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EN ZONA 2
El podcast de deportes de resistencia desde el lado amateurEN ZONA 2 es un podcast semanal sobre triatlón, running y ciclismo amateur. Una charla cercana, crítica y reflexiva entre amigos apasionados por los deportes de resistencia. Hablamos de actualidad, experiencias reales, curiosidades y reflexiones que nacen del entrenamiento y la competición desde el punto de vista del deportista popular. No somos profesionales de élite: somos uno más, y por eso hablamos como tal. Un podcast pensado para acompañarte mientras entrenas, conduces o desconectas.🎧 Nuevos episodios cada semana.
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Cel mai nou episod
14 oct. 2026
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Episoade
EP33 - ESPECIAL Matalascañas con NACHO y CANO | EN ZONA 2 Podcast 14.10.2026 1:16:27
En el episodio de hoy traemos a dos invitados de lujo con los que hablaremos de la competición del fin de semana en el Campeonato de España de Larga Distancia en Matalascañas.
EP32 - Cancelación de IRONMAN, la Liga de Clubes y previa de KONA. | EN ZONA 2 Podcast 06.10.2026 1:01:51
En el episodio de hoy hablamos sobre la cancelación de las pruebas deportivas, hablamos sobre la clasificación final de la liga de clubes de la comunidad valenciana y repasamos la previa al mundial de kona.
EP31 - Entrenadores ONLINE, ¿Qué valoramos de un entrenador? | EN ZONA 2 Podcast 29.09.2026 53:05
En el episodio de hoy repasaremos la actualidad y nos centramos en un debate muy chulo sobre la profesión de entrenador de resistencia online, para acabar damos nuestra opinión sobre lo que valoramos de nuestro entrenador.
EP30 - ¿Cómo preparar Larga Distancia?, el MERCADO del deporte de resistencia y el TURISMO deportivo. | EN ZONA 2 Podcast 21.09.2026 49:52
En el episodio de hoy hablaremos sobre la expansión del mercado de los deportes de resistencia, os contamos como preparar un triatlón LD y debatimos sobre el turismo deportivo.
EP2.2 - ¡ Ahora SOMOS 3 ! , ¿És mejor ENTRENAR o COMPETIR? | EN ZONA 2 Podcast 16.09.2026 54:59
En el episodio de hoy os presentamos al tercer integrante del podcast, hacemos repaso de la actualidad y de las competiciones en las que hemos participado y debatimos sobre si es mejor entrenar o competir.
EP1.2 - HEMOS VUELTO, ¿Qué hemos hecho? ¿Qué haremos? | EN ZONA 2 Podcast 01.09.2026 45:29
Hemos vuelto de vacaciones, os contamos que hemos estado haciendo, lo que se viene en el podcast y lo que vamos a hacer a partir de ahora. Traemos secciones nuevas, actualidad y debates, además claro de las risas de siempre.
EP27 - ¿Conoces bien tu cuerpo?, así te afecta la fatiga COGNITIVA. | EN ZONA 2 Podcast 28.07.2026 44:55
En el episodio de hoy hablamos sobre la fatiga cognitiva a raíz de las caídas del Tour de Francia, os cuento el nuevo gadget que tengo y debatimos un poco más sobre el precio de Ironman.
EP26 - SUBCAMPEÓN de Europa en Banyoles y nuestro ROAD TO Matalascañas. | EN ZONA 2 Podcast 22.07.2026 39:20
En el episodio de hoy hablamos sobre el subcampeonato de europa de Arnau en el triatlón MD de Banyoles, remarcamos algunos detalles sobre el heat training y os explicamos como afrontaremos los entrenamientos para Matalascañas.
EP25 - ¿Qué es el HEAT TRAINING? Ironman Vitoria y las zapas nuevas de Arnau | EN ZONA 2 Podcast 13.07.2026 52:18
En el episodio de hoy hablamos sobre el heat training, lo que significa y unos consejos de como hacerlo bien. Además repasamos como ha sido el Ironman Vitoria y os contamos las zapatillas nuevas que se ha comprado Arnau.
EP24 - ¿Entrenas en vacaciones?¿Usas la IA para entrenar?, te contamos como ha ido Roth y Castellón. | EN ZONA 2 Podcast 06.07.2026 55:07
En el episodio de hoy repasamos la actualidad de Challenge Roth y el MTRI Castellón, os damos unos tips para usar chat gpt con algo de criterio en vuestros entrenes y os animamos a entrenar en vacaciones.
EP23 - ¿Se vale todo en IRONMAN y en el MTRI? Suspensiones, cambios y riesgos en las pruebas | EN ZONA 2 Podcast 01.07.2026 45:11
En el episodio de hoy repasaremos la actualidad del triatlón de este fin de semana: con la suspensión del ironman de Niza, el cambio de circuitos del ironman de Frankfurt y el polémico MTRI de Valencia.
EP22 - ¿Nos dejamos el tri?, La QH desde dentro y las TÁCTICAS polémicas | EN ZONA 2 Podcast 23.06.2026 50:02
En el episodio de hoy os contamos desde dentro como se ha vivido la QuebrantaHuesos 2026, desvelamos la crisis de Alex por la que casi se deja el triatlón y debatimos sobre si son éticas algunas tácticas en competición.
EP21 - ¿Hemos sobrevivido a las MEDUSAS?, deporte y EMPRESA y Actualidad. | EN ZONA 2 Podcast 15.06.2026 1:01:32
En el episodio de hoy repasamos la actualidad de este fin de semana que ha estado lleno de competiciones y os contamos la mala experiencia que ha ocurrido en el triatlón de Tavernes con las medusas. Además debatimos sobre si se debe fomentar el deporte en las empresas.
EP20 - ¿Cómo entrenar con CALOR?, polémica en Pamplona y VI HALF Gasteiz en detalle. | EN ZONA 2 Podcast 08.06.2026 57:57
En el episodio de hoy repasamos al detalle como hemos vivido VI HALF Gasteiz desde dentro, destapamos la polémica del drafting que hubo en Half Pamplona con el informe Fetri y os damos unos consejos para entrenar con calor y no morir en el intento.
EP19 - ¿Sub 3h en Maratón y Mundial IM70.3 con +40 años?, ¿Qué son los geles de LACTATO? | EN ZONA 2 x Nacho David? 01.06.2026 1:05:05
En el episodio de hoy hablaremos con Nacho David de lo que ha supuesto para él bajar de 3h en maratón y clasificarse al mundial de Ironman 70.3 con más de 40 años. Además, repasaremos la actualidad con los nuevos geles de lactato que han sido creados.
EP18 - Lo que nadie te dice al empezar en triatlón + ¿realmente necesitas el reloj? | EN ZONA 2 26.05.2026 59:28
En el episodio de hoy os damos consejos para aquellos que seáis principiantes en el mundo del triatlón para poder empezar de la mejor manera posible. Reflexionamos sobre si realmente es tan necesario llevar reloj para entrenar y competir y repasamos la actualidad con las pruebas del fin de semana.
EP17 - El negocio del triatlón, mujeres superando a hombres y cómo ir más rápido en bici | EN ZONA 2 Podcast 19.05.2026 59:49
En el episodio de hoy hablaremos de como funciona el negocio de la organización de pruebas deportivas por las federaciones, de como las mujeres superan a los hombres en algunas modalidades deportivas y sobre los ajustes que le hemos hecho a nuestras bicis para ir más rápido.
EP16 - ¿Estás entrenando BIEN? ¿Qué suplementación tomamos? | EN ZONA 2 11.05.2026 57:13
En el episodio de hoy hablamos largo y tendido sobre la importancia de tener un entrenador, cuando es necesario y los errores más comunes. Os contamos que marcas y productos utilizamos de suplementación deportiva y, como siempre, repasamos la actualidad de la semana.
EP15 - Triatleta élite con 18 años + ¿Cómo preparar Ironman? | Toni Escorihuela x EN ZONA 2 04.05.2026 1:06:35
En el episodio de hoy hablamos con Toni Escorihuela, triatleta de alto nivel que con 18 años compagina sus estudios con los entrenamientos diarios. Además comentaremos un caso curiosos de como preparar un Ironman y debatiremos sobre si el triatlón es atractivo para la televisión.
EP14 de EN ZONA 2 - El NEGOCIO de IRONMAN, el DOPAJE y la zona LESIÓN. 27.04.2026 55:38
En el episodio de hoy hablaremos de como tiene montado el negocio Ironman y como afecta eso al resto de pruebas, debatiremos sobre el dopaje y sus sanciones y por último comentaremos la importancia de gestionar bien los momentos en los que estamos lesionados.
EP13 de EN ZONA 2 - IRONMAN 70.3 VLC 20.04.2026 55:57
Te contamos como ha sido el IRONMAN 70.3 VALENCIA desde dentro y además respondemos algunas preguntas interesantes.
EP12 de EN ZONA 2 - COMO ENFOCAR EL DEPORTE ESCOLAR, TRI GANDÍA Y PREVIA 70.3 VLC. 13.04.2026 1:18:45
En el episodio de hoy hablaremos de como ha ido el primer triatlón de la temporada en Gandía, os contamos como van nuestros nervios previos al 70.3 de Valencia y debatimos sobre como enfocar el deporte base.
EP11 de EN ZONA 2 - Debate sobre CLUBS RUNNING y la CARRERA DE LA MUJER y nuestro TRAINING CAMP con Fernando Marín 06.04.2026 1:17:45
En el episodio de hoy hablaremos sobre como ha ido nuestro maravilloso Training Camp en el Albir, debatiremos sobre los clubs de running y la existencia de la carrera de la mujer y os haremos una de las últimas entregas del Road to Valencia.
EP10 de EN ZONA 2 - Así ha sido nuestro ZUIADU con Pablo Silvestre 30.03.2026 58:03
En el episodio de hoy charlamos con Pablo Silvestre sobre como ha ido el duatlón de Zuia. Comentaremos como se gestiona un club de triatlón desde dentro y de las pruebas de triatlón en España.
EP9 de EN ZONA 2 - Especial NUTRICIÓN con Ginés Tello, las nuevas ZAPATILLAS de Alex y nuestras ESTRATEGIAS nutricionales para MD. 23.03.2026 1:15:29
En el episodio de hoy os traemos una charla con Ginés Tello, nutricionista deportivo y corredor popular además de amigo nuestro. Con él hablaremos como siempre de experiencias, consejos y anécdotas, pero también sobre nutrición y nuestras estrategias de ingesta en competición.
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