세바시

블록체인 기술이 당신을 더 건강하게 만든다면 | 채용현 바이탈넛지 대표, 의사건강을 유지하는데 필요한 것이 무엇일까요? 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동, 충분한 수면이 원칙을 몰라서 안 지키는 사람은 없을 겁니다. 우리는 저 원칙들을 지키기 어려운 시대를 살고 있습니다. 기술 발달로 사람들이 생활하는 방식, 일하는 패턴 모든 것이 바뀌었습니다. 질병을 진단하고 치료하는 기술도 더 발전해서 우리의 평균 수명도 늘었...

무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 | 정문정 저자 살다 보면 삶에서 무례한 사람들을 참 많이 만납니다. 사람마다 관계마다 심리적 거리가 다르다는 점을 무시하고 갑자기 선을 훅 넘는 사람들을 보게 되지요. 그런 사람들에게 감정동요 없이 단호하면서 센스있게 의사 표현 할 수 있다면 얼마나 좋을까요? 우리가 왜 무례한 사람들을 만나게 되는지, 그런 사람들을 만났을 때 어떻게 나의 입장을 표현할 수 있을지, 기죽지 않고...

무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 | 정문정 저자 살다 보면 삶에서 무례한 사람들을 참 많이 만납니다. 사람마다 관계마다 심리적 거리가 다르다는 점을 무시하고 갑자기 선을 훅 넘는 사람들을 보게 되지요. 그런 사람들에게 감정동요 없이 단호하면서 센스있게 의사 표현 할 수 있다면 얼마나 좋을까요? 우리가 왜 무례한 사람들을 만나게 되는지, 그런 사람들을 만났을 때 어떻게 나의 입장을 표현할 수 있을지, 기죽지 않고...

팀원을 살리는 리더의 말 | 이용 봅슬레이 스켈레톤 국가대표 총감독봅슬레이, 스켈레톤 국가대표 총감독으로서 선수들의 안전과 직결되는 말하기의 중요성을 깨달아왔습니다. 리더의 말에는 팀원을 살리는 힘이 있습니다. 생명은 물론이고, 사기와 역량을 살리고 죽이는 일까지 리더의 말하기로부터 비롯됩니다. 지시, 강요, 명령이 아닌 소통이 이루어져야 합니다. 어떻게 팀원들과 소통하고 신뢰를 얻으며 평창 동계 올림픽에서...

팀원을 살리는 리더의 말 | 이용 봅슬레이 스켈레톤 국가대표 총감독봅슬레이, 스켈레톤 국가대표 총감독으로서 선수들의 안전과 직결되는 말하기의 중요성을 깨달아왔습니다. 리더의 말에는 팀원을 살리는 힘이 있습니다. 생명은 물론이고, 사기와 역량을 살리고 죽이는 일까지 리더의 말하기로부터 비롯됩니다. 지시, 강요, 명령이 아닌 소통이 이루어져야 합니다. 어떻게 팀원들과 소통하고 신뢰를 얻으며 평창 동계 올림픽에서...

힘이 약한 사람에게 건강한 방식으로 힘을 행사하는 말하기 | 박재연 저자, 리플러스 인간연구소 대표아이를 키우면서 부딪치는 많은 상황에서 무심코 뱉은 말들에 아이가 상처를 받는 경우를 종종 깨닫습니다. 비단 엄마와 아이와의 관계를 벗어나 나보다 힘이 약한 사람과 대화를 할 때 우리는 더 조심해야 합니다. 상대에게 화내지 않고 상처 주지 않고 진심을 전하는 말하기 법을 소개합니다.✻ 세바시 강연 콘텐츠의 저작권은...

힘이 약한 사람에게 건강한 방식으로 힘을 행사하는 말하기 | 박재연 저자, 리플러스 인간연구소 대표아이를 키우면서 부딪치는 많은 상황에서 무심코 뱉은 말들에 아이가 상처를 받는 경우를 종종 깨닫습니다. 비단 엄마와 아이와의 관계를 벗어나 나보다 힘이 약한 사람과 대화를 할 때 우리는 더 조심해야 합니다. 상대에게 화내지 않고 상처 주지 않고 진심을 전하는 말하기 법을 소개합니다.✻ 세바시 강연 콘텐츠의 저작권은...

사랑이 오래가는 비밀 : 상대방의 방어기제를 파악하라 | 윤홍균 저자, 정신건강의학과 전문의 정신과 의사로 일하면서 많이 받는 질문 중 하나는 '어떤 사람이랑 사랑해야 할까요?'라는 질문입니다. 콕 집어서 '누구와 사랑에 빠져라'라고 얘기하긴 힘들지만, 제가 여러분께 하고 싶은 말은 '방어기제를 감당할 수 있는 사람을 사랑해라’라는 겁니다. 그런데 여기서 또 중요한 건, 우리가 성숙한 방어기제를 갖춘 사람을 만나려면...

사랑이 오래가는 비밀 : 상대방의 방어기제를 파악하라 | 윤홍균 저자, 정신건강의학과 전문의 정신과 의사로 일하면서 많이 받는 질문 중 하나는 '어떤 사람이랑 사랑해야 할까요?'라는 질문입니다. 콕 집어서 '누구와 사랑에 빠져라'라고 얘기하긴 힘들지만, 제가 여러분께 하고 싶은 말은 '방어기제를 감당할 수 있는 사람을 사랑해라’라는 겁니다. 그런데 여기서 또 중요한 건, 우리가 성숙한 방어기제를 갖춘 사람을 만나려면...

보이지 않는 마음을 건네는 법 | 최정일 시각장애인 아빠, LG유플러스 광고 모델 가족저희 부부는 눈에 장애가 있습니다. 시각 장애가 있는 두 사람이 만나 아이를 키우며 살고 있지요. 눈이 보이지 않아 일상 생활은 좀 불편 합니다. 하지만 마음을 전하기엔 부족함이 없습니다. 마음도 눈에 보이지 않지요. 덕분에 서로를 더욱 아끼고 배려할 수 있었습니다. 우리 부부만의 특별한 사랑법, 보이지 않는 마음을 여러분에게도 건네...

보이지 않는 마음을 건네는 법 | 최정일 시각장애인 아빠, LG유플러스 광고 모델 가족저희 부부는 눈에 장애가 있습니다. 시각 장애가 있는 두 사람이 만나 아이를 키우며 살고 있지요. 눈이 보이지 않아 일상 생활은 좀 불편 합니다. 하지만 마음을 전하기엔 부족함이 없습니다. 마음도 눈에 보이지 않지요. 덕분에 서로를 더욱 아끼고 배려할 수 있었습니다. 우리 부부만의 특별한 사랑법, 보이지 않는 마음을 여러분에게도 건네...

불법 촬영 영상을 보면 안 되는 이유 | 김남훈 프로레슬러, 작가혹시 ‘링’이란 일본 공포 영화 기억하시나요? 현실에서도 ‘링’처럼 저주의 염원을 담은 테이프가 돌아다니고 있습니다. 바로 불법 촬영 영상입니다. ‘몰카’, 내지는 ‘리벤지 포르노’라는 잘못된 용어로도 사용되는 이 불법 촬영물은 피해자를 위협하는 극악 범죄 행위입니다. 여성들이 일상에서 겪는 불법 촬영 영상의 공포가 어느 정도인지. 이로 인한 피해는 무엇...

불법 촬영 영상을 보면 안 되는 이유 | 김남훈 프로레슬러, 작가혹시 ‘링’이란 일본 공포 영화 기억하시나요? 현실에서도 ‘링’처럼 저주의 염원을 담은 테이프가 돌아다니고 있습니다. 바로 불법 촬영 영상입니다. ‘몰카’, 내지는 ‘리벤지 포르노’라는 잘못된 용어로도 사용되는 이 불법 촬영물은 피해자를 위협하는 극악 범죄 행위입니다. 여성들이 일상에서 겪는 불법 촬영 영상의 공포가 어느 정도인지. 이로 인한 피해는 무엇...

유머라도 상처를 주면 안됩니다 | 황영진 개그맨, 기자30년 넘게 성평등을 모르고 살았습니다. 아버지는 일하며 가장의 역할을 하시고, 어머니도 그런 아버지를 보좌하며 가정을 돌보는 가부장제 환경에서 성장했습니다. 그대로 보고 자라온 저는 연애를 할 때도, 개그맨이 되어 일할 때도 남성 우월주의적 사고관을 가진 채 행동했습니다. 그런 제 행동을 돌아보게 하는 일이 생겼습니다. 웃음을 주고자 했던 일이 누군가에게 상...

유머라도 상처를 주면 안됩니다 | 황영진 개그맨, 기자30년 넘게 성평등을 모르고 살았습니다. 아버지는 일하며 가장의 역할을 하시고, 어머니도 그런 아버지를 보좌하며 가정을 돌보는 가부장제 환경에서 성장했습니다. 그대로 보고 자라온 저는 연애를 할 때도, 개그맨이 되어 일할 때도 남성 우월주의적 사고관을 가진 채 행동했습니다. 그런 제 행동을 돌아보게 하는 일이 생겼습니다. 웃음을 주고자 했던 일이 누군가에게 상...

사랑이 넘치는 곳에 불평등이 있습니다 | 오찬호 작가, 사회학자화목하다는 가정을 현미경으로 들여다보면 성 불평등이 무럭무럭 자라고 있습니다. 부모들은 기울어진 운동장을 별수 없이 받아들였고 자녀에게는 성별에 따라 차별적인 육아를 합니다. 특히 젠더교육의 치명적인 장벽인 ‘억울함’의 정서를 남성들에게 심어줍니다. 차별의 씨앗은 평범한 일상 속에 있습니다. 그것에 균열을 일으키지 않는 ‘화목한 가정’은 과연 좋은...

사랑이 넘치는 곳에 불평등이 있습니다 | 오찬호 작가, 사회학자화목하다는 가정을 현미경으로 들여다보면 성 불평등이 무럭무럭 자라고 있습니다. 부모들은 기울어진 운동장을 별수 없이 받아들였고 자녀에게는 성별에 따라 차별적인 육아를 합니다. 특히 젠더교육의 치명적인 장벽인 ‘억울함’의 정서를 남성들에게 심어줍니다. 차별의 씨앗은 평범한 일상 속에 있습니다. 그것에 균열을 일으키지 않는 ‘화목한 가정’은 과연 좋은...

성폭력 피해자, 지금에서야 말하는 이유 | 금태섭 국회의원아직 우리 사회의 구성원들은 범죄 피해를 본 사람이 여성일 경우, 유독 피해자에게 무거운 책임을 지우고 부담을 줍니다. 폭력을 당하거나 오랜 세월 고통받은 피해자에게 거기에 대처하는 방법이 틀렸다고 비난을 퍼붓는 현실을 전혀 모르는 무지의 소산이고 피해자를 더욱 힘들게 하는 처사입니다. 이것은 바로 우리 사회가 평등하지 못하고, 우리 모두가 젠더 문제에...

성폭력 피해자, 지금에서야 말하는 이유 | 금태섭 국회의원아직 우리 사회의 구성원들은 범죄 피해를 본 사람이 여성일 경우, 유독 피해자에게 무거운 책임을 지우고 부담을 줍니다. 폭력을 당하거나 오랜 세월 고통받은 피해자에게 거기에 대처하는 방법이 틀렸다고 비난을 퍼붓는 현실을 전혀 모르는 무지의 소산이고 피해자를 더욱 힘들게 하는 처사입니다. 이것은 바로 우리 사회가 평등하지 못하고, 우리 모두가 젠더 문제에...

성폭력 피해자 : 어두운 시절을 끝내고 공동체를 만들다 | 위니 리 '다크 챕터' 저자10년 전 저는 북아일랜드의 한 공원에서 낯선 사람에게 무참히 폭행당하고 성폭행당했습니다. 우리는 우리의 인생에서 성폭력 같은 끔찍한 일은 절대로 일어나지 않을 거로 생각합니다. 그래서 막상 성폭력을 겪고 나면 절대적인 충격과 수치심으로 자신이 당한 끔찍한 범죄에 대해 침묵하게 됩니다. 하지만 애초에 우리 잘못이 아닌 일로 우리가...

성폭력 피해자 : 어두운 시절을 끝내고 공동체를 만들다 | 위니 리 '다크 챕터' 저자10년 전 저는 북아일랜드의 한 공원에서 낯선 사람에게 무참히 폭행당하고 성폭행당했습니다. 우리는 우리의 인생에서 성폭력 같은 끔찍한 일은 절대로 일어나지 않을 거로 생각합니다. 그래서 막상 성폭력을 겪고 나면 절대적인 충격과 수치심으로 자신이 당한 끔찍한 범죄에 대해 침묵하게 됩니다. 하지만 애초에 우리 잘못이 아닌 일로 우리가...

성폭력은 '나쁜 남자' 문제가 아닙니다 | 이나영 중앙대학교 사회학과 교수현재 우리 사회에서 진행되고 있는 미투(#MeToo) 운동의 역사적 의미를 되짚어봅니다. 성폭력에서 핵심은 나쁜 남자 개인의 도덕적 문제가 아닙니다. 오늘날 미투 운동은 여성과 남성이라는 구분 없이 어떠한 약자도 힘과 권력이 없다는 이유로 폭력의 대상이 되지 않는 세상 만들기로 이어질 것입니다. 그래서 이 운동의 열매는 여성만이 아닌 우리 모두...

성폭력은 '나쁜 남자' 문제가 아닙니다 | 이나영 중앙대학교 사회학과 교수현재 우리 사회에서 진행되고 있는 미투(#MeToo) 운동의 역사적 의미를 되짚어봅니다. 성폭력에서 핵심은 나쁜 남자 개인의 도덕적 문제가 아닙니다. 오늘날 미투 운동은 여성과 남성이라는 구분 없이 어떠한 약자도 힘과 권력이 없다는 이유로 폭력의 대상이 되지 않는 세상 만들기로 이어질 것입니다. 그래서 이 운동의 열매는 여성만이 아닌 우리 모두...

자기 서재를 갖는다는 것의 의미 | 장석주 시인, 인문학 저술가독서는 자기 성찰과 자아 성장의 계기를 찾는 과정입니다. ‘나만의 장서’를 채운 서재를 갖는 것은 책을 읽으며 사색할 수 있는 시간과 공간을 갖는다는 것입니다.세상에 휘둘리지 않고 나다운 삶을 살고 싶다면, 더 행복하게 살고 싶다면, 자기만의 서재를 꾸려보세요. 자기만족이 큰 삶, 의미와 가치로 풍요한 지적인 삶은 자기가 읽고 싶은 책으로 서가를 채운 서...

자기 서재를 갖는다는 것의 의미 | 장석주 시인, 인문학 저술가독서는 자기 성찰과 자아 성장의 계기를 찾는 과정입니다. ‘나만의 장서’를 채운 서재를 갖는 것은 책을 읽으며 사색할 수 있는 시간과 공간을 갖는다는 것입니다.세상에 휘둘리지 않고 나다운 삶을 살고 싶다면, 더 행복하게 살고 싶다면, 자기만의 서재를 꾸려보세요. 자기만족이 큰 삶, 의미와 가치로 풍요한 지적인 삶은 자기가 읽고 싶은 책으로 서가를 채운 서...