Friendtalkative Podcast

หนังสือ The Will to Change: Men, Masculinity, and Love ของ bell hooks - ความตั้งใจที่จะเปลี่ยนแปลง ซึ่งผู้ชายสามารถทำได้ ไม่ใช่แค่เพศ แต่เป็นความเชื่อมั่น - บางทีความเป็นชาย ไม่ว่าจะเป็นฮอร์โมนเพศชายสูงเกินไป มันก็อาจจะส่งผลต่อความเป็นพิษได้เช่นเดียวกัน - หากว่าเราลองมองดูความเป็นเพศชาย เช่น พ่อ ปู่ ตา หรือบรรพบุรุษที่มีความเป็นชายสูง เขาก็มักจะส่งต่อความเจ็บปวดแฝงภายในมาตลอดเวลา - ความเปราะบางของ...

มีคนมาปรึกษาว่า ขอปรึกษาเรื่องความรักหน่อยค่ะ เราคบกับแฟนมาปีกว่าแล้ว อยู่ด้วยกันมาครึ่งปี แรก ๆ ทุกอย่างก็ดูดีไปหมด พอหลัง ๆ เริ่มทะเลาะกันทุกวัน มือถือก็เปลี่ยน ลบข้อมูลรูปภาพหมดเหมือนคนโสดคนนึง แถมแยกห้องกันนอน เราเข้าใกล้เขาไม่ได้เลย พอเข้าไปใกล้ก็หงุดหงิดขึ้นเสียงตะคอกใส่เรา เขาเอาแต่ด่าว่าเราว่าเราเป็นภาระตกงาน สมัครงานที่ไหนก็เงียบ เราทำอะไรก็ผิดไปหมด ส่วนตัวรักเขามากและยอมเงียบทุกอย่าง เรา...

ข้อความโพสต์จาก Mark Minervini ได้เขียนข้อความไว้ว่า "สำหรับนักลงทุน นั่นไม่ใช่สิ่งที่ดีที่เวลาราคามันย่อลงมาแล้วจะมองว่ามันคือโอกาสของการซื้อ ความผันผวนไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่เราต้องเติมเงินใส่เข้าไปหรือว่าเริ่มอยากให้หุ้นมันขึ้น มันจะไม่ใช่สิ่งที่ดีเลยที่จะบอกว่าการที่ราคาร่วง 50%-90% คือโอกาสในการซื้อ แต่ความเป็นจริงเราจะต้องจัดการความเสี่ยงเพื่อที่จะเลี่ยงให้หุ้นร่วง รักษามูลค่าข...

หนังสือ Wealth Exposed: This Short Argument I Overheard Made Me A Fortune... Can It Do The Same For You? ของ M.J. DeMarco - การสนทนาที่มีมูลค่าแบบประเมินค่ามิได้เป็นอย่างไร นั่นคือการสนทนาที่มาจากการตกตะกอน - อย่าหยุดที่จะเรียนรู้ สังเกตทุกสรรพสิ่งให้ได้แล้วเราจะเข้าใจว่าทุกเรื่องในชีวิตสามารถพัฒนาไปได้ - ถ้าเราอยากจะกินเค้กชิ้นใหญ่ เราก็ต้องสร้างแป้งให้มากยิ่งขึ้น ไม่ใช่ไม่ลงทุนลงแรงอะไรเลย - มัน...

มีคนมาปรึกษาว่า ขอคำปรึกษาได้ไหมคะ พอดีว่าหนูรู้สึกเหมือนว่าเข้าข่ายจะเป็นโรคซึมเศร้า ตั้งแต่เลิกกับแฟนที่คบกันได้ 3 ปีมาแล้ว หนูควรไปพบจิตแพทย์ดีไหมคะ อาการก็ประมาณว่ากินไม่ได้ นอนไม่หลับ ไปข้างนอกก็มีร่าเริงบ้าง พอกลับมาห้องก็เอาแต่ร้องไห้ มันพอจะมีวิธีเยียวยาจิตใจยังไงได้บ้างคะ - ถ้าอยู่ในช่วงระยะทำใจก็อาจจะเป็นเรื่องที่ปกติสามัญ ที่เราจะรู้สึกเสียอกเสียใจกับสิ่งที่ผ่านมา - การจะไปพบจิตแพทย์ก็ข...

ข้อความโพสต์จาก Ray Dalio ได้เขียนข้อความไว้ว่า "สิ่งหนึ่งที่ต้องเน้นย้ำถึงปัญหา นั่นก็คือความแม่นยำของการวินิจฉัย และประสิทธิผลของผลลัพธ์นั้นดีอย่างไร เราควรที่จะมีแผ่นกรองเพื่อทดสอบว่าปัญหาที่เราแก้นั้นมันเป็น 1. เขาสามารถระบุถึงปัญหาที่แก้ได้ด้วยวิถีทางใด และ 2. เขามีการแก้ไขปัญหาที่ประสบความสำเร็จอย่างไรบ้างในอดีต" - ในความหมายที่ว่าผู้คนที่ไม่รู้ว่าควรทำอะไร ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะรู้ว่าคุณค...

หนังสือ Mastering the Market Cycle: Getting the Odds on Your Side ของ Howard Marks - สินทรัพย์ภายใต้การจัดการรวมของ Oaktree ทั้งหมด อยู่ที่ 193 พันล้านเหรียญสหรัฐ หรือราว ๆ 6 ล้านล้านบาท - การจะรู้ว่าเราควรจะลงทุนในสินทรัพย์ใด ณ ช่วงเวลาใด จะขึ้นอยู่กับความรู้ บวกกับผลตอบแทนเฉลี่ยนับตั้งแต่ต้นปี (YTD) - ประวัติศาสตร์จะซ้ำรอยเดิม แต่จะไม่ได้เหมือนเดิมแบบครบถ้วนสมบูรณ์ มันจึงมีจุดแตกหักของการเข้าไปล...

มีคนมาปรึกษาว่า รบกวนขอแนวทางแก้ไขปัญหาหน่อยค่ะ เราย้ายมาอยู่บ้านแฟน ที่บ้านแฟนจะมีย่าซึ่งอายุมากแล้ว พร้อมกับพี่สาวเขาและก็แฟนพี่สาวเขา เมื่อไม่นานมานี้พี่สาวกับแฟนเขาก็ทะเลาะกันจนเลิกกันไป แล้วก็ย้ายออกจากบ้านนี้ไปเลย แล้วพี่สาวเป็นแม่บ้าน ทำงานบ้านอยู่คนเดียว มีลูก 2 คน ตอนที่แฟนพี่สาวเขามาขนของเขาก็เอาลูกคนโตไปด้วยค่ะ เหลือลูกคนเล็กไว้ พี่สาวก็เลยไปสมัครงานชั่วคราวที่ห้างใกล้ ๆ บ้าน ปัญหาคือเจ...

ข้อความโพสต์จาก Mark Minervini ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ทุกครั้งที่คุณกำลังโทษสิ่งนอกตัวคุณ คุณกำลังอยู่ในภาวะที่ขาดการพึ่งพาตนเอง ตลาดหุ้นไม่ได้เป็นคนที่ควบคุมทุกอย่าง มันไม่มีคนที่สมรู้ร่วมคิดที่จะมากำจัด 'คนตัวเล็ก ๆ' แล้วมันก็ใช่ คุณสามารถเอาชนะตลาดหุ้นได้และมันจะเกินกว่าที่คุณวาดฝันเอาไว้อีก แต่ก่อนอื่นอย่างแรก คุณต้องรับผิดชอบการกระทำของตัวเอง 100% ถึงผลลัพธ์ที่จะเกิดขึ้น คุณต้องรู้ชัดว่าบริบท...

หนังสือ Drama Free: A Guide to Managing Unhealthy Family Relationships ของ Nedra Glover Tawwab - ชีวิตที่ปราศจากความดราม่าก็คือ การปล่อยวางในเวลาที่เหมาะสม และยอมรับมันในที่สุด - ขอบเขตของความรู้สึกเป็นเรื่องปัจเจกชน ซึ่งเราก็จะต้องสังเกตว่าตัวเราเองนี้ รับและปล่อยได้มากน้อยแค่ไหน - เมื่อมีคนบอกว่าเราทำไม่ได้ในเรื่อง ๆ หนึ่ง หน้าที่เราคือสอบทานตัวเองว่า เราทำเรื่องนี้ไม่ได้จริงไหม แล้วเพราะอะไรถึง...

มีคนมาปรึกษาว่า อยากถามความเห็นหน่อยค่ะ คือเมื่อวานเป็นวันเกิดเรา แม่ก็พาไปกินข้าวแล้วเราก็กลับบ้าน เราบอกแม่ว่าขอกลับไปกับแฟนนะ แล้วทีนี้แฟนเราก็สั่งเค้กมาเซอร์ไพรส์เรา เสร็จเราก็กลับบ้านตามปกติ แม่พอเห็นเค้กที่แฟนเอามาให้เราก็เหมือนว่าไม่ค่อยพอใจ ดึงหน้า แล้วก็หลบหน้าเราไป เรารู้สึกโกรธแม่นะคะที่เหมือนแม่ไม่พอใจที่แฟนเอาเค้กมาให้เราก่อนที่แม่เราจะเอามาให้ แล้วก่อนหน้านี้แม่เรามีอาการประมาณนี้บ่อ...

ข้อความโพสต์จาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ฉันเพิ่งได้พบเจอกล่องที่เต็มไปด้วยข้อความที่ได้บันทึกเอาไว้ ฉันเขียนถึงตัวเองในอดีตว่า 1. รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร และ 2. ไปยังทิศทางนั้นอย่างไม่หยุดยั้ง" - ปัญหาใหญ่ของการค้นพบกล่องที่มีข้อความที่เขียนเอาไว้ในอดีตนั่นคือ เรามีนิสัยอย่างไรจริง ๆ กันแน่ - เมื่อเราเขียนข้อความบางอย่างเอาไว้ อย่าลืมว่าเราเคยผ่านอะไรมา แล้วมันสอนอะไรเราบ้าง เอามาเป็นแง...

หนังสือ How The Mighty Fall: And Why Some Companies Never Give In ของ Jim Collins - ปัญหาของบริษัทที่ต้องล้มหายตายจาก สาเหตุหลัก ๆ นั้นเกิดจากอะไรแล้วเลี่ยงได้ไหม - เมื่อเราร่วงลงเราจงยอมรับยืนหยัด แล้วก็ต่อสู้ต่อไปให้ได้ สิ่งนี้ย่อมเป็นแง่มุมของการดำเนินชีวิตต่อไป - 5 ระยะของการถดถอย ก็คือ 1. ความสำเร็จอันโอหัง 2. ขาดการตระหนักถึงคำว่ามาก 3. หลีกเว้นความเสี่ยงและภัยอันตราย 4. การหาทางรอด และ 5. ก...

มีคนมาปรึกษาว่า ทำของแฟนพังแบบไม่ได้ตั้งใจ จะทำอย่างไรดีคะ มันคือของที่ซื้อใหม่ได้นะ แต่เขาโมโหมาก ๆ ค่ะ ที่เราทำพังเพราะก็เล่นกันสองคนแล้วจังหวะเราพลิกตัวมันก็เลยทำให้ของมันเสียหายไป หลังจากนั้นเราก็ขอโทษแล้ว แต่เหมือนเขาหงุดหงิดเลยออกไปอยู่ใต้ต้นไม้คนเดียว แล้วเราก็ทำกับข้าวเสร็จพอดีในตอนนั้น ก็เลยเดินออกไปชวนเขากินข้าว และขอโทษแบบจริงจังอีกครั้ง พร้อมกับพูดว่าไม่ได้ตั้งใจจริง ๆ เราเล่นกันอยู่แล...

ข้อความโพสต์ Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "สองเศรษฐกิจ ที่ได้ซื้อบ้านก่อนปี 2022 ซึ่งแตกต่างกับคนที่ไม่ได้ซื้อนั่นก็คือ ดอกเบี้ยเงินฝากสูงกว่าการดอกเบี้ยจำนอง แล้วดอกเบี้ยสินเชื่อการจดจำนองสูงถึง 7% จึงเพิ่มน้ำหนักการตัดขายออกไป" - ยุคนี้ต้องลงทุนอย่างเดียว นี่คือความคิดเห็นหนึ่งที่ผุดขึ้นมาหลังจากได้เห็นการพาดหัวข่าวเกี่ยวกับเศรษฐกิจ - ถ้าหากเราซื้อบ้านตอนนี้ด้วยสินเชื่อ เราก็จะเสียดอกเบี้...

หนังสือ Enchantment: Awakening Wonder in an Anxious Age ของ Katherine May - เมื่อเสน่ห์ของชีวิตก็คือการลดความสุขลงสักหน่อย เพื่อพื้นที่ของชีวิตที่เพิ่มมากยิ่งขึ้น - เราจะอยู่บนสังคมนี้อย่างไร ถ้าสังคมบอกให้เราต้องทำแบบนั้นแบบนี้ เราควรจะรับมือกับมันอย่างไร - บางครั้งเราอาจจะต้องมองออกไปนอกกระจกหน้าต่างที่อยู่อาศัยบ้าง เพราะว่าโอกาสของความสุขมันจะได้เริ่มต้นขึ้น - ฤดูกาลของภูมิอากาศย่อมบ่งชี้ถึงควา...

มีคนมาปรึกษาว่า พ่ออยู่บ้านเฉย ๆ ควรให้เงินท่านใช้เดือนเท่าไหร่ดีคะ - เมื่อเราสวมบทบาทของผู้เลี้ยงดู แทนพ่อแม่ที่เคยเลี้ยงดูเรา เราก็ต้องสอบทานการเงินให้ดี ๆ ว่าเป็นอย่างไร - บางครอบครัวก็อาจจะให้เป็นเงินเดือน บางทีก็ให้เป็นเงินรายปี แล้วแต่ว่ารายได้เราเป็นรูปแบบใด - ปัญหาของการเงินก็คือ เราอาจจะมองว่าพ่อแม่เราไม่ค่อยได้ใช้อะไรอยู่แล้วก็เลยให้น้อยไว้ก่อน การสนทนาจึงจำเป็น - สังเกตตัวเองว่าเราอยากใ...

ข้อความโพสต์จาก Ray Dalio ได้เขียนข้อความไว้ว่า "เมื่อเราประเมินข้อดีของการตัดสินใจ บนพื้นฐานของคำว่าอะไรที่คุณไม่รู้ แต่มันคืออะไรที่คุณสามารถรู้ได้ในขณะที่ตัดสินใจไปแล้ว ทุกครั้งที่ตัดสินใจควรนึกถึงข้อดีข้อเสียเอาไว้บ้าง เนื่องด้วยคุณจะไม่สามารถนึกถึงตัวเลือกที่คุณไม่ได้เข้าใจมันจริง ๆ ได้เลย จึงเป็นคำถามที่ต้องถามตัวเองว่า 'อะไรที่ควรตัดสินใจใน ณ โอกาสนั้น' มันรวมไปถึงการจะเข้าใจอย่างถ่องแท้ของ...

หนังสือ Money Mindset ของ จักรพงษ์ เมษพันธุ์ - 50 บทที่เปี่ยมไปด้วยสาระสำคัญของการบริหารการเงินส่วนบุคคล - ผู้คนมากมายเกิดมาอยู่บนยุคทุนนิยม แต่ไม่ได้ตระหนักรู้ถึงมันสักเท่าไหร่ - บางคนเอาผลการเรียน มาเทียบเคียงกับผลการรวย ซึ่งในความเป็นจริงไม่ใช่แบบนั้นเลย - มีคนหลายคนมากที่มีรายได้ที่สูง แต่ก็มีวิถีชีวิตที่อาจจะสูงกว่ารายได้ที่ได้รับนั่นคือ Lifestyle Inflation - หนังสือเล่มนี้จะสอนการปรับมุมมองเ...

มีคนมาปรึกษาว่า คือว่าตอนนี้เราอยู่มหาวิทยาลัยชั้นปี 1 คือเราก็ไปคบกับเพื่อนกลุ่มหนึ่ง คือเปลี่ยนไปมาสองกลุ่มแล้ว เพราะรู้สึกว่านิสัยไปกันไม่ได้ แต่ก็ไม่ได้มีการที่พูดจาใส่กันไม่ดีนะคะ แค่พอมากลุ่มนี้ก็คบกันยาว แต่ยังไม่สนิทอะไรมากมีอะไรก็พูดกันตรง ๆ เรื่องมันมีอยู่ว่าอาจารย์ชอบสั่งงานกลุ่มค่ะ แล้วเราจะเป็นคนพวกหาข้อมูลทำสไลด์ต่าง ๆ แบบทำคนเดียวเลย ตอนแรกก็ไม่อะไร แต่หลัง ๆ มันเริ่มแบบต้องทำทุกอย่...

ข้อความโพสต์จาก Simon Sinek ได้เขียนข้อความไว้ว่า "วัฒนธรรมที่แข็งแรงมักจะมีผู้คนที่ทำงานพร้อมกันที่จะทำเพื่อคนอื่น แต่วัฒนธรรมที่อ่อนแอมักจะมีผู้คนที่ทำงานต่างคนต่างทำ แถมเขาทำงานเพื่อตัวของเขาเอง" - วัฒนธรรมของสังคมไม่ว่าจะเป็น ที่ทำงาน ครอบครัว รวมไปถึงเพื่อนก็ย่อมสลักสำคัญ - ถ้าหากว่าเรายังพอเลือกได้ ที่จะกำหนดค่านิยามของกลุ่มก้อนขึ้นมา ก็จงเริ่มต้นทำได้เลย - ชีวิตของคน ๆ หนึ่งย่อมหมุดหมายไปยั...

หนังสือ The Little Book of Market Wizards: Lessons from the Greatest Traders ของ Jack D. Schwager - มันคือหนังสือซีรีส์เล่มเล็ก ที่อัดแน่นไปด้วยความรู้ทางการเทรดที่นักเทรดระดับโลกตามหา - ถ้าเราอยากเพิ่มแต้มต่อของการเทรด เราอาจจะต้องใช้มาร์จิ้น แต่ว่ามันอาจจะไม่ได้ง่ายที่จะทำแบบนั้น - จุดออกสำคัญมากกว่าจุดเข้า บางคนซื้อหุ้นไปแล้วไม่อยากขายก็จำเป็นจะต้องรักษาแผนให้ได้ - คนส่วนใหญ่อาจจะพูดถึงความสำเร...

มีคนมาปรึกษาว่า ถ้าแฟนพูดว่าทนอยู่เพราะลูก หลายครั้งแล้ว ควรจะต้องรู้สึกยังไงคะ - บางคนไม่มีพันธะกันก็อาจจะเลิกรากันไปแล้ว แต่บางคนยังมีพันธะอยู่ก็คือยังอยู่ด้วยกันอยู่ - ไม่มีเหตุผลใดที่สำคัญไปเท่ากับลูก บางคู่รักก็อาจจะมีความรู้สึกว่าอยู่กันเพราะลูกก็เป็นได้ - แต่ละคนจะมีเหตุผลในการมีชีวิตอยู่ที่แตกต่างกัน มันอยู่ที่คน ๆ นั้นว่ามองอย่างไร  - หากว่าเราน้อยใจที่เหตุผลนั้นไม่ใช่เราเองที่เขาอยากอยู่...

ข้อความโพสต์จาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ลงทุนเพิ่มขึ้นกับสิ่งคุณมั่นใจว่า มันจะได้เรื่องจริง ๆ กับสิ่งนั้น" - เริ่มต้นให้เจ็บ แสบ ๆ คัน ๆ พอ ไม่ต้องเริ่มต้นด้วยท่าทีของการปรับไฟแรงเกินไป - ลงทุนเพิ่มขึ้นเป็นอีกเท่าหนึ่งกับสิ่งที่คุณเริ่มเห็นสัญญาณชัดแล้วว่า มันดีอย่างสิ่งที่ตั้งใจเอาไว้ - สังเกตท่าทีของสิ่งที่ได้ทำลงไปในทุกขณะจิต การมีสติจะทำให้เรารับรู้ว่าสิ่ง ๆ หนึ่งมีวิถีทางอย่างไรบ้...

หนังสือ Financial Intelligence: A Manager's Guide to Knowing What the Numbers Really Mean ของ Karen Berman and Joe Knight - วิชางบการเงิน เป็นวิชาที่สำคัญอย่างยิ่งต่อนักลงทุนทุกคน - หากเราไม่ศึกษางบการเงินเลย เราจะขาดนัยสำคัญที่เรียกว่าแก่นของบริษัทไป - การเชื่อมโยงของงบการเงิน จะทำให้เราตระหนักรู้ได้เลยว่าไม่มีอะไรที่จะทำให้เราพลาดได้เท่ากับการไม่สังเกต - งบกระแสเงินสดมันคือการดูการไหลเข้า และไหล...