Para que Não Percais os Miolos

já reparou como a gente tenta transformar a vida em regras para se sentir seguro? e se boa parte da nossa confusão amorosa, por exemplo, não vier da falta de amor, mas do excesso de fórmulas? 🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceeeeeeeeemilbratz ❤️‍🔥 para conhecer minha marca, a Fabrica de Afetos: Isso Nao É Um Jogo é @issonaoeumjogo e no site você tem 10% de...

pq um casamento feliz continua sendo uma das coisas mais invejadas do mundo? o que estamos perdendo quando transformamos relacionamentos em algo secundário? aaah, e será que estamos construindo vidas impressionantes por fora e vazias por dentro??? e para que não percais os miolos, vamos falar sobre aquilo que realmente nos torna ricos!!!

diferente do que a gente esquece às vezes, a pessoa que tá do nosso lado não é um algoritmo feito só pra nos entreter o tempo inteiro!!! acho que estamos tão acostumados com excesso de estímulo, dopamina e novidade, que começamos a acreditar que tudo precisa ser um grande UAAAL pra ser considerado bom. dps de gravar esse ep lembrei de um dos meus filmes favoritos da infância e fiquei pensando como...

nunca foi tão fácil viver e talvez seja exatamente esse o problema. a gente não anda mais, não cozinha mais, nao faz ligacoes… nesse episódio, conversamos sobre como a busca constante por praticidade, otimização e excesso de informação pode estar nos afastando da experiência real da vida. ah e pior: talvez isso esteja nos deixando mais críticos, ansiosos, exaustos e desconectados do presente. nao...

tem coisa que incomoda a gente mais do que fracassar: continuar tentando algo que você ama e investiu (seu tempo, dinheiro, energia) sem ter a certeza se um dia aquilo vai dar frutos. nesse episódio vamos falar sobre insistência, frustração e a linha tênue entre persistência e apego, bora???? 🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceeeeeeeeemilbratz ❤️‍🔥 para conh...

a gente vive achando que precisa estar pronto, seguro, validado, quando na verdade isso é só o ego tentando te proteger de falhar. nesse ep eu conto alguns hacks que me ajudam a driblar meu TDAH e ir pra ação. ah e já deixo a deixa para um próximo episódio: e quando precisamos ser humildes e saber desistir porque não faz mais sentido aquilo que um dia fez? 🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é:...

nenhum relacionamento ou projeto começa com certeza, mas também nem todo “quase” merece sua energia. como saber quando insistir em um “quase” e quando ir embora antes de se perder? esse episódio é um convite pra você parar de olhar só pro que você sente e começar a observar o que essa relação constrói em você. 🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceeeeeeeeemilbra...

é mais fácil ser educada com estranhos do que quem mais nos ama, já reparou? por que a gente faz isso???? nesse ep vamos falar como a intimidade pode virar descuido e a segurança emocional faz a gente baixar a guarda. inclusive esse é um espacial dia das mães, para repensarmos uma das relações mais importantes que existe. 🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceee...

você anda amando ou negociando afetos sem perceber? te contar, o segredo da felicidade não está no que você recebe mas no quanto você tem coragem de dar, ok??? escuta para você entender. 🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceeeeeeeeemilbratz ❤‍🔥 para conhecer minha marca, a Fabrica de Afetos: Isso Nao É Um Jogo é @issonaoeumjogo e no site você tem 10% de descon...

o quanto você evita falar sobre dinheiro que pode estar custando seu relacionamento? se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceeeeeeeeemilbratz para conhecer minha marca, a Fabrica de Afetos: @issonaoeumjogo e no site você tem 10% de desconto com o cupom "MIOLOS"

gente interessante e interessada tem mto borogodó!!!!! se vc quer ser uma pessoa incrível e encantadora (não só pra você mas para todos com quem você se relaciona), é preciso praticar esses pontos primordiais. vamos ficar mais nerds emocionalmente juntos??? bora 🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceeeeeeeeemilbratz ❤‍🔥 para conhecer minha marca, a Fabrica de A...

vc já percebeu como a palavra “celibato” tem se tornado mais comum do que deveria? no ep de hoje vamos hablar muito sobre o que há por trás da nossa vontade de transar! 🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceeeeeeeeemilbratz ❤‍🔥 para conhecer minha marca, a Fabrica de Afetos: Isso Nao É Um Jogo é @issonaoeumjogo e no site você tem 10% de desconto com o cupom “MI...

a internet virou a maior conselheira amorosa do mundo. todo mundo tem uma regra, uma teoria ou um “manual” sobre como amar. mas e se muitos desses conselhos estiverem mais confundindo do que ajudando? faça um exercício: desinfluenciar-se. vamos parar de repetir fórmulas prontas e começar a pensar com a própria cabeça sobre amor, escolhas e relacionamentos. talvez o maior problema seja o excesso de...

e se o medo de ser rejeitado estiver fazendo a gente rejeitar primeiro? nesse episódio eu falo sobre autossabotagem emocional, medo de abandono e a coragem de se envolver de verdade, mesmo sem garantias. porque às vezes não é falta de opção como estamos vendo por aí e sim excesso de proteção!!!!! 🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceeeeeeeeemilbratz ❤‍🔥 para c...

vamos parar de tentar ser a pessoa compreensiva, madura e equilibrada o tempo todo??? porque enquanto fazemos isso, estamos nos abandonando. nesse episódio eu falo sobre a coragem de bancar nossas escolhas e que elas podem (e normalmente vao) frustrar alguém. não é sobre brigar por qualquer coisa, é sobre não se abandonar pra manter aprovação, entendeu? 🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @al...

por que será que tanta gente que “venceu” na internet quer sumir dela? por que a gente não consegue mais lavar uma louça em silêncio? perdemos a prática de admirar o simples querendo uma vida extraordinária todo dia. e quando ela é normal… parece insuficiente. nesse episódio falo sobre excesso, vazio, solidão, clareza e a relação que precisamos aprender a ter com a internet (já que sair dela não é...

ja saiu do personagem principal por alguns minutos e se assistiu como se fosse outra pessoa? as vezes a gente não se orgulha do que está fazendo… mas continua fazendo, não porque é ruim, mas porque está sem clareza. quando estamos muito dentro da emoção, tudo parece justificável. quando olhamos de fora, tudo fica mais honesto!!! vamos aprender a fazer isso 🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é:...

ser solteira não é o problema. o problema é ser à toa! não é falta de amor. é falta de vida acontecendo. nesse episódio eu falo sobre por que a solidão dói mais quando sua agenda tá vazia, como amizade sustenta mais do que relacionamento e por que talvez você não precise de alguém, só precise de mais mundo!!! 🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceeeeeeeeemilbrat...

escute se você ainda está presa no seu passado amoroso. espero que esse ep seja o empurrão que você precisa para fazer diferente esse ano. lembre: para fazer omelete vc precisa quebrar ovos. para encerrar uma história você vai se despedaçar, vai doer e ser difícil encarar a realidade mas é só assim você vai ter paz de verdade e abrir espaço para as próximas pessoas não só chegarem como permanecere...

e se o problema não fosse a vida… mas a forma como você pensa sobre ela???? e pensa até demais. vamos aprender como sair da cabeça, voltar pro mundo e se permitir viver o melhor cenário possível nesse carnaval e em todos os dias da vida? bora!!!!!! 🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceeeeeeeeemilbratz ❤‍🔥 para conhecer minha marca, a Fabrica de Afetos: Isso Na...

aprendemos que só “dá certo” se vira namoro. se dura. se encaixa, se vira algo explicável. mas e todas as histórias que não viram isso? foram perda de tempo ou parte do caminho? neste episódio, eu falo sobre empobrecimento afetivo, medo de se envolver, frustração como parte do vínculo e essa ideia moderna de que maturidade é evitar risco. nem toda história existe para durar. algumas existem para t...

ultimo ep do ano para cavucar o que está empacado na sua vida, porque nao da para começar o novo ano com pendencias!!!!!!! para baixar a roda da vida gratuitamente clique em “roda da vida adulta” nessa aba 🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceeeeeeeeemilbratz ❤‍🔥 para conhecer minha marca, a Fabrica de Afetos: Isso Nao É Um Jogo é @issonaoeumjogo e no site voc...

por medo de dar errado a gente nem tenta, por medo dos términos evitamos os começos, e assim com tantos medos evitamos de viver. e claro: ficar sofrendo ou vivendo dentro de possibilidades é muito mais fácil do que fazer e ver o que pode acontecer na prática. nesse ep vamos mudar esse cenário de uma vez por todas, ok???🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceeeeee...

voce pode ouvir o episódio e achar tudo balela e falar “beleza, mas eu quero o caminho mais fácil e quero ficar magra pra ontem pq me sinto melhor assim”. se esse for seu pensamento, só procure se questionar se ele é de fato SEU desejo e não coloque sua saúde em risco, procure fazer da forma mais correta e segura possível. nossa vida é a nossa saúde é o presente mais delicado e sensível que temos....

e se aquilo que você chama de ciúmes… for só medo? ou pior: for uma forma mesquinha de amar? abri a caixa-preta do ciúmes, da inveja e da sensação de “não ser suficiente” nesse ep. vamos entender por que o ciúmes te prende e como transformá-lo em amor expansivo, seguro e vivo. 🥖🧠 se quiser me acompanhar no insta é: @alicemilbratz no tiktok é @aliceeeeeeeeemilbratz ❤‍🔥 para conhecer minha marca,...