Elegir es mi poder

Qué alegría recibirte un episodio más en este espacio, que es TÚ espacio. 🫶🏼 Esta meditación fue creada para el día de las madres, la hice para que las que somos mamás pudiéramos tener un momento de amor, de reconocimiento, de presencia y atención con nosotras mismas. Pero al compartir la meditación en grupo me di cuenta que tiene el potencial para acompañar a personas desde la situación que est...

El día de hoy te comparto un ¨fact¨ acerca de mi vida. Mi mamá me hizo una carta por el día de las madres y te la comparto por medio de este episodio. Esta carta es MUY especial ya que no solo me llenó el corazón a mí, creo que nos nutre a TODOS con el mensaje de HONRAR NUESTROS DESEOS SIN MIEDO para así crear una vida bonita, crear una vida a tu medida. Gracias a esta carta pude reflexionar que l...

Hello!! Este episodio es MUY adhoc a este mes de Mayo en honor a las madrecitas como yo y como muchas otras mujeres que me escuchan. En este episodio respondo a un caso relacionado a la maternidad. Un caso que me dio la oportunidad de hablar acerca de cómo nada viene a limitarnos, todo viene a transformarnos. Te muestro cómo usar tus ojos para ver la vida con amor. Vas a encontrar MUCHAS frases po...

Gracias al caso de Adriana pude responder por medio de este episodio con un tema relacionado a redireccionar nuestra vida cuando algo NO se siente bien. Creo que todos hemos vivido momentos en los que NO nos gusta la manera en la que estamos siendo, la manera en la que vivimos la vida, la manera en la que nos mostramos al mundo… Por eso, es que creo que este episodio puede llegar en el momento per...

Hace poco me mandaron un mensajito que sanó una parte de mi corazón y te lo comparto por medio de este episodio. Hablo acerca de la importancia del RECONOCIMIENTO en nuestra vida. ¿Cómo voy a sentirme merecedora de avanzar y crear algo más para mí si ni siquiera me tomo el tiempo para apreciar y reconocer mi camino recorrido? 🤩 Espero goces mucho el episodio y sea ese empuje para poner atención e...

¿Cuántas veces NO hemos sentido que TODO está mal o que hay algo mal en nosotros por el simple hecho de estar viviendo malestar?✨ ¿Cuántas veces no hemos sentido que TODO es un fracaso por el simple hecho de haber experimentado algo fuera de nuestros planes?🌼 Muchas veces el único problema es creer que somos un problema. Y de eso se trata este episodio 🩷 Roberta nos dio la oportunidad perfecta...

Este episodio es de esos POTENTES que nos ilumina a todos en cualquier situación o momento que estemos viviendo. ¿Cómo sé si estoy en el lugar correcto si este lugar no se siente bien? ¿Cómo sé que las cosas tuvieron que ser como fueron si no quería que eso pasara? ¿Cómo puedo tener la seguridad de que lo que pasó tenía que pasar de esa manera? Contesté a algunas preguntas existenciales que TODOS...

En este episodio te comparto una meditación cortita y sencilla para darte un momento y reconectar contigo. 🌸 Usa este momento a tu favor...es TU momento.✨ Deja la palabra ¨Meditación¨ para recibir el mini workbook de esta semana. Con mucho cariño🩷 Mely

Este es uno de los episodios más espontáneos de las tres temporadas. Iba a hablar de una cosa y terminé hablando de otra porque me dejé llevar y me fui inspirando a lo largo del episodio. Te platico acerca de algo que nos pasa a muchos: Visualizar nuestros deseos y paralizarnos en el intento de hacerlos realidad. Verás cómo este episodio te da paz, calma y guía para hacer de tus sueños algo placen...

Uff.. Agradezco muchísimo a Luisa por haberme compartido su caso porque me abrió la posibilidad de hablar acerca de un tema que seguramente nos aporta a muchos: CONFIAR.🩷 Confiar en que la vida es perfecta, confiar en que nada debió de ser distinto, confiar en que todo va a estar bien.✨ Soltar un poquito el control y darle la oportunidad a la vida de demostrarnos que podemos confiar en ella. Goz...

Confieso que este episodio fue un regalo para mí porque me permitió darle la vuelta a mi día. Me permitió conectar conmigo, expresarme y hacer lo que disfruto más: COMPARTIR.🤩 En este episodio te explico la importancia de los pensamientos, la importancia de salir al rescate por ti para crear una vida bonita.✨ Lo que estás a punto de escuchar puede volverse tu recordatorio favorito para retomar t...

El día de hoy, con este episodio, quiero sorprenderte con la respuesta a un caso. Un caso que nos permite hablar acerca de esos sentimientos que nos acompañan por las elecciones tomadas en el pasado y que NO nos permiten continuar. Te dejo estas dos frases que aparecen en el episodio y que AMÉ: ¨No porque una elección me haya hecho sentir mal significa que fue errónea.¨✨ ¨No porque una elección m...

Hay veces que planeo algo para algún episodio pero la vida me sorprende y me da alguna reflexión que NO puedo ignorar porque es TAN valiosa que muero de ganas por compartirla contigo.🩷 Así que en este episodio te comparto una reflexión que te permitirá conectar contigo y sentir un EMPODERAMIENTO que uff.. 🤩te vas a sentir el rey o la reina del mundo al final del episodio. Vas a encontrar algunas...

Uff, con el simple hecho de grabar este episodio sentí una paz y motivación ENORME🤩 así que me emociona muchísimo poder compartirte una reflexión súper fácil, práctica y sencilla para RECIBIR de todo aquello que se te presenta en la vida.✨ Dentro del episodio encontrarás algunas preguntas que te permitirán practicar en tu vida diaria el arte de RECIBIR. Espero lo disfrutes muchísimo Con mucho am...

Y arrancamos con el episodio #3 Un episodio en el que respondemos al caso de María José, un caso con el que TODOS nos podemos sentir identificados, un caso que nos permite experimentar una respuesta que nos nutre y nos expande a TODOS. ✨🫶🏽 Tiene que ver con bajar hombros y vivir un paso a la vez, sin correr, sin tanta exigencia, reconociendo el poder del AHORA, el poder de las POSIBILIDADES INF...

¡Tengo una sorpresa para ti dentro de este episodio! En este episodio comparto la respuesta a dos casos que me permiten dar la introducción perfecta para la próxima sesión grupal: ¨El amor en todos los sentidos¨ que se llevará a cabo el 27 de febrero 🤩 ¡Es un tesoro! Voy a hablar a profundidad acerca de las relaciones, de cómo usarlas a nuestro favor, de cómo amarnos a través de ellas, de cómo to...

¡Episodio 1 de la 3era temporada!🤩 En esta tercera temporada nos dejaremos sorprender.. quiero que cada lunes te despiertes y digas ¿Ahora qué tocará? ¿Qué me espera el día de hoy? ¿Con qué voy a impulsar mi día? Y al escuchar tu episodio TE DEJES SORPRENDER y recibir de lo que sea que venga 🙌🏽✨ El día de hoy hablaremos de MOMENTOS, de cómo nuestra vida está hecha de pequeños momentos que pued...

Pues le seguimos a la chorchita de preguntas y respuestas  como continuación al episodio anterior.  Recuerden que todo el episodio está basado en mi punto de vista, en mi manera de pensar, en lo que YO haría.. NO en lo correcto o en lo que DEBE ser. Por lo tanto es un episodio en el que hablo como si estuviéramos en un cafecito platicando a gusto.  Espero lo disfrutes mucho Con amor, Mely

Hello En este episodio nos salimos de la rutina y GOCÉ hacerlo... disfruté un montón expresarme desde como soy YO, usando las palabras que uso normalmente y sintiendo que estoy conectando con ustedes como amiga y no como profesional.  Respondí a preguntas de ¨Mely ¿Qué harías tú si______?¨ fueron muchísimas preguntas SUPER variadas en las que les hablé a lo pelón, sin filtro, tal cual como salió d...

Solo quiero decirte esto: No hay manera de que NO te identifiques con este episodio. Hablo acerca del caso específico de Lili pero la respuesta que le doy aplica para todo tipo de caso y de situación así que uff.. se que lo vas a disfrutar muchísimo y que tiene el potencial de cambiar tu vida en infinidad de aspectos. Muchas veces pensamos que lo que creemos es algo cuando en realidad es algo comp...

¡Hola, hola! Confieso que al inicio subestimé mucho lo que iba a suceder en este episodio y al final, me sorprendió enormemente.  Agradezco a Regina por abrir su corazón para compartirnos nuestro caso, un caso que es LLENADOR para cualquier persona o situación. Ella nos habla acerca de la AMISTAD y yo, gracias a eso, pude abordar temas que nos llevan a una claridad ABSOLUTA en cómo abordar la vida...

Hello!! En este episodio, gracias al caso de Caro, abordamos el tema de la INCOMODIDAD.  Te platico la importancia de la incomodidad en nuestra vida y cómo podemos usarla a nuestro favor. Te platico con ejemplos muy sencillos la manera en la que podemos avanzar aún cuando llega esa incomodidad a nuestra vida.  Espero lo disfrutes mucho y sea luz para tu camino Con amor,  Mely

Creo que últimamente los episodios han sido de ¨DURO pero CIERTO¨ y creo que con este episodio NO es la excepción ya que abordamos un tema en el que la respuesta está potente y poderosa.  Tiene que ver con todas esas veces en las que creemos que todo está mal pero en realidad nada está mal, nada más estamos experimentando las consecuencias de nuestras propias elecciones y NADA MÁS.  Hablamos de lo...

Uff.. este episodio está muy pero muy potente.  Agradezco muchísimo a Silvia por abrir su corazón y compartirnos lo que experimenta en estos momentos para iluminarnos con tanta luz y guía a todos nosotros.  En este episodio platicamos acerca de lo importante que es ENFOCARTE en TU camino en medio de un mundo lleno de distracciones, de rutina, de hábitos y de personas que ¨nos limitan¨de vivir como...

En este episodio hablamos acerca de lo retador que es dejar algo atrás. Hablamos de lo complicado que a veces es enfocar tu atención en lo que sigue y dejar de enfocarla en lo que FUE.  En este episodio nos empoderamos para voltear al frente y decirle SÍ a un nuevo camino, a un nuevo vuelo.  Espero lo disfrutes tanto como yo Con amor Mely