援joy ラジオ

＃1006 なぜそれを大切にしているのだろう？ 05.06.2023 7:18 ↓

あなたが大切にしている価値観、これがあなたの自分軸。

＃1005 本当にそう思う？ 05.06.2023 6:52 ↓

一旦冷静になって見つめてみると新たな発見があるかも。

＃1004 なくても別に困らないものは何ですか？ 03.06.2023 5:28 ↓

「タンスの肥やし」になっているものは定期的に処分していくと良いですね。

＃1003 何でも叶うとしたら、何を捨てますか？ 02.06.2023 7:01 ↓

捨てることで新たなものが入ってくるスペースが生まれます。

＃1002 どんなときに嫉妬してしまいますか？ 02.06.2023 6:17 ↓

「羨ましい」と思ったら、それは「素晴らしい！」と視点を変えてみよう。

＃1001 どんなときに、気持ちが下がりますか？ 01.06.2023 8:28 ↓

下がった気分で行動しても辛いだけ。 思い切って休むか、まったく違うことをして気分を変えてみよう。

＃1000 どんなときに、気持ちが上がりますか？ 31.05.2023 7:27 ↓

テンションは一時的なもの。ビジョンは長期的なもの。

＃999 どんなときに「幸せだなー」と感じますか？ 30.05.2023 5:31 ↓

少しづつ「幸せ」を感じるシーンを増やしていこう。

＃998 どうなれば最高ですか？ 29.05.2023 5:45 ↓

「できるできない」を考えると思考の枠が狭くなる。 ゴールを描けば方法は後からいくらでも見つかります。

＃997 納得できないことがあるとすれば、それは何ですか？ 27.05.2023 6:51 ↓

自分の気持ちに正直にどんな小さなことでも違和感を感じたことは書き出してみよう。

＃996 人生で最も大切なことは何ですか？ 25.05.2023 5:13 ↓

自分の価値観を大切にして毎日を過ごしていこう。

＃995 今日は、どんな「ありがとう」がありますか？ 24.05.2023 6:04 ↓

周りの人や自分自身に感謝の言葉を書き出してみよう。

＃994 今日は、どんな気づきがありましたか？ 24.05.2023 4:56 ↓

少しで良いから1日を振り返る時間を確保しておこう。

＃993 今日は、どんな失敗がありましたか？ 23.05.2023 6:06 ↓

失敗なんかないさ。すべて経験、学び。

＃992 うまくいったことは何ですか？ 18.05.2023 7:09 ↓

小さなチャレンジ、小さな一歩を大切に。

＃991 今日は、誰をどう喜ばせますか？ 17.05.2023 5:25 ↓

些細なことで良いから何か与えてみよう。

＃990　今日は、何にチャレンジしますか？ 16.05.2023 5:28 ↓

できれば、まだやったことのないものに挑戦しよう。

＃989 今日は、どうやって自分を喜ばせますか？ 15.05.2023 4:24 ↓

幸せはまず自給自足しよう。

＃988 今日は、どんな楽しいことが待っていますか？ 14.05.2023 4:24 ↓

幸せな人は幸せを探すのが上手な人です。

＃987 どうすれば、もっと楽しく取り掛かれますか？ 13.05.2023 4:33 ↓

「〜せねばならない」と思うとしんどいよね。 「これを〜しよう」と思えば解決に向かって一歩前進。

＃986 今すぐ出来ることは何ですか？ 12.05.2023 5:03 ↓

大きな1歩よりも気軽に出来る小さな10歩を。

＃985 どうすれば解決できますか？ 11.05.2023 5:05 ↓

出来るできないを考えない。どんどんアイディアを考えてみる。

＃984 問題の原因は何だと思いますか？ 10.05.2023 5:31 ↓

自分に繰り返し「WHY?」を投げかけてみよう。 こうすると問題の本質が見えてくるよ。

＃983　どうなったら最高ですか？ 09.05.2023 5:53 ↓

悩みが解決した後のイメージを大事にしよう。 これからどの方向に進んでいけばいいのかかが見えてくるよ。

＃982 　今、現状はどんな感じですか？ 08.05.2023 5:17 ↓

現在地がわからないと目的地にもたどりつけません。