Enemiga del Silencio

Pensaron que esto se había terminado, pero no se ha terminado ná. Vengo con menos filtro, y con más lecciones de vida. ¡Anímate! Que hasta de las metidas de pata se aprende... te lo dice la voz de la experiencia. #enemigadelsilencio #lolamontillapr #podcast #vlog #boricua #madrid #relationships #breakups

Yo no sé si lees la última página del libro antes de empezarlo, pero si no has visto ningún otro episodio esta temporada, empieza por este.  LOS FINALES SON UNA MIERDA: las despedidas, los breakups, hasta ver que estás llegando al final del Don Q y todavía te falta una semana para ir a Puerto Rico, duele - y si le añades PMS, las fechas especiales y que el maldito Mercurio viene retrógrado otra ve...

Por ahí viene, por ahí viene….¡ yyyy se fué!  La vida nos pasa a las millas, las experiencias, las personas, y los buenos momentos (los malos también 😋)! Así que cógelo relax, disfruta el momento, y BE PRESENT! PD. Con la participación especial (aunque muy breve) de Carrot, directamente desde @lagatoteca #enemigadelsilencio #carrotthecat #viveelmomento #viveelpresente #mindfulness #lavidaesuna #c...

Yo no confío en los hombres… pero confío en las personas que ven este podcast 😉.  Es por eso me atrevo a tirarme las confesiones personales que me tiro - como la que hago en el podcast de hoy. Pero si “esnuar” mi alma le va a ser de beneficio a tan siquiera una persona - pues pelo pa’ bajo. Este podcast es para TIIII y para que lo compartas 📣 con tu pana que sabes que lo necesita escuchar.  #hab...

Ya lo dijo Tommy Torres, tú eres la estrella de este show, así es que por qué preocuparte por lo que piensen los demás. Deja atrás las inhibiciones y DO IT FOR THE PLOT! #vivetelamovie #estrelladeesteshow #doitfortheplot #lifebeginsattheendofyourcomfortzone #vlog #podcast #boricuaenmadrid #enemigadelsilencio 

Muchas veces no vemos la luz al final del túnel, pero si nos esforzamos un poquito, sabemos que está ahí. ¡Confía! que la vida es para vivirla un sólo día a la vez, y pa’ trás, ni pa’ coger impulso… o por lo menos eso me repito a mi misma 🧘🏻‍♀️🔮 #healing #sanando #undiaalavez #consejos #lifehacks #noestassolx #enemigadelsilencio #podcast #vlog 

¡Bienvenidos a mi lloripari! 😭 La vida es magia 🪄y es una colección de momentos dignos de celebrar.  10 años atrás una comunidad de extraños me acompañaron en el momento más oscuro de mi vida ❤️‍🩹. Hoy celebro 10 años , espérate, déjame decirlo de nuevo, a ver si me lo creo, 10 AÑOS de una reparación del corazón que no es otra cosa que milagrosa. Es una década de lecciones que no me quiero qued...

It’s time to NOT panic! 🧘‍♀️ Bájale a tu pinterest board de bodas, nombres de bebé, y engagement rings que te me estas apurando, corazón!! 🏃‍♀️ El paso que llevas esta perfecto, no te dejes ajorar ni por tus tias y abuelas, ni por instagram ¡que esto no es una carrera!  #enemigadelsilencio #vlog #podcast #podcasterboricua #cualeslaprisa #compromiso #milestones #bodas #living #alpaso #nohayprisa 

Tu eres un ex, yo soy un ex, todos somos un ex - ¡pero escoge no ser un ex c@$&n! Los exes son como los ombligos, todo el mundo tiene uno. Aquí un survival guide para bregar con todos los tipos 🤞🏻 #ex #breakup #responsabilidadafectiva #madurezemocional #vlog #podcast #enemigadelsilencio #boricuaenmadrid #relacionessaludables #relacionessaludables #lifehacks 

Si se lo tienes que estar pidiendo, y rogarle… y pedírselo again, amigue... piénsalo de nuevo porque nunca le va a nacer y te vas a quedar como La Oreja de Van Gogh esperando con la carita empapada a que lleguen con rosas 🤠  #quererespoder #tryharder #datingdilemmas #comunicaciónefectiva #responsabilidadafectiva #enemigadelsilencio #boricuaenmadrid #vlog #podcast 

Aaaand we’re back! Temporada # 10, y me siento que llevo 250! Amo estar de vuelta, amo poder hablar con tanta gente linda, y amo poder seguir viviendo y sacando temas ricos, sexy, sensual pa’ toditos. Vamos pa encimota, que esto es solo el comienzo 🩷 Check out la campaña nueva de @rabitokontento ¡y ayudemos a encontrarles casa!  Y CACHEN LAS NUEVAS PICS DEL OPENING CORTESIA DE @cripoula 

Ciao, au revoir, adios, y bye me fui. ¡Temporada número 9, FUE UN PLACER! Gracias a todos por su apoyo incondicional, por escuchar mis rants, lecciones, y metidas de pata una vez más. Enemiga del Silencio no se acaba, sino que se muda de país, y estoy tan loca por llevármelos en esta próxima aventura. Puerto Rico, hasta luego. Y a mis Enemigxs, los amo, y hagan maleta que nos fuimos. #bye #seasonf...

No importa si estamos hablando de la relación que no funcionó, del life plan que te habías hecho, o de tu comfort zone - ¡si no sueltas, te estancas!  Let it go…. o en buen boricua ¡Suéltalo tó! #letitgo #aprendiendoasoltar #lifelessons #movingon #comfortzone #podcasterboricua #podcastersofinstagram #enemigadelsilencio #penultimoepisodio #consejosquenomeaplico 

En honor a mi graduación este fin de semana 🎓Si alguien te dijo que no podías hacer algo, hazlo con más ganas ⭐️ Vivimos rodeados de mucha gente diciéndonos que podemos hacer, a donde podemos llegar, y que niveles podemos alcanzar - no te dejes llevar.  Tus logros son valiosos, no importa cuan grandes, cuan pequeños, ni cuanto te tardes en alcanzarlos. #graduacion #logros #celebraciones #sinlimi...

Si hay sol hay playa, si hay playa hay bikini- o algo así dijo Bad Bunny ☀️ gente es #HotGirlSummer y estos calores piden que nos encueremos y saquemos la cuerpa a pasear, ¡así que me dejan la guasa de que tu cuerpo no está para bikini! #cuerpower #cuerposreales #lacuerpa #bikinibody #bikiniseason #acceptance #selflove #amorpropio #bodyshaming #podcasterboricua #podcastersofinstagram #enemigadelsi...

Hablando claro, tengo un problema… y es la gente que no dice lo que piensa 🙅🏻‍♀️ Gente me llevan ajorá con este tema y yo creo que es la razón por la cual mucha gente termina dejá y con el cora roto- háganle caso a Young Miko, hablen claro y economícense el papelón y los malos ratos. #hablandoclaro #contapujosno #tamosgrandecitos #relationshipadvice #consejosquenomeaplico #enemigadelsilencio #po...

Aww, ¿así que andabas hablando de mi? 😍 Uno de mis pet peeves más grandes es la gente criticona, bochinchera, cizañera…you know what I mean. Y recientemente veo a mucha gente hablando de lo que no les incumbe y criticando la vida de los demás. Antes de hablar M de la vida de otro, asegúrese que la suya esté perfecta 😉 #criticas #haters #podcast #podcastpr #rant #boricua #puertorico #enemigadelsi...

¡Si te lo tengo que pedir… soy una persona con responsabilidad afectiva! O algo así iba la frase 🤭 Corillo, este 2023 es de comunicar, soltar, y expresar nuestras necesidades para hacernos sentir porque ni yo soy CheckinMela ni los jevos son Walter Mercado pa' andar adivinando y prediciendo 🔮. #responsabilidadafectiva #nosomosadivinos #enemigadelsilencio #podcaster #podcastsofinstagram #heal...

No soy astróloga, ni experta en los astros, pero les puedo confirmar que esto está cab#%n 🔮: la comunicación es una 💩, la tecnología es un 🍑 pero cójanlo con calma que todo en esta vida tiene solución. Aquí les dejo algunas formas to cope… y un rant para Benito y la Kendall.  #mercuryretrograde #astrologia #comunicación #consejosquenomeaplico #healingseason #podcastersofinstagram #enemigadelsil...

Welcome to Season 9! Todos los principios de temporada son huracanados y este no es la excepción.  Después del break más laaaargo de la historia - I’m back!  Así es que saca tu copita 🥂 y prepárate para tu terapia de los miércoles, que esto apenas comienza. #seasonpremiere #szn9 #enemigadelsilencio #terapiadegrupo #girltalk #podcast #podcastersofinstagram #healingseason

¡Se acabó lo que se daba! Desde la pandemia, que hicimos 30 episodios en una temporada, no había hecho un season tan largo cómo este - pero lo ameritaba!! Empecé la temporada con el corazón hecho cantos 💔 tiré los temas que había preparado a un lado y dejé que el proceso de aceptar y sanar me llevara. Para mi sorpresa, échenle la culpa a mercurio retrógrado o a quien quieran, pero éramos muchxs e...

Ya te lo cantaron Shakira y Paquita la del Barrio 🐀 pero si tu don no es el canto (o ESE canto) hay que buscar otras maneras de superar al ex. Clara-mente hay que pasar la página en algún momento, pero “¿cómo saber si estás listx para ponerte las chapaletas 🤿 y zumbarte al dating pool de nuevo?” ¡Esa es la pregunta! ¡Hablémos! Porque yo no me voy a quedar callada… ¡y ustedes tampoco! #consejosqu...

Vamos por el día #11 del año y si ya te sientes que metiste la pata monumentalmente - ¡no estas solx! Echemos a un lado el “new year, new me” concept este año y vamos a enfocarnos en los cambios que tienen el verrrdadero peso 💪🏻. Tune in & happy new year! 🎊 🍾 #newyear #newyearsresolutions #newyearnewme #newyearsameme #papelones #consejosquenomeaplico #contentcreator #enemigadelsilencio #bo...

Hablando, saliendo, dating, viéndonos - lo llamamos de mil maneras para convencernos de que lo que tenemos es casual y sin ataduras 💃🏻🥰 pero el dating tiene reglas, y tenemos que seguirlas pa’ romperla por ahí… sin que nos rompan el cora 💔 #consejosquenomeaplico #sinfiltro #seteniaquedecirysedijo #dating #casualdating #sinataduras #single #itscomplicated #relaciones #enemigadelsilencio #podcas...

100 episodios, 100 lecciones, 100 papelones que me han llenado de vidaaaa! 🍾🎙️ Tan emocionada de compartir mi trayectoria con todos ustedes - como no hay tiempo para decirles mis 100 takeaways de este podcast (y pa’ eso ven todos los episodios flow maratón), aquí están mis top 10! ⭐️🎉 GRACIAS por acompañarme 🫶🏻 #EDS100 #enemigadelsilencio #lifelessons #papelones #100episodios #podcaster #podc...