Sandra Villanueva
Estoy en Paz
Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace dos años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un primer audio introductorio seguido de seis más que complementan el tema. Gracias por acompañarme en este viaje. No dudes en contactarme, me encantaría escuchar de tí.estoyenpaz.com
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Sandra Villanueva
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Episoade
Inteligencia Espiritual 01.07.2020 4:23
Inteligencia Espiritual (parte 3 de 7) Los Dres. Danah Zohar e Ian Marshall fueron quienes acuñaron el termino de Inteligencia Espiritual. Una de las formas en que la definen es: “Inteligencia con la que afrontamos y resolvemos problemas de significados y valores. La inteligencia con que podemos poner nuestros actos y nuestras vidas en un contexto más amplio, más rico y significativo. La inteligen...
Inteligencia Espiritual 30.06.2020 5:17
Inteligencia Espiritual (parte 2 de 7) Los Dres. Danah Zohar e Ian Marshall fueron quienes acuñaron el termino de Inteligencia Espiritual. Una de las formas en que la definen es: “Inteligencia con la que afrontamos y resolvemos problemas de significados y valores. La inteligencia con que podemos poner nuestros actos y nuestras vidas en un contexto más amplio, más rico y significativo. La inteligen...
Inteligencia Espiritual 29.06.2020 7:01
Inteligencia Espiritual (parte 1 de 7) Los Dres. Danah Zohar e Ian Marshall fueron quienes acuñaron el termino de Inteligencia Espiritual. Una de las formas en que la definen es: “Inteligencia con la que afrontamos y resolvemos problemas de significados y valores. La inteligencia con que podemos poner nuestros actos y nuestras vidas en un contexto más amplio, más rico y significativo. La inteligen...
El Niño Interior 28.06.2020 5:03
El Niño Interior (parte 7 de 7) El termino de niño interior surge desde la terapia Gestalt. En el inconsciente se esta una parte de nosotros, la cual aparece en diferentes momentos de la vida en forma de emociones, ideas, creencias, pensamientos y sentimientos. Por diversas situaciones que vivimos se activan de manera inconsciente. Pasar por la infancia de una u otra manera nos dejó heridas emocio...
El Niño Interior 27.06.2020 5:01
El Niño Interior (parte 6 de 7) El termino de niño interior surge desde la terapia Gestalt. En el inconsciente se esta una parte de nosotros, la cual aparece en diferentes momentos de la vida en forma de emociones, ideas, creencias, pensamientos y sentimientos. Por diversas situaciones que vivimos se activan de manera inconsciente. Pasar por la infancia de una u otra manera nos dejó heridas emocio...
El Niño Interior 26.06.2020 6:36
El Niño Interior (parte 5 de 7) El termino de niño interior surge desde la terapia Gestalt. En el inconsciente se esta una parte de nosotros, la cual aparece en diferentes momentos de la vida en forma de emociones, ideas, creencias, pensamientos y sentimientos. Por diversas situaciones que vivimos se activan de manera inconsciente. Pasar por la infancia de una u otra manera nos dejó heridas emocio...
El Niño Interior 25.06.2020 5:07
El Niño Interior (parte 4 de 7) El termino de niño interior surge desde la terapia Gestalt. En el inconsciente se esta una parte de nosotros, la cual aparece en diferentes momentos de la vida en forma de emociones, ideas, creencias, pensamientos y sentimientos. Por diversas situaciones que vivimos se activan de manera inconsciente. Pasar por la infancia de una u otra manera nos dejó heridas emocio...
El Niño Interior 24.06.2020 4:51
El Niño Interior (parte 3 de 7) El termino de niño interior surge desde la terapia Gestalt. En el inconsciente se esta una parte de nosotros, la cual aparece en diferentes momentos de la vida en forma de emociones, ideas, creencias, pensamientos y sentimientos. Por diversas situaciones que vivimos se activan de manera inconsciente. Pasar por la infancia de una u otra manera nos dejó heridas emocio...
El Niño Interior 23.06.2020 4:54
El Niño Interior (parte 2 de 7) El termino de niño interior surge desde la terapia Gestalt. En el inconsciente se esta una parte de nosotros, la cual aparece en diferentes momentos de la vida en forma de emociones, ideas, creencias, pensamientos y sentimientos. Por diversas situaciones que vivimos se activan de manera inconsciente. Pasar por la infancia de una u otra manera nos dejó heridas emocio...
El Niño Interior 22.06.2020 4:09
El Niño Interior (parte 1 de 7) El termino de niño interior surge desde la terapia Gestalt. En el inconsciente se esta una parte de nosotros, la cual aparece en diferentes momentos de la vida en forma de emociones, ideas, creencias, pensamientos y sentimientos. Por diversas situaciones que vivimos se activan de manera inconsciente. Pasar por la infancia de una u otra manera nos dejó heridas emocio...
Relación con Papá 21.06.2020 5:21
Relación con Papá (parte 7 de 7) Para el hombre el nacimiento de un hijo despierta una serie de emociones, sueños, anhelos, expectativas y proyecciones. Toma su rol de padre desde que nace el bebé y esto ayuda a cumplir un papel fundamental en el crecimiento y desarrollo del niño. Un padre aprende a ser padre con el hijo. Aprende a conocerlo a identificar sus necesidades de acuerdo a la etapa y pe...
Relación con Papá 20.06.2020 4:54
Relación con Papá (parte 6 de 7) Para el hombre el nacimiento de un hijo despierta una serie de emociones, sueños, anhelos, expectativas y proyecciones. Toma su rol de padre desde que nace el bebé y esto ayuda a cumplir un papel fundamental en el crecimiento y desarrollo del niño. Un padre aprende a ser padre con el hijo. Aprende a conocerlo a identificar sus necesidades de acuerdo a la etapa y pe...
Relación con Papá 19.06.2020 4:26
Relación con Papá (parte 5 de 7) Para el hombre el nacimiento de un hijo despierta una serie de emociones, sueños, anhelos, expectativas y proyecciones. Toma su rol de padre desde que nace el bebé y esto ayuda a cumplir un papel fundamental en el crecimiento y desarrollo del niño. Un padre aprende a ser padre con el hijo. Aprende a conocerlo a identificar sus necesidades de acuerdo a la etapa y pe...
Relación con Papá 18.06.2020 5:09
Relación con Papá (parte 4 de 7) Para el hombre el nacimiento de un hijo despierta una serie de emociones, sueños, anhelos, expectativas y proyecciones. Toma su rol de padre desde que nace el bebé y esto ayuda a cumplir un papel fundamental en el crecimiento y desarrollo del niño. Un padre aprende a ser padre con el hijo. Aprende a conocerlo a identificar sus necesidades de acuerdo a la etapa y pe...
Relación con Papá 17.06.2020 3:53
Relación con Papá (parte 3 de 7) Para el hombre el nacimiento de un hijo despierta una serie de emociones, sueños, anhelos, expectativas y proyecciones. Toma su rol de padre desde que nace el bebé y esto ayuda a cumplir un papel fundamental en el crecimiento y desarrollo del niño. Un padre aprende a ser padre con el hijo. Aprende a conocerlo a identificar sus necesidades de acuerdo a la etapa y pe...
Relación con Papá 16.06.2020 5:19
Relación con Papá (parte 2 de 7) Para el hombre el nacimiento de un hijo despierta una serie de emociones, sueños, anhelos, expectativas y proyecciones. Toma su rol de padre desde que nace el bebé y esto ayuda a cumplir un papel fundamental en el crecimiento y desarrollo del niño. Un padre aprende a ser padre con el hijo. Aprende a conocerlo a identificar sus necesidades de acuerdo a la etapa y pe...
Relación con Papá 15.06.2020 4:07
Relación con Papá (parte 1 de 7) Para el hombre el nacimiento de un hijo despierta una serie de emociones, sueños, anhelos, expectativas y proyecciones. Toma su rol de padre desde que nace el bebé y esto ayuda a cumplir un papel fundamental en el crecimiento y desarrollo del niño. Un padre aprende a ser padre con el hijo. Aprende a conocerlo a identificar sus necesidades de acuerdo a la etapa y pe...
Resiliencia 14.06.2020 4:06
Resiliencia (parte 7 de 7) Se conoce como el proceso de adaptarse de manera adecuada ante la adversidad, amenaza, tragedia, como pueden ser problemas familiares, relaciones, problemas de salud o situaciones estresantes laborales o financieras. Una persona resiliente no es aquella que vive sin experimentar dificultades o angustias. Más bien se asemeja a un líquido, resorte o liga que se ajusta a la...
Resiliencia 13.06.2020 3:33
Resiliencia (parte 6 de 7) Se conoce como el proceso de adaptarse de manera adecuada ante la adversidad, amenaza, tragedia, como pueden ser problemas familiares, relaciones, problemas de salud o situaciones estresantes laborales o financieras. Una persona resiliente no es aquella que vive sin experimentar dificultades o angustias. Más bien se asemeja a un líquido, resorte o liga que se ajusta a la...
Resiliencia 12.06.2020 4:47
Resiliencia (parte 5 de 7) Se conoce como el proceso de adaptarse de manera adecuada ante la adversidad, amenaza, tragedia, como pueden ser problemas familiares, relaciones, problemas de salud o situaciones estresantes laborales o financieras. Una persona resiliente no es aquella que vive sin experimentar dificultades o angustias. Más bien se asemeja a un líquido, resorte o liga que se ajusta a la...
Resiliencia 11.06.2020 3:49
Resiliencia (parte 4 de 7) Se conoce como el proceso de adaptarse de manera adecuada ante la adversidad, amenaza, tragedia, como pueden ser problemas familiares, relaciones, problemas de salud o situaciones estresantes laborales o financieras. Una persona resiliente no es aquella que vive sin experimentar dificultades o angustias. Más bien se asemeja a un líquido, resorte o liga que se ajusta a la...
Resiliencia 10.06.2020 4:12
Resiliencia (parte 3 de 7) Se conoce como el proceso de adaptarse de manera adecuada ante la adversidad, amenaza, tragedia, como pueden ser problemas familiares, relaciones, problemas de salud o situaciones estresantes laborales o financieras. Una persona resiliente no es aquella que vive sin experimentar dificultades o angustias. Más bien se asemeja a un líquido, resorte o liga que se ajusta a la...
Resiliencia 09.06.2020 4:36
Resiliencia (parte 2 de 7) Se conoce como el proceso de adaptarse de manera adecuada ante la adversidad, amenaza, tragedia, como pueden ser problemas familiares, relaciones, problemas de salud o situaciones estresantes laborales o financieras. Una persona resiliente no es aquella que vive sin experimentar dificultades o angustias. Más bien se asemeja a un líquido, resorte o liga que se ajusta a la...
Resiliencia 08.06.2020 3:43
Resiliencia (parte 1 de 7) Se conoce como el proceso de adaptarse de manera adecuada ante la adversidad, amenaza, tragedia, como pueden ser problemas familiares, relaciones, problemas de salud o situaciones estresantes laborales o financieras. Una persona resiliente no es aquella que vive sin experimentar dificultades o angustias. Más bien se asemeja a un líquido, resorte o liga que se ajusta a la...
El Perdón 07.06.2020 3:50
El Perdón (parte 7 de 7) El débil no puede perdonar. El perdón es un atributo de los fuertes. Mahatma Gandhi. El perdón es un acto de valentía. Quien lo siente elije dejar a un lado el rencor, resentimiento, ira, enojo, rabia que carcome y del que se siente cautivo. Quien decide perdonar es aquel que deja en libertad a las emociones que le están causando daño a si mismo, no al agresor. Es permitir...
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