Lien Forward Podcast

Irritatie, frustratie, kort lontje en boosheid, klinkt gezellig toch? Vaak zijn dit emoties waar we ver vandaan proberen te blijven. Misschien heb je ook wel nooit geleerd om hier mee om te gaan. Dit had ik in ieder geval wel en ik had hier een enorm oordeel over. Wat dit me wilde zeggen en hoe ik hier mee om ben gegaan en hoe het jou kan helpen vertel ik je in deze podcast.  Benieuwd naar meer? ...

Ervaar jij vaak onrust? Onzekerheid? Piekergedachtes? Dan herken jij je waarschijnlijk ook in schaamte. Je keurt eigenlijk iets af van jezelf, de ander of misschien wel je partner of je lichaam. Deze hele nare emotie wil je echter wel iets vertellen.  Benieuwd naar wat? Ga lekker luisteren! Benieuwd naar meer? Kijk op www.lien-forward.nl Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!...

Benieuwd naar meer?  Kijk op www.lien-forward.nl Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer over ons weten? Check het dan op insta: www.instagram.com/joline.nl www.instagram.com/ademshift Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen? Kijk dan op www.joline.nl of  www.ademshift.nl

Iedere (lichamelijke) klacht wil je iets vertellen. Zo ook deze van mij.  Benieuwd naar wat het is? Ga lekker luisteren! Benieuwd naar meer?  Kijk op www.lien-forward.nl Meer over ons weten? Check het dan op insta: www.instagram.com/joline.nl www.instagram.com/ademshift Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen? Kijk dan op www.joline.nl of  www.ademshift.nl

Precies 4 jaar geleden werd Iebe geboren en sindsdien is er een hoop veranderd voor ons en hebben Rens en ik enorm veel geleerd. Benieuwd wat dit was en wat jij er van kan leren? Ga lekker luisteren.  Benieuwd naar meer? Kijk op www.lien-forward.nl Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer over ons weten? Check het dan op insta: www.instagram.com/joline.nl www.instagram.com...

Een masker, we dragen het allemaal en allemaal op verschillende momenten. Wat wil het je zeggen? Ik leg je uit wanneer ik dit deed en wat het voor jou kan betekenen.  Benieuwd naar meer?  Kijk op www.lien-forward.nl/coaching Ik verschuilde me liever.. straks vinden mensen me gek, raar, anders of doe of zeg ik wat verkeerd..  Ik droeg geregeld een masker, ik liet niet de echte ik zien..  Ik schaamd...

Iedere relatie wilt je wat vertellen en de lessen die ik uit mijn relatie heb gehaald zijn dan ook oneindig! In deze podcast ga ik ze met je delen zodat ook jij er wat uit kunt halen. Benieuwd welke lessen dat waren? Ga lekker luisteren! Benieuwd naar meer?  Kijk op www.lien-forward.nl Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer over ons weten? Check het dan op insta: www.ins...

Pas jij je altijd aan aan anderen? Het kan heel veel zijn, maar het kan je helaas ook heel erg tegenwerken. Soms zelfs zo erg dat jij eigenlijk niet meer weet wat je nu eigenlijk wilt. Het aanpassen zorgt er alleen voor dat je niet meer je eigen leven aan het leven bent. Waar het vandaan kan komen en wat je er mee kunt doen hoor je in deze podcast! Benieuwd naar meer?  Kijk op www.lien-forward.nl...

De reden dat ik het moeilijk vond om met woede en koppigheid om kon gaan was omdat mijn vader dit duidelijk laat zien. Ik wilde niet op mijn vader lijken. Zijn gedrag had mij te veel emoties opgeleverd.  Alleen ook ik had woede en koppigheid in mij (de zogenaamde imprint vanuit het ouderlijk gezin), maar ik wilde lange tijd niet zien dat ik op hem leek. Luister hierover ook mijn nieuwste Lien Forw...

Wanneer voel jij je veilig? Als je met veel mensen bent? Als je op straat loopt? Op werk wanneer je een beoordelingsgesprek hebt bijvoorbeeld? Of vind je veiligheid lastig?  Veiligheid is echter wel de basis van je goed voelen! Dus wanneer jij in angst leeft is de kans groot dat jij je ergens ooit onveilig bent gaan voelen. In deze podcast neem ik je mee over hoe dat kan. Benieuwd naar meer?  Kijk...

Een lange tijd was ik down, raakte ik uit verbinding met mijn parter..ik voelde me alleen..eenzaam en ik was alleen maar aan het overleven. Hierdoor ging ik gedrag vertonen waar ik op een gegeven moment echt niet meer achter stond. Wat ik hieraan heb gedaan hoor je in deze podcast! Benieuwd naar meer?  Kijk op www.lien-forward.nl Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer ov...

Valentijnsdag is net voorbij en dit geven en ontvangen. Ontvangen heb ik een lange tijd niet echt kunnen doen. Ik moest iets teruggeven of terug doen. Aandacht, tijd of spullen..het maakte eigenlijk niet uit waar het over ging. Het ging me dus niet makkelijk af. Wanneer je niet kunt ontvangen zal er een muur ontstaan in je relatie, er is onbalans en dit zullen jij en je partner allebei voelen.  Ho...

Welke zelfbeeld heb jij? Wat gebeurt er wanneer jij jezelf echt zou laten zien? Wanneer je in de picture staat? Alle aandacht krijgt? Zet het je aan het denken? Het zegt namelijk heel veel over hoe jij over jezelf denkt. En deze gedachtes..daar kun jij gelukkig wat mee! Benieuwd naar meer? Kijk op www.lien-forward.nl Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer over ons weten?...

Faalangst..volgens mij herkent iedereen hier wel wat in, ik deed dit in ieder geval wel! Benieuwd wat ik er aan heb gedaan en wat jij eraan kunt doen? Ga lekker luisteren! Benieuwd naar meer? Kijk op www.lien-forward.nl/coaching Insta: Lien_forward Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer over ons weten? Check het dan op insta: www.instagram.com/joline.nl www.instagram.com...

Benieuwd naar meer?  Kijk op www.lien-forward.nl Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer over ons weten? Check het dan op insta: www.instagram.com/joline.nl www.instagram.com/ademshift Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen? Kijk dan op www.joline.nl of  www.ademshift.nl

Het was niet alleen de weegschaal die de boosdoener was, ook de spiegel! ik had bijna dagelijks last van mijn buik wat je ook duidelijk kon zien in de spiegel #opgeblazen Broeken zaten niet lekker, ik werd er de hele dag mee geconfronteerd.  Wat ik niet door had is dat mijn buik mij wat wilde vertellen.  Ineens kreeg ik een paar weken terug na ons tantra weekend weer die buikpijn op.  Al jaren was...

Herken 1 of meerdere van de onderstaande voorbeelden?  Je geeft weinig grenzen aan / geen sturing of overzicht Zwart wit denken: je denkt met woorden als altijd & nooit of telkens Gevoel van de controle kwijt te zijn of bang om het kwijt te raken Je wordt overspoeld door je emoties, je bent de leiding over jezelf kwijt Je zit vooral in je hoofd Denk je negatief over jezelf Dan laat je je leide...

Alles wat ik ooit voelde moest ik als kind op een bepaald moment aan de kant schuiven..Het draaide simpelweg niet om mij. Er was teveel spanning in huis en er hingen teveel emoties in de lucht. Hier kreeg ik op latere leeftijd flink wat klachten van. Welke dat waren en hoe ik hier mee om ben gegaan vertel ik je in deze podcast. Benieuwd wat? Ga lekker luisteren.  Benieuwd naar meer?  Kijk op www.l...

Ik heb een lange periode niet kunnen voelen. Ik had het gevoel dat ik mezelf niet was. Ik kon mezelf niet voelen. Ik was gedissocieerd van mezelf. Ik was uit mijn lichaam en volledig in mn hoofd. In deze podcast vertel ik je hoe jij je weer als jezelf kunt voelen.  Benieuwd hoe? Ga lekker luisteren!  Benieuwd naar meer?  Kijk op www.lien-forward.nl Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een...

Het is zo ontzettend belangrijk om voor jezelf te zorgen en jezelf op 1 te zetten! Zonder de aandacht van jezelf weg te halen door continu met anderen bezig te zijn of eindeloos te netflixen/swipen op je telefoon. Jezelf op 1 zetten zou dus jouw hoogste prioriteit moeten zijn. Dit kun je pas echt wanneer je niet meer in je hoofd zit maar helemaal in 1 lijn zit met je gevoel.  Benieuwd hoe? Ga lekk...

Gisteren tijdens het kijken van een film sloeg bij mij opeens mijn gevoel om. Dit triggerde weer mijn partner wat mij weer triggerde. Zo raakte we beide in ons hoofd en trokken we ons terug, binnen een split second kreeg onze gezellige avond opeens een andere wending. Herkenbaar?   Hoe wij hier mee om gingen vertel ik je in deze podcast. Benieuwd naar nog meer?  Kijk op www.lien-forward.nl Meer ov...

Als je dit luistert zit jij alweer in het nieuwe jaar, tijdens het maken van deze podcast ik nog niet. Wel ben ik heel benieuwd naar welke goede voornemens je hebt gesteld voor het nieuwe jaar!? Meer sporten/afvallen/gezonder eten of iets anders wat met je gezondheid te maken heeft? Meer zelfvetrouwen of positievere gedachtes hoor je echter helaas niet vaak terug. Dit is alleen wel echt een goede...

Hoe kom ik terug naar mijn gevoel? Die vraag kreeg ik laatst en is de inspiratie voor deze nieuwe podcast. Alle tips die je nodig hebt om terug in je gevoel te komen en uit je hoofd vind je hier.  Benieuwd naar meer?  Kijk op www.lien-forward.nl Meer over ons weten? Check het dan op insta: www.instagram.com/joline.nl www.instagram.com/ademshift Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen? Ki...

Echt je leven leven en genieten gebeurt hier in het nu. Precies hier! Niet een minuut later of eerder, geen dag, week of maand! Alle gedachtes die je hebt nemen je mee naar het verleden of naar de toekomst en zorgen ervoor dat je niet hier in het moment bent. Hoe meer je in je hoofd zit hoe minder je dus kunt genieten. Logisch toch?  In deze podcast leg ik je er meer over uit en krijg je uiteraard...

Even kort voorstellen! Check ook mijn insta pagina: Lien_forward Of ga naar www.lien-forward.nl  Meer over ons weten? Check het dan op insta: www.instagram.com/joline.nl www.instagram.com/ademshift Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen? Kijk dan op www.joline.nl of  www.ademshift.nl