Leandro Twin
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Assessor Esportivo Online e Presencial (Moema-SP)Professor & PalestranteAutor do livro: Abdômen definido, como chegar lá? Educador físico & Pedagogohttp://leandrotwin.com.br/link-rapido
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Leandro Twin
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28 oct. 2026
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Episoade
Devo fazer cardio se vou andando para a academia? 03.09.2023 6:20
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Os 5 tipos de saúde 02.09.2023 10:16
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Chá natural para emagrecer rápido e secar a barriga 01.09.2023 3:27
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Para que serve creatina? 31.08.2023 5:47
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6 questões fundamentais se você usa esteroides anabolizantes 30.08.2023 10:12
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9 dicas rápidas para acabar com a retenção de líquidos 29.08.2023 7:24
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9 Benefícios do ômega-3 28.08.2023 6:01
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Devo beber água sem sede? 27.08.2023 4:02
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Já faço musculação, cardio ainda vai melhorar minha saúde? 26.08.2023 7:39
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10 Dicas rápidas sobre creatina 25.08.2023 6:40
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Principais desproporções musculares entre homens e mulheres 24.08.2023 8:19
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Vale a pena usar GH para não inibir o eixo? 23.08.2023 9:46
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Tudo sobre Tirosina 22.08.2023 8:31
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Tudo sobre quitosana 21.08.2023 7:50
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Treino de tríceps para iniciantes 20.08.2023 7:24
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Vale a pena fazer dieta sem fazer exercício físico? 19.08.2023 5:46
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Barra w ou barra reta? Qual é a melhor? 18.08.2023 5:17
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Tudo sobre ocitocina | O hormônio do amor 16.08.2023 7:07
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Posso comer carne gorda na dieta? 15.08.2023 5:49
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Gestantes | Dieta, treino e suplementos 14.08.2023 6:36
Gestantes | Dieta, treino e suplementos. O vídeo de hoje é dedicado às mamães marombas que me acompanham. Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.h...
Treino de peito para iniciantes 13.08.2023 13:24
Treino de peito para iniciantes. Com participação especial de Fernando Maradona. Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?che...
Melhores exercícios para ombros 12.08.2023 8:40
No vídeo de hoje eu vou te apresentar os melhores exercícios para ombros. Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMo...
Como montar um treino de glúteos 11.08.2023 7:52
https://drive.google.com/file/d/1hOapVVIOVqOg-Pn3zf3buTPlODEE42gS/view (faça o download e não tente editar online). Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): htt...
Como saber se a máquina de musculação é boa? 10.08.2023 7:08
Como saber se a máquina de musculação é boa? Eu vou te ensinar a identificar. Assessoria esportiva online e presencial: https://www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): https://pay.hotmart.com/G56713152F?checko...
Erros que acabam com seu treino de ombros 09.08.2023 9:07
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