Mission To The Moon Podcast

ทำไมลดน้ำหนักทีไรถึงโยโย่.. ทำไมลดน้ำหนักทีไรถึงไม่ได้ผลทุกที.. หลายๆ คนอาจจะเจอกับปัญหาเหล่านี้ แล้วได้แต่ถามตัวเองว่าผิดที่ตรงไหน? . ใน New You Resolution EP. นี้ เราจะพาไปทำความเข้าใจการลดน้ำหนักผ่านการออกกำลังกายด้วยการโฟกัสที่ "Muscle-Centric" หรือการสร้างกล้ามเนื้อ พร้อมทำความเข้าใจเรื่องอันตรายของเบาหวาน และความสำคัญที่เราจะต้องลดการทาน "น้ำตาล" . . #newyouresolution #missiontothemoon #miss...

ดีกรีแดดของประเทศไทยยังคงร้อนแรง แม้เราจะใกล้เข้าสู่หน้าฝนแล้วก็ตาม New You Resolution EP.นี้ คุณรวิศจึงชวนทุกคนมาพูดคุยเรื่อง “แสงแดด” ที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพของเราไม่น้อยเลยทีเดียว มารู้จักข้อควรระวังในการออกแดด และวิธีป้องกันตัวเองไม่ให้แสงแดดทำร้ายจนเกิดอันตรายทั้งในระยะสั้นและระยะยาว . แถมท้ายพิเศษ! กับการแชร์ทริกส่วนตัวในเรื่องวิธีการเตรียมตัวสำหรับงานบรรยาย ใครที่ต้องเป็น...

คนทำงานทุกคนคงมีช่วงที่งานหนักจนเราลืมเวลาพักร่างกายไป ต้องนั่งอยู่บนเก้าอี้ หน้าคอมฯ นานๆ จนทำให้สมองล้า ปวดหลัง ตาพร่า แล้วคนที่ไม่มีเวลา จะดูแลตัวเองได้อย่างไร? ใน New You EP. นี้ เราจะพาทุกคนไปดูถึงวิธีการจัดการเวลาทำงาน เวลาพักร่างกาย ที่จะช่วยให้เรายังได้ดูแลกาย-ใจ ในวันที่งานหนัก . . Mission To The Moon x KAY KAY

1 Day Vlog พาทำอาหารมังสวิรัติไปด้วยกัน! . หากใครกำลังทานมังสวิรัติหรือกำลังเริ่มต้นทานอยู่ ใน EP. นี้เราจะพาทุกคนไปทำความรู้จักวัตถุดิบต่างๆ พร้อมดูว่าแต่ละตัวมีคุณประโยชน์อย่างไรบ้าง และจะพาไปเข้าครัวทำเมนูสเต๊กเห็ด และน้ำสลัดที่มีส่วนผสมของโปรตีน ไปดูกันว่าจะมีวิธีทำอะไรบ้างพร้อมๆ กัน ได้ใน New You Resolution EP. นี้ . . Mission To The Moon x KAY KAY

ช่วงนี้หลายคนเริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น ซึ่งวิธีการง่ายๆ ในการดูแลสุขภาพกาย ที่หลายคนทำกันก็คือ “การวิ่ง” . แต่นักวิ่งมือใหม่บางคนพอวิ่งไปสักพัก ก็อาจจะรู้สึกเหนื่อยเกินไปจนรู้สึกท้อ หรือเจ็บเท้า เจ็บเข่ากันขึ้นมาบ้าง . ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่ก็อาจเป็นเพราะ บางคนไม่รู้วิธีการวิ่งและการหายใจที่ถูกต้อง หรือบางคนก็อาจจะเลือกรองเท้าวิ่งได้ไม่ดี ใน New You EP. นี้ เราจึงจะพาทุกคน ไปเจาะลึกเทคนิคการวิ่ง...

เชื่อว่าคนที่กำลังอยู่ในช่วงวัย 20+ หลายคนอาจกำลังรู้สึกสับสนและท้อแท้ เพราะช่วงวัยนี้เป็นวัยที่ต้องเจอกับช่วงเปลี่ยนผ่านของชีวิต อย่างเช่น การเปลี่ยนผ่านจากโลกแห่งการศึกษามาเข้าสู่โลกแห่งการทำงานที่เราไม่รู้ว่าจะมีอะไรรออยู่ข้างหน้า หรือไม่รู้เราทำสิ่งที่อยู่ตรงหน้าได้ดีแล้วหรือยัง ซึ่งบางคนอาจคิดไปเองว่า “ยัง” และตีความไปเองว่าตัวเองนั้นเป็นคน "ล้มเหลว" . แต่แท้จริงแล้วเรากำลังล้มเหลวจริงไหม แล้...

ทุกคนรู้ว่า Adam Smith คือนักวิชาการชาวสกอตแลนด์ที่เป็นหนึ่งในบุคคลสำคัญในหน้าประวัติศาสตร์ของโลกยุคใหม่ เพราะตลอดเวลาที่เขามีชีวิตอยู่เขาก็ได้มอบแนวคิดและความรู้ในเชิงเศรษฐศาสตร์ให้กับโลกยุคใหม่มากมาย จนถูกขนานนามว่า “บิดาแห่งเศรษฐศาสตร์ยุคใหม่” แต่หารู้ไม่ว่า Adam Smith นั้นก็ได้มอบแนวคิดเกี่ยวกับความสุขในชีวิตเอาไว้ให้กับทุกคนเช่นกัน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง 5 แนวคิดที่จะนำพาเราไป...

Headline Mission Daily Report Aug 4, 2023 1. ราคาดัชนีตลาดหลักทรัพย์ / ราคาหุ้นต่างประเทศ / ราคาน้ำมันดิบ / ราคาทองคำ / ราคา Cryptocurrency 2. ตลาดหุ้นไทยร่วง 21 จุด จากจัดตั้งรัฐบาลล่าช้า 3. เลื่อน เลื่อน เลื่อน สรุปความเคลื่อนไหวการเมืองรอบวัน 4. ไต้ฝุ่น “ขนุน” ถล่มเกาะโอกินาวา ประเทศญี่ปุ่น 5. ฤดูหนาวของอเมริกาใต้มีอุณภูมิสูงขึ้นผิดปกติในรอบ 70 ปี 6. ราคาข้าวอินเดียพุ่งสูงในต่างประเทศผลจากการงด...

เชื่อว่าหลายคนคงมีความฝัน ที่อยากจะซื้อรถคันแรก  ซื้อบ้านหลังแรกเป็นของตัวเอง แต่ก็ไม่มั่นใจว่าตัวเองจะไหวไหม ซื้อไปแล้วจะตอบโจทย์ชีวิตจริงหรือเปล่า . ใน MM Invest EP. นี้ เราจะมาพูดคุยกันถึงเรื่อง ปัจจัยที่ควรพิจารณา ก่อนที่เราจะซื้อบ้าน ซื้อรถ . . #MMInvest #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

ในโลกของการทำธุรกิจ ไม่ว่าองค์กรจะมีเป้าหมายอย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามคือเรื่องที่เกี่ยวข้องกับ “การเงิน” เพราะปฏิเสธไม่ได้ว่ามันคือปัจจัยสำคัญที่จะพาองค์กรขับเคลื่อนไปสู่เป้าหมายได้ . มาดูกันว่าเมื่อต้องบริหารธุรกิจมีเรื่องที่เกี่ยวกับทักษะการเงินอะไรบ้าง ที่ผู้บริหารควรเรียนรู้ไว้เพื่อให้ธุรกิจเติบโตต่อไปได้อย่างไม่มีสะดุด เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1906 │ รวมเรื่องการเง...

1. ราคาดัชนีตลาดหลักทรัพย์ / ราคาหุ้นต่างประเทศ / ราคาน้ำมันดิบ / ราคาทองคำ / ราคา Cryptocurrency 2. Morning Talk คำสัญญา สำคัญมากแค่ไหน 3. คณะกรรมการนโยบายการเงิน ปรับขึ้นอัตราดอกเบี้ยนโยบายอีก 0.25% ต่อปี 4. มาเลเซียเช่าหลังคาบ้านประชาชนติดตั้งแผงโซล่าเซลล์ 5. ฉีก MOU "เพื่อไทย" ประกาศแยกทาง "ก้าวไกล" เป็นฝ่ายค้าน 6. มุมมองพรรคร่วม และพรรคอื่น ๆ ต่อกระแสการจับขั้วการเมืองไทย 7. จับตา ศาลรัฐธรรมน...

เคยสงสัยไหมว่า ระหว่างการออกกำลังกายกับการควบคุมอาหาร อะไรสำคัญกว่ากัน? คำตอบคือ สำคัญทั้งคู่ เพราะทั้งสองอย่างนี้เป็นพื้นฐานที่จะปูทางไปสู่การมีสุขภาพที่ดีของเรา ใน New You EP. นี้ เราจึงจะพาทุกคนไปดูว่าเราจะบริหาร Routine อย่างไรได้บ้าง พร้อมเผยเทคนิคในการเตรียมวิ่งและการเลือกทานอาหาร เพราะสุขภาพที่ดีเริ่มต้นได้ด้วยการดูแลตัวเองในทุกๆ ก้าว . Mission To The Moon X KAY KAY . . #newyouresolution #m...

หลังปรับชีวิต การออกกำลังกาย และการกิน ในรายการ New You มาตั้งแต่ต้นปีผ่านมาเป็นเวลา 3 เดือนแล้ว มาดูกันว่าผลลัพธ์ด้านร่างกาย ด้านความรู้สึก และบทเรียนที่ได้จากการปรับเปลี่ยนครั้งนี้จะมีอะไรบ้าง ไปรับฟังผลลัพธ์และเบื้องหลังกันได้ใน New You Resolution EP. นี้กันเลย . . #newyouresolution #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

เพราะช่วงเช้าของวันเป็นเวลาที่สำคัญที่สุด! เคยสังเกตไหมว่าถ้าวันไหนเราเริ่มเช้าได้ดี วันนั้นก็จะกลายเป็นวันที่ดีไปเลย เราจึงต้องมี Morning Routine ที่ช่วย เตรียมพร้อมทั้งกายและใจ ให้สามารถรับมือกับทั้งวันที่เหลือได้ . ใน New You Resolution EP. นี้ เราจะพาไปดู Morning Routine พร้อมตอบคำถามคอมเมนต์จากทางบ้าน ในเรื่องสุขภาพ การนอน และการทานอาหารกัน! . . #newyouresolution #missiontothemoon #missiontot...

หลายๆ คนเมื่ออายุมากขึ้น จะรู้สึกว่าความสามารถในการจดจำ การทำงานของสมองนั้นเริ่มแย่ลง ทำให้บางทีก็ลงลืมอะไรไปบ้าง . ทำให้เกิดคำถามว่าแล้วเราจะมีวิธีการ ที่จะช่วยรักษาสมองและความจำของเรา ให้ยังดีได้อย่างไรในขณะที่อายุเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ใน New You EP. นี้ เราจึงจะพาทุกคน ไปทำความเข้าใจถึงการทำงานของสมอง รวมถึงบอกเทคนิคในการบำรุงสมองของเรากัน . . Mission To The Moon x Holis

ในปัจจุบันนี้เมื่อเกิดเวลาว่างขึ้นมาทีไร สิ่งแรกที่หลายคนเลือกทำคือการหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาไถขึ้นไถลงอย่างไร้ความหมาย ไม่ว่าเราจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม รวมถึงรู้สึกโหวงๆ เมื่อโทรศัพท์ไม่ได้อยู่ในเอื้อมมือของตัวเอง มันเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าเรากำลังเสพติดโทรศัพท์มือถือหรือไม่ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับ 8 วิธีสำคัญที่จะช่วยให้เราเลิกเสพติดโทรศัพท์มือถือ . . #goodtime #5minutespodcast #missiontot...

Headline Mission Daily Report  August 2, 2023 1. ราคาดัชนีตลาดหลักทรัพย์ / ราคาหุ้นต่างประเทศ / ราคาน้ำมันดิบ / ราคาทองคำ / ราคา Cryptocurrency 2. Morning Talk ความเชื่อ... มีผลต่อการดำเนินชีวิตอย่างไรบ้าง 3. ส่องการนำเข้า ส่งออก ของหลายประเทศทั่วโลก 4. Retail แบรนด์ใด ผู้นำเข้ามาที่สุดในสหรัฐอเมริกา 5. ผู้นำในการส่งออกข้าวคือประเทศใด ไทยอยู่อันดับเท่าไร 6. รถไฟที่ดีต้องเป็นแบบไหน อินเดียพยายามแก้...

เมาลานา ญะลาลุดดิน รูมี หรือ “รูมี” คือยอดกวีคนสำคัญของโลกที่ได้สร้างสรรค์ผลงานและแนวคิดมากมาย โดยก่อนที่เขาจะจากโลกนี้ไปเขาเองก็ได้ทิ้งมรดกทางจิตวัญญาณเอาไว้ให้คนข้างหลังได้เป็นแนวทาง รวมถึงถอดบทเรียนอันล้ำค่าที่ยังมีคุณค่าเป็นอย่างสูงแม้จะผ่านมานานเท่าใดก็ตาม โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปลองสำรวจถึง 9 บทเรียนสำคัญที่จะช่วยให้เราสามารถพัฒนาชีวิตได้จากบทเรียนชีวิตของ Rumi . . #goodtime #5minutespodc...

ข้อมูลของเรา เวลามีขนาดไม่เยอะ ใช้เครื่องมือธรรมดาอย่าง spreadsheet ก็น่าจะเพียงพอแล้ว แต่เวลาข้อมูลมีขนาดใหญ่ มันก็จะไม่ง่ายอย่างนั้น วันนี้คุณไอซ์ วรุฒ กฤษรุ่งเรือง Senior Data Engineer จากบริษัท Data Wow จะมาเล่าให้ฟัง ตั้งแต่ต้นทาง ไปจนถึงปลายทาง Data Pipeline ทำอย่างไร ยากไหม ติดตามได้ในตอนนี้ . คำถาม 1. Data Pipeline คืออะไร แล้วมันมีประโยชน์อย่างไรครับ 2. อะไรเป็นองค์ประกอบของ Data Pipeline...

ปฏิเสธไม่ได้ว่าในยุคที่เศรษฐกิจถดถอยเช่นนี้ หลายคนมีรายได้ไม่พอรายจ่าย หรือพูดอีกอย่างหนึ่งก็คือ ชักหน้าไม่ถึงหลัง ทำให้เลี่ยงไม่ได้ที่จะต้อง “ก่อหนี้” เพื่อชดเชยส่วนที่ขาดหายไป . ใน EP. นี้เราจะพาไปสำรวจปัญหาหนี้ครัวเรือนไทย ผ่านผลสำรวจ “SCB EIC Consumer Survey 2023”  ของศูนย์วิจัยเศรษฐกิจและธุรกิจ ธนาคารไทยพาณิชย์ . เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1905 │ ปัญหาหนี้ครัวเรือนไทย ระเบิดเวลาท...

ไม่มีใครชอบความเบื่อ ไม่มีใครอยากเป็นคนน่าเบื่อ โดยส่วนใหญ่เรามักเชื่อมโยงความเบื่อเข้ากับอะไรที่ให้ความรู้สึกในแง่ลบเสมอ เพราะในโลกปัจจุบันนั้นเรามีสิ่งเร้าและสิ่งกระตุ้นมากมายอยู่ตลอดเวลา ผ่านสมาร์ตโฟนที่พร้อมจะสร้างความบันเทิงให้กับทุกคนได้อย่างไม่มีที่สิ้นสุด ทำให้คนเราในทุกวันนี้กลับไม่คุ้นชินกับความเบื่อเหมือนอย่างที่เคยในอดีต แต่หารู้ไม่ว่าความเบื่อนั้นคือกุญแจสำคัญสู่การพัฒนาชีวิตเลยทีเดีย...

Headline Mission Daily Report July 31, 2023 1. ราคาดัชนีตลาดหลักทรัพย์ / ราคาหุ้นต่างประเทศ / ราคาน้ำมันดิบ / ราคาทองคำ / ราคา Cryptocurrency 2. Morning Talk วิธีการรับมือกับการโดน Bully 3. โกดังเก็บพลุดอกไม้ไฟระเบิดในพื้นที่ จ.นราธิวาส 4. พลเอกประวิตร วงษ์สุวรรณ ประกาศลาออกหัวหน้าพรรคพลังประชารัฐ 5. 4 ส.ค. โหวตเลือกนายกรัฐมนตรีรอบสาม-พิจารณาร่างรัฐธรรมนูญ ม. 272 6. "ทักษิณ" กลับบ้าน การเมืองไทยจะ...

"Soft Power" ไทยเป็นสิ่งที่ถูกผลักดันมาแทบทุกยุคทุกสมัยผ่านสื่อต่างๆ ซึ่ง "ภาพยนตร์" ไทยก็เป็นอีกสื่อหนึ่งที่ได้รับความนิยมอย่างมากในหลายปีที่ผ่านมา . ใน Mission To The Moon Ep. นี้ เราจึงจะพาทุกคนไปพูดคุยกับค่าย-นักแสดงของเรื่องแมนสรวงทั้ง 5 ท่าน - ปอนด์ กฤษดา วิทยาขจรเดช - มาย ภาคภูมิ ร่มไทรทอง - อาโป ณัฐวิญญ์ วัฒนกิติพัฒน์ - บาส อัศวภัทร์ ผลพิบูลย์ - ต๋อง ธนายุทธ ฐากูร . ถึงภาพยนตร์ไทยพีเรียดเร...

เมื่อชีวิตเจอกับความท้อแท้และความหมดหวัง หลายคนคงรู้สึกหลงทาง ไม่รู้จะเดินไปทางไหนต่อ โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ มาต่อกันที่การสำรวจถึงแนวคิดต่างๆ ที่จะช่วยให้เรามีหลักการคิดและแนวทางการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไปตลอดกาล . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

โลกของการทำงานมีอาชีพให้เราเลือกสรรมากมาย และหนึ่งในอาชีพที่คนยุคนี้สนใจเป็นอันดับต้นๆ ก็คงหนีไม่พ้น Content Creator หรือการทำงานสายสื่อโซเชียลมีเดีย แล้วการจะทำงานสายนี้ได้เราจำเป็นต้องมีทักษะไหน และต้องมีความรู้เรื่องอะไรบ้าง? มาสำรวจเส้นทางสู่สื่อมืออาชีพผ่านความรู้และประสบการณ์ของคนที่ทำงานคลุกคลีอยู่ในสายนี้โดยตรง อย่าง “อั้ม - ศุภกร เทพวิชัยศิลปกุล” รับฟังพร้อมกันได้ใน MM Remaster EP. นี้ ....