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23 oct. 2026
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Episoade
Magnesio in autunno: l'alleato indispensabile per mente e corpo nel cambio di stagione
27.09.2026
1:39
In arrivo l'influenza "australiana": come si manifesta e cosa sapere
27.09.2026
2:19
Pasta in friggitrice ad aria o al forno: ridurre calorie e glicemia senza rinunciare al gusto
27.09.2026
1:41
Dalle vertigini al mal di testa improvviso: i campanelli d'allarme del sistema nervoso da non ignorare
27.09.2026
2:56
Calze a compressione Danish Endurance per il recupero: 50% di sconto su Amazon
27.09.2026
1:32
Cenare presto fa dimagrire di più: l'impatto degli orari sui ritmi circadiani e sulla composizione corporea
27.09.2026
1:40
Maca peruviana: l'adattogeno naturale che supporta il benessere e l'equilibrio
27.09.2026
1:39
Come aprire spalle e torace in un mese per correggere la postura
27.09.2026
1:54
I benefici psicologici di una passeggiata nel bosco: meno ansia, più concentrazione e umore migliore
27.09.2026
1:35
Test del sangue occulto nelle feci positivo: le possibili cause e i segnali da non sottovalutare
26.09.2026
1:46
"Perché devo controllare tutto?": i segnali per capire quando la mania dell'ordine nasconde un disturbo vero e proprio
26.09.2026
1:57
Nebbia mentale al mattino: 4 strategie pratiche per ritrovare la concentrazione
26.09.2026
1:54
Gambe toniche e glutei sodi con il Box squat alla smith machine
26.09.2026
1:51
Il fenomeno del "masking": perché nelle donne i disturbi del neurosviluppo vengono diagnosticati molto più tardi
26.09.2026
1:50
Quando amare cani e gatti come figli è sano secondo la psicologia (e quando invece no)
26.09.2026
1:30
Cashback sanitario, come riavere il 19% delle spese mediche
26.09.2026
1:55
Cosa significa avere sempre bisogno di conferme in amore, secondo la psicologia
26.09.2026
1:46
Legge 104 dal 2027 cambiano visite e documenti: vi spieghiamo quali
26.09.2026
2:02
Mal di testa persistente o strani lividi dopo il vaccino: i rari segnali ai quali fare attenzione
26.09.2026
1:51
Ciclo irregolare, peli sul viso e acne: perché questi segnali non sono semplice stress
26.09.2026
2:04
Alimentazione e declino cognitivo: i 3 cibi da limitare a tavola dopo i 60 anni
26.09.2026
1:45
Tornare a masticare cibi solidi: le soluzioni per avere denti fissi in caso di atrofia ossea
26.09.2026
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Collagene in polvere, flaconcini o compresse: come scegliere senza sprecare soldi?
26.09.2026
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Perché parlare di cervello "destro" e "sinistro" è fuorviante per la salute mentale
26.09.2026
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Pelle secca, stanchezza, infiammazione: cosa cambia assumendo Omega 3 in menopausa
26.09.2026
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