LEUCHT-IMPULS

Wir alle tragen ein Bild von uns selbst in uns. Doch wie erleben uns andere Menschen tatsächlich? Im ersten Leucht-Impuls unserer Oktober-Reihe: "Wie wird mein inneres Licht für andere sichtbar?" beschäftigen wir uns mit dem spannenden Zusammenspiel von Selbstbild und Fremdbild. Warum wirken wir manchmal anders, als wir es beabsichtigen? Weshalb entstehen Missverständnisse oft ganz unbemerkt? Wie...

Missverständnisse gehören zum Menschsein. Sie entstehen nicht nur dort, wo Menschen aneinander vorbeireden, sondern oft gerade dort, wo alle ihr Bestes geben. In dieser letzten Folge der September-Reihe „Begegnungen, die bewegen“ geht es um die Frage, weshalb dieselben Worte unterschiedliche Bedeutungen erhalten können und wie unsere Erfahrungen, Erwartungen und Gefühle die Botschaften anderer Men...

Wir alle sehnen uns danach, verstanden zu werden. Doch oft hören wir zu, während wir innerlich bereits nach einer Antwort suchen. In dieser Folge der September-Reihe „Begegnungen, die bewegen“ geht es um die Kraft des echten Zuhörens. Du erfährst, weshalb Menschen nicht immer Lösungen brauchen, wie das Selbstcoaching-Werkzeug „Das innere Ohr“ helfen kann und was uns ein Spaziergang durch den Herbs...

Manche Gespräche begleiten uns tage- oder sogar wochenlang, bevor sie überhaupt stattfinden. In dieser Folge der Reihe «Begegnungen, die bewegen» geht es um die Geschichten, die wir im Vorfeld schwieriger Gespräche erfinden und darum, wie wir zwischen Fakten und Annahmen unterscheiden können. Mit dem Bild des inneren Regiestuhls und der Schwalbe im Wind erhältst du Impulse für mehr Klarheit und Mu...

Manche Rückmeldungen begleiten uns länger, als uns lieb ist. Nicht unbedingt wegen der Worte selbst, sondern wegen dem, was sie in uns berühren. In dieser ersten Folge der neuen Monats-Serie «Begegnungen, die bewegen» werfen wir einen Blick auf ungefragtes Feedback und die Frage, weshalb uns manche Kommentare noch Tage oder sogar Jahre später beschäftigen. Mit Hilfe der inneren Lupe erforschen wir...

Wie gehen wir weiter, wenn wir noch nicht alle Antworten kennen? Oft wünschen wir uns Sicherheit, bevor wir Entscheidungen treffen, Veränderungen wagen oder neue Wege einschlagen. Doch das Leben schenkt uns selten Garantien. In dieser Abschlussfolge der August-Serie «Rollen finden. Übergänge gestalten. Zukunft leben.» geht es um den stillen Mut des Alltags. Jenen Mut, der nicht darin besteht, kein...

Übergänge gehören zum Leben. Doch was passiert in der Zeit zwischen dem Ende eines Kapitels und dem Beginn eines neuen? In dieser Podcast-Episode geht es um Veränderung, persönliche Entwicklung und die Kunst, Unsicherheit auszuhalten. Anhand einer inspirierenden Geschichte und konkreter Reflexionsfragen lernst du, Übergangsphasen bewusster wahrzunehmen und Vertrauen in den eigenen Weg zu entwickel...

Wir alle übernehmen im Laufe unseres Lebens verschiedene Rollen. Manche begleiten uns über Jahre, andere verändern sich plötzlich durch neue Aufgaben, Beziehungen oder Lebensumstände. Doch oft besteht die eigentliche Herausforderung nicht darin, eine neue Rolle anzunehmen. Vielmehr fällt es uns schwer, eine alte Vorstellung von uns selbst loszulassen. In dieser Episode begleite ich dich durch die...

Was würde dir dein zukünftiges Ich heute schreiben? In der letzten Fernrohr-Folge öffnen wir gemeinsam die Flaschenpost. - Eine Einladung zu mehr Zuversicht. - Ein Blick auf das, was entstehen darf. - Ein Vertrauensvorschuss an das eigene Leben. Ein LeuchtImpuls über Zukunft, Entwicklung und die Kraft, dem eigenen Weg zu vertrauen.

Leucht-Impulse im August: Rollen finden. Übergänge gestalten. Zukunft leben. Wer bin ich eigentlich, wenn ich einmal nicht nur meine berufliche Rolle betrachte? Wenn Alltag, Arbeit oder Schule für einen Moment in den Hintergrund treten? Gemeinsam schauen wir auf die vielen Rollen, die unser Leben prägen. Oft definieren wir uns über eine einzige davon und geraten ins Wanken, wenn genau dieser Berei...

Lehrpersonen richten ihren Blick häufig auf das, was sie noch lernen möchten. Dabei wird leicht übersehen, was bereits vorhanden ist. In dieser Folge von LeuchtImpuls geht es um das Schiff als Symbol für persönliche Stärken, Fähigkeiten, Ressourcen und Unterstützungsnetzwerke. Die Folge lädt dazu ein, den Fokus zu erweitern und wahrzunehmen: Was bringe ich bereits mit? Wer begleitet mich auf meine...

Im Schulalltag stehen oft Methoden, Unterrichtsplanung und Herausforderungen im Mittelpunkt. Doch langfristig prägt etwas anderes unseren Weg: unsere Haltung. In dieser Bonus-Folge des Podcasts Leucht-Impuls geht es um den Leuchtturm als Symbol für Werte, Motive, Orientierung und die professionelle Haltung von Lehrpersonen. Die Folge lädt dazu ein, über die Frage nachzudenken: Welche Lehrperson mö...

250 Lichtblicke – Was in drei Monaten wachsen durfte... Vor rund drei Monaten ist der Leucht-Impuls-Podcast gestartet. Heute möchte ich einen Moment innehalten, nicht um Zahlen zu feiern, sondern um Danke zu sagen. Danke fürs Zuhören. Danke fürs Mitdenken. Danke fürs Mitgehen. Eine Folge über kleine Schritte, Vertrauen, Verbindung und die Freude darüber, dass aus einer Herzensidee etwas wachsen du...

Herausforderungen gehören zum Lehrberuf. Und manchmal fühlen sie sich an wie hohe Wellen auf offener See. In dieser Fernrohr-Folge geht es um eine entlastende Perspektive: Was, wenn Wellen nicht bedeuten, dass etwas falsch läuft? Was, wenn sie Teil der Reise sind? Ein Leucht-Impuls über Unsicherheiten, Entwicklung und die Kunst, den Herausforderungen des Berufsalltags mit etwas mehr Vertrauen zu b...

Viele Lehrpersonen erleben insbesondere zu Beginn ihres Berufswegs den Eindruck, noch nicht genug zu können oder noch nicht weit genug zu sein. Doch Entwicklung verläuft selten geradlinig. In dieser Bonusfolge geht es um den Kompass als Symbol für Orientierung, persönliche Entwicklung und bewusste Selbstführung. Anstatt sich ständig zu bewerten, lädt der Kompass dazu ein, den eigenen Kurs zu refle...

Die Angst vor dem eigenen Licht überwinden: Viele Menschen fürchten nicht nur das Scheitern, sondern auch ihre eigene Grösse, ihre Wirkung und ihre Sichtbarkeit. Inspiriert von Marianne Williamsons berühmtem Text "Our Deepest Fear" lädt diese Folge dazu ein, das eigene Licht neu zu betrachten. Für alle, die sich daran erinnern möchten, dass ihr Licht einen Platz in dieser Welt hat.

In der heutigen Bonus-Folge stellen wir uns die Frage: Wie gehen wir mit wiederkehrenden schwierigen Situationen um? Christina wirft dir bildlich gesprochen einen Schwimmring zu. Er kann dir in solchen Situationen eine Hilfe sein, um dich über Wasser zu halten und Sicherheit zu gewinnen. Jetzt reinhören und den Schwimmring ergreifen.

Ein Anker verhindert keine Wellen – aber er kann verhindern, dass wir abtreiben. In dieser Bonus-Folge lädt Christina zu einer kurzen Selbstcoaching-Übung ein und zeigt, weshalb die eigenen Ressourcen oft näher liegen, als wir denken.

Die meisten von uns wissen erstaunlich genau, was sie nicht gut können. Doch wenn wir gefragt werden, was uns stark macht, geraten wir oft ins Stocken. In dieser Episode lade ich dich dazu ein, den Blick einmal bewusst auf das zu richten, was bereits in dir angelegt ist. Denn Stärken sind viel mehr als besondere Talente. Sie zeigen sich dort, wo uns Dinge leichtfallen, wo wir Wirkung entfalten und...

Zweifel vor dem Berufseinstieg als Lehrperson Der Berufseinstieg als Lehrperson ist ein bedeutender Schritt. Viele angehende Lehrerinnen und Lehrer erleben kurz vor ihrem ersten Schultag Unsicherheit, Selbstzweifel und die Sorge, den Anforderungen nicht gerecht zu werden. In dieser Podcastfolge geht es um die Gedanken und Gefühle, die viele Berufseinsteigende kennen, über die jedoch selten offen g...

Warum fühlen wir uns manchmal erschöpft, obwohl wir eigentlich das Richtige tun? In dieser Podcast-Episode sprechen wir über den Unterschied zwischen Werten und Motiven. Du erfährst, weshalb unerfüllte Motive zu Unzufriedenheit führen können und wie du deinem persönlichen Warum wieder näherkommst. Eine inspirierende Folge für alle, die sich nach mehr Klarheit, Sinn und innerer Ausrichtung sehnen.

Der Berufseinstieg als Lehrperson ist eine besondere Zeit; voller Vorfreude, Stolz und gleichzeitig oft auch voller Unsicherheit. Viele angehende Lehrpersonen glauben, sie müssten bereits am ersten Arbeitstag auf alles vorbereitet sein. Doch stimmt das wirklich? In dieser Bonus-Folge von Leucht-Impuls spreche ich über die oft wenig thematisierte Zeit kurz vor dem Start in den Lehrberuf. Über Zweif...

Was ist dir wirklich wichtig? In der ersten Folge der Sommer-Serie „Fünf Sommerimpulse für mehr innere Orientierung“ gehen wir der Frage nach, welche Werte unserem Leben Richtung geben. Eine ruhige Reflexion über Verbundenheit, Leichtigkeit, Ehrlichkeit und die Möglichkeit, den eigenen inneren Kompass wieder bewusster wahrzunehmen.

Diese Bonusfolge unterstützt dich beim Berufseinstieg als Lehrperson. Mit Reflexionsfragen, innerem Fokus und praktischen Impulsen (inneres Steuer & Schwimmring) stärkst du deine Selbstsicherheit im Schulalltag und entwickelst dich bewusst weiter.

In dieser Podcast-Folge lernst du, wie du trotz voller To-Do-Liste den Fokus behältst und dich innerlich entlastest. Anhand einer Coaching-Geschichte erfährst du, wie bewusste Priorisierung und mentale Klarheit dir helfen können, Überforderung im Alltag zu reduzieren. Mit dem praktischen 3er-Fokus-Tool bekommst du eine sofort umsetzbare Methode für mehr Struktur, innere Ruhe und Handlungsfähigkeit...