Move for Health

Zoals sommigen van jullie weten, leest Karin heel graag boeken… Maar dan echt heel graag. En voornamelijk non-fictie boeken waar ze heel veel van kan bijleren. Het kan over ondernemerschap gaan, management, biografieën, persoonlijke ontwikkeling, filosofie… De grootste uitgaven die ze voor zichzelf doet zijn boeken. Dus je kan er van uit gaan dat ze heel veel leest in haar vrije tijd. Maar welke 3...

In deze podcast vertelt Karin een persoonlijk verhaal over hoe dat Move for Health is ontstaan en op welke manier we tot op het punt zijn gekomen waar we vandaag staan.

Heb je stress om op vakantie te gaan omdat je schrik hebt om met heel wat kilo's terug te komen? Karin geeft je in deze korte podcast 4 eenvoudige tips om met een gerust hart op vakantie te vertrekken. Genieten is belangrijk, dus neem deze tips ter harte en je zal zonder zorgen kunnen vertrekken. Geniet van je vakantie!

Heb je het ook alsmaar druk, druk, druk en weet je niet hoe je de ratrace kunt vertragen? Karin geeft je in deze podcast 6 tips die jij kan toepassen om minder druk te ervaren in je leven!

Karin gaat regelmatig digitaal detoxen en ze doet dit niet zomaar. Ze is snel afgeleid dus daarom zoekt ze naar manieren om haar productiviteit te verbeteren. Luister in deze podcast naar haar ervaring hiermee!

03/2024 - Verschillende gezondheidshacks op een rijtje by Move for Health

Hoe jij naar jezelf kijkt, is een doorslaggevende factor welke acties jij al dan niet onderneemt en of je al dan niet je doelen bereikt. In deze podcast legt Karin jou graag uit hoe belangrijk het is hoe dat jij naar jezelf kijkt.

Vaak starten we met de goede voornemens om iets aan onze gezondheid te doen. Maar vaak houden we dit niet vol. In deze podcast vertelt Karin - de zaakvoerder van Move for Health - verschillende tips zodat jij ruimte en tijd kunt maken om aan jouw gezondheid te werken, heel je leven lang.

Ben jij iemand die vaak excuses heeft op vlak van gezondheid? Of heb jij het gevoel dat jij geen controle hebt over jouw gezondheid? Karin geeft je inzichten en methode mee waarmee jij ook aan de slag kan. Veel succes!

In de podcast van de maand mei geeft Karin je enkele tips mee hoe dat jij nooit meer moe en futloos door het leven kunt gaan. De podcast duurt ongeveer 18 minuten, dus ideaal om dit te beluisteren in de auto!

In deze podcast geeft Karin verschillende tips hoe dat jij beter kunt omgaan met stress. Pas deze tips toe voor een minder stressvolle leven!

Het onderwerp van de podcast van de maand maart gaat over de 4 stappen die ik gebruik om mijn doelen te bereiken. Door de jaren heen heb ik veel boeken gelezen en veel Youtube-video's bekeken en veel zaken getest en in praktijk gebracht. Met de ervaring van al die tools dat ik heb geleerd en heb toegepast waarvan de ene wel goed werkte voor mij en andere zaken dan weer niet, heb ik voor mezelf een...