EXPANDIRTE Podcast by Gabriela Mina

Hola!!! Volví y me encanta estar estar de vuelta por acá! El episodio de hoy fue inspirado gracias a una conversación con una consultante. Reconozco que con tanta información disponible se nos hace difícil aplicar y bajar a tierra lo que realmente necesitamos. Hoy les hago un recorrido por todas las maneras de ir bajando cada mensaje, herramienta o concepto que podamos tener flotando en el éter. C...

Cuando queremos evitar sentir alguna emociòn negativa, buscamos formas de entumecer nuestros sentimientos. Reflexionemos sobre nuestras propias formas de entumecernos y porqué. Solo podemos sanar sintiendo.  Gracias por estar del otro lado. Gaby IG: minamistica Email: minamistica1111@gmail.com

Vos te sentís suficiente? Reflexionemos sobre lo que es ser suficiente y cómo empezar a creernos que sí lo somos. Gracias por estar del otro lado. Gaby IG: minamistica Email: minamistica1111@gmail.com

El signo de Aries se conoce como el líder del zodíaco. Tiene una energìa independiente, valiente e impulsivo. Es el que toma la iniciativa y lucha por lo que quiere. Creo que sin importar del signo que seas, priorizarte y ser el lìder de tu vida es un acto de amor propio y de amor por los demás. Si no te pones primero, es difìcil poder servirle al mundo desde tu mayor potencial. Si no lo haces vos...

El amor propio es algo que sabes definir? Es algo importante para vos? Còmo fue definido el amor propio en tu entorno durante tu niñez? Hoy les charlo sobre el amor propio y como siempre, les invito a reflexionar sobre este concepto tan popular y primordial para nuestro bienestar. El amor propio se cultiva, se ejercita y se practica cada dìa. Dàtelo. Sino quien? Gracias por estar del otro lado. Ga...

Siguiendo el hilo del episodio anterior, sobre los patrones, hoy les hablo sobre el concepto del Niñx interior y de nuestras sombras. Generalmente van de la mano o se vinculan porque muchas de nuestras sombras fueron creadas en el perìodo desde los 0 y los 10 años aproximadamente. Sin darnos cuenta, podemos haber reprimido y rechazado una parte nuestra porque alguien nos dijo que era algo vergonzo...

Sabias que manifestamos nuestras relaciones desde nuestro subconsciente? Fijate qué tipo de desafíos te está o estuvo espejando tu pareja y reflexiona si hay oportunidad de sanación y crecimiento en vos ahi? Las mejores relaciones nacen desde la relación que tenemos con nosotros mismos. El trabajo personal es necesario para tener una relación sana y con todo lo que eso conlleva. El desbloqueo subc...

Bienvenidos a este nuevo espacio del Podcast: SanaMente En estos minutos les voy a estar compartiendo brevemente ideas y herramientas para ayudarte a conocer y entender mejor tu mente. Para qué? Para utilizarla a tu favor y no en contra.  Hoy en día vivimos en un mundo ansioso y abrumado de información la cual es absorbida por nuestra mente que a su vez ya está cargada de creencias, ideas y pensam...

El episodio de hoy viene cargado de info y de testimonios! El tema de los sueños es tan misterioso y particular que no podía compartirlo sin pedirle a otras personas que compartieran sus propias experiencias. Hay sueños de todo tipo e incluso es un tema que aun sigue siendo investigado. Espero que disfruten este episodio y si tienen algun sueño, alguna interpretación o una opinión al respecto me l...

Buenos días y bienvenidxs a este hermoso episodio! Hoy estoy acompañada nuevamente y por una persona muy mágica; Vicky. Vamos a estar conversando sobre los Registros Akashicos, las vidas pasadas, nuestro árbol y más. Vicky tiene mucha sabiduría y mucho amor que elige compartir con el mundo para ayudar a que quienes resuenen con ella, puedan sanar y vivir una vida de abundancia y armonía. Espero qe...

Qué lugar le das al placer en tu vida hoy? Hoy les traigo este episodio a solas, hablando sobre los placeres de la vida y como volvernos mas presentes en ellos. En la intro hablamos sobre el eclipse, Pipo y la vida misma! Espero que disfruten de la charla de hoy tanto como yo. No olviden compartirme sus reflexiones al respecto. El intercambio lo hace todo circular. Conectemos: @MinaMistica Agenda...

No podemos hablar de vulnerabilidad sin mencionar a Brene Brown. Hoy les traigo este tema al Podcast para reflexionar sobre el concepto y cómo darnos cuenta que la vulnerabilidad es la puerta a algo más importante y fuerte que trasciende cualquier miedo: la conexión con otras personas. Contame tu visión de la vulnerabilidad y como lo has ido manejando en tu vida. Lo ves como una virtud o una limit...

Vivís desde tu mente, desde tu corazón o ambos a la vez? A veces es hasta difícil saberlo e incluso nos parece una bobada cuestionarlo. Pero qué pasa cuando la vida que estás viviendo no es la que queres? Es necesario poder conectar con el corazón para saber qué quiere y entonces sintonizar si la mente está alineada con esa necesidad o no. Nos hacen creer que seguir al corazón es ingenuo y poco in...

Hola y gracias por elegir escuchar mi Podcast. Hoy les hablo sobre el "gaslighting", qué es, formas de identificarlo y una invitación a manejarlo. El abuso emocional es algo serio que se debe tratar con la importancia que merece. Si estás en una situación de violencia por favor habla con alguien de confianza y busca la ayuda profesional para apoyarte y guiarte en encontrar la salida. &qu...

Hola terrícolas! Cómo están? El tema de hoy fue sugerido por Instagram y me encantó! (Gracias Flor)! Es un tema que tiene muchas vías para abordarla. Espero haberles dado alguna perspectiva nutritiva y provocadora para que puedan formular la de ustedes. Abajo les dejo algunos links y unas menciones hechas durante el episodio por si quieren seguir investigando. Gracias por escucharme, por estar y s...

Este es un eposidio especial. Un poco mas corto de lo usual pero no menos importante. Si estas dudando de tu existencia, si vivir está siendo demasiado doloroso tenes que saber que hay personas abiertas, con ganas de ayudarte y de verte feliz. Si sentís que no podes seguir más busca ayuda profesional:  Linea de Vida SOS (Uruguay) 0800 0767 Si queres hablar y/o empezar un proceso terapéutico conmig...

Hola bella comunidad! Gracias por estar acá en un nuevo capítulo de MM. El tema de hoy es explosivo xD Volví con ganas de compartirles desde lo más sincero y vulnerable de mi para por un lado expresarme y vociferarme, pero tambien abrir el lugar para que se piensen. Reaccionar es algo que naturalizamos porque bueno, somos seres humanos y es parte de. Pero hay algo detrás de la explosión. La bomba...

Hola hermosa! Esta meditación de 5 minutos fue creada para que puedas empezar tu día reconectada con la fuente de poder que hay en vos.  Tambien sentite libre de escucharla cuando quieras y sientas que necesitas un impulso para elevar la vibra. Podes repetir cada afirmación en voz alta o silenciosamente por dentro.  Como lo prefieras va a estar bien. Lo importante es que con cada afirmación vayas...

Hola y bienvenidos a un nuevo episodio de MM! El tema de hoy es un tema que da para hablar muchísimo e incluso verán por la longitud del epi que hablé mucho. No voy a mentir, en muchos momentos me fui de tema y divagué pero bueno, me copo con mis pensamientos y me dejo llevar. Espero que de este tema hayas aprendido algo. Que haya provocado alguna pregunta, una opinión o una emoción en vos simplem...

Hola y bienvenidxs a un nuevo episodio del Podcast. Hoy les traigo una conversación a solas sobre la envidia y mi perspectiva de ella. Comunmente he escuchado personas decir "tengo envidida sana" y nunca entendí lo que era realmente. Pero hoy creo que llegué a una conclusión basado en lo que fui expresando. Vos que opinas al respecto? Sentís envidia por alguien? Te envidan a vos? Espero...

Hola! Soy Gaby y acá les comparto la entrevista que le hice a Fer Tierno de Lobonia_uy. Es una mega bruja que decidió emprender cuando la vida le fue cambiando de camino. Hablamos sobre el Tarot, elementos brujiles y y compartimos tips para que se animen a inocorporar las cartas en sus vidas. Tocamos varios temas y nos quedaron muchos por conversar. Seguro Fer la tendremos otra vez por acá. La pue...

Hola hola!!! Ya vieron por el título que el episodio es sobre mi experiencia con la Ayahuasca. En el episodio anterior les avisé que estaba procesando todo para poder verbalizar lo que viví que creo que igual me costó un poco expresar porque realmente todo lo viví a otro nivel que siento que no puede ser descripto totalmente con palabras. Pero hice lo mejor que pude para compartir lo que fue y com...

Hola!! Al fin de vuelta! Extrañaba estar por acá. Hoy les traigo a mis oyentes mujeres este tema que me encanta porque tiene mucho para reflexionar. La importancia de establecer vínculos sanos entre mujeres es muy subestimado y espero que con esta conversación puedas identificar dónde estás aportando o no en ellas. Sigamos conectados: IG: minamistica  Por sesiones conmigo: GMAIL: minamistica1111@g...

Nuevo año, metas nuevas? o nuevo año y las mismas metas de siempre? Hoy les vengo a explicar la diferencia entre metas e intenciones y por qué este año elegí cambiar un poco la pisada. Como siempre, desde mi experiencia les vengo a compartir lo aprendido para que ustedes tomen lo que necesiten y hagan lo que más resuena con corazón. Si deciden por intencionar este año también, no se olviden de mos...

Esta breve meditación  (menos de 10 minutos)  fue creada para que quién elija escucharla, pueda comenzar su día sintiéndose muy bien y elevando la energía mediante la conexión con algo que le entusiasma del día de hoy. No es necesario encontrar algo extravagante ni complicado. La simplicidad es lo que facilita esa conexión con la alegría interior. Una combinación de entusiasmo, alegría y gratitud...