EMPODERADAS en ACCIÓN

Qué pasaría si te digo que preferimos vivir sufriendo para evitar enfrentarnos al dolor. Muchas veces la elección de permanecer en nuestra zona de confort, no es más que una condena a fuego lento de vivir día a día en un sufrimiento constante. Desde niños por la forma de crianza que hemos recibido, se nos enseñó a evitar el dolor a toda costa, a distraernos, a minimizar lo que sentimos, a reemplaz...

Casi todos, ya sabemos qué es un Vision Board y cómo se hace uno de ellos. Básicamente es un collage de fotografías que expresan nuestras metas y sueños. Pero no muchas veces se habla del por qué realmente funciona un vision board, cuál es la magia o ciencia que hay detrás. ¿Has estado apunto de hacer uno y nunca lo llegaste a hacer? Quédate en este episodio porque vamos hablar de lo que realmente...

Empezamos un nuevo año y debemos enfocarnos en nuestras metas, pero muchas veces por eso mismo nos olvidamos de hacer el trabajo verdaderamente importante. Casi siempre estamos enfocadas en apagar los incendios, en resolver esos grandes problemas de nuestra vida que pueden ser por ejemplo: problemas de pareja, problemas con la familia, problemas en el trabajo, y finalmente cuando resolvemos estos...

Si pudiera resumir en tres palabras, cómo lograr una vida de cambios sería "ACTUAR, MANIFESTAR Y AGRADECER".¡La fórmula mágica para transformar tus sueños en realidad! 🚀 Descubre las claves para manifestar tus deseos, la importancia de la acción y cómo la gratitud potencia tu poder. 💫 ¡Prepárate para desatar tu potencial y llevar tu vida al siguiente nivel! 🌈 Activa tus sueños, manifi...

Si queremos lograr resultados diferentes, el próximo año tenemos que empezar por entender que la receta que todos hemos venido siguiendo ya no sirve. El mundo ha cambiado de manera drástica y estamos en un momento en que las cosas no se pueden conseguir de la misma manera en que las hemos venido consiguiendo por décadas. La fórmula: estudios, trabajo, casa, auto y familia, ya no es tan fácil de al...

¿Alguna vez te has puesto a pensar que podrías estar siendo víctima de tu propio miedo al cambio? A veces estamos tan aferrados a nuestros círculos y a las opiniones que los demás ya tienen sobre nosotros que logramos que eso controle nuestro futuro, y no nos permitimos hacer un cambio en nuestra manera de pensar, en nuestra carrera profesional, en el rumbo de nuestro emprendimiento, y en general...

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Muchas veces nos pasamos la vida, tratando de encontrar culpables, tratando de encontrar la explicación de nuestro fracaso o de nuestra inacción a través de terceros. Sin embargo, la gran mayoría de las veces somos nosotras mismas, las que creamos las barreras para nuestro éxito, las que no sabemos ponernos límites a la forma en cómo nos hablamos a la forma en cómo nos sentimos sobre nosotras mism...

Este episodio nace de un "ya basta". Pasar de romper estereotipos y luchar por nuestra libertad, a estar de nuevo encadenadas a "formas correctas" de desenvolverte en la vida, definitivamente no creo deba llamarse Libertad. Es pecado hoy "soñar con el príncipe azul"? Soñar con cocinar en una casa en medio del bosque como Blanca Nieves? En este episodio quise ir un poc...

Muchas veces nos desilusionamos rápido de nuestros proyectos y emprendimientos porque no alcanzamos nuestros objetivos tan rápido como creíamos que "debían" ser alcanzados. Y ese debían viene de lo que nos dicen las personas exitosas en redes sociales muchas de las veces. Siempre vemos el brillo de estas personas exitosas empujándonos a hacer las cosas de manera rápida pero nos olvidamos...

Muchas veces queremos tomar acción pero no nos atrevemos porque tenemos algunas creencias limitantes que nos impiden tomar la decisión y atrevernos a salir de nuestra zona de confort. En este episodio tratamos de derribar algunos de estos cuestionamientos como lo son: el síndrome del impostor, los haters y el qué dirán. __________________________________________________ Si te gustó el episodio com...

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¿Qué los hace diferentes? 🔥 qué determina que una persona tenga éxito y que otra no lo tenga. A veces sentimos que ya son otros los que están destinados al éxito y no nos sentimos capaces de lograrlo. 🙅🏻‍♀️ A lo largo de mi camino tratando de descubrirme 🧠 he notado tres características que no solamente impulsan mi vida cuando las aplico sino que también las veo en personas a las que admiro, q...

No hay fórmula mágica al momento de tomar acción 🔥 y el Podcasting tal vez es el llamado silencioso 🧐 que ha estado tocando tu puerta desde hace algún tiempo y deseas volverlo una realidad. 💪🏻 Pero... tal vez es más difícil de lo que pensabas? 💡 o quizá sea mucho más fácil de lo que crees (lo más probable). En este episodio no solamente hablamos de "Cómo empezar un podcast" 🎙️ sino...

Hablemos de verdades sobre poner una empresa. ⭐️ Existen muchas razones para pensar en poner una y podemos creer que son suficientes para adentrarnos en este mundo de responsabilidad y autoconocimiento. 🧠 Qué tanto te conoces como para poner una empresa y llevarla al éxito. 🔥 Qué tanto tienes control sobre el manejo de tus tiempos, que tan buena eres tomando decisiones, qué tan lejos estás disp...

Ikigai, un concepto japonés que ha estado transformando vidas en todo el mundo 🌍❤️. ¿Alguna vez te has preguntado cuál es tu propósito en la vida? ¿Qué te hace sentir verdaderamente viva y plena? ¡Prepárate para descubrirlo! 🚀🌟 "Iki" (vida) y "gai" (valor) 🇯🇵 🗺️. Exploramos cada uno de sus cuatro componentes: lo que amas 💖, lo que el mundo necesita 🌎, lo que puedes ser pag...

Las personas incontables veces dicen a lo largo de su vida: "Quiero poner una empresa. Quiero que mi negocio sea exitoso". ¿Pero acaso el tener un negocio exitoso se da por arte de magia? Si conozco una persona que tiene un alma de esas que arrasan con todo a su paso es Zumi. En este episodio Zumi nos cuenta cómo fue su inmigración a Estados Unidos, ella empezó como Au Pair y tras una &q...

¿Has sentido alguna vez que te falta ese apoyo sólido, ese grupo de personas que te impulsen hacia el éxito? En este episodio, exploramos el poder del "Moai" y cómo puede convertirse en tu tribu en acción para alcanzar tus metas y sueños. Descubre cómo esta antigua tradición de Okinawa Japón, puede transformar tu vida personal y profesional. Hablemos de cómo construir tu propio Moai, con...

¡Hola, empoderada! 👋 Espero que estés lista para diseñar la vida que siempre has deseado. 🌟 En este episodio tenemos el honor de contar con Ester Meraki, la voz detrás del podcast Living Meraki. Ella es una experta en ayudar a las mujeres a descubrir su verdadera esencia y diseñar una vida auténtica, ¡y hoy compartirá sus valiosos conocimientos con todas nosotras! ¿Alguna vez te has sentido atra...

¿Alguna vez has sentido que estás luchando por ser productiva y alcanzar tus metas? ¡No estás sola! En este episodio, exploramos cómo superar los obstáculos que nos impiden ser tan productivas como deseamos y cómo finalmente abrazar la productividad en nuestra vida diaria. 🧠 Atravesamos estrategias prácticas para dejar atrás el desorden mental y físico, permitiéndonos enfocarnos en lo que realmen...

¿Qué hay detrás de la "Falacia del Costo Hundido"?. ¿Alguna vez has sentido que sigues adelante con algo sólo porque ya has invertido tiempo, dinero o esfuerzo en ello? ¡No estás sola! En este episodio, exploraremos cómo esta trampa mental puede limitar nuestras elecciones y cómo podemos liberarnos de su influencia. Descubre por qué nuestro afán de justificar nuestras inversiones pasadas...

En este episodio especial, nos sumergimos en un tema crucial para muchas mujeres: la relación entre autoaceptación, acción y la búsqueda de una vida más saludable. ¿Te has preguntado si tu deseo de bajar de peso es una verdadera aspiración o una barrera que te impide tomar acción? Acompáñanos mientras exploramos estas cuestiones con la coach experta en empoderamiento y bienestar, Kenya Suncar. Ken...

¡Hola Empoderada hermosa y MULTI-APASIONADA! 🌟 MUSME nos acompaña en este episodio lleno de chispa mientras exploramos el emocionante mundo de ser multi apasionada. 💡🌺 ¿Eres de esas personas a las que les brillan los ojos por más de una pasión? ¡Estás en el lugar correcto! 🎉💪 Musme te guía con consejos prácticos y trucos ingeniosos para armonizar tus diversas pasiones y convertirlas en tu SUP...

Sabes lo que es ser INDEPENDIENTE FINANCIERAMENTE??? pero... de verdad?? No no es ser millonario, se trata más de un balance de cuánto ganas, cuánto gastas y el nivel de retorno de inversión necesario para no trabajar el resto de tu vida. Exploramos el emocionante viaje hacia la verdadera independencia financiera. Desde desbloquear las claves 🔑 para tomar las riendas de tus finanzas hasta alcanza...