Holi'flow

Très heureuse de te retrouver pour ce nouvel épisode TEA & TALK, ce nouveau format qui me tient tant à coeur, dans lequel je t'invite à t'installer confortablement dans ton canapé, avec un bon petit thé ou café, en écoutant cet épisode en mode cocooning !  Je vais te parler ici de l'importance du mouvement, et notamment comment arriver à se reconnecter à soi, au corps, grâce au mouvement....

Dans cette nouvelle méditation guidée, je t'invite à venir ouvrir grand ton coeur à la vie et à la joie !   💬 N'hésite pas à me dire si cette méditation t'a plu et à la diffuser autour de toi en m'identifiant ! Je te souhaite une très belle écoute 🙏🏻 → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene → Abonne-toi et active la cloche pour ne louper aucun épisode et note 5 ⭐️ mon podcast po...

Dans cette nouvelle méditation guidée, je vais t'inviter à te libérer des émotions qui sont lourdes, cristallisées dans ton corps et qui ont besoin d'aide pour se libérer.  💬 N'hésite pas à me dire si cette méditation t'a plu et à la diffuser autour de toi en m'identifiant ! Je te souhaite une très belle écoute 🙏🏻 → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene → Abonne-toi et active la...

Que ce soit pour te préparer à un événement particulier ou tout simplement pour regagner confiance au quotidien, grâce à cette méditation guidée, je t'invite à faire rayonner ta propre lumière intérieure et t'incarner pleinement avec confiance ! 💬 N'hésite pas à me dire si cette méditation t'a plu et à la diffuser autour de toi en m'identifiant ! Je te souhaite une très belle écoute 🙏🏻 → T...

Tu te sens stressée ou angoissée? Essaye cette méditation guidée ! Grâce à cette méditation guidée je t'invite à retrouver le calme et la sérénité intérieure. On va venir dénouer les tensions accumulées à cause du stress et respirer en pleine conscience et présence de tout ton être. 💬 N'hésite pas à me dire si cette méditation t'a plu et à diffuser cette bulle de sérénité autour de toi en m'ident...

Très heureuse de vous proposer un nouveau format sur le Podcast : le TEA &TALK ! Le principe ? Te faire un bon petit thé, tisane ou café si tu préfères, prendre le temps d’écouter cet épisode en mode cocooning en cette période automnale qui nous invite à ralentir prendre le temps de te questionner sur certains sujets.  → Et le sujet du jour : la légitimité en tant que professeure de Yoga...

Nous sommes des êtres cycliques, comme la nature qui évolue au fil du temps, nous évoluons avec elle.  Alors si on apprenait à vivre en fonction du rythme des saisons ?  Dans cet épisode, je te partage mes petits conseils pour acceuillir au mieux cette nouvelle saison de l'automne et profiter de cette transition pour prendre soin de toi ! 🍂 Je te souhaite une très belle écoute 🙏🏻...

Je te propose une méditation guidée pour accueillir cette nouvelle saison d'automne. Saison de transition qui nous invite à quitter petit à petit l'énergie de feu de l'été pour tendre vers le calme et le repos de l'hiver.  À travers cette méditation et à l'image des arbres, je t'invite à laisser tomber tes feuilles mortes, ce dont tu n'as plus besoin, pour laisser place au renouveau aux saiso...

Je te propose une méditation guidée qui t'invite à te reconnecter à ton monde intérieur et faire l'état de météo intérieure.  Une médiation que tu peux refaire à chaque instant de la journée, quand tu en ressens le besoin ! Je te souhaite une très belle écoute ! → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene → Abonne-toi et active la cloche pour ne louper aucun épisode et note 5 ⭐️ mon p...

Dans cet épisode je te partage mon expérience et mes conseils pour cheminer vers ton authenticité, pour oser être qui tu es vraiment ! Je te souhaite une très belle écoute ! → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene → Mon programme "Reconnexion à soi m'aime : oser cheminer vers soi!" : https://holiflow.heymarvelous.com/product/64096   → Abonne-toi et active la cloche pour ne louper a...

Si tu sens que ton esprit est agité, que tu es trop dans ton mental. Que tu n’arrives pas à faire cesser les histoires que tu te racontes, que tu as besoin de revenir dans ton corps et de réinstaller le calme intérieur, alors cette méditation guidée est pour toi ! Je te souhaite une très belle écoute ! → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene → Abonne-toi et active la cloche pour ne loup...

Si tu ressens le besoin de ralentir, de revenir te connecter à ton intériorité et ressentir un état de relaxation profonde alors cette méditation guidée est pour toi !  Je t'invite à venir calmer ton mental en te connectant à ta respiration durant seulement 5 petites minutes que tu peux intégrer à tout moment de ta journée.  Je te souhaite une très belle écoute ! → Tu peux me retrouver s...

Je te propose une méditation guidée afin de te connecter à l'instant présent en pleine présence et pleine conscience de tes 5 sens !  Je te souhaite une très belle écoute ! → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene → Abonne-toi et active la cloche pour ne louper aucun épisode et note 5 ⭐️ mon podcast pour me soutenir → Lien de mon programme en ligne "Reconnexion à soi m'aime : oser...

Et si on arrêtait de vouloir faire toujours plus dans notre quotidien ? Et si on décidait de se remettre à l'écoute de qui l'on est tout simplement ? Et si on décidait d'être plutôt que faire ? C'est le sujet de cet épisode, je te souhaite une très belle écoute ! → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene → Abonne-toi pour ne louper aucun épisode et note 5 ⭐️ mon podcast pour me soutenir...

Dans cet épisode, je te partage mes meilleurs voeux et mes intentions du coeur pour cette nouvelle année qui s'offre à nous ! Un épisode de transition avant la nouvelle saison d'Holi'flow. → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene → Abonne-toi pour ne louper aucun épisode et note 5 ⭐️ mon podcast pour me soutenir → Lien de mon programme en ligne "Reconnexion à soi m'aime : oser cheminer...

⌇Dans cet épisode, je te propose de venir mettre de la conscience sur ton discours intérieur et à tendre vers un discours bienveillant. → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene → Pour me soutenir tu peux : activer la 🔔 pour ne louper aucun épisode, le partager sur les réseaux sociaux et le noter 5 ⭐️ ! → Lien de mon programme en ligne "Reconnexion à soi m'aime : oser cheminer vers soi!...

⌇Dans cet épisode, je te propose d'apprendre à savourer le chemin pour arriver à destination. À te reconnecter dans l'instant présent. À savourer chaque petite étape, chaque prise de conscience, plutôt que la destination en elle-même.  → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene → Pour me soutenir tu peux : activer la 🔔 pour ne louper aucun épisode, le partager sur les réseaux sociaux...

⌇Dans cet épisode, je te propose une méditation guidée pour apprendre à lâcher-prise. À revenir dans l'instant présent, dans l'ici et maintenant. → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene https://www.instagram.com/dupuy_solene/ → Pour me soutenir tu peux : activer la 🔔 pour ne louper aucun épisode, le partager sur les réseaux sociaux et le noter 5 ⭐️ ! → Lien du programme du coeur : htt...

⌇Dans cet épisode, je te parle de reconnexion à soi, à ton intériorité, à ton moi profond. → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene https://www.instagram.com/dupuy_solene/ → Pour me soutenir tu peux : activer la 🔔 pour ne louper aucun épisode, le partager sur les réseaux sociaux et le noter 5 ⭐️ ! → Lien du programme du coeur : https://holiflow.heymarvelous.com/product/64096 → Lien de...

⌇ Ahh le bonheur, c ette quête perpétuelle d'une vie pour certains et qui peut paraître inatteignable pour d'autres. Le bonheur, finalement qu'est-ce que c'est ? C'est le sujet de l'épisode d'aujourd'hui ! → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene https://www.instagram.com/dupuy_solene/ → Pour me soutenir tu peux : activer la 🔔 pour ne louper aucun épisode, le partager sur les réseaux so...

⌇Je suis enfin de retour ! Et dans cet épisode, on parle de la rentrée et des petites choses que tu peux mettre en place pour la vivre le plus sereinement possible. → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene https://www.instagram.com/dupuy_solene/ → Pour me soutenir tu peux : activer la 🔔 pour ne louper aucun épisode, le partager sur les réseaux sociaux et le noter 5 ⭐️ ! → Lien de mon p...

☽ Bienvenue sur Holiflow ☽ ⋒ Je suis Solène, la créatrice de ce podcast, et ma mission est de t’aider à te reconnecter avec ton intériorité et ta spiritualité pour tendre vers une vie plus alignée et épanouie.  ⌇Dans cet épisode, je te propose une méditation guidée sur l'ancrage, en lien avec le Chakra Racine, pour venir te relier à l'énergie de la terre mère. → Lien de mon planning concernan...

☽ Bienvenue sur Holiflow ☽ ⋒ Je suis Solène, la créatrice de ce podcast, et ma mission est de t’aider à te reconnecter avec ton intériorité et ta spiritualité pour tendre vers une vie plus alignée et épanouie.  ⌇Dans cet épisode, je te partage mon cheminement qui m'a amenée à devenir professeure de Yoga ! → Lien de mon planning concernant le Yoga → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_so...

☽ Bienvenue sur Holiflow ☽ ⋒ Je suis Solène, la créatrice de ce podcast, et ma mission est de t’aider à te reconnecter avec ton intériorité et ta spiritualité pour tendre vers une vie plus alignée et épanouie.  ⌇Dans cet épisode, je te propose de partir à la rencontre de Laurianna, aromathérapeuthe énergétique et créatrice de Cercle vertueux qui nous partage son univers et son cheminement. →...

☽ Bienvenue sur Holiflow ☽ ⋒ Je suis Solène, la créatrice de ce podcast, et ma mission est de t’aider à te reconnecter avec ton intériorité et ta spiritualité pour tendre vers une vie plus alignée et épanouie.  ⌇Dans cet épisode, je te propose, à travers une courte méditation guidée, de partir à la rencontre de ta lumière intérieure. → Tu peux me retrouver sur Instagram @dupuy_solene https://...