 아침에 무엇을 먹었는지, 또 어떤 공간에서 어떤 음식을 골랐는지 같은 사소한 선택들을 살펴보는 건데요. 사실 이 ‘먹는문화’가 우리의 가치관, 삶의 속도, 그리고 지금 시대의 트렌드를 가장 빨리 반영한다고 해요. 그래서 오늘은 데이터로 사람들의 생활변화를 관측하고 그 안에서 인사이트를 찾아내는 일을 하는 생활변화관측소의 박현영 소장님과 함...

대학 안가고 내 힘으로 나만의 길을 만든 과정 (with 다이앤리) 10.12.2025

“대학에 꼭 가야할까? 정답대로 살아야 할까?”’지게차 모는 20대‘로 알려진 유튜버 다이앤리. 입시만을 목표로 달리는 K-학창시절에 의문을 품고, 대학 대신 내가 하고 싶은 것을 찾기 위해 만 19살에 대학 대신 홀로 한국을 떠났어요. 연고도 없는 곳에서 베이비시터부터 건설현장 지게차 기사, 다양한 경험 끝에 간호사라는 꿈을 위한 ‘내돈내산’ 유학까지. 남들이 정해놓은 길이 아닌 자신만의 선택을 끝까지 밀고 나갈 수 있었...

2026 트렌드, 다 읽고 요약해드립니다 03.12.2025

2025년이 끝나가는 요즘, 내년에는 어떤 변화들이 있을지 궁금해지죠. 그래서 저희가 다양한 전문가들이 내놓은 2026년 트렌드 전망서들을 싹 읽어보았습니다! 《시대예보, 경량문명의 탄생》, 《트렌드 코리아 2026》, 《Z세대 트렌드 2026》, 《2026 트렌드 노트》 까지. 읽다보니 각자 조금씩 다른 관점으로 트렌드를 전망하면서도, 또 공통적으로 나오는 키워드들도이 꽤 있었는데요. 오늘 애프터토크에서는, 2026년 트렌드 키...

내 삶을 주체적으로 사는 가장 확실한 방법 (with WBC 김지영, 윤명해) 26.11.2025

👉나의 온라인 주도권을 지키는 방법, Surfshark의 VPN 서비스가 더 궁금하다면? https://surfshark.com/yozmsa  클릭하거나 결제 시 코드 [yozmsa] 입력하면 Surfshark VPN 4개월 추가 사용 혜택을 드립니다. (이 에피소드에는 Surfshark의 중간광고가 포함되어 있습니다.) 진짜 주체적으로 산다는 건 뭘까요? 요즘은 일이나 생각을 내가 마음 먹은대로 한다고 해서 주체적인 삶은 아니라는 생각이 들더라고요. 내가 가는 장소,...

갑자기 회사 유튜브를 맡았다, 그것도 혼자서… (with 한다혜) 19.11.2025

해본 적도 없는 일이 갑자기 나한테 떨어진다면? 팀원도 없고 예산도 없는데 혼자서 어떻게든 되게 해야하는 맨땅에 헤딩 중인 직장인이라면 오늘 이야기 꼭 들어주세요! 유튜브도 안 보던 사람이 “혼자 브랜드 유튜브 채널을 키워내라”는 미션을 받고 결국 실버버튼을 받아낸 고군분투의 과정을 공유합니다. 안될 것 같은 일을 되게 만드는 기획력, 회사 내부를 설득하는 법, 사람들을 내 편으로 만드는 비결까지. ‘헤라’ 브랜드...

꾸준히 지속하지 못하는 5가지 이유! | After Talk 06.11.2025

사실 시작보다 어려운 건 ‘계속 하는 일’인 것 같아요. 근데 요즘사가 8년간 자기답게 삶과 일을 오래 잘 꾸려가는 사람들을 만나오면서 느낀 건, '오래 가는 데는 다 이유가 있다'는 거였어요! 그래서 오늘 애프터토크에서는 우리의 지속하려는 마음을 방해하는 5가지 요소들은 무엇인지, 그런 방해요소들로부터 벗어나 내가 원하는 방향으로 계속 나아갈 수 있는 방법 & 마인드셋에 대해 이야기해보았습니다! 요즘사...

배우 김태리, 소설가 정세랑도 빠진 '이 취미'의 정체 (with 탐조일기 삽사롱) 26.10.2025

배우 김태리, 소설가 정세랑 님도 빠졌다는 취미, ‘탐조’를 아시나요? 새를 관찰하며 자연과 교감하는 활동이라서 ’버드워칭(Bird Watchig)’이라고도 하는데요. 이 탐조가 요즘 젊은 층에서 인기가 높아지고 있다고 해요. 대체 탐조가 뭐길래! 새를 관찰하는 일, 어떤 매력이 있는 걸까요? 그래서 초대한 오늘의 호연지기는요. 탐조를 하며 생기는 재밌고 유익한 에피소드들을 인스타툰 ‘탐조일기’(@birdwatchingtoon)로 연재 중인...

전략적인 문장 하나로 브랜드의 운명이 바뀝니다 (with 김지은) 26.10.2025

요즘은 모두에게 글쓰기 능력은 필수죠. SNS에 콘텐츠 하나 올릴 때도, 브랜드를 알리기 위해 홍보물을 만들 때도 글이 기본입니다. 하지만 똑같이 공을 들여도, 왜 어떤 글은 사람들의 주목을 받고, 또 어떤 건 조용히 묻혀버릴까요? 《전략의 문장들》을 쓴 김지은 작가는 누군가를 설득하고, 행동하게 하는 글에서 중요한 건 “멋진 문장력이 아니라 구조적인 전략”고 말합니다. AI 시대에 우리에게 필요한 감각은 무엇인지부터,...

애매한 능력을 나만의 빛나는 무기로 만드는 법 (with 미도리작업실 곽보미) 01.10.2025

‘평범함이 곧 비범함이다’라는 메시지를 중심으로, 나다움에 대한 질문과 해답을 물건에 담아 전하고 있는 1인 브랜드 ‘미도리작업실’의 곽보미 님을 만났습니다. 매일 아침 "안되면 되는 거 하세요!" "흔들린 김에 춤을 추자" 같은 문장으로 발행하는 ‘금일의 표어’, 미도리만의 관점을 담아 선보이는 귀엽고 사랑스러운 제품들... 아마 좋아하는 분들 많을 텐데요! 미도리작업실이 5년 간 매일의 작은 꾸준함으로 경기도 동두천...

현실이 답답한 직장인에게 해방감을 준 반려취미 (with 청민) | 호연지기 24.09.2025

무언가를 깊이 좋아하는 마음을 간직하고 있는 사람을 초대해서 그 세계만의 매력을 영업당해보는 요즘사의 뉴 코너, 호연지기 시간입니다. 이번 달 호연지기는 자전거 타는 직장인, 청민 님과 함께 했습니다. 신입시절부터 삶이 흔들릴 때마다 자전거를 끌고 나가길 6년 째. 작은 미니벨로 자전거 하나로 출퇴근도 하고, 답답할 땐 산책도 하고, 휴일엔 캠핑도구를 싣고 여행을 떠나기도 합니다. 속도나 기록을 위한 라이딩이 아...

견디지 않는 대가로 우리가 잃어버린 것들 | After Talk 17.09.2025

더우면 에어컨 켜면 되고, 필요한 게 있으면 로켓배송 주문하고, 심심하면 SNS나 넷플릭스 보면 되고, 생각은 챗GPT에게 대신 시키고…. 참 좋은 세상이지만, 그 대가로 우리가 잃어버린 것들은 무엇일까요? 🎙요즘사 호스트들의 애프터토크 스토리파인더 혜민 @hola_lea 비주얼메이커 백구 @109_109 ==================================== 📘요즘사 레퍼런스 모음집 『시작할 용기』 https://yozmsa.com/shop/?idx=48 💙요즘사 채널...

“더 잘할 걸” 자책과 후회로 잠 못드는 당신에게 (with 김키미) 03.09.2025

여러분은 나 자신에게는 어떤사람인가요? 타인에게는 늘 친절하고 상대의 기분을 살펴가며 배려하는 사람이면서도, 나에겐 늘 더 해내라고 다그치며 매정하게 굴진 않았나요? 늘 열심히 해놓고도 ‘더 잘할 걸’ 후회하며 잠 못드는 당신과 꼭 나누고 싶은 이야기. 자신에게 늘 엄격한 완벽주의자였던 김키미 님이 불면에서 벗어나기 위해 5년 간 ‘칭찬일기’를 쓰며 배운 것들을 나눕니다. 나도 모르게 갇혀있던 성취와 비교의 늪에...

자극적인 마케팅 없이도 팬이 있는 브랜드로 성장하는 법 (with 오니스트 김재현 대표) | 요즘브랜드 27.08.2025

일도 잘하고 싶고 나도 잃기 싫어서 매일 야근하면서도 운동도 영양제도 열심히 챙기던 20대 직장인. 욕심 많은 나를 지키고 싶어서 만든 이너뷰티 브랜드는 5년 만에 100억 매출을 달성했어요. 바로, 오니스트 김재현 대표 이야기인데요! ‘내가 건강할 때 가장 나다울 수 있다’고 말하는 오니스트, 불안을 조장하지 않고 건강한 가치를 지키면서도 꾸준히 성장할 수 있었던 과정을 솔직하게 공유합니다. 🍏이 달의 요즘 브랜드 오...

불안, 감정기복 높은 사람에게 꼭 추천하는 취미 (with 문소영) | 호연지기 20.08.2025

무언가를 깊이 좋아하는 마음을 간직하고 있는 사람을 초대해서 그 세계만의 매력을 영업당해보고, 좋아하는 마음도 다시 떠올려보면서 우리 모두 자기만의 세계를 넓히는 시간. 요즘사의 뉴 코너 ‘호연지기’(好然知己)는 ‘좋아하는 마음으로 연결된 서로를 알아주는 친구’라는 뜻입니다. 이번 달 호연지기는 ‘차(茶)의 세계’로 초대합니다! 직장인으로 생긴 불안과 감정기복들을, 퇴근 후 방구석에서 차를 우리며 다스렸다는 친구...

도파민에 절여진 뇌, 이렇게 정화 중입니다 13.08.2025

요즘사 드디어 컴백! 여름방학을 끝내고 다시 돌아온, 혜민&현우입니다. 한 달 정도 쉰 줄 알았는데, 벌써 8주만이네요! 오늘은 저희가 방학기간을 어떻게 보냈는지, 번아웃과 무기력을 어떻게 벗어났는지 도움이 되었던 방법들을 공유해봅니다. 물론 아직 완벽히 회복된 건 아니지만, 이번에 좀 제대로 쉬면서 몇 가지 중요한 힌트를 얻었거든요! 요즘 아무것도 못하겠고, 회의감만 들고, 길을 잃은 것 같은 느낌이 든다면?...

쉬는 게 두려운 사람들에게 (feat 요즘사 방학 공지) 17.06.2025

요즘사가 다음주부터 잠시 멈춤의 시간을 가집니다. 6월 넷째주부터 7월까지 업로드를 쉬고, 8월부터 돌아올 채비를 시작할 예정입니다. 오늘 에프터토크에서는 방학을 선언하는 이유와 결심하기까지의 고민의 과정에 대해 이야기해봤어요. 멈춤이 필요하지만 쉬는 게 두려운 분들에게 저희의 이야기가 도움이 되길 바라며 공유합니다. 그럼 우리 각자만의 재정비 시간을 갖고, 건강한 몸과 마음 + 새로운 콘텐츠로 8월에 다시 만...

"이런 사람이 번아웃 잘 와요" 진짜 회복이 필요한 사람들에게 (with 유보라) 10.06.2025

매일이 피곤하고 쉬어도 쉰 것 같지 않고, 언젠가부터 번아웃이 습관처럼 오고 있지 않나요? 쉬는 동안에도 ‘정말 이렇게 쉬어도 될까’ 불안하고, ‘이것만 끝나면 쉴거야'를 입에 달고 살면서도 제대로 쉬지 못하고 있다면…오늘 인터뷰를 꼭 끝까지 들어주세요! 자주 찾아오는 번아웃이 두려울 때 일상에서 적용해볼 수 있는 휴식법부터, 남들에게 자랑하기 위한 휴가 말고 진짜 내 자신의 회복을 위한 시간을 보내는 법까지....

불안을 벗어나, 마음의 자립이 필요한 사람들에게 (with 왈이네 노영은, 김지언) 27.05.2025

정답에서 벗어나 나답게 자기만의 길을 만들어가려고 할 때, 그 여정에서 가장 발목을 잡는 것이 바로 ‘불안’이더라고요. 나만 이런 길을 가도 되나? 이렇게 까지 했는데 남들이 보기에 그럴듯한 성과가 안 나오면 어쩌지? 이런 불안들 때문에 주저하고 되죠. 불안하면 나다운 선택을 하기 어렵고, 주도적으로 생각하기 어려워져요. ‘왈이네’ 노영은, 김지언 님은 사람들의 마음을 물을 때마다 공통적으로 돌아오는 ‘불안’이라는...

이걸 먼저 정하면 안 되던 일이 술술 풀려요 (with 네이미스트 정신) 20.05.2025

원하는 삶을 만들어가기 위해선 무엇이든 일단 시작해야 합니다. 하지만 시작에는 늘 용기가 필요해요. ’콜마이네임’ ‘이름산부인과’ 등 다양한 네이밍 프로젝트로 많은 사람들의 시작을 함께 해온 정신님은 그 용기가 ‘이름’ 하나로 시작될 수 있다고 말합니다. 이름을 정하면 안 되던 일도 술술 풀리게 된다고요. 40세에 나홀로 미국으로 떠나 새로운 삶을 시작해보기도 했고, 20대에 시작했던 ‘정신과 영수증’이라는 프로젝트를...

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