Mission To The Moon Podcast

รู้สึกเหมือนชีวิตวนอยู่กับที่ อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองแต่ไม่รู้เริ่มตรงไหน สารพัดวิธีที่เคยลองก็ไม่เวิร์ก แต่ที่จริงแล้ว วิธีง่ายๆ ที่ได้ผลจริงอาจเป็นเพียงแค่ "การทดลองเล็กๆ" เท่านั้น  . #สรุปหนังสือ EP. นี้จะพาไปทำความรู้จักกับหนังสือ "Tiny Experiments" ที่จะเปลี่ยนวิธีคิดของคุณเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง โดยใช้แนวคิดจากประสาทวิทยาศาสตร์ที่จะทำให้คุณมองเห็นความเป็นไปได้ใหม่ๆ ที่ไม่เคยคิดถึงมาก่อน . . #Ti...

‘การพัฒนาตัวเอง’ เป็นเป้าหมายที่ใหญ่และท้าทายไม่น้อย แม้แต่คนที่เข้าวงการนี้มาอย่างยาวนานแล้ว ก็ยังต้องมีสักครั้งที่เรารู้สึกว่า “หนทางช่างยาวไกลยิ่งนัก” แล้วจะดีกว่าไหมถ้าเรามีเคล็ดลับในการพัฒนาตัวเองที่ทั้งง่าย และสำเร็จได้อย่างรวดเร็ว? 10 ข้อคิดในการพัฒนาเองแบบง่ายๆ ที่เห็นผลรวดเร็วทันใจมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

คนบางคนมองเผินๆ ดูเหมือนไม่เก่ง แต่กลับคุมเกมได้ทั้งห้องประชุม เพราะอำนาจไม่ใช่แค่เรื่องตำแหน่ง หรือการเป็นคนเสียงดังที่สุดในที่ประชุม แต่มันคือเกมที่มีกลยุทธ์และ 48 กฎที่คุณอาจไม่เคยรู้ . ใน EP นี้ เราจะพาคุณไปรู้จักกับ 5 แหล่งที่มาของพลังอำนาจ และกฎสำคัญที่ผู้นำตัวจริงใช้ เพื่อให้มีอิทธิพลโดยไม่ต้องบงการ . . #48LawsofPower #จิตวิทยา #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

ในโลกยุคปัจจุบัน “วัฒนธรรมองค์กร” ไม่ได้ถูกพิสูจน์ในวันที่ทุกอย่างราบรื่น แต่มันถูกพิสูจน์…ในวันที่เราต้องเผชิญกับปัญหาที่คาดไม่ถึง . ไม่ใช่แค่หลักการในคู่มือ แต่วัฒนธรรมที่แท้จริง คือสิ่งที่ทุกคน “ลงมือทำ” ซ้ำ ๆ จนกลายเป็นนิสัย . ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ รวิศ หาญอุตสาหะ จะพาทุกคนไปสำรวจ 7 บทเรียนจาก AP Thailand ที่ถอดมาจากการฝ่าวิกฤตจริงว่าทำไม…วัฒนธรรมองค์กรถึงเป็นพลังสำคัญที่ทำให้คนธรรมดากลายเป็น...

ทำงานมาทั้งเดือน เงินเดือนก็ไม่ได้น้อย แต่พอถึงสิ้นเดือนกลับเหลือเงินแทบไม่พอใช้ เคยสงสัยไหมว่าเงินของคุณหายไปไหน? บางทีปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่รายได้ แต่อยู่ที่พฤติกรรมการใช้เงินบางอย่างที่เราทำ “โดยไม่รู้ตัว” . Money Manual EP.นี้ จะพาทุกคนมาสำรวจ 5 พฤติกรรมทางการเงินที่ทำให้จนลงโดยไม่รู้ตัว พร้อมวิธีแก้ไขที่ใครๆ ก็ทำได้ เพื่อให้คุณกลับมาควบคุมเส้นทางการเงินของตัวเองได้อย่างมั่นใจและสร้างอนาคตทางกา...

ท่ามกลางความกังวลของผู้คนที่มีต่อ AI ทั้งเรื่องความปลอดภัย ความน่าเชื่อถือ และความกลัวที่ว่ามนุษย์จะถูก AI แย่งงานไปนั้น กลับมีคนทำงานที่ใช้ AI ไม่ถึง 1 ใน 3 จากการสำรวจ คนทำงานเกือบทั่วโลก ซึ่งเป็นตัวเลขที่น้อยกว่าที่คิด . ถ้าอย่างนั้นมนุษย์กำลังกลัวอะไร? เรากลัว AI แย่งงานจริงๆ หรือที่จริงแล้ว เราแค่กลัวว่า AI จะเข้ามาเปลี่ยนวิถีการทำงานของเรากันแน่? ติดตามได้ในรายการพอดแคสต์ MM EP. นี้ . . #AI...

หากถามคนทำงานในแวดวงสายครีเอทีฟ ไม่ว่าจะเป็นนักเขียน นักการตลาด หรือนักออกแบบมักจะบอกว่างานของพวกเขาต้องใช้ ‘แรงบันดาลใจ’ แต่สำหรับยอดอัจฉริยะบางคนนั่นอาจไม่ใช่สิ่งที่สำคัญที่สุด แล้วระหว่าง ‘วินัย’ กับ ‘แรงบันดาลใจ’ อะไรมีผลต่อความคิดสร้างสรรค์มากกว่า? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . เปลี่ยนโลกการจดบันทึกของคุณให้เป็นระเบียบยิ่งขึ้น สั่งซื้อ The Organized Notes สมุดจดพร้อมเทมเพลต Cornell Note...

สัมผัสประวัติศาสตร์ 800 ปีของชาชิซึโอกะจากภูเขาไฟฟูจิอันศักดิ์สิทธิ์สู่ชาเขียวคุณภาพระดับโลก มาเรียนรู้เรื่องราวของอิจิบันฉะ ชาเขียวต้นฤดูอันล้ำค่าที่คนญี่ปุ่นเชื่อว่าเป็นเครื่องดื่มแห่งอายุวัฒนะ
.
EP. นี้จะพาทุกท่านไปค้นพบเสน่ห์แห่งวัฒนธรรมการดื่มชาที่มีมายาวนาน พร้อมความพิเศษของชาเขียวชิซึโอกะที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว จนได้รับการยอมรับทั่วโลก . Mission To The Moon X Shizuoka Green Tea . . #ชาเขียวต...

เคยสงสัยไหมว่าทำไมคำพูด หรือการกระทำของใครบางคนถึงมีอิทธิพลกับความรู้สึกของเรามากเหลือเกิน? การเป็นคนที่มีความอ่อนไหวง่ายเป็นพิเศษ (Highly Sensitive People) อาจทำให้เราประสบกับความยากลำบากในการจัดการอารมณ์ หรือรับมือกับความสัมพันธ์ในรูปแบบต่างๆ . แล้วถ้าเราหรือคนใกล้ตัวมีความอ่อนไหวกับเรื่องใดเป็นพิเศษ และทำให้ความรู้สึกหรืออารมณ์แปรเปลี่ยนไปตามปัจจัยภายนอกแทบจะตลอดเวลา เราควรจะรับมือกับสถานการณ์น...

Have you ever wondered how KFC Thailand has become more than just another fast-food chain? While Colonel Sanders' secret blend of herbs and spices might be their culinary signature, there's another recipe that's equally fascinating their recipe for winning Thai hearts. . In this special episode, we sit down with Suhayl Limbada, Market Lead & Chief Marketing Officer of KFC Thailand, who shares...

ถ้ามีหัวหน้าที่จู้จี้ ตามติดยิ่งกว่าเฮลิคอปเตอร์ ลูกน้องก็คงกังวลจนไม่เป็นอันทำงาน แต่ถ้าหัวหน้าปล่อยปละละเลยเกินไป ก็ยากที่ทีมจะสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพตามเป้าหมายที่ตั้งกันเอาไว้ แล้วหัวหน้าแบบไหนที่สามารถติดตามความคืบหน้าได้โดยไม่ทำให้ลูกน้องลำบากใจ? พอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจเทคนิคติดตามงาน และความคืบหน้าของโปรเจกต์สำคัญที่ทำให้หัวหน้าไม่ดูจู้จี้ และเป็นที่รักของคนในทีมมากขึ้...

ยุคสมัยเปลี่ยนไป เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทมากขึ้น คนรุ่นใหม่มีวิธีคิดเรื่องการทำงานต่างออกไป หัวหน้างานที่ยังยึดติดกับการควบคุมสั่งการแบบเดิมๆ อาจเจอกับความท้าทายครั้งใหญ่ เพราะองค์กรหลายแห่งเริ่มปรับโครงสร้างให้แบนราบลง AI และระบบอัตโนมัติเข้ามา ทำหน้าที่แทนงานประสานงานและควบคุมแบบเดิม คำถามคือ ถ้าไม่ปรับตัว หัวหน้างานยุคใหม่จะยังมีที่ยืนในองค์กรหรือไม่? โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หัวหน้าคนกลาง (Middle Manag...

ถึงจะเป็นเสียงที่สร้างบาดแผลให้กับเราไม่ได้แต่ ‘คำพูดของคน’ ก็สามารถทำให้เราเจ็บปวดใจได้เสมอ และถึงแม้เราจะบอกตัวเองอยู่ตลอดว่าจะเก็บมาใส่ใจ แต่ความจริงแล้วเรามักจะเก็บคำพูดเหล่านั้นมากังวลโดยไม่รู้อยู่เสมอ โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจข้อคิดจากปรัชญา Stoic ที่ปลดปล่อยเราออกจากพันธนาการคำพูดของผู้คนสู่อิสรเสรีมากขึ้น . . เปลี่ยนโลกการจดบันทึกของคุณให้เป็นระเบียบยิ่งขึ้น สั่งซื้อ The Orga...

อยากจะเก่ง แต่ไม่รู้ต้องทำอย่างไร อยากได้หลักสูตรสู่ความสำเร็จ แต่ก็ไม่มีโรงเรียนไหนเคยสอน! จะแก้ไขปัญหาหนักอกหนักใจของคนที่อยากเก่ง และอยากประสบความสำเร็จแต่ทำกี่วิธีก็ไม่เห็นผล ที่ใครหลายคนก็น่าจะกำลังประสบอยู่นี้อย่างไร? . วันนี้รายการแอปเท๋จะพาทุกคนไปหาคำตอบว่าทำไมคนถึงประสบความสำเร็จได้? ผ่านเรื่องราวของ Growth Mindset และประสบการณ์ล้มลุกคลุกคลานของโฮสต์รายการทั้ง 2 ท่าน แทป-รวิศ หาญอุตสาหะ แ...

เมื่อชีวิตพบกับอุปสรรคและความวุ่นวาย เราก็อาจจะหมดไฟและหมดแรงที่จะทำคามความฝันไปได้อย่างง่ายดาย ยิ่งไปกว่านั้น แรงไฟและความฝันเหล่านั้นยังยากที่จะจุดให้ติดขึ้นมาอีกครั้งเมื่อเวลาล่วงเลยไป 13 ข้อคิดที่ชวนให้เราสามารถฉุกคิดถึงเป้าหมาย และจุดประกายความฝัน เพื่อเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ แม้ในวันที่เราผิดหวังและล้มเหลวจะมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoon...

ทำไมอาหารที่เคยกินได้เยอะๆ ตอนวัยรุ่น พอเข้าวัย 30+ กลับทำให้น้ำหนักพุ่ง? หรือทำไมร่างกายถึงฟื้นตัวช้าลงเมื่ออายุมากขึ้น? คำตอบอยู่ที่ "การกินตามวัย" ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญสู่สุขภาพที่ดีในทุกช่วงชีวิต!  . หนังสือ "Eat Your Age" เผยความลับว่าแต่ละช่วงวัยต้องการสารอาหารที่แตกต่างกันอย่างไร และจะปรับการกินอยู่อย่างไรให้สอดคล้องกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย เพื่อชีวิตที่แข็งแรงและยืนยาว . #สรุปหนังสือ EP. น...

แม้แต่ร่างกายก็ยังต้องการภูมิคุ้มกัน นับประสาอะไรกับหัวใจและความรู้สึกของคน โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปเติม ‘ภูมิคุ้มใจ’ ที่เป็นเสมือนเกราะป้องกันใจของเรา เพื่อให้เราสามารถใช้ชีวิตต่อไปได้อย่างเข้มแข็ง และไม่หวั่นต่ออุปสรรคที่รายล้อมรอบตัวของเรา . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

“ความแก่ชรา” คือสิ่งที่ทุกคนต้องเผชิญ แต่น้อยคนจะยอมรับ เรามักกังวลเรื่องสุขภาพที่จะค่อยๆ เสื่อมถอย กลัวการสูญเสียอิสรภาพในการใช้ชีวิต และหวั่นใจกับความเหงาที่อาจรออยู่ในบั้นปลายของชีวิต . มาสำรวจความกลัวที่มีต่อความแก่ชรา ทำความเข้าใจว่าทำไมเราถึงกลัว และเรียนรู้เทคนิคที่จะช่วยให้เราอยู่กับความเปลี่ยนแปลงได้ มาเตรียมใจรับมือกับวันที่ร่างกายโรยราด้วยทัศนคติที่ดีไปด้วยกัน . . #แรงบันดาลใจ #จิตวิทยา...

จิตที่ฟุ้งซ่านหรือ Monkey Mind ไม่ใช่ศัตรู เพราะมันเป็นธรรมชาติของใจมนุษย์ สิ่งที่สำคัญกว่าการพยายาม "หยุดคิด" คือการ “รู้เท่าทัน” ว่าเรากำลังคิดอะไรอยู่ . 5 Minutes Podacst EP นี้จะชวนคุณมาทบทวนว่า Monkey Mind ไม่ใช่เรื่องแย่แต่เป็นโอกาสให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้นทีละนิดไม่เป็นไรถ้าจิตยังฟุ้ง เพราะทุกการรับรู้ คือจุดเริ่มต้นของความนิ่ง . . #psychology #5minutespodcast #missiontothemoon #missiontoth...

"ความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคนยุคนี้คือการสูญเสียความทรงจำและตัวตน" นี่คือคำยืนยันจาก Dr. Daniel Lesley แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสมองที่สะท้อนความวิตกกังวลที่แท้จริงของผู้คนในทุกวันนี้ การลืมกุญแจหรือจอดรถไว้ตรงไหนเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่เมื่อไหร่ที่การลืมกลายเป็นสัญญาณของปัญหาร้ายแรง? . พอดแคสต์นี้จะพาคุณไปทำความเข้าใจกับ 7 สัญญาณเตือนที่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสมองเผยว่า "ควรนำไปพบแพทย...

คนรักสุขภาพหลายคนน่าจะคุ้นเคยกับค่า HRV หรือ Heart Rate Variability ซึ่งเรียกได้ว่าเป็น ‘ตัวชี้วัด’ ระดับความเครียด และความเหนื่อยล้าข้างในตัวของเรา โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปทำความเข้าใจหลักการทำงานของ HRV จึงเป็นทางออกที่ช่วยให้เราเติมพลังให้ตัวเอง และสร้างสมดุลให้กับชีวิตของเราได้ดียิ่งขึ้น . . เปลี่ยนโลกการจดบันทึกของคุณให้เป็นระเบียบยิ่งขึ้น สั่งซื้อ The Organized Notes สมุดจดพร้อมเทม...

ไทยกำลังเผชิญกับปัญหาที่น่าจับตามองตลอดช่วงที่ผ่านมา เราเห็นข่าวเกี่ยวกับการทุจริตคอร์รัปชันเกิดขึ้นอยู่เสมอ แต่ในหลายกรณี คนผิดกลับไม่ถูกนำตัวมารับโทษ เรื่องราวจบลงอย่างเงียบๆ โดยไม่มีข้อสรุปที่ชัดเจน หรือนี่คือภาพสะท้อนของระบบที่อาจกำลังมีปัญหา? หลายคนเริ่มตั้งคำถามว่า หรือไทยกำลังเข้าใกล้ภาวะ “รัฐล้มเหลว (Failed State)” มากขึ้น? . คลิปนี้ชวนสำรวจว่า ประเทศไทยกำลังเสี่ยงเข้าสู่ภาวะ “รัฐล้มเหลว”...

ถ้าเป้าหมายนั้นต้องใช้เวลา และพลังใจมาก เราอาจจะมีแรงฮึดและพยายามไปกับสิ่งนั้นได้แค่ระยะสั้นๆ แต่ถ้าเราเริ่มหมดแรง หรือมีเรื่องอื่นเข้ามาให้เราต้องโฟกัสหลายสิ่งพร้อมๆ กัน สุดท้ายเป้าหมายนั้นก็อาจจะหลุดลอยไปไกลมากขึ้น โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปรู้จักเทคนิคแบบ Minimalism ที่ทำให้เราเหนื่อยน้อยลง แต่มีโอกาสบรรลุเป้าหมายได้ไวขึ้น โดยที่ยังไม่หมดไฟ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoon...

ชีวิตคนเรามีขึ้นมีลง มีสำเร็จและล้มเหลว ความผิดพลาดเป็นเรื่องธรรมดาที่ใครๆ ก็ต้องเจอกันทั้งนั้นแต่ความผิดพลาดบางอย่าง อาจเป็นตัวทำลายชีวิตและความฝันของเราได้ . มาสำรวจ 7 ข้อผิดพลาดที่เราไม่ควรพลาดเพราะหากพลาดไปแล้ว อาจต้องแบกรับผลที่ตามมาไปตลอดชีวิต . . #พัฒนาตัวเอง #ความผิดพลาด #ข้อคิด #พอดแคสต์ #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

การตัดสินใจเรื่องต่างๆ ในชีวิตอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวสำหรับใครหลายคน โดยเฉพาะคนที่เคยตัดสินใจพลาดมาแล้ว แต่ถ้าเรารู้ว่า ‘การตัดสินใจที่ดี’ ต้องมีองค์ประกอบอะไรบ้าง เราก็จะรับมือกับทางเลือกในชีวิตได้ดียิ่งขึ้น แล้วการตัดสินใจที่ไม่ทำให้เราเสียใจภายหลังต้องมีองค์ประกอบอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . สั่งซื้อ The Organized Notes สมุดจดพร้อมเทมเพลต Cornell Note ได้ทาง . [  ] Shopee : http...