Pato Hernandez
Ordenando el caos
En este podcast te ayudo a ordenar el caos interno que te impide pensar con claridad, tomar buenas decisiones y conseguir lo que querés. Soy Pato Hernández, coach ontológico y creador de Mindshift®, un método para reprogramar tu sistema de creencias y lograr un cambio real. Seguime en Instagram para más contenido: @pattoohernandez
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Pato Hernandez
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6 mar. 2026
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Episoade
Lo necesito! 04.12.2020 10:28
En este episodio hablo sobre la ansiedad que suele aparecer en el camino hacia nuestros objetivos y cómo gestionarla entendiendo la diferencia entre las necesidades y los deseos. Si te gusto este episodio y quieres ayudarme a compartir este mensaje con más personas que puedan beneficiarse, tómale una captura a tu pantalla, súbelo a tus historias de Instagram y etiquétame como @pattoo...
Decisiones conscientes 04.09.2020 19:41
En este episodio hablo acerca de las decisiones inconscientes que tomamos todos los días y cómo podemos comenzar a decidir de manera más consciente.
La anti-ayuda 23.07.2020 10:42
En este episodio desmitifico una creencia generaliza de los coaches, cuento un momento personal de bajón emocional y explico cómo a veces la industria de la auto-ayuda se convierte en anti-ayuda.
El problema no es el problema 01.07.2020 5:54
En este episodio hablo acerca de que las cosas que nos suceden en nuestra vida nunca son precisamente el problema sino más bien la interpretación que nuestra mente hace de las cosas que nos suceden.
Esta bien sentirse mal 14.06.2020 5:54
Ver la mejor versión y los mejores momentos de las personas en las redes sociales hace del hecho de sentirnos mal algo malo, cuando en realidad es lo más normal del mundo, todos tenemos momentos malos en este episodio hablo un poco acerca de eso.
Estoy ansioso y estresado 04.06.2020 5:52
En este episodio hablo acerca de un momento que pase de ansiedad, estrés y cómo logre salir de esos sentimientos.
Feliz mitad de año! 26.05.2020 3:55
Este podcast fue grabado a principio de año pero nunca fue subido a la plataforma jaja; dado que el mensaje ayuda, aún a mitad de año decidí subirlo, espero que lo disfrutes y que sigas trabajando por tus objetivos de año nuevo.
La importancia de tomar conciencia 05.02.2020 7:03
En este podcast hablo de la importancia de hacer consciente lo inconsciente para poder cambiar.
Aquí o Allá 03.02.2020 10:09
En este podcast de comparto una reflexión sobre la felicidad que nació mientras estuve de viaje en Mexico, espero que te sirva.
Lo hago porque lo amo 13.01.2020 3:57
Lo hago porque lo amo
Sanar lo interior para crecer en lo exterior 13.01.2020 5:23
Este podcast lo grabe hace algunos meses cuando todavía no estaba decidido a comenzar mi podcast, hoy lo volví a escuchar y me parece interesante compartir esto con ustedes para que se den cuenta de la importancia que tiene sanar y estar bien internamente para poder conseguir las cosas que queramos y de como nuestros sentimientos internos auto-boicotean nuestro éxito.
Dejar que fluya 11.01.2020 4:37
Dejar que fluya
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