援joy ラジオ

＃1960 （1月19日の質問）これまでの人生で、幸せだなと思ったことは何ですか？ 19.01.2026 7:19 ↓

振り返って見れば、あの時のことがあるから今がある。すべては幸せへの道程。これからも前進あるのみ。

＃1959 (1月18日の質問）どんなチャレンジをしていますか？ 18.01.2026 6:08 ↓

現状維持は退歩の始まり。小さなチャレンジを実行していこう。その小さな小さな積み重ねが知らず知らずのうちにあなたをとんでもないところに押し上げていきます。

＃1958（1月17日の質問）一人の時間でやりたいことは何ですか？ 16.01.2026 4:48 ↓

勉強・読書・瞑想…自分と向き合う時間を大事にしよう。多くの時間を割くことができなくても大丈夫。わずかな時間を有効活用して自分の心を満たしていこう。

＃1957 （1月16日の質問）なくなると困るものは何ですか？ 16.01.2026 5:47 ↓

当たり前にあること（モノ）を見返してみよう。自ずと感謝 の気持ちが湧いてくる。それを大事に毎日を過ごして行こう。 究極はすべてのことに（モノ）に「ありがとう」と思い続けよう。

＃1956 （1月15日の質問）自分のどんなところが好きですか？ 15.01.2026 4:20 ↓

ファンを増やしていこう。そのためには自分が自分に惚れていないとね。自分こそ自分の一番のファンでいよう。

＃1955（1月14日の質問）最近ワクワクしていることは何ですか？ 14.01.2026 5:31 ↓

ワクワク、ドキドキしながら何事も楽しんでいこう。ただ与えられた仕事を「こなすだけの毎日」では面白くないよ。つまらないとぼやく前に、どうしたら面白くなるかを考えてみよう。

＃1954（1月13日の質問）どうすれば心がもっと満たされますか？ 13.01.2026 5:33 ↓

心のアンテナをピュアーにしておこう。どんなことも素直な気持ちで受け止められれば、自ずと感謝の気持ちが湧いてくる。「ありがとう」の気持ちは「おかげさまで」の気持ちを生む。この循環をどんどん繰り返していこう。

＃1953　（1月12日の質問）どんなときに心がふわっと満たされますか？ 12.01.2026 6:09 ↓

どんな時でも自分の心から満たしていきましょう。周囲の人の心満たすにも自分の心が満たされていてこそなせることです。いつでもどこでも自分を満たすツール、方法をいくつも用意しておくと良いですよ。

#1952 （1月11日の質問）過去の自分に自慢したいことは何ですか？ 11.01.2026 5:37 ↓

ここまで頑張り続けた自分を労う意味でも過去の自分に今の成長した様子を報告しよう。きっと「よくやった！」と笑顔で返してくれるでしょう。その喜びは次への原動力になりますよ。

＃1951 （1月10日の質問）周りの人にどんな「ありがとう」を言いますか？ 10.01.2026 5:01 ↓

身近な人の支えがあって今の自分がある。「感謝」の気持ちは折りに触れ伝えよう。「ありがとう」の循環はあなたから。

＃1950 （1月9日の質問）自分にどんな「ありがとう」を言いますか？ 09.01.2026 5:26 ↓

「本当によくやっているよ。毎日頑張ってるね。ありがとう！」 自分のご機嫌は自分で取ろう。自分への労いは自分で行おう。

＃1949 （1月8日の質問）今、ときめいていることは何ですか？ 08.01.2026 6:00 ↓

トキメキは大事な判断基準になります。トキメキがないものは選択しない。断捨離する際このトキメキが手元に残すか手放すかの大きな決め手。些細な日常にトキメキを見つけよう。

＃1948 （1月7日の質問）毎日をご機嫌にしてくれるものは何ですか？ 06.01.2026 5:44 ↓

自分のご機嫌は自分で取りましょう。それをすることで「よし！」とスイッチが入る、そんなことをいくつも揃えておくと毎日が楽しいよ。

#1947 （1月6日の質問）最近どんな嬉しいことがありましたか？ 06.01.2026 5:35 ↓

嬉しいしいことは、自分が蒔いた種が実った証。与えたものは必ず自分に返ってきます。喜びの小さな種を毎日蒔いていきましょう。

＃1946 （1月5日の質問）今日はどんな「ありがとう」がありますか？ 05.01.2026 5:05 ↓

ありがとうを見つけると心が満たされます。可能ならその気持ちをお相手に伝えられたら最高です。「ありがとう」は心を繋ぐマジックワード。感謝は言葉に乗せて伝えよう。

＃1945 （1月4日の質問）最近どんな楽しいことがありましたか？ 04.01.2026 5:35 ↓

人から楽しみを与えれれるのを待つのではなく、自ら見つけ出そう。些細な日常の中に楽しみは隠れています。自分のセンサーをいつも全開にして、小さな小さな楽しみや喜びをキャッチしていこう。

#1944（1月3日の質問）今日はどんないいことがありますか？ 03.01.2026 5:51 ↓

毎日の些細な出来事の中にいいことは散りばめられています。素直な気持ちで目の前に起きる出来事を受け止め、その意味づけはプラスに捉えていきましょう。

＃1943 （1月2日の質問）毎日の中にある小さな幸せは何ですか？ 02.01.2026 6:39 ↓

幸せは感じるもの。感じ方は人それぞれ。小さな幸せを大事にしよう。それが積み重なって大きな幸せを感じることができるようになります。些細なことも蔑ろにせず大事にして、その中にある小さな幸せを感じ取る感性を磨いていきましょう。

＃1942 （1月1日の質問）どんなスタートを切りたいですか？ 01.01.2026 5:57 ↓

力が抜けた緩やかなスタートを切りましょう。「よし！」と力むと余計なところに力が入ります。それではすぐに息切れを起こします。疲労感も残ります。リラックス、リラックス！

＃1941（12月31日の質問）1年後の大晦日はどんなことを感じていたいですか？ 31.12.2025 5:49 ↓

一年後の自分を思い描いてみよう。どんな気持ちでいたら最高だろうか。年間を通して自分の価値観を大事にして仕事もプライベートも過ごして納得できる大晦日を迎えよう。

#1940 （12月30日の質問）今年一年を漢字一文字で表すと何という字になりますか？ 30.12.2025 5:38 ↓

今年一年を振り返ってみよう。どんな成果が出ましたか？学んだことは何ですか？も少し頑張ればよかったことは何ですか？その上で来年はどんな年にしたいですか？いい形で一年を締めくくりましょう。

＃1939 （12月29日の質問）どこでゆっくりとしますか？ 29.12.2025 4:10 ↓

心も身体もリラックスできる場所はどこですか？そんな場所・空間をいくつか持っておきましょう。ちょっと時間ができた時フットワーク軽く出掛け行こう。自宅ならば移動なしですぐにくつろげますね。そのためにも日頃からスッキリと片付いた状態をキープしておきましょう。

#1938 （12月28日の質問）ご苦労様と声をかけたい人は誰ですか？ 28.12.2025 5:36 ↓

まずは自分自身に労りのことを掛けてあげよう。心満たされた状態になってから周囲の人に声を掛けてみよう。心のこもった言葉お相手に届くでしょう。

＃1937 （12月27日の質問）これだけは捨てられないと思うものは何ですか？ 27.12.2025 4:35 ↓

これがなければ自分の人生は成り立たないものは何だろう？それはあなたが心底から愛しているもの。あなたの身体の一部になっているもの。理屈じゃない。とにかく大好きなものだ。そしてあなたの魂に刻み込まれたものだ。生涯大事にしていこう。

＃1935 （12月25日の質問）自然な選択だけを残すために何をしますか？ 25.12.2025 5:03 ↓

選択には2つあります。「恐れの選択」と「愛の選択」。前者は、「〜しなければならない」「〜でないといけない」「そうするのは仕方なし」での選択。後者は「〜すると面白い、ワクワクする、楽しい」「〜すると嬉しい」「皆に喜んでもらえる」の選択。可能なかぎり後者を選びたいものです。まずは素直に自分の心の声に耳を傾けてみよう。