與動物相愛的練習｜創作你的毛孩故事

生命有長有短，不會一起來到這個世上也不會一起離開。在生命交集的時光裡，有哪些事是你想做但還沒有做的？在時光交集之後，你和牠在不同的世界各奔前程，有哪些事是你希望實現的？ ------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl87ff79j044801wf811rhbyi/comments 小額贊助支持瑾倫繼續說故事  https://open.firstory.me/join/nbas-daily-practice 更多貓狗二班的可愛記錄請到官方粉絲頁 https://w...

你的時間有24小時，但是和你一起生活的動物時間是怎麼計算的呢？牠的時間區塊可能分為「你在的時候」和「你不在的時候」，無論如何，今天我們來記錄一下這24小時，看看是不是有機會調整為兩者都開心、讓人類忙碌罪惡感降低的24小時呢？ ------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl87ff79j044801wf811rhbyi/comments 小額贊助支持瑾倫繼續說故事  https://open.firstory.me/join/nbas-daily-pract...

已經養過貓或狗的人，是不是曾經為牠們會做的事感到驚訝、驚奇、讚嘆或是覺得不可思議？主人還沒到家但是牠已經預知有人要回來了，或一個你認為根本不可能塞進一隻貓的玻璃花器裡，你的貓卻已經完美百分之百的把自己塞好塞滿。現在，這些曾經讓你驚訝的事有新的版本嗎？ 「驚訝」其實是要來讓我們拓展視野的，因為超出預期所以讓我們當下停下手邊的事，專心注視和了解是怎樣的一回事之後，在那秒世界就又再向外拓展開了。 小嬰兒每...

人生、狗生和貓生每天都長得一模一樣還是有可能因為加入一點小改變，而成為「最棒的一天」呢？ 這個「最棒的一天」帶著我們從這個階段到下一個階段。我們不但能享受生活的參與感也能享受其中帶來的轉變。 ------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl87ff79j044801wf811rhbyi/comments 小額贊助支持瑾倫繼續說故事  https://open.firstory.me/join/nbas-daily-practice 更多貓狗二班的可愛記錄請...

「過去」已經發生但你還看得見它，「現在」正在眼前你正在經歷，「未來」馬上就會到你正要迎接。 在這一集，我們來把過去、現在、未來三個時間點裡的零零總總，轉變成一個具體可以做點什麼的行動清單。 ------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl87ff79j044801wf811rhbyi/comments 小額贊助支持瑾倫繼續說故事  https://open.firstory.me/join/nbas-daily-practice 更多貓狗二班的可愛記錄請到...

你一定記得相遇的那一天，我們一起來把那天找出來，整理一下，檢查有沒有要修復的地方？修復好，一份送給自己存檔另一份送給相遇的牠。 ------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl87ff79j044801wf811rhbyi/comments 小額贊助支持瑾倫繼續說故事  https://open.firstory.me/join/nbas-daily-practice 更多貓狗二班的可愛記錄請到官方粉絲頁 https://www.facebook.com/Notail. Banana 到灰灰商店...

你以為自己不會動物溝通就無法跟動物溝通嗎？其實牠們會自己跟你對頻，對到的時候，你就感覺到牠要講的話啦。假想所有牠想講的話都飄浮在空中，你能用對話框捕捉到幾個呢？ 得到動物們給你的金句，和牠們一起單純生活，感覺條件的愛的經驗，都是藉由這一集練習希望大家可以得到和感受到的。 這些「語言」你要用文字記錄看看嗎？ ------- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl87ff79j044801wf811rhbyi/co...

如果拿鐵是一個國小生，牠會是怎樣的一名同學呢？如果阿魯沙有零用錢的話，牠會去福利社買零食嗎？碧玉適合當才藝鼓掌但牠可能會想選班長，是為什麼呢？ 在這集Podcast的練習裡，將用有趣的人設來練習介紹無尾香蕉動物學校的在校生們。你可能會問，為什麼要用人設來介紹動物孩子呢？有什麼好處呢？這樣可以幫助我們什麼呢？或是可以幫助動物孩子什麼呢？ 用人設來介紹動物孩子，是一個創造性和同理心的練習。透過想像和描述動物孩...

「從牠的視角」你看到什麼？ 心理師張黛眉養的愛情鳥阿福妹，因為準備要當媽媽所以一心一意的在找家中紙類築巢。為此，「為了展開一個當媽媽的偉大任務」視角讓黛眉將家中的紙張書籍開始做了分類。從愛與理解中人做了最棒的生活習慣調整，也繼續與動物一起幸福的生活。 快來一起聽這集的Podcast吧，與動物相愛的練習要增加你與動物生活的各種靈感喔！！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl87ff79j0448...

今天我們將談論有關貓和狗在家中的秘密基地。當你的貓狗翻個身、打個盹，或是藏在角落裡，你是否曾好奇牠們在想什麼？在這個神秘的秘密基地裡，寵物們到底做了什麼事情？本集與動物相愛的練習將帶你探索動物孩子的秘密基地，開啟新的視角。 另外，如果你想迎接新家人，想與動物一起享受認養的過程，歡迎參與無尾香蕉的漸進式認養。我們還有狗狗小美、拿鐵、貓貓碧玉、阿魯莎、黑曜、閃靈正在等一個家。 https://www.surveycake.com...

這個練習我們將聊聊大家都經歷過的主題：害怕。我們會瞭解人和動物在害怕時的不同反應：當人感到害怕時，通常需要擁抱和安撫，但動物的情況卻不同。我們也將練習觀察動物的肢體語言，包括眼睛、嘴巴、鼻子、身體、尾巴和四肢的表現，並深入探討它們的含義。透過深入瞭解動物的反應，我們可以更好地保護它們，同時也更瞭解自己在面對害怕時可以做些什麼。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl87ff79j044...

想要更加深入了解如何和你的寵物溝通嗎？讓我們為你帶來一個特別的嘉賓——第一次AI機器人阿聊！在這一期的節目中，我們將探討如何用「最喜歡聽的話」來建立更深厚的關係，並且拉近你和毛孩之間的距離。這些小小聲的、很鄭重地、只屬於牠的、正面的、鼓勵的、分享日常的話語，都是牠們喜愛聽到的。透過這個簡單而又實用的練習，讓我們一起被「最喜歡聽的話」包圍著，並且享受幸福感滿分的相處時光！快來聆聽我們的節目吧！ 留言告訴...

這個練習中動物孩子是世界中心，標註下圍著牠的所有人與事物，哪一些是關係近的？哪一些是關係遠的？那些是目前你無法定義的？把這個關係圖完成，你能更有同理心，走進牠的世界。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl87ff79j044801wf811rhbyi/comments ------- 小額贊助支持瑾倫繼續說故事  https://open.firstory.me/join/nbas-daily-practice 更多貓狗二班的可愛記錄請到官方粉絲頁 https://www...

長期的壓力有可能影響健康，作為人類相信每個人都贊同這個說法，就來檢視一下有多少家人、朋友和「在意的（生物）」是你的毛孩動物孩子在意甚至有點恐懼的，要怎麼降低牠的壓力呢？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl87ff79j044801wf811rhbyi/comments ------- 小額贊助支持瑾倫繼續說故事  https://open.firstory.me/join/nbas-daily-practice 更多貓狗二班的可愛記錄請到官方粉絲頁 https://w...

用簡單的單字和單詞速記下所有可愛的牠的模樣和愛牠的方式， 也重新在做拼貼詩的過程中找到已經遺忘的感覺。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl87ff79j044801wf811rhbyi/comments ------- 小額贊助支持瑾倫繼續說故事  https://open.firstory.me/join/nbas-daily-practice 更多貓狗二班的可愛記錄請到官方粉絲頁 https://www.facebook.com/Notail. Banana 到灰灰商店獲取專屬於你的【與動物相愛...

用紙捲成的藏食玩具是無尾香蕉狗狗愛玩的第一名，今天我們來做玩具。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl87ff79j044801wf811rhbyi/comments ------- 小額贊助支持瑾倫繼續說故事  https://open.firstory.me/join/nbas-daily-practice 更多貓狗二班的可愛記錄請到官方粉絲頁 https://www.facebook.com/Notail. Banana 到灰灰商店獲取專屬於你的【與動物相愛的練習簿】 https://lihi2.cc/dq3zs Pow...

你眼前的紙張上畫了六朵空白的雲，每一朵雲裡記載著你和動物打招呼的方式和牠們的回應，雲的顏色是動物的心情，這些雲朵裡有烏雲嗎？ 牠們喜歡每一次你的打照面的方式嗎？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl87ff79j044801wf811rhbyi/comments ------- 小額贊助支持瑾倫繼續說故事  https://open.firstory.me/join/nbas-daily-practice 更多貓狗二班的可愛記錄請到官方粉絲頁 https://www.facebo...

我們將在這個練習裡去覺察人和動物心情好與不好的狀態表現，比較相似與相異之處， 也學習如何與動物一起找回好心情喔。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl87ff79j044801wf811rhbyi/comments ------- 小額贊助支持瑾倫繼續說故事  https://open.firstory.me/join/nbas-daily-practice 更多貓狗二班的可愛記錄請到官方粉絲頁 https://www.facebook.com/Notail. Banana 到灰灰商店獲取專屬於你的【...

歡迎來到〈與動物相愛的練習〉第十集，今天邀請到土匪姊姊Blythe一起來做練習 你曾經對動物生過氣嗎？生氣有很多種，但會讓人記住很久的，通常是衝破理智線的那一種。你有為自己的怒氣嚇一跳嗎？或是你為著當時的生氣有點後悔。不過在事件之後，再來回憶一下當時的情況和後來的結尾，你或許會發現了當時沒有注意到的感人之處，也因為重新講述所以找到了面對情緒劇烈波動的解方。 〈與動物相愛的練習〉總共有三十個練習，這三十個練...

你好奇過別人家的狗、貓、兔子或是其他的動物的生活嗎？早上幾點起床？幾點吃飯？有好笑的潛能嗎？或是不可思議的行為？人被改變或是啟發了嗎？還是扭轉了不可能的情況？人與動物相遇前後的改變、過程的掙扎、爆笑、或悲傷，都在這裡可以收聽到。 您好，這裡是「與動物相遇的故事」，我是李瑾倫，在這裡希望每一個有動物為伴的人都不孤單，我們都是友愛的夥伴。 留言告訴我你對這新單元的想法與期待吧 https://open.firstory.me/us...

歡迎來到〈與動物相愛的練習〉第十集，今天邀請到小犬工作室Steffy一起做練習 你的毛孩是活潑型、文靜型、大方形還是謹慎型？幫牠打扮的時候，比如說穿戴領巾，會改變牠的氣質嗎？還有當牠開心、生氣、想睡或是對事物充滿好奇的時候，你覺得籠罩在牠周圍的氣氛會是什麼樣的顏色呢？ 〈與動物相愛的練習〉總共有三十個練習，這三十個練習搭配著由雙線圈裝訂的練習簿，可以讓你一步步的一邊記錄著毛孩的瑣事一邊練習著自己對生活的觀...

歡迎來到〈與動物相愛的練習〉第九集，今天我們與Linda一起做練習。 你習慣家中毛孩的味道嗎？如果要描述，你會說牠的味道是什麼味道呢？通常，貓聞起來香味感居多，狗狗的話就是可愛的五味雜陳了。味道，也是提早發現家裡動物是不是有健康問題的小指標，大家來做一下味道的練習吧。 〈與動物相愛的練習〉總共有三十個練習，這三十個練習搭配著由雙線圈裝訂的練習簿，可以讓你一步步的一邊記錄著毛孩的瑣事一邊練習著自己對生活的...

歡迎來到〈與動物相愛的練習〉第八集，今天我們與加薪、楊寧一起做練習。 有觀察過你們家毛孩的尾巴嗎？記錄尾巴的每個時刻是很有挑戰性也成就感十足的，你願意花點時間製作一份屬於自己家的「尾巴表情大全」，和尾巴的表情相互認識，會更了解毛孩的心事喔！！ 〈與動物相愛的練習〉總共有三十個練習，這三十個練習搭配著由雙線圈裝訂的練習簿，可以讓你一步步的一邊記錄著毛孩的瑣事一邊練習著自己對生活的觀察。你手邊還沒有那本...

歡迎來到〈與動物相愛的練習〉第七集，今天我們與加薪一起做練習。 關於毛孩的耳朵，你有仔細觀察過嗎？每一個細節？你有關於耳朵的有趣的或是不想回憶的記憶嗎？這個練習可以做很久很久喔，甚至是一年，也鼓勵犯錯！！所有的練習都是故事的累積。紙和筆準備好喔，馬上就開始。 〈與動物相愛的練習〉總共有三十個練習，這三十個練習搭配著由雙線圈裝訂的練習簿，可以讓你一步步的一邊記錄著毛孩的瑣事一邊練習著自己對生活的觀察。...

歡迎來到〈與動物相愛的練習〉第六集，今天我們與無尾香蕉輔導員姊姊楊寧一起做練習。 你是肉球控還是肉掌迷？還是毛毛小腳掌的擁戴者？家裡的毛孩願意讓你的手承接肉掌的重量嗎？那是什麼感覺？不一樣的肉掌有不一樣的個性，你們家的是哪一種肉掌呢？所有的練習都是故事的累積。紙和筆準備好喔，馬上就開始。 〈與動物相愛的練習〉總共有三十個練習，這三十個練習搭配著由雙線圈裝訂的練習簿，可以讓你一步步的一邊記錄著毛孩的瑣...