Красота и здоровье

Спорт на свежем воздухе: лучшие упражнения, которые можно делать, где угодно 14.12.2023 2:58 ↓

Одним из самых популярных упражнений на открытом воздухе является бег.

Почему нужно есть мандарины: эксперты раскрыли полезные свойства продукта 14.12.2023 1:30 ↓

Не все знают о том, какими полезными свойствами обладают мандарины.

Какое вино считается более безопасным для здоровья: ответ врача 14.12.2023 1:08 ↓

Напиток следует выбирать тот, в котором ниже содержание сахара и алкоголя.

Почему появляется праздничная хандра и как с ней бороться: комментарий психиатра 14.12.2023 1:45 ↓

Далеко не все испытывают чувство радости и приятного ожидания в предпраздничные дни. Многие сталкиваются с разочарованием, стрессом и одиночеством.

Какие разновидности растительного масла стоит включить в рацион: рекомендации экспертов 13.12.2023 1:45 ↓

Не все знают о том, какие виды растительного масла стоит включить в рацион для улучшения самочувствия.

Как продлить молодость: полезные советы тренера голливудских знаменитостей 13.12.2023 1:15 ↓

Фитнес-тренер Себастьен Лагри рассказал, что надо делать в зрелом возрасте, чтобы продлить молодость и хорошо себя чувствовать.

Врачи назвали идеальное новогоднее меню для тех, кому больше 50 лет 13.12.2023 1:53 ↓

Желательно отказаться от тех, в которых есть майонез. Не стоит выбирать тяжелые блюда, к примеру, оливье или селедку под шубой.

Как перестать нервничать: врач перечислила 4 эффективных способа 13.12.2023 1:12 ↓

Стресс негативно влияет на состояние человека. Поэтому важно вовремя начать с ним бороться.

Какие 3 хитрости помогут всегда чувствовать себя хорошо: медики раскрыли секреты 12.12.2023 2:10 ↓

Не все знают о том, какие три хитрости помогут в значительной мере улучшить самочувствие.

Как не перепить за новогодним столом: советы нарколога 12.12.2023 2:09 ↓

Если в первый день будущего года не хочется столкнуться с похмельем, то следует помнить про простые правила, которые спасут от этого.

Какие продукты нужно есть, чтобы защититься от старения: эксперты назвали лучшие варианты 11.12.2023 1:21 ↓

Некоторые продукты питания помогут вам сохранить молодость на долгие годы.

«Повышают иммунитет и предотвращают диабет»: врачи рассказали о пользе имбирных пряников 11.12.2023 1:09 ↓

В привычный рацион можно включать имбирные пряники. Дело в том, что такое лакомство полезно для иммунитета.

Доктор рассказал, можно ли есть мороженое при боли в горле 11.12.2023 1:07 ↓

Существует мнение, что при боли в горле обязательно надо пить больше горячих напитков, но это ошибка. При болезни лучше отказаться от горячего, а также следует на время исключить острую пищу.

Врач перечислила продукты, которые забирают энергию 11.12.2023 1:22 ↓

Правильные продукты насыщают организм энергией, дарят заряд полезных элементов, витаминов и улучшают самочувствие. Но стоит помнить, что есть продукты, которые способны отнимать энергию.

Какие ароматы в бане привлекают удачу и гармонию в жизнь 10.12.2023 2:10 ↓

Какие аромамасла стоит приобрести для бани, чтобы создать особую атмосферу.

Что надо есть, чтобы сохранить фигуру после 40 лет: комментарий диетолога 08.12.2023 1:18 ↓

С возрастом в организме происходят изменения. В итоге поддерживать стройную фигуру становится сложнее.

Доктор рассказала, почему нельзя есть йогурт на завтрак 07.12.2023 1:07 ↓

В йогурте много кисломолочных бактерий, но они не принесут пользу, если есть продукт сразу после пробуждения.

Что есть, чтобы быстрее восстановиться после болезни: рекомендации доктора 07.12.2023 1:11 ↓

Надо делать упор на фрукты, овощи и зелень. В таких продуктах много полезных элементов, которые положительно влияют на иммунитет.

Врачи рассказали, какие продукты надо съедать сразу после приготовления 07.12.2023 1:05 ↓

Некоторые продукты нельзя хранить долго, а иначе повышается риск отравления.

Фитнес-браслеты могут точно определить энергоэффективность? Разбираемся с фитнес-тренером Анной Федоровой 06.12.2023 3:05 ↓

Каждый из нас хоть раз занимался спортом с использованием фитнес-браслета и очень часто задавался вопросом: “Действительно ли он настолько точно определяет  показатели во время тренировки?” Сейчас разберёмся.

Почему нельзя запивать лекарства чаем, соком или газировкой: ответ врача 06.12.2023 1:07 ↓

Все таблетки надо запивать только чистой водой. Это правило появилось не просто так. Дело в том, что в этом случае вещества нормально растворяются и усваиваются.

Почему нельзя лечить горло народными средствами: комментарий медика 06.12.2023 1:19 ↓

При появлении проблем со здоровьем не стоит заниматься самолечением и выбирать народные средства. Так можно только навредить себе.

Почему нельзя пить детское шампанское: комментарий доктора 05.12.2023 1:20 ↓

Сладкий газированный напиток в яркой бутылке отлично украшает стол. Но врачи рекомендуют все-таки отказаться от такого продукта. Все дело в его составе.

Какие фрукты и овощи можно есть с косточками: их семена содержат массу полезных элементов 05.12.2023 1:28 ↓

Избавление от косточек в процессе поглощения фруктов и некоторых овощей является нормальной процедурой.

Фитнес-тренер Анна Федорова рассказала, как избавиться от растяжек после быстрого сброса веса 04.12.2023 3:20 ↓

Каждая девушка хоть раз в жизни набирала лишние килограммы, а затем резко их сбрасывала, но, подходя к зеркалу, видела не тело своей мечты, а огромное количество растяжек на своём теле.