Sandra Villanueva

Estoy en Paz

Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace dos años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un primer audio introductorio seguido de seis más que complementan el tema. Gracias por acompañarme en este viaje. No dudes en contactarme, me encantaría escuchar de tí.estoyenpaz.com

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Autor

Sandra Villanueva

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1 feb. 2024

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Episoade

Soy el Protagonista de Mí Vida 23.03.2023

Soy el Protagonista de Mí Vida (parte 4 de 7) Lucha por tus sueños o los demás te impondrán los suyos. Paulo Cohelo Cada persona es el protagonista de su vida cuando elije tomar las riendas de ella. Hacerse responsable de lo que le sucede, en lugar de buscar culpables, compararse con otros, que regularmente se hace con alguien que tiene una habilidad más desarrollada y entonces en la comparación e...

Soy el Protagonista de Mí Vida 22.03.2023

Soy el Protagonista de Mí Vida (parte 3 de 7) Lucha por tus sueños o los demás te impondrán los suyos. Paulo Cohelo Cada persona es el protagonista de su vida cuando elije tomar las riendas de ella. Hacerse responsable de lo que le sucede, en lugar de buscar culpables, compararse con otros, que regularmente se hace con alguien que tiene una habilidad más desarrollada y entonces en la comparación e...

Soy el Protagonista de Mí Vida 21.03.2023

Soy el Protagonista de Mí Vida (parte 2 de 7) Lucha por tus sueños o los demás te impondrán los suyos. Paulo Cohelo Cada persona es el protagonista de su vida cuando elije tomar las riendas de ella. Hacerse responsable de lo que le sucede, en lugar de buscar culpables, compararse con otros, que regularmente se hace con alguien que tiene una habilidad más desarrollada y entonces en la comparación e...

Soy el Protagonista de Mí Vida 20.03.2023

Soy el Protagonista de Mí Vida (parte 1 de 7) Lucha por tus sueños o los demás te impondrán los suyos. Paulo Cohelo Cada persona es el protagonista de su vida cuando elije tomar las riendas de ella. Hacerse responsable de lo que le sucede, en lugar de buscar culpables, compararse con otros, que regularmente se hace con alguien que tiene una habilidad más desarrollada y entonces en la comparación e...

Cultura Slow 19.03.2023

Cultura Slow (parte 7 de 7) Slow es una filosofía de vida que promueve tomarse el tiempo necesario para realizar las cosas con calidad, disfrutar el proceso y adaptarse al ritmo natural. Inicia en los años ochenta, como protesta por un restaurante de comida rápida en una parte histórica en la ciudad de Roma. Comenzó específicamente con el tema de la comida, defendiendo el arte de producir un plato...

Cultura Slow 18.03.2023

Cultura Slow (parte 6 de 7) Slow es una filosofía de vida que promueve tomarse el tiempo necesario para realizar las cosas con calidad, disfrutar el proceso y adaptarse al ritmo natural. Inicia en los años ochenta, como protesta por un restaurante de comida rápida en una parte histórica en la ciudad de Roma. Comenzó específicamente con el tema de la comida, defendiendo el arte de producir un plato...

Cultura Slow 17.03.2023

Cultura Slow (parte 5 de 7) Slow es una filosofía de vida que promueve tomarse el tiempo necesario para realizar las cosas con calidad, disfrutar el proceso y adaptarse al ritmo natural. Inicia en los años ochenta, como protesta por un restaurante de comida rápida en una parte histórica en la ciudad de Roma. Comenzó específicamente con el tema de la comida, defendiendo el arte de producir un plato...

Cultura Slow 16.03.2023

Cultura Slow (parte 4 de 7) Slow es una filosofía de vida que promueve tomarse el tiempo necesario para realizar las cosas con calidad, disfrutar el proceso y adaptarse al ritmo natural. Inicia en los años ochenta, como protesta por un restaurante de comida rápida en una parte histórica en la ciudad de Roma. Comenzó específicamente con el tema de la comida, defendiendo el arte de producir un plato...

Cultura Slow 15.03.2023

Cultura Slow (parte 3 de 7) Slow es una filosofía de vida que promueve tomarse el tiempo necesario para realizar las cosas con calidad, disfrutar el proceso y adaptarse al ritmo natural. Inicia en los años ochenta, como protesta por un restaurante de comida rápida en una parte histórica en la ciudad de Roma. Comenzó específicamente con el tema de la comida, defendiendo el arte de producir un plato...

Cultura Slow 14.03.2023

Cultura Slow (parte 2 de 7) Slow es una filosofía de vida que promueve tomarse el tiempo necesario para realizar las cosas con calidad, disfrutar el proceso y adaptarse al ritmo natural. Inicia en los años ochenta, como protesta por un restaurante de comida rápida en una parte histórica en la ciudad de Roma. Comenzó específicamente con el tema de la comida, defendiendo el arte de producir un plato...

Cultura Slow 13.03.2023

Cultura Slow (parte 1 de 7) Slow es una filosofía de vida que promueve tomarse el tiempo necesario para realizar las cosas con calidad, disfrutar el proceso y adaptarse al ritmo natural. Inicia en los años ochenta, como protesta por un restaurante de comida rápida en una parte histórica en la ciudad de Roma. Comenzó específicamente con el tema de la comida, defendiendo el arte de producir un plato...

Dependencia Emocional 12.03.2023

Dependencia Emocional (parte 7 de 7) Se origina en las primeras etapas de la vida, cuando el bebé no recibe las necesidades afectivas que requiere para crear un apego sano.  El dependiente emocional aprendió en la infancia, cuando se dió el desarrollo emocional que sus primeras etapas y experiencias, las cuales son vitales en el ser humano, a obtener amor, atención, cariño y afecto de los dem...

Dependencia Emocional 11.03.2023

Dependencia Emocional (parte 6 de 7) Se origina en las primeras etapas de la vida, cuando el bebé no recibe las necesidades afectivas que requiere para crear un apego sano.  El dependiente emocional aprendió en la infancia, cuando se dió el desarrollo emocional que sus primeras etapas y experiencias, las cuales son vitales en el ser humano, a obtener amor, atención, cariño y afecto de los dem...

Dependencia Emocional 10.03.2023

Dependencia Emocional (parte 5 de 7) Se origina en las primeras etapas de la vida, cuando el bebé no recibe las necesidades afectivas que requiere para crear un apego sano.  El dependiente emocional aprendió en la infancia, cuando se dió el desarrollo emocional que sus primeras etapas y experiencias, las cuales son vitales en el ser humano, a obtener amor, atención, cariño y afecto de los dem...

Dependencia Emocional 09.03.2023

Dependencia Emocional (parte 4 de 7) Se origina en las primeras etapas de la vida, cuando el bebé no recibe las necesidades afectivas que requiere para crear un apego sano.  El dependiente emocional aprendió en la infancia, cuando se dió el desarrollo emocional que sus primeras etapas y experiencias, las cuales son vitales en el ser humano, a obtener amor, atención, cariño y afecto de los dem...

Dependencia Emocional 08.03.2023

Dependencia Emocional (parte 3 de 7) Se origina en las primeras etapas de la vida, cuando el bebé no recibe las necesidades afectivas que requiere para crear un apego sano.  El dependiente emocional aprendió en la infancia, cuando se dió el desarrollo emocional que sus primeras etapas y experiencias, las cuales son vitales en el ser humano, a obtener amor, atención, cariño y afecto de los dem...

Dependencia Emocional 07.03.2023

Dependencia Emocional (parte 2 de 7) Se origina en las primeras etapas de la vida, cuando el bebé no recibe las necesidades afectivas que requiere para crear un apego sano.  El dependiente emocional aprendió en la infancia, cuando se dió el desarrollo emocional que sus primeras etapas y experiencias, las cuales son vitales en el ser humano, a obtener amor, atención, cariño y afecto de los dem...

Dependencia Emocional 06.03.2023

Dependencia Emocional (parte 1 de 7) Se origina en las primeras etapas de la vida, cuando el bebé no recibe las necesidades afectivas que requiere para crear un apego sano.  El dependiente emocional aprendió en la infancia, cuando se dió el desarrollo emocional que sus primeras etapas y experiencias, las cuales son vitales en el ser humano, a obtener amor, atención, cariño y afecto de los dem...

Frugalidad, Forma de Vida 05.03.2023

Frugalidad, Forma de Vida (parte 7 de 7) ¿Las personas frugales son tacaños o son administradores de sus recursos para tener una mejor calidad de vida? En el diccionario el término frugalidad menciona características de la persona quien elige este modelo o filosofía de vida. Se define por varias cualidades: ser prudente, sensato, pasivo, sobrio, ahorrador, una persona hábil para optimizar el uso d...

Frugalidad, Forma de Vida 04.03.2023

Frugalidad, Forma de Vida (parte 6 de 7) ¿Las personas frugales son tacaños o son administradores de sus recursos para tener una mejor calidad de vida? En el diccionario el término frugalidad menciona características de la persona quien elige este modelo o filosofía de vida. Se define por varias cualidades: ser prudente, sensato, pasivo, sobrio, ahorrador, una persona hábil para optimizar el uso d...

Frugalidad, Forma de Vida 03.03.2023

Frugalidad, Forma de Vida (parte 5 de 7) ¿Las personas frugales son tacaños o son administradores de sus recursos para tener una mejor calidad de vida? En el diccionario el término frugalidad menciona características de la persona quien elige este modelo o filosofía de vida. Se define por varias cualidades: ser prudente, sensato, pasivo, sobrio, ahorrador, una persona hábil para optimizar el uso d...

Frugalidad, Forma de Vida 02.03.2023

Frugalidad, Forma de Vida (parte 4 de 7) ¿Las personas frugales son tacaños o son administradores de sus recursos para tener una mejor calidad de vida? En el diccionario el término frugalidad menciona características de la persona quien elige este modelo o filosofía de vida. Se define por varias cualidades: ser prudente, sensato, pasivo, sobrio, ahorrador, una persona hábil para optimizar el uso d...

Frugalidad, Forma de Vida 01.03.2023

Frugalidad, Forma de Vida (parte 3 de 7) ¿Las personas frugales son tacaños o son administradores de sus recursos para tener una mejor calidad de vida? En el diccionario el término frugalidad menciona características de la persona quien elige este modelo o filosofía de vida. Se define por varias cualidades: ser prudente, sensato, pasivo, sobrio, ahorrador, una persona hábil para optimizar el uso d...

Frugalidad, Forma de Vida 28.02.2023

Frugalidad, Forma de Vida (parte 2 de 7) ¿Las personas frugales son tacaños o son administradores de sus recursos para tener una mejor calidad de vida? En el diccionario el término frugalidad menciona características de la persona quien elige este modelo o filosofía de vida. Se define por varias cualidades: ser prudente, sensato, pasivo, sobrio, ahorrador, una persona hábil para optimizar el uso d...

Frugalidad, Forma de Vida 27.02.2023

Frugalidad, Forma de Vida (parte 1 de 7) ¿Las personas frugales son tacaños o son administradores de sus recursos para tener una mejor calidad de vida? En el diccionario el término frugalidad menciona características de la persona quien elige este modelo o filosofía de vida. Se define por varias cualidades: ser prudente, sensato, pasivo, sobrio, ahorrador, una persona hábil para optimizar el uso d...

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