k-alma

Paz interior 04.12.2023 9:59 ↓

Sabías que puedes crear espacios de paz, tranquilidad y seguridad en tu interior de manera intencional? En la práctica de hoy vas a realizar una meditación relajante muy sencilla utilizando la visualización como herramienta.

Meditación para descansar 27.11.2023 10:15 ↓

Parar y no hacer nada

Meditación corta para dormir 20.11.2023 12:51 ↓

Hoy os propongo una meditación corta para dormir revisando cuerpo, mente y emociones para calmar todo el sistema nervioso y dormir profundamente.

Meditación para honrar la belleza que hay en ti 13.11.2023 11:15 ↓

En esta meditación reconocerás tus virtudes para descubrir la belleza de la vida expresándose a sí misma a través de ti y poder así experimentar el día regocijándote con tu propia belleza.

Generando alegría de vivir 07.11.2023 16:31 ↓

En esta meditación de la mañana vamos a revisar el cuerpo, la mente y las emociones y después haremos un bonito ejercicio de visualización para generar en nuestro interior un tipo de energía positiva y radiante para afrontar el día con el corazón completamente abierto para recibir la vida.

Meditación de la mañana 30.10.2023 14:36 ↓

Vamos a construir un espacio personal de protección, de amor, para mantenernos a salvo durante todo el día.

Tú lugar seguro 23.10.2023 10:14 ↓

Meditación para ir a tu lugar seguro, ese espacio donde puedes volver a la calma y a sentirte en paz contigo.

Un acto de amor hacia ti 16.10.2023 12:22 ↓

En esta meditación revisaremos y revitalizaremos el cuerpo, la mente y las emociones y así nos prepararemos para afrontar y experimentar el día con optimismo y gran energía.

Vivir plenamente 09.10.2023 10:05 ↓

Te atreves a vivir plenamente?

Meditación para revitalizarte 02.10.2023 14:18 ↓

En esta meditación vamos a sanar, fortalecer y revitalizar el cuerpo y así disfrutar de un día más en nuestra vida lleno de vitalidad, de alegría y de entusiasmo.

Karma, felicidad y oportunidades 25.09.2023 12:35 ↓

En esta meditación vamos a limpiar una parte de nuestro ser, vamos a limpiar el pasado y vamos a utilizarlo para aprender a amarnos mejor, para aprender a perdonarnos.

Meditación para asegurarnos un bonito día. 18.09.2023 12:39 ↓

Te deseo un día virtuoso, amable y lleno de felicidad de la buena.

Hoy elijo ser feliz porque me da la gana 11.09.2023 8:09 ↓

La felicidad genuina no depende de nada de fuera de nosotros, consiste en aprender, a mirar y a sentir la vida.

Visualización para conectar contigo mismo. 05.09.2023 9:01 ↓

Visualización para reconectar contigo mismo y así sentirte acompañado en todo momento por tu sabiduría interior.

Viaja!! 28.06.2023 8:47 ↓

Viaja a tu realidad deseada con esta meditación.

Poder interior 21.06.2023 6:47 ↓

Bienvenido a esta meditación guiada para despertar tu poder interior viendo, escuchando, sintiendo y abrazando tu verdad

Tu cuerpo te da las respuestas 14.06.2023 7:48 ↓

En esta meditación guiada tu cuerpo va a darte las respuestas que estás buscando.

Mindfulness limpieza mental 06.06.2023 7:18 ↓

Esta meditación guiada nos ayudará a gestionar los pensamientos negativos y reforzar los pensamientos positivos.

Calma interior 30.05.2023 6:41 ↓

Meditación guiada para la gestión emocional

Energía postiva 23.05.2023 10:20 ↓

Meditación para generar energía positiva

Comienza a ser tú 17.05.2023 6:54 ↓

Esta meditación te ayudará a tratar con esas emociones que a veces son difíciles.

Reflexión íntima con k-alma 09.05.2023 9:53 ↓

Tenemos que hablar

Tú refugio 02.05.2023 5:24 ↓

Te doy la bienvenida a esta meditación donde vamos a entrar juntos en nuestro refugio de calma

Cómo relajar el cuerpo con la mente 25.04.2023 7:51 ↓

En esta meditación usaremos la respiración como método eficaz para conseguir una relajación profunda

Tomar acción 18.04.2023 11:14 ↓

Sabes lo que has de realizar y te cuesta ponerte a hacerlo? Piensas mucho y haces poco? El primer paso para salir del estancamiento es beber de una fuente de motivación, por eso hoy te propongo que realices está visualización que te conecta con la acción, el poder personal y el compromiso