どいあけみ
走る食いしん坊
市民ランナーの市民ランナーによる市民ランナーのためのランニング情報番組。マラソンと食べることをこよなく愛する走る食いしん坊がランニングに関する様々なことをその日の気分で？思いつきで？おしゃべりしたいことを気ままに配信中。☆メッセージはインスタグラムDMへお気軽にお送りくださいhttps://www.instagram.com/mahalo42.195/
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Episoade
#353 悩みの種はLSD 12.02.2024 25:46
今回は、「LSDをすると不調になる」という悩みごとについてあれこれ。
#352 次のマラソン大会までの調整はどうする？ 05.02.2024 20:51
今回は、にしおマラソンが終わり、次の東京マラソンまで1ヶ月半期間が開くのでLSDをしたことについてあれこれ。
#351 42km走るといろいろな心の声が聞こえてきた 29.01.2024 35:34
今回は、メンタル競技ともいわれるフルマラソンを先週走った時の「心の声」についてあれこれ
#350 マラソン大会でLSDをやってみた 22.01.2024 37:24
今回は、昨日参加してきた にしおマラソン大会（愛知県西尾市）でLSDをやってみたことについてあれこれ
#349 91歳現役アイアンマンはどんな人か 15.01.2024 25:52
今回は、今年もアイアンマン世界選手権出場に向け絶賛挑戦中の91歳現役トライアスリート稲田弘さんについてあれこれ
#348 2024年の走り方 08.01.2024 25:34
今回は、お正月に開催されたニューイヤー駅伝、箱根駅伝のこと。そして2024年の走りとの向き合い方についてあれこれ。
#347 2023年どんな1年でした？ 28.12.2023 17:42
今回は、12月と2023年の振り返りと、ニューイヤー駅伝についてあれこれ ーーーーーーーー ＜お知らせ＞ 次回は、1月8日(月) です
#346 東京マラソンの目標 25.12.2023 15:08
今回は「東京マラソン2024にキプチョゲ選手、ハッサン選手の出走が決まった！」というニュースを機に、東京マラソンの目標を決めたことについてあれこれ
#345 マラソン大会1ヶ月前になりました 21.12.2023 15:40
今回は、来年1月21日に開催される にしおマラソン大会（愛知県西尾市）を1ヶ月後ひかえ、大会に向けての目標設定や過ごし方についてあれこれ ーーーーーーーー にしおマラソン公式HPはこちら https://nishio-marathon.jp/
#344 もっともっとお気楽ラン 18.12.2023 17:40
今回は、ここ数年ファンランナーとして磨きがかかってきている市民ランナーとして、日々ランニングとどのように向き合っているのかについてあれこれ
#343 制限時間のないホノルルマラソン 11.12.2023 18:25
今回は、毎年12月第2日曜日に開催されるホノルルマラソンの思い出をあれこれこれ ーーーーーーーー ＜お知らせ＞ 次回は、2023年12月18日(月) です
#342 1年前を振り返った夕方ラン 04.12.2023 13:16
今回は、12月の目標と半年振りの夕方ランを走ってあれこれ ーーーーーーーー ＜お知らせ＞ 次回は12月11日(月) です
#341 箱根駅伝といえば、あまこま 30.11.2023 12:21
今回は、11月の振り返りと箱根駅伝ファンの方に激推しの「あまりに細かすぎる箱根駅伝ガイド2024」についてあれこれ
#340 ランニングの強弱 27.11.2023 12:25
今回は、ファンランナー視点でランニングの強弱について考えてみたことについてあれこれ
#339 マラソン大会でのトイレ利用方法 23.11.2023 13:29
今回は、マラソン大会でのトイレ利用方法をこれまでの経験に基づいてあれこれ
#338 マラソン大会2ヶ月前のファンランナー 20.11.2023 12:47
今回は、マラソン大会2ヶ月となった最近のランニングについてあれこれ
#337 なんて美しい後ろ姿！ 16.11.2023 10:57
今回は、朝ランで出会った美しい後ろ姿のランナーさんについてあれこれ
#336 季節の変わり目に朝ランを通して考えたこと 13.11.2023 11:55
今回は、季節の変わり目でもあるこの時期、朝ランを通して考えたあれこれ
#335 笑顔で走れば速くなる 09.11.2023 13:35
今回は、気になった記事 ”科学的根拠あり！フルマラソン当日できる快走法『笑顔で走れば速くなる』” についてあれこれ
#334 駅伝が走る原動力になった 06.11.2023 10:58
今回は、11月5日(日) に開催された全日本大学駅伝についてあれこれ
#333 今週は駅伝週間！ 30.10.2023 15:39
今回は、10月の振り返りと今週開催予定の駅伝大会についてあれこれ ーーーーーーーー ＜お知らせ＞ 次回は11月6日(月) です
#332 いろいろ切り替えの時期ですね 26.10.2023 12:00
今回は「切り替え」をテーマにランニングの服装や時間帯のことについてあれこれ
#331 マラソン大会3ヶ月前 23.10.2023 14:47
気付けばマラソン大会まであと3ヶ月、、、。そこで今回はマラソン大会3ヶ月前をテーマにあれこれ。
#330 読書の秋ですね 19.10.2023 8:31
今回は、読書の秋にちなんで市民ランナーのみなさんにオススメの本についてあれこれ。
#329 雨のMGC観戦 16.10.2023 19:41
今回は、10月15日(日) 雨の中開催されたMGCについてあれこれ
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