Fuera de Consulta

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre el autocuidado en el marco del día mundial de la salud mental, reflexionando sobre cómo lidiar con el estrés y romper con los prejuicios que tenemos sobre el sufrimiento y la culpa.

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre la forma en que lo que reprimimos y aquello que pasa en nuestra historia tiene que ver con nuestra salud, con las enfermedades y procesos de curación. Analizamos como hay una relación entre nuestra salud y la forma en que canalizamos las emociones.

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre como evitamos responsabilizarnos al momento de terminar relaciones o procesos y el poder que tenemos para cambiar nuestras vidas.

¿el tiempo lo cura todo? en este episodio Abel Saraiba habla sobre el valor que le damos al tiempo y qué tanto puede ayudarnos para cambiar en nuestras vidas.

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre aquellas situaciones en las que asumimos más responsabilidades de las que nos corresponden y terminamos cansados del mundo ¿qué podemos hacer?

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre la ilusión de que no nos falta nada en la vida y aborda los vacíos que todos tenemos y cómo hacerles frente.

Este episodio Abel Saraiba aborda la difícil situación de cortar o terminar con aquellos procesos o relaciones de nuestra vida que no dan para más y cómo abrir lugar a los cambios que deseamos vivir o experimentar.

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre los efectos que produce pedir al otro que renuncie a algo en nombre del amor y cómo el control lejos de mantener los afectos los marchita.

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre los celos y como estos nos revelan muchas más cosas sobre nosotros que las que podríamos imaginar. Conversamos sobre lo que implica pretender controlar al otro y como la presencia de terceros puede afectar nuestras vidas

En este episodio Abel Saraiba habla sobre la repetición y como los conflictos que aparecen una y otra vez en nuestra vida están relacionados

En este episodio Abel Saraiba habla sobre el perdón y cómo en RRSS podemos actuar como verdugos, cuáles son las posibilidades de equivocarnos, perdonar y cambiar

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre la posibilidad tóxica y como negar nuestras emociones poco nos ayuda

Episodio en el que Abel Saraiba habla sobre cómo el sindrome del impostor afecta nuestras vidas, de qué manera nuestras creencias pueden limitarnos al momento de tomar la palabra

En este episodio Abel Saraiba aborda cómo nos aproximamos a los conflictos y si resulta conveniente pelear todas las batallas. Huir o enfrentarse ¿cuál es la mejor opción?

Episodio que habla sobre los comentarios que se hacen sobre terceros. Como a partir de opiniones pueden darse agresiones y los límites entre lo público y lo privado.

Este episodio revisa lo que aprendimos de 2020 y si es posible tener una nueva vida en el 2021 ¿qué nos depara este año?

¿Podemos comenzar desde cero en la vida? ¿qué se necesita para cambiar? Abel Saraiba nos habla sobre el impacto que tiene el pasado en nuestra vida y la posibilidad de nuevos comienzos

En este episodio analizamos el breadcrumbing, práctica en la que una persona da a penas migajas de afecto para mantener al otro enganchado

¿Cuál es el papel que juega la salud mental en nuestras vidas? ¿Son realmente importantes nuestros sentimientos y pensamientos? ¿Quién es responsable por mi salud mental? sobre esto va este episodio de @fueradeconsulta conducido por Abel Saraiba

¿Realmente aguantar resuelve los problemas? ¿Ser paciente es igual a ser pasivo? de la ética del sufrimiento a algo más.

¿De donde viene la esperanza? ¿alguien puede darnosla? ¿es realmente buena? sobre esto y más reflexionamos en este episodio de @fueradeconsulta

¿realmente las personas pueden hacernos felices? en este episodio analizamos qué impacto tienen las expectativas en nuestra vida y relaciones

Este episodio aborda el por qué se termina una relación, y por qué nos cuesta tanto concluir aquellas que más daño nos hacen

Este episodio aborda cómo muchas veces nos comprometemos en situaciones donde creemos que sacamos partido y terminamos pagando un enorme precio por ello.