Mission To The Moon Podcast

Content Warning: ผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า หรือมีภาวะวิตกกังวลควรอยู่ในการดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ . การรักษาภาวะซึมเศร้าหรือภาวะวิตกกังวลถือเป็นความท้าทายของสาธารณสุขทั่วโลกมาหลายทศวรรษแล้ว และในหลายๆ ทฤษฎีก็ได้มีการหยิบยกความเป็นไปได้ ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานยา อาหาร หรือแม้แต่การออกกำลังกาย . แล้วการศึกษาแต่ละชิ้นพูดถึงเรื่อง ‘การออกกำลังกาย’ และความเป็นไปได้ในโลกของผู้มีภาวะซึมเศร้า รวมถึงวิตกกังวล...

“ทำอย่างไรให้ ‘เขา’ อยู่กับเราได้นานที่สุด?” คำถามกินใจที่กลายเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญของเหล่า Pet Parents จนเกิดเป็นเมกะเทรนด์ระดับโลกในปี 2026 อย่าง ‘Pet Longevity’ โดยรายการพอดแคสต์ MM นี้จะพาทุกคนไปสำรวจเทรนด์ใหม่อย่าง ‘Pet Longevity’ ที่ไม่ได้นิยามแค่การอิ่มท้อง แต่ยังครอบคลุมการดูแลตั้งแต่โภชนาการอาหารไปจนถึงคุณภาพชีวิต เพื่อยืดเวลาความสุขของเรากับสัตว์เลี้ยงให้ยาวนานยิ่งขึ้น . ร่วมพูดคุยกับ ‘คุณ...

“เพื่อนมาขอยืมเงิน ให้ดีไหม?” คำถามนี้เกิดขึ้นกับหลายคนและทำให้เราลังเลอยู่เสมอ เพราะนี่ไม่ใช่แค่เรื่องเงิน แต่ยังเป็นเรื่องของความสัมพันธ์ด้วย หลายครั้งเรื่องนี้เริ่มต้นจากความตั้งใจอยากช่วยเพื่อน แต่เมื่อเวลาผ่านไปกลับกลายเป็นความอึดอัด และในบางกรณีความสัมพันธ์ก็เปลี่ยนไปโดยไม่ทันตั้งตัว . Money Manual EP. นี้ อยากชวนคุณมองเรื่องนี้ให้รอบด้านก่อนตัดสินใจ หากไม่อยากเสียทั้งเงินและความสัมพันธ์ . ....

เวลาต้องคุยกับคนที่มีอำนาจมากกว่า หลายคนอาจรู้สึกว่า “แพ้” ตั้งแต่ยังไม่เริ่ม แต่จริงๆ แล้ว การต่อรองไม่ได้มีแค่เรื่องตำแหน่งหรืออำนาจเท่านั้น . EP. นี้ชวนมองวิธีเจรจาและต่อรองในวันที่เราไม่ได้ถือไพ่เหนือกว่า แต่ยังอยากรักษาผลลัพธ์ ความสัมพันธ์ และศักดิ์ศรีของตัวเองไว้พร้อมกัน . . #การทำงาน #ทักษะ #การเจรจา #Missiontothemoon

อะไรก็ไม่น่ากลัวเท่ากับการที่วันหนึ่งเราไม่เห็นภาพอนาคตของตัวเอง ไม่ได้ยินเสียงความต้องการของตัวเอง ไม่ได้พูดความคิดที่อยู่ในหัวของตัวเองอีกต่อไป แต่ถ้าวันนั้นมาถึงจริงๆ เราจะทำอย่างไร?  . โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 3 คำถามที่ช่วยสะท้อนอารมณ์และความรู้สึกที่ซ่อนอยู่ในใจ อีกทั้งสำรวจเป้าหมายของเรากันใหม่กับ ‘ทฤษฎีแห่งการสะท้อน’ . . #selfdevelopmment #goodtime #5minutespodcast #missiont...

ถ้าพูดถึง “อาหารแห่งอนาคต” หลายคนอาจนึกถึงเทคโนโลยีใหม่ๆ  หรือวัตถุดิบที่ดูไกลตัว แต่จริงๆ แล้วพืชพื้นบ้านของไทยอย่าง “ผำ”  กำลังถูกยกระดับสู่การเป็น Superfood ตัวใหม่ของโลก ด้วยคุณสมบัติโปรตีนคุณภาพสูง  และกระบวนการผลิตที่ใช้ทรัพยากรต่ำจนน่าทึ่ง ทำให้แวดวงอาหารระดับโลกขนานนามพืชชนิดนี้ว่า ‘Green Caviar’  ขุมทรัพย์สีเขียวที่ตอบโจทย์ ทั้งความยั่งยืนและเทรนด์สุขภาพอย่าง Longevity . อะไรคือเหตุผลที่ท...

ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน ครอบครัว คนรัก หรือความสัมพันธ์แบบใดก็ตาม ‘การสื่อสาร’ ที่มีประสิทธิภาพล้วนเป็นองค์ประกอบเสมอ แต่นอกเหนือจากผู้พูด และสารที่ส่งออกมาแล้ว การมีผู้ฟังที่ดีคอยรับฟังเรื่องเหล่านั้นก็สำคัญเช่นกัน  . 10 วิธีสู่การเป็น ‘ผู้ฟังที่ดี’ และสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้อีกฝ่ายเปิดใจและอยากพูดคุยกับเรามีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #communication #relationship #goodtime #5minutespo...

เสื้อผ้าที่ขายดีที่สุด อาจไม่ใช่ตัวที่แฟชั่นที่สุด แต่คือเสื้อผ้าที่ “คนอยากใส่ซ้ำทุกวัน” และ UNIQLO แบรนด์เสื้อผ้าญี่ปุ่น ก็เป็นหนึ่งในแบรนด์ที่คนเลือกใส่อยู่เสมอ . ใน #BehindTheBrand EP. นี้ เราจะพาไปดูเบื้องหลังของ UNIQLO ตั้งแต่จุดเริ่มต้น ไปจนถึงแนวคิดที่ทำให้แบรนด์นี้ ขายดีไปทั่วโลก . . #UNIQLO #BehindTheBrand #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

‘พฤติกรรมการลอกเลียนแบบ’ อาจสร้างความรำคาญใจให้กับใครหลายคน แต่ในทางจิตวิทยา ถ้าเราฝึกฝนทักษะการลอกเลียนแบบภาษากายได้อย่างแนบเนียนมากพอนี่อาจเป็นแต้มต่อที่เพิ่ม ‘ความได้เปรียบ’ ให้กับดีลสำคัญได้ . เราจะใช้ประโยชน์จากปรากฏการณ์กิ้งก่าเปลี่ยนสี หรือ Chameleon Effect ได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #ChameleonEffect #selfdevelopmment #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

หลายคนรู้จัก PAÑPURI ในฐานะแบรนด์ Wellness ระดับ Luxury แต่น้อยคนจะรู้ว่ากว่าจะมาถึงตรงนี้ได้ มันต้องแลกกับการตัดสินใจอะไรบ้าง . MM Interview EP นี้ เราได้ชวน คุณโมทย์ ปราโมทย์ เดชะบุญศิริพานิช Managing Director ของ PAÑPURI มาเล่าให้ฟังตรงๆ ว่าการรักษา Brand Soul ในโลกที่เปลี่ยนเร็ว มันยากกว่าที่คิดอย่างไร จังหวะที่ควรบุกและจังหวะที่ควรปักหลักต่างกันแค่ไหน และบทเรียนอะไรที่หาอ่านไม่ได้จากตำรา . ถ้...

ตลอดยุค 40 ปีที่ผ่านมา โลกต่างรู้จัก LVMH ในฐานะจักรวรรดิสินค้าหรูที่เป็น ‘ยักษ์ใหญ่’ ผู้ทรงอิทธิพลที่สุดในวงการธุรกิจ แต่มาวันนี้ยักษ์ใหญ่กลับกำลังทำสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน นั่นคือการ ‘เริ่มเทขาย’ สินทรัพย์และแบรนด์ในเครือครั้งใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์  . นี่ไม่ใช่แค่เรื่องของการจัดระเบียบต้นทุนธรรมดา แต่เป็นสัญญาณเตือนภัยที่เรียกว่าสั่นคลอนพฤติกรรมผู้บริโภคทั่วโลก แล้วทำไมยักษ์ใหญ่ถึงต้องยอมหดตัว?...

"ทุกคนรู้ว่าตัวเองต้องตาย แต่ไม่มีใครเชื่อว่ามันจะเกิดขึ้นจริง" . ในวันที่เรามัวแต่วิ่งไล่ตามความสำเร็จ แข่งกับ Deadline และสะสมตัวเลขในบัญชี เราเคยหยุดถามตัวเองไหมว่า ถ้าวันนี้เป็นวันสุดท้ายของชีวิต สิ่งที่เราทำอยู่ตอนนี้มันมีความหมายจริงๆ หรือเปล่า? . ในสรุปหนังสือ EP. นี้จะพาคุณไปพบกับคลาสเรียนสุดท้ายของ 'มอร์รี ชวาร์ตซ์' อาจารย์ผู้กำลังก้าวเดินเข้าสู่ความตายด้วยโรค ALS กับ 'มิตช์ อัลบอม' ลูกศิ...

ปัญหาในที่ทำงานอาจไม่ได้มาจาก “งาน” อย่างเดียว แต่อาจมาจากวิธีสื่อสารของเราด้วย บางคำพูด บางวิธีในการตอบแชตหรือบางพฤติกรรมในออฟฟิศ อาจกำลังทำให้เพื่อนร่วมงานหงุดหงิดอยู่ก็ได้ ลองมาเช็กกันว่า 12 นิสัยการสื่อสารที่คนทำงานไม่ชอบนี้ มีข้อไหนที่เราเผลอทำอยู่บ้าง . . #worklife  #เพื่อนร่วมงาน #MissionToTheMoon  #missiontothemoonpodcast 

เคยดูคลิปใครสักคนในโซเชียล แล้วรู้สึกอะไรบางอย่างในท้องที่บอกไม่ถูกว่ามันคืออะไรไหม? ไม่ใช่แค่ความโกรธ ไม่ใช่แค่ความเบื่อแต่มันคือความรู้สึกที่ว่า "ทำไมคนนั้นถึงได้ดีขนาดนี้?" “ทำไมไม่เป็นฉันที่อยู่ในจุดนั้น?” “ถ้าเลเวลเขาลดลงมา มันจะเป็นยังไง?” . ความรู้สึกนั้นมีชื่อเรียกในทางจิตวิทยา และมันเป็นอารมณ์ที่มนุษย์แบกมาตั้งแต่ยุคโรมันโบราณจนถึงคอมเมนต์ในโซเชียลวันนี้ . ใน EP นี้เราจะมาแกะกลไกของ 'ความ...

ตอนที่เรายังเป็นเด็ก หรืออยู่ในช่วงวัยรุ่น ‘เพื่อน’ คือคนที่มีอิทธิพลกับความคิดและชีวิตของเรามาก แต่พอเวลาล่วงเลยมาและได้เผชิญกับหน้าที่ความรับผิดชอบ ‘เพื่อน’ กลับไม่ได้มีผลมากนักกับเราในวัยผู้ใหญ่ และใครหลายคนมักเผลอมองข้ามความสำคัญของ ‘เพื่อน’ ไป . โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 5 มุมมองของเรื่อง Friendship หรือ ‘ความผูกพันฉันมิตร’ ที่มีความหมายกับชีวิตในวัยผู้ใหญ่ของเรามากกว่าที่คิด  ....

ในประเทศไทย คนที่เลือกทำงานศิลปะมักถูกมองว่า "สวนทางกับธุรกิจ" แต่ในเวทีโลกนั้น คิดตรงกันข้ามแบรนด์ Luxury ระดับโลกยอมจ่ายหลักหลายสิบล้านเพื่อได้ทำงานกับ Designer ที่ใช่ และ "วิถีท้องถิ่น" กำลังกลายเป็นสินทรัพย์ที่หายากที่สุดในโลกแห่งการออกแบบ คำถามคือ งานฝีมือและดีไซน์ของไทยพร้อมแล้วหรือยัง . Mission To The Moon EP. นี้เราได้โอกาสคุยกับ คุณรัฐ เปลี่ยนสุข ที่ปรึกษาเชิงกลยุทธ์ และนักออกแบบด้านวัฒนธ...

ใครๆ ก็บอกว่า "ต้องดูแลชีวิตตัวเอง" คือสิ่งที่ทุกคนควรทำ แต่บางทีก็อดสงสัยไม่ได้ว่า แนวคิดนี้มันดีสำหรับ "ทุกคน" จริงๆ หรือจริงๆ แล้วมันดีสำหรับแค่ "บางคน" กันแน่?  .  ในแอปเท๋ Dinner Talk EP. นี้ โฮสต์ทั้ง 2 ท่าน แทป-รวิศ หาญอุตสาหะ และ เอ๋ นิ้วกลม-สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ จะพาทุกคนไปชวนคิด ชวนคุย พร้อมตั้งคำถามไปด้วยกันว่า วาทกรรม "เราควรดูแลชีวิตตัวเอง" ที่เราได้ยินจนชินหูนั้น มันมาจากไหน? และสุดท้าย...

เชื่อไหมว่าคนเราสามารถเขียนทุกวันได้ โดยไม่ต้องประกอบอาชีพเป็นนักเขียน และการเขียนทุกวันจนเป็นนิสัยก็ช่วยลับคมความคิด รวมถึงมุมมองที่มีต่อเรื่องต่างๆ รอบตัวของเราให้เฉียบคมได้มากยิ่งขึ้นด้วย โดยพอดแคสต์ 5M EP. นี้จะพาทุกคนไปสำรวจอีกหนึ่งเครื่องมือการพัฒนาตัวเองด้วยการเขียนเป็นประจำทุกวัน และนี่อาจเป็นวิธีที่ใช่สำหรับคุณก็ได้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast 

เหนื่อยไหม? ที่ต้องวิ่งตามโลกให้ทัน แต่ยิ่งวิ่งเท่าไหร่ ก็ดูเหมือนโลกจะยิ่งทิ้งห่างเราออกไปทุกที หลายครั้งที่เราสงสัยว่า "ทักษะที่เรามีจะยังใช้ได้ในวันพรุ่งนี้ไหม?" หรือ "ทำไมโอกาสดีๆ ถึงมักไปตกอยู่ในมือคนอื่น?" ความเป็นจริงที่เจ็บปวดก็คือ โลกไม่ได้ต้องการแค่คนขยัน แต่โลกกำลังมองหาคนใหม่ที่มีทักษะและวิธีคิดที่สอดรับกับอนาคตที่จ่ออยู่ตรงหน้า . Mission To The Moon EP.2668 นี้ จะพาคุณไปกะเทาะเปลือกหน...

เมื่อพูดถึงเสน่ห์ เรามักจะคิดถึงรูปร่างหน้าตาและบุคลิกภาพ ไม่ก็วิธีการแสดงออกที่นับว่าเป็นหนึ่งทักษะที่ต้องฝึกฝน แต่นอกเหนือจากภาพลักษณ์ภายนอกและพฤติกรรมเหล่านั้นแล้ว ยังมีอีกสิ่งหนึ่งที่สร้างเสน่ห์ให้กับตัวเรา และดึงดูดคนรอบข้างได้ไม่แพ้กัน แล้วเราจะสร้าง Affective Presence หรือพลังบวกที่ทำให้คนรอบข้างรู้สึกดีเวลาที่อยู่กับเราได้อย่างไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespod...

Mission To The Moon Live กลับมาอีกครั้ง เพื่อชวนทุกคนมาทำความรู้จักกับ การออกแบบระบบที่ทำให้ความมั่งคั่งทำงานแทนคุณ และคืนเวลาให้คุณได้ทำสิ่งที่สำคัญกว่า พร้อมกับผู้เชี่ยวชาญ สองแนวหน้าของวงการลงทุน . [  ] พงศกร พูนพิเชษฐ์ธรรม  ตำแหน่ง Managing Director บริษัทหลักทรัพย์ ไพน์ เวลท์ โซลูชั่น จำกัด  [  ] พจน์ หะริณสุต ตำแหน่ง Chief Executive Officer บริษัทหลักทรัพย์จัดการกองทุนวรรณ จำกัด โบรกเกอร์ที่...

“Gen Z ไม่เวิร์ก” “AI จะทำให้ Junior หายไป” “อายุเกิน 35 หางานยาก” . ถ้าใครเคยเห็นประเด็นเหล่านี้บนหน้าฟีด น่าจะเกิดคำถามขึ้นมาเหมือนกันว่า แล้วสรุปองค์กรต้องการอะไรกันแน่ เด็กก็ไม่เอา คนอายุเกิน 35 ก็ไม่รับ ทุกอย่างดูเหมือนจะย้อนแย้งกันไปหมด . What’s the ฟีดดดด รายการใหม่จาก Mission To The Moon EP. แรกนี้ เราจะชวนไปแกะสิ่งที่กำลังถูกพูดถึงบนหน้าฟีด ตั้งแต่เรื่อง Gen Z, Junior, AI ไปจนถึงอายุ 35+...

เมื่อพูดถึง ‘ฮอร์โมนความเครียด’ หรือ Cortisol หลายคนอาจจะคิดว่าฮอร์โมนตัวนี้เป็นอันตรายต่อร่างกาย เพราะมันทั้งกระตุ้นและก่อให้เกิดความเครียด อย่างไรก็ตาม Cortisol หรือ ‘คอร์ติซอล’ นั้นไม่ไดีมีแค่ด้านลบอย่างที่เราเข้าใจเพียงอย่างเดียวและในทางกลับกันก็ยังเป็นฮอร์โมนที่ร่างกายขาดไม่ได้อีกด้วย . อีก 9 ความเข้าใจผิดที่ทำให้หลายคนพยายามจัดการกับฮอร์โมนความเครียดอย่าง ‘คอร์ติซอล’ ผิดวิธีมีอะไรบ้าง? ติดตา...

"ความแก่" เป็นเรื่องที่เลี่ยงไม่ได้ หรือเราแค่ไม่รู้วิธีรับมือกับมัน? . หลายคนเชื่อว่าเมื่อก้าวเข้าสู่วัย 40 ร่างกายที่เสื่อมถอยลงคือสัจธรรมที่ต้องก้มหน้ายอมรับ แต่จะเป็นอย่างไร ถ้าวิทยาศาสตร์สมัยใหม่บอกเราว่า เราสามารถชะลอหรือแม้แต่ย้อนเข็มนาฬิกาชีวิตให้กลับมาฟิตเหมือนหนุ่มสาวได้อีกครั้ง? . นพ. เซธ เคปฮาร์ต (Seth Capehart) อดีตหมอหน่วยรบพิเศษและผู้เชี่ยวชาญด้านประสิทธิภาพมนุษย์ ได้พิสูจน์แล้วว่า...

เชื่อไหมว่ายิ่งวิ่งตามหา ‘เนื้อคู่’ หรือ ‘รักแท้’ มากเท่าไร เราจะยิ่งเจอความรักที่สมบูรณ์แบบได้ยากขึ้นเท่านั้น เพราะเรากำลังตกอยู่ใน ‘กับดักของรักแท้’ และมองข้ามสิ่งที่สำคัญที่สุดในความสัมพันธ์นั่นก็คือ การเรียนรู้ไปพร้อมๆ กันทั้งสองฝ่าย . แล้วเราจะสร้างความสัมพันธ์ที่ดี ไม่ให้รักในอุดมคติมากดดันเราและอีกฝ่ายได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonp...