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東哥說故事

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🎙️ 東哥說故事|廣東話說書宇宙 Sound Universe Club   每日一集,15分鐘內把一本好書「講晒俾你聽」—— 由專業說書人東哥親自拆解,無廣告、無廢話,專為忙碌香港人而設。 🔥 免費聽眾福利   • 每日新故事:原子習慣、刻意練習、權力48條法則… 經典書即刻上車   • 耳朵學習法:粵語講得生動,邊走邊聽,善用零碎時間,坐車、瞓覺、健身都啱聽   • 終生學習 + 金句摘要,聽完即刻用得着   💡 為什麼要訂閱?   因為知識唔使等退休先學—— 東哥陪你每日進步 1%,一年後你會感謝今日嘅自己。   👇 即刻訂閱 + 加入會員,邊走邊聽,一齊用耳朵改變人生!   🔔 開啟鈴鐺 | 留言你想聽邊本書 | 東哥會親自回覆 內容涵蓋#身心靈健康、#理財投資、#心理學...

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20 oct. 2026

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Episoade

點解大谷翔平再累都唔放棄?因為佢掌握咗一個令人重新獲得力量的秘密習慣《曼陀羅計畫表:大谷翔平也用過的人生目標計畫法》 28.04.2026

Send us Fan Mail 別人不看好你,你卻不能看扁自己! 獨家曼陀羅計畫表「Open Window 64」 只要14天,立即「與成功有約」 讓大谷翔平成功圓夢,榮登大聯盟新人王 Uniqlo創辦人柳井正,大力推崇! ◆明明訂好步驟計畫,卻總是半途而廢、難以持續? ◆渴望逐夢,卻被笑「自不量力」? ◆想考公職、當網紅,卻不知從何著手? 掌握「曼陀羅九宮格+未來觀點四象限」,白日夢也能成真! ★一張九宮格表,締造大谷翔平的奇蹟 大谷翔平從高一...

點解有人對小事過度反應?唔係小題大作——係佢的腦部警報系統已經被創傷改變《心靈的傷,身體會記住》 27.04.2026

Send us Fan Mail 「創傷使我們不斷面對自己的脆弱,以及人與人之間的冷酷, 但也使我們面對自己卓越的韌性。」   我們會如何描述受到創傷的人,「神經過敏」「想不開」「自怨自艾」「沉迷往事」?彷彿只要學會正向思考、彷彿只要有意志及勇氣、彷彿有了愛及陪伴,人就應該要能戰勝創傷,而被困在創傷中的人,若不是性格太軟弱,就是意在博取同情。   然而,創傷後壓力症(PTSD)不但存在,而且還是一連串真實的生理變化,不受...

為何太快下結論係最危險的思維習慣?點樣透過懸置判斷令自己的思維更清晰、決策更準確《最強提問力》 26.04.2026

Send us Fan Mail 一場好的交談,開始於好的問題; 一個好的問題,開始於好奇的態度,真誠的求知慾; 最強提問力,就是一封邀請函。 邀請你看見一個新世界,一個新的自己。     愛因斯坦:「如果我只有一個小時可以解決一個攸關自身性命的問題,我一定會把前五十五分鐘都拿來判斷我該問的問題是什麼?」      你有很多疑問,但沒有勇氣問,問問題會被看成跟人作對,與人找碴?或被貼上「無知」的標籤?     你沒有興趣和好...

點解好人有時都有壞報?了凡四訓話你知:念頭才是一切業報的真正起點《了凡四訓》 25.04.2026

Send us Fan Mail 《了凡四训》又名《命自我立》,是中國明朝袁了凡先生結合自身的經歷和畢生學問與修養,為了教育自己的子孫而作的家訓,教戒他的兒子袁天啟,認識命運的真相,明辨善惡的標準,改過向善的方法,以及行善積德謙虛種種的效驗。他在早期驗證了命數的準確性,後來進一步通曉樂命數的由來,知道人們可以掌握自己的未來,改造自己的命運。他的下半生中,又驗證了人們完全可以自我“立命”,自求多福的準確性。了凡先生以...

你以為你感受到的係真實——其實係你的大腦一直在用眼睛欺騙你的身體《超級感官》 24.04.2026

Send us Fan Mail 顛覆2500年來的集體認知 解析32種感官   每個有身體的人 都應該讀這本書   亞里斯多德提出的五感,早就不足以描述生活在二十一世紀的人體感受   屢獲殊榮的科學記者艾瑪.楊恩蒐羅完整豐富的科學研究   補足暢銷書《人類大歷史》未提及的演化細節   你如何「嗅」出危險?什麼叫方向感?直覺又是什麼?   我們的感官不只有「視、聽、嗅、味、觸」這五感。   還有癢覺、痛覺、冷熱覺、本體感覺(肢體...

選股唔需要睇複雜財報——彼得林奇教你點樣用生活觀察找到市場上的隱藏寶藏《彼得·林奇的成功投資》 23.04.2026

Send us Fan Mail 作者用淺顯生動的語言娓娓道出了股票投資的諸多技巧, 向廣大的中小投資者提供了簡單易學的投資分析方法。 這些方法是作者多年的經驗總結,具有很強的實踐性, 對於業餘投資者來說尤為有益。 作者首先告訴投資者的就是這樣一條投資規則:不要相信投資專家的建議!作者認為投資者只要對股票認真做一些研究,其成績不會比專家差。 此外,作者認為業餘投資者有很多先天的優勢, 如果他們把這些優勢發揮出來,在投資...

招人難、留人更難——點解你留人留到精疲力竭員工仍然走?因為你問錯咗問題《大缺工時代的預防離職教科書》 22.04.2026

Send us Fan Mail 如果你曾想過:「員工現在辭職,情況可能會很糟糕……」 這就是你及企業必讀的書! 不畫大餅、不灌迷湯, 從主管到組織都能學會的41個留才方法   ★效果驚人,日本各大企業相爭使用★ •已改善1200間以上的公司。 •原本每年有超過一半員工離職,如今則是降到零。 •常有員工做不到三個月就想走,現在都能留任一年以上。   ˙留不住員工、人力短缺……你的公司也有這些狀況嗎? 「都說年輕人沒什麼抗壓性,所以我盡量減輕他...

說服心理學:點樣透過提問令對方自己發展出全新觀點,而唔係被你強行說服《如何讓人改變想法》 21.04.2026

Send us Fan Mail 美國在2012年還是以反對同性婚姻合法化者居多,   英國在2020年底仍有86%拒絕接種新冠疫苗,   但不到一年即情勢互換,   顯然人的想法是能夠改變的,   而且改變的速度奇快無比,   就像骨牌效應一樣瞬間翻轉。     我們活在「後信任」的世界,   真相不會愈辯愈明,   每個人都該學習如何從「對抗」到「對話」。     這本書橫跨三大領域:   既是一本「如何在20分鐘內說服別人改變立場」的...

點解你學極都唔見進步?因為你一直在練習已識的,而唔係挑戰新知識《學習如何學習》 20.04.2026

Send us Fan Mail 學習靠的不是天賦,而是一種本能,還有技巧的掌握。   只要搞懂大腦運作的模式,學什麼都無往不利,得心應手!   ★全球最大線上平台Coursera最受歡迎的課程「Learning How to Learn」,創下超過兩百四十萬人選修紀錄,修這門課的人包括學生、老師、家長及各領域專家、上班族及退休人士。   ★「Learning How to Learn」課程繁體中文版短片(「學習之道」),計畫於全台最大教育平台「育網開放教育平台」(ww...

點解努力賺錢仍然冇錢?因為你從來唔知道自己的錢去咗邊?《窮人經濟學》 19.04.2026

Send us Fan Mail 窮人需要的不只是食物,而是一次翻身的機會! 在許多國家,貧窮線最初的設定是以食物的攝取為標準,認為飢餓是窮人生活的主要困境。隨之而來的扶貧政策,目標也在於解決飢餓問題,因此編列預算配發糧食或補助窮人購買糧食。這套政策背後的邏輯相信,攝取足夠的熱量之後,就能投入工作,賺取薪資養活自己,最後擺脫因飢餓而沒有體力工作的惡性循環。 然而真是如此嗎? 兩位作者蒐集資料後,卻發現糧食補助政策並未...

唔想老咗跌倒、冇力、行動遲緩?抗老化你需要大重量訓練教你點樣從今日開始《抗老化,你需要大重量訓練》 18.04.2026

Send us Fan Mail 肌力訓練,不是競技運動員的專利,也不是可有可無的休閒嗜好; 肌力訓練,是現代人維持終身健康與強壯的最佳途徑。 ★ 運動科學專家 何立安博士,攜手70歲雙親,親自見證。       生活在高齡化社會裡的現代人,可以說「大部分的人生都在退化」!   老化,是一段「身體正在流失有用的組織和功能」的過程,更精確地說,就是流失了肌肉、骨質以及神經系統的功能,而導致人體運動能力降低、新陳代謝的改變,以及跌倒出...

點解你戒極都戒唔到?因為你只改變咗行動,冇改變呢兩樣最根本的東西《1000萬人都說有效的輕鬆戒煙法進階版》 17.04.2026

Send us Fan Mail 這才不是什麼洗腦術,這是科學+心理學, 是唯一合理並且有效的戒菸方法。 你不需要在讀這本書的時候戒菸,想抽就抽吧,完全不用克制。 你只需要專心讀就好,其他的就交給這本書。 相信我,在讀完這本書後,你就再也不想抽菸了。 你是不是想減少抽菸的量卻總是覺得有被剝奪感? 你是不是想戒菸卻總是忍不住渴望? 你是不是曾經戒菸成功卻總是懷念香菸的味道而復抽? 你認為靠意志力可以戒菸成功嗎? ──靠意志力戒...

你的不平等優勢比你想像中更值錢——但你卻一直把時間浪費在彌補弱點《用你的不平等優勢創業》 16.04.2026

Send us Fan Mail 世界是不平等的,你只能想辦法從中找到自己的優勢,才能成為不平等世界中的得利者,而非受害者。              ——紀坪 紀堡記帳士事務所負責人/專欄作家 非常深入、富有洞見,而且很有效!書中那些創業的重要關鍵,是你在別處所看不到的。              ——Derek Sivers 暢銷企管書《所有你想要的》作者 無論你的事業發展到哪個階段,這本充滿實用建議的書一定要讀。        ...

點解有人講嘢永遠令人印象深刻?因為佢掌握咗呢兩個說話結構的秘密《愈忙愈要會表達》 15.04.2026

Send us Fan Mail BBC主播從面試碰壁 到成為表達專家的逆襲本事 / 與其強索對方的注意力, 不如讓訊息本身有吸引力。 7步驟,從蒐集、編排資訊……到流暢表達, 把你的想法說成一個好故事。   ❝ 有理也要說得清,   任何人都能受益的表達藝術 ❞   .求職者清楚說明自己為何勝任這份工作,更有機會獲得錄用。   .公司清楚解說產品優點,產品獲得市場青睞的機率會大增。   .針對新提案做出具有說服力的簡報,被採用的機率...

點解有些主管愈管愈亂?因為佢哋誤解咗管理的真正定義《經理人員的職能》 14.04.2026

Send us Fan Mail 系統組織理論創始人、現代行為科學之父及現代管理理論之父──巴納德最著名代表作。 巴納德在《經理人員的職能》中充分展現對組織系統的真知灼見,建構了經理職能的理論框架與實踐理念,在管理領域中成為傳頌不朽的經典鉅著。 彼得.杜拉克、亨利.明茨伯格、詹姆斯.馬奇、赫伯特.西蒙等人都大大受益於巴納德。 切斯特‧巴納德為罕見的天才,既是一位管理理論家,同時又是一位成功的商業人士。也是現代管理學領域...

唔係意志力唔夠——係你的習慣步驟拆得唔夠細《改變人生的持續術》 13.04.2026

Send us Fan Mail 持續力,是拉開你與他人距離的關鍵! 想將好習慣「持續下去」, 你需要的不是意志力,而是方法!   日本暢銷突破十萬冊‧日本Amazon網站讀者5顆星推薦 中、日、韓暢銷書作者‧最受日本年輕人信賴的習慣養成導師   瘦身、儲蓄、學習、運動、戒菸……你是否曾經嘗試養成習慣,卻總是不了了之? 如果你曾經挑戰卻宣告失敗,不是決心不夠或意志不堅,問題出在沒有掌握到持續下去的方法。 本書徹底公開輔導超過13萬人、日...

點解愈想贏就愈輸?因為你的思想從來不在此時此地《比賽,從心開始》 12.04.2026

Send us Fan Mail 你的對手不是別人,是你自己!   ★傳說中的經典,暢銷50年的「教練聖經」,全球銷量突破150萬冊! ★特別收錄比爾‧蓋茲(Bill Gates)的序言、以及出版50週年的後記感言   ★前世界網球球后比莉‧珍‧金(Billie Jean King)稱這本書是她的網球聖經;美國前副總統高爾(Al Gore)用這本書來凝聚他的競選團隊;偉大的小提琴家帕爾曼(Itzhak Perlman)也推薦這本書給年輕的小提琴手   比爾‧蓋茲:「這本書我看了很多次...

唔係件事複雜——係你唔知道佢背後隱藏的邏輯《五項修練的故事》 11.04.2026

Send us Fan Mail 你可能聽過第五項修練,但從未真正理解。   本書以美式漫畫風格,搭配譯者導讀和故事剖析,   告訴你如何突破思考盲點、了解心智模式、建立系統思考、   設定目標和願景、學會有效溝通,讓你真正掌握五項修練的精義!   學習是一種修練,是一種生存與處世之道。   在這個快速變遷的時代,終身學習更是保障自己免於被淘汰的必要修練!   學習型組織之父、管理大師彼得‧聖吉(Peter Senge)說:   「...

被問到敏感問題時點樣模糊回答又唔得罪對方?《50個問題為自己爭取更多》 10.04.2026

Send us Fan Mail 生活裡無處不需要談判, 懂一點談判,為自己多贏點好處。 從王牌律師的問題錦囊 學習如何探聽資訊、打破僵局、建立優勢, 讓對方更有可能聽你的。 ──────問題,是策略性的進攻,也是攻擊性的防守────── 問對問題,協商先贏一半   作者從多年律師執業與培訓經驗中深刻體悟,聰明的人不一定會談判;   而懂協商的人往往在財務和工作上更勝一籌,在生活上也比較吃得開。   /   例如,一般人習慣開門見山地問...

唔係運氣、唔係時機——斯多葛哲學教你點樣用思維方式創造財富與內心力量 09.04.2026

Send us Fan Mail 想創造財富,只需要最簡單的投資方法!     和許多人一樣,達瑞斯.佛魯也曾在股市中慘賠,甚至一度對投資失去信心,直到發現流傳兩千多年的智慧:斯多葛主義,他才終於扭轉心態與理財策略,並在財務上取得豐碩成果。     實踐多年「斯多葛投資法」後,他總結出投資致富的必經之路:投資自己、接受虧損、讓錢增長,並以知名投資人的故事出發,深入剖析他們的策略與心態,再結合斯多葛哲學的核心理念,幫助你...

人體內建生理時鐘——長壽公式教你點樣用大自然節律啟動身體自我修復能力《長壽公式》 08.04.2026

Send us Fan Mail 龐大醫療支出、沉重長照負擔……   現代人害怕活越久,病越多,   富人們的醫學顧問教你如何健康到死。   每天一則阿育吠陀練習題,重啟你的自癒力!     本書適合這樣的你:   ★ 覺得自己不太對勁,卻查不出病因,只是持續疲憊、不適、睡不好。    ★ 感到年齡漸長,身體機能逐漸退化,想在生病前採取預防作為。    ★ 想減少慢性發炎、調節免疫系統,卻不想依賴藥物。   ★ 希望擁有屬於自己的日常...

點解你壓抑情緒卻愈壓愈爆?因為你從來唔知道情緒背後的真正來源《情緒的三把鑰匙》 07.04.2026

Send us Fan Mail 理智僅供參考,情緒才是王道! 我們都是情緒的動物。   「情緒的面貌」、「情緒的力量」、「情緒的管理」 情緒的三把鑰匙     霍金《新時間簡史》共同作者/理論物理學家/暢銷科普作家曼羅迪諾的   「情緒科學」大解析!     「沒有情緒,我們無法做出任何決定。」     我們成天花時間盤算該去哪間餐廳吃飯、該看哪部電影,   卻不見得會把時間用在自己身上,審視自己的情緒感受與背後原因;   許多...

頂尖高手唔係更努力——係比你更懂得何時該停下來休息《一流的人如何保持顛峰》 06.04.2026

Send us Fan Mail 更拚命不會更成功   第一本結合最新績效科學實證   揭開讓你充分發揮實力   同時避免倦怠與過勞的秘密!   有超水準表現的人很多,只有能夠維持高績效不墜的,才是真正的頂尖。   一流的高表現者不僅更努力,也更擅長休息!   彙整最新績效科學研究,當你能懂得大腦喜歡如何學習,了解身心的機制,傾聽身體的訊號,你也能找出最適合自己的步調,想保持顛峰其實你我都能做到!   本書作者史托伯格和...

超越心流的秘密——最佳狀態教你點樣每一天都過得有成果、有意義《最佳狀態》 05.04.2026

Send us Fan Mail 擁有滿意的每一天,是超凡成就的關鍵,   讓日常的小贏累積成為一生的大勝利。     善用情商,將你的最佳狀態變成日常狀態,   遠離倦怠無力感,打造高績效表現。     與其追求可遇不可求的「心流」,   不如設法「做到最好」,就夠好。     儘管「心流」已成為巔峰時刻的同義詞,但卻十分罕見,因此我們更需要的其實是「最佳狀態」,這是一種只需努力就能達到的狀態,遠比巔峰心流更常出現。     ...

整理唔係要完美——係要喺人生每個階段都有意識地選擇留低乜、放低乜《怦然心動的人生整理魔法》 04.04.2026

Send us Fan Mail 為什麼一本整理書,會讓無數人邊讀邊落淚?   為什麼嬌小的麻理惠,一說起整理,竟光彩煥發得像巨人?   為什麼一席難求的心動整理課,卻沒有學員回來再上第二次?   翻開這本書,你不但會知道答案,   你的人生也將因此煥然一新!   一個5歲開始愛上收納整理,   15歲已讀遍所有相關書籍,   18歲開始擔任整理專門顧問的女孩,   用她全部的熱情與無人能及的專業,   告訴你如何透過整理你的...

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