L’Attachiante

Je le sais, t'es tannée qu'on te dise de te faire passer en priorité. C'est un sujet qui a été utilisé encore et encore pis t'es ben à boutte en plus de pas trop savoir comment faire ça pour dans le concret. Mon objectif aujourd'hui c'est de te montrer à quel point l'amour que tu te portes a de l'impact sur TOUTE ta vie. Je te donne aussi mes meilleurs conseils pour enclencher le processus facilem...

En discutant avec une cliente, j'ai pris conscience que la nouvelle année pouvait aussi nous mettre une pression énorme : nouveaux objectifs, nouveaux rêves, une tonne d'actions à poser. Un plan détaillé pis beaucoup de sorties de zone de confort. Pour bien des gens, c'est excitant mais pour d'autres, ça peut aussi être un stress important. Tellement qu'il peut te paralyser et t'empêcher de passer...

Je pensais que 2022 serait plus tranquille pis je me suis trompée! J'avais encore des choses à apprendre pis je sais que j'ai pas finit, que c'est le chemin d'une vie. Ça fait 5 ans que je suis entrepreneure pis je dois te dire que 2022 a été l'année la plus difficile. Je te livre mes apprentissages de l'année, mes défis et mes plus grandes angoisses en toute vulnérabilité en espérant que ça fasse...

Je suis un peu à boutte qu'on te fasse croire que t'as juste à visualiser pis à vibrer ben haut pour créer ta vie de rêve. Je suis encore plus tannée que ça fasse en sorte que tu penses constamment que c'est toi le problème pis que t'es pas assez bonne pour vibrer ou manifester. Ça te joue sur la confiance pis sur le moral. Ma vérité, c'est que la manifestation, ça marche. Ça marche si tu poses de...

Je le sais, c'est un peu rough, mais ça reste que de JUSTE te laisser inspirer par les autres, mois après mois, année après année, ça ne va absolument rien changer. Attention, je ne dis pas que tu ne dois jamais te laisser inspirer par les autres. Ce qui me titille, c'est quand tu t'arrête à l'inspiration. Parce que c'est pas ça qui va te permettre d'être plus heureuse. Oui, temporairement, pendan...

Je sais pas pour toi, mais il me semble que chaque fin d'année vient avec son lot de pression :- Courir pour Noël- Dire oui à toutes les invitations- Sortir épuisée des vacances- Faire un bilan qui te tente pas- Trouver tes résolutions- Planifier la nouvelle année au quart de tourJuste de te l'écrire, je suis essoufflée. Et si tu te donnais un criss de break? Et si tu créais de l'espace et que tu...

C'est vrai, il m'a fallu beaucoup de courage pour changer ma vie. Sauf que mon moteur, l'élément déclencheur, ça n'a jamais été le courage. La vérité, c'est que j'avais la chienne. J'avais peur de passer à côté de ma vie. De me réveiller à 70 ans en me disant que "j'aurais dont dû, j'aurais dont pu", pis d'avoir des regrets. En espérant que cet épisode activera une grande envie de passer à l'actio...

On sait. On sait quand on est pleinement heureuse pis on le sait quand ça va pas. On le sait quand une situation ne nous convient plus, on sait quand on est dépassée, au bout du rouleau. On sait tout ça, mais on choisit d'ignorer comment on se sent pour continuer d'avancer dans un quotidien qui ne nous ressemble pas. La vie elle, continue de passer. Et si on choisit d'ignorer encore et encore nos...

Tu peux être qui tu veux sans filtre et sans gêne. Parce que c’est TA vie et que tu as le droit de vivre un quotidien rempli de fun, de bonheur, d’audace et d’histoires qui ont pas de bon sens pour ajouter du piquant à ton existence. Ici, on est dans l’authenticité parce que, être qui tu es sans ta cacher c’est ça, ton super pouvoir. On dit de moi que je suis assumée, attachante pis parfois, un pe...

Pour vrai je m'excuse. J'ai eu une prise de conscience durant ma semaine de vacances : l'industrie du coaching n'est pas accessible à tout le monde. Je suis pas en train de te dire que les gens vendent trop cher. Mais je pense qu'on a involontairement laissé des gens de côté à force de vouloir assumer notre valeur. Pourtant, ça toujours fait partie de moi de vouloir inclure tout le monde, de ne la...

On pense souvent que les rêves, c'est de GRANDES choses INATTEIGNABLES. Vivre la vie de ses rêves ça se passe quotidiennement, dans le day to day, dans la routine et dans ce qu'il y a de plus simple. Aujourd'hui je te présente les 4 types d'audace que j'ai identifié au cours de mes 5 années d'accompagnement. En découvrant quel est ton type d'audace, ça va te permettre d'aller activer ce dont tu as...

Après plusieurs mois d'introspection où j'ai enlevé des couches de peurs et de croyances à la tonne je me suis rendue compte que je me suis racontée un gros mensonge. Depuis 5 ans. Ça fait presque 5 ans que je me raconte que je coach juste des femmes en business. Que quand on me dit que je suis coach de vie, je repousse cette affirmation du revers de la main... presque avec mépris. J'ai réalisé au...

J'avais envie de te parler de ce mot qui peut tout changer pour toi et pour ce que tu veux créer. Depuis 5 ans, je vois des femmes qui ont des grands rêves, mais qui ne les assument pas. Je rencontre des personnes qui évoluent à vitesse grand V, mais qui n'assument pas cette nouvelle "version" d'elle-même et qui se freine pour ne pas choquer. Chaque fois que tu n'assumes pas tes besoins, tes désir...

Je vais commencer en te disant que je m'excuse parce que j'ai manqué de cohérence entre ce que je te disais pis ce que je faisais en arrière scène. Ça fait des mois que je te dis de faire à ta façon et pourtant, ça fait 5 ans que j'accorde ma confiance aux autres pour développer mon entreprise AVANT de me l'accorder à moi. Attention, on a beaucoup à apprendre des autres, mais on ne doit pas achete...

J'te le dis, être dans le flow, ou dans ce que je croyais être le flow, ça m'a littéralement tuée. Pu de motivation, pu envie de prendre action pis encore moins des décisions. En bonne workaholic, j'ai expérimenté de trop travailler et de ne rien faire. Ni l'un ni l'autre n'est bon pour moi. J'ai confondu flow, slow living avec écouter mes envies du moment pis ça pas donné de bons résultats, crois...

Je t'en ai parlé, j'ai longtemps été démotivée. J'ai finit par me rendre compte que je ne me sentais plus accomplie, parce que je n'avais pas élevé mes standards envers moi. Attention ici, je ne te parle pas de me mettre de la pression ou de me faire ch*er, mais plutôt de me permettre d'offrir le meilleur de moi pour recevoir le meilleur. Je t'explique pourquoi et comment élever tes standards en p...

Titre : La recette du succèsJe sais ben pas ce qu'on a les humains, mais on aime dont ça quand c'est rapide et facile. Alors on court après une tonne de promesses qui font pas de sens en espérant que cette fois-ci ce sera la bonne. #notDans cet épisode, je t'explique pourquoi on court après la facilité pis j'te donne une recette infaillible pour réussir. No joke. Hâte d'avoir tes commentaires! P.S...

Récemment, j'ai tout sacré là. J'ai choisis consciemment de déconstruire toute mon entreprise pour mieux la rebâtir. J'avais un lancement à 100K$ de prévu. Aux poubelles. J'avais un été planifié au quart de tour. Aux poubelles. J'ai déconstruit tout ce que je connaissais de mon entreprise et tout ce que j'avais planifié. Après m'être rendue compte que je commençais royalement à détester toutes mes...

C'est avec joie que je reçois Karine de chez Gestion Rubik. Perso, je pense que la période estivale est parfaite pour travailler dans nos business et quoi de mieux que de prendre le temps de se structurer pour performer? Présidente de Gestion Rubik, Karine accompagne les entrepreneurs en ligne à développer leur univers tout en allégeant leur quotidien. Passionnée par l'organisation, la planificati...

Aujourd'hui je reçois une femme qui m'inspire par son audace et son courage : Karène Larocque. Karène a été psychologue 17 ans. En 2017, elle a quitté la profession pour créer l’Académie Simplement Humain. Sa nouvelle mission : Transmettre ses connaissances et ses outils pour qu’on puisse prendre en main notre santé psychologique. Sa spécialité : Identifier ce qui se cache derrière nos alarmes (ba...

Quel bonheur j'ai eu en discutant avec Christine! Sans parler de toutes les prises de conscience que notre discussion a engendrée. Christine est spécialiste en communication et en comportement humain. Elle est également la fondatrice du Mouvement Vie de LeadHer. Sa mission: aider les femmes à atteindre leurs plus grandes ambitions en développant la LeadHer en elles. En travaillant la communication...

J'ai l'habitude de recevoir des gens en entrevue et j'avoue que d'être interviewée sur son propre podcast, c'est un peu déstabilisant. J'ai récolté vos questions au fil des semaines et Nadia Mc Mahon, créatrice de bonheur dans mon équipe a sélectionnée les plus percutantes pour me les poser lors de cette entrevue spéciale. Bonne écoute Queen! P.S. Pour le coaching vocal, tu peux m'écrire sur Insta...

J'ai eu une idée de génie! Celle d'inviter mon amoureux pref de tous les temps nous parler de son point de vue sur l'entrepreneuriat. Ça fait un petit bout qu'il me voit aller pis je trouvais ça intéressant qu'il nous partage sa vision du quotidien d'une entrepreneure. Ça été un beau moment partagé! Je pense même qu'on pourra répéter l'expérience une fois par année question de voir si son point de...

Est-ce que l’argent te tire trop de jus? Ça t’arrive de te mettre à penser que tu n’as pas assez d’argent, de stresser avec les factures à payer ou le manque de clients? T’es entrepreneure pis 80% de ton cerveau est actuellement utilisé pour penser à « comment tu vas faire pour combler tes fins de mois »?Premier truc à mettre au clair ici : tu es normale! Maintenant que c’est dit, être normale ne...

Mon dernier lancement était pour ALL IN - L'anti-méthodeJe dois te dire qu'il n'était pas prévu pis qu'il m'a beaucoup surprise, dans le bon sens. Aujourd'hui, je fais un bilan avec toi de mes apprentissages et des quatre choses les plus importantes selon moi, pour un lancement réussi :- La planification- Le support- L'adaptation- Le mindsetCes éléments, et le mindset encore plus que les autres, s...