MUDANÇA DE MENTE

SALMO 8 Sustentável é o conjunto das atividades que são desenvolvidas de modo que seus efeitos não prejudiquem nem comprometam os recursos para as gerações futuras. E leveza de ser é a capacidade de não carregar fardos inúteis e transformar as situações da vida em aprendizado sereno. Assim sendo, sustentável leveza de ser é a busca pelo bem-estar presente sem comprometer o futuro a partir de atitu...

Um bate-papo entre os terapeutas Pr. José Carlos e Diac. Emerson Jacques sobre ESTRESSE, DEPRESSÃO e ANSIEDADE SALMO 55: 22 (tônica sobre estresse) “Entregue os seus problemas ao Senhor, e ele o ajudará; ele nunca deixa que fracasse a pessoa que lhe obedece” SALMO 42:11 (tônica sobre depressão)“Por que estou tão triste? Por que estou tão aflito? Eu porei a minha esperança em Deus e ainda o louvare...

ECLESIASTE 3:1 "Mudança de mente não é só um programa de rádio, é um estilo de vida que inspira a partir de uma experiência sonora com atitude" - Emerson Jacques Pra falar do Programa Mudança de Mente, precisamos voltar no ano de 2009, quando o Emerson Jacques (idealizador do MDM) teve contato com um tipo de apresentação de conteúdo que impactou sua vida. Tentou imitar a ideia em algumas...

I CORÍNTIOS 1:4-16 Conviver significa manter boa relação com alguém, ter habilidade de partilhar ambiente de maneira harmoniosa, ter ou fazer coisas em comum // Diferença é algo desigual, sem qualquer semelhança, sem igualdade, diversidade ou variedade “A arte de viver é simplesmente a arte de conviver” – Mario Quintana Por que é tão complexo a convivência entre pessoas? Vou dar 3 respostas a esta...

II REIS 22:3-20 “Aquele que acredita que pode mover montanhas, pode fazer, já aquele que acredita que não pode, não pode. Crenças desencadeiam o poder de fazer” – David J. Schwartz 3 ferramentas eficazes usadas por pessoas envolvidas no processo de mudança, sem desculpas e que sabem que não é preciso perder pra dar valor: Primeira ferramenta Ampliar os conhecimentos – criar relação positiva de con...

LUCAS 6:39-49 Um bem necessário é algo bom que é essencial para a vida em geral, sem o qual não podemos viver ou progredir. Já um mal necessário é algo ruim que, apesar de indesejável, é preciso aceitar ou praticar para alcançar um bem maior ou evitar um resultado pior “A diferença entre uma coisa e a mesma coisa, está na forma como vemos esta coisa; mas uma coisa é fato, tudo muda quando a gente...

FILIPENSES 2:12-18 SETEMBRO AMARELO – mês de prevenção ao suicídio – SIM PRA VIDA. Qualidade de vida é o método utilizado para medir as condições de vida de um ser humano a partir de um conjunto de condições que contribuem para o bem-estar (equilíbrio entre os aspectos mentais, espirituais, sociais, físicos e materiais da vida) do indivíduo. “Para melhorar a qualidade de vida, faz-se necessário me...

ECLESIASTES 12:8-14 SETEMBRO AMARELO – mês de prevenção ao suicídio – SIM PRA VIDA . “Dizem que a vida é para quem sabe viver, mas ninguém nasce pronto. A vida é para quem é corajoso o suficiente para se arriscar e humilde o bastante para aprender” – Clarice Lispector Vou deixar 4 dicas que podem contribuir com quem ainda tem um fio de esperança de que a vida pode ser vivida de maneira leve, bonit...

PROVÉRBIOS 4:20-27 SETEMBRO AMARELO – SIM PARA A VIDA – mês de prevenção ao suicídio. “O segredo sobre promover mudanças é não focar toda a energia para lutar contra o velho, mas sim, usar esta energia para a construção do novo” Vou escrutinar 3 alertas que precisam ser ditos para que haja uma expansão de consciência em detrimento a escravatura das escolhas inconscientes e a partir daí, proporcion...

I REIS 2:1-10 SETEMBRO AMARELO – SIM PARA A VIDA – mês de prevenção ao suicídio. Assertividade é a habilidade em expressar de forma clara, direta e respeitosa os sentimentos, os pensamentos e as necessidades, sem prejuízo ou violação de direito de todas partes envolvidas. “As emoções não expressas nunca morrem, elas são enterradas vivas e saem das piores formas mais tarde” – Freud Por que ser asse...

SALMO 90 “Mudar pode não ser tão fácil assim; mas não mudar, com certeza será danoso e fatal pra sequência da vida” – Emerson Jacques Vou trazer 3 respostas à pergunta do nosso tema para construir uma percepção relevante sobre a importância da ampliação de consciência na jornada da vida: Primeira resposta Custa o progresso na vida, desencadeando o marasmo e a decadência do viver. Segunda resposta...

TIAGO 1:16-27 “Não basta ter quilos de conhecimento quando se tem gramas de atitude; por isso que se não for mudado o que é feito hoje, o amanhã será sempre igual ao ontem” Para responder a pergunta do nosso tema vou compartilhar 3 dicas para ajudar na criação de um ambiente mental favorável que vai apontar para a jornada prática de uma experiência teórica: Primeira dica Organize uma agenda para n...

GÁLATAS 6:4-11 Autoaceitação é a capacidade de se reconhecer, se acolher e sentir em paz consigo mesmo, incluindo a identificação de qualidades, limitações, emoções e experiências de vida sem a necessidade de atender padrões externos de perfeição. “Aceitar a si mesmo não é uma forma de comodismo, mas sim um pré-requisito para cura interior num processo cicatrizante de dentro pra fora” – Emerson Ja...

SALMO 26 Autoconfiança é a capacidade que um indivíduo tem de acreditar em si mesmo, nas próprias habilidades e qualidades com atitude e postura para realizar algo ou alguma coisa. “A autoconfiança não necessariamente levará uma pessoa ao sucesso, mas a falta dela, pode anotar aí, levará ao fracasso” – Emerson Jacques Para ter forças que ajudam a superar desafios e promovam a autoestima, faz-se ne...

Por Pr. José Carlos FILIPENSES 4:9-14 Todos nós enfrentamos limitações, falhas e inseguranças. Deus nos chama a crescer como pessoas e em fé. A Bíblia e a história nos mostram que é possível superar obstáculos. O que é crescer como pessoa? • Desenvolver caráter, sabedoria e fé. • Enfrentar desafios da vida com coragem e maturidade. • Tornar-se alguém que abençoa os outros. 1) MOISÉS: de inseguro a...

I PEDRO 5:7-11 Autocompaixão é tratar a si mesmo com gentileza, compreensão e bondade especialmente em momentos complexos da vida; fazendo com que a pessoa em si mesma sinta-se segura, apoiada e protegida. “Quando te pedirem para listar aquilo que você mais ama ou que julga mais importante, quanto tempo demorará para citar seu nome?” – Emerson Jacques Para ajustar, regular e elevar o nível da auto...

SALMO 8 Autoconhecimento é o processo em entender profundamente quem se é, incluindo forças, habilidades, fraquezas, valores, crenças, etc. “A pessoa que sabe quem é, não gasta energia tentando provar seu valor; não se abala com críticas e muito menos vive refém de elogios” – Emerson Jacques Para dar robustez ao processo de autoconhecimento e elevar a autoestima, quero analisar 3 áreas que devem f...

I CORÍNTIOS 3:16-23 “A autoestima é uma característica de quem se valoriza é fica satisfeito com o seu modo de ser e de viver, mas sempre busca evolução constante e com isso transmite confiança nas ações e decisões” Para resgatar a autoestima ou consolidá-la, será necessário fortalecer 4 fundamentos que sustentam uma pessoa sem fazer dela, um ser egoísta: Primeiro fundamento Autoconhecimento – cha...

ISAÍAS 43:-1-7 “A simplicidade é o ingrediente para uma vida mais leve” Quer se tornar uma pessoa imbatível (que não pode ser derrotado)? Trabalhe 4 forças interiores que vão resultar em progressos visíveis: Primeira força a ser trabalhada MENTALIDADE – forma como uma pessoa pensa, percebe o mundo e reage às diversas situações, causando influência em suas ações e decisões. Segunda força a ser trab...

Por Pr. José Carlos Delfino Leitura inicial - Salmos 73:1-16 Melhor é o longânimo do que o valente, e o que governa o seu espírito do que o que toma uma cidade. Provérbios 16:32 * O que você tem pensado com mais frequência? Quais são os temas que retornam à sua mente repetidamente?  • Quais são suas maiores preocupações no momento?  • O que te causa mais alegria e/ou tristeza?  • O que você tem li...

SALMO 103:8-22 “Biologicamente o ser humano é um mamífero, bípede, da família dos hominídeos, do gênero homo, da espécie sapiens, com habilidades de pensar, sentir e agir; ou melhor, é a excelência da criação, um complexo boneco moldado no barro que se tornou um ser vivo (alma vivente) após receber o sopro de vida do seu criador” 3 recados para lembrar que somos humanos ... mas nem por isso devemo...

LUCAS 4:1-13 Ameaça significa indício de acontecimento desfavorável, algo que intimida ou aterroriza // Oportunidade significa circunstância favorável para que alguma coisa aconteça “A diferença entre uma coisa e a mesma coisa está na forma como é observado esta coisa” 3 percepções em relação ao processo de mudança que vale a pena ser observado: Primeira percepção Mudança de mente é ameaça pra que...

EFÉSIOS 5:11-16 Remir o tempo quer dizer otimizar, aproveitar cada oportunidade, ocupar-se com coisas realmente são importantes, ou seja, ter o poder e o controle quanto ao uso do tempo. “Considerando que na conta da vida somos ricos de segundos, estamos gastando ou investindo estes recursos já que o tempo não para?” – Emerson Jacques 3 dicas para a trajetória da vida ser melhor aproveitada do com...

II CORÍNTIOS 13:5-11 Mito – crença construída sobre algo ou alguém // Verdade – ideia, teoria, pensamento, ou ponto de vista tidos como verídicos “É melhor uma VERDADE que dói do que um MITO que acalenta” – Emerson Jacques 6 percepções que libertam ou limitam uma pessoa na trajetória do viver: Primeira percepção – Mito ou Verdade? Envelhecer significa adoecer – “MITO” Segunda percepção – Mito ou V...

I CORÍNTIOS 15 Provocar = estimular, desafiar, irritar. Quero inspirar novas atitudes a partir de 3 provocações para uma vida melhor: Primeira provocação Se você não mudar os rumos da sua vida, vai terminar exatamente onde partiu e não vai vivenciar transformações essenciais, por não estar disposto a mudar. Segunda provocação Você pode estar muito disposto a morrer por algo ou alguém (isso é até r...