Rafaela Castilho

imperfeccionista

uma revolução contra a perfeição.vida real.

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Autor

Rafaela Castilho

Categorie

Comedy

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Cel mai nou episod

30 aug. 2023

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Episoade

Adeus ano (e temporada) velho 31.12.2020

um tchau para 2020 e os primeiros passos para começar a organizar 2021

O significado do Natal para mim 24.12.2020

O atual significado do Natal para mim

Eu disse sim - como foi o meu pedido de casamento 💍 21.12.2020

os caminhos que percorri, todas as mordidas de língua que me fizeram chegar até esse momento

as bagagens que carregamos 18.12.2020

uma reflexão sobre mudanças (contém choro)

Falsa modéstia 04.12.2020

você se diminui para deixar os outros confortáveis? você é boa em algo e esconde isso? uma conversa sobre modéstia (a falsa) e sobre como não mostramos nosso verdadeiro eu para o mundo.

Insuficiente 27.11.2020

uma conversa sobre não se sentir suficiente no âmbito profissional e pessoal.

Autoimagem distorcida 20.11.2020

Eu nunca me vi magra, apesar de ser, uma conversa sobre autoimagem distorcida e aceitação do corpo ou do processo para chegar até o corpo desejado.

Inveja 13.11.2020

A inveja é uma tristeza pela glória do outro. São Tomás de Aquino

Mude seus horários, mude sua vida 11.11.2020

uma conversa sobre o livro do Dr. Suhas.

(auto) maturidade 09.11.2020

um bate papo sobre maturidade

Teoria do guarda roupa - uma conversa sobre procastinação e objetivos 23.10.2020

Na minha adolescência, eu acreditava fielmente que a minha vida era um espelho da situação do meu guarda roupa, se o guarda roupa estava bagunçado era reflexo da minha confusão mental e quando ele estava arrumado a minha vida estava em ordem, não faço ideia da onde surgiu tal absurdo, mas fez sentido por um tempo. Nessa conversa comento sobre a vida de uma procastinadora nata e como definir objeti...

Uma conversa sobre Religião 16.10.2020

Uma conversa entre uma cristã e um deísta, e todos os caminhos que fizeram chegar até aqui com suas crenças (ou falta delas).

As cinco linguagens do amor 09.10.2020

um resumo do livro que marcou a minha vida e mudou as minhas relações.

Stalker. 02.10.2020

relato de como o hábito de stalkear entrou em nossa vida e quais foram as consequências.

Mudança de carreira - Parte 1 18.09.2020

um contexto sobre meu histórico de trabalho e sobre como foi a mudança de carreira para mim.

A coragem de não agradar 11.09.2020

uma conversa sobre a percepção de que não preciso de opinião alheia para tocar a minha vida. Livros indicados:. A coragem de não agradar - Ichiro Kishimini e Fumitake Joga. A coragem de ser imperfeito - Brené Brown

Medo de dirigir 06.09.2020

uma conversa sobre traumas e enfrentamentos.

A crise dos 20 e poucos, a gente não é mais invencível 04.09.2020

uma conversa sobre os aprendizados da vida adulta.

As certezas da adolescência - com Bianka Siqueira 28.08.2020

As certezas que tínhamos enquanto éramos adolescentes vão embora com a chegada da vida adulta e dos boletos para pagar. Um bate papo entre amigas sobre as loucuras da adolescência e as diferenças para os dias de hoje.

Piloto 28.08.2020

quem é a imperfeccionista?

imperfeccionista (Trailer) 28.08.2020

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