EL ALMA EN FRECUENCIAS SOLFEGGIO – SOUL IN SOLFEGGIO FREQUENCIE

En este episodio exploramos la abundancia no como algo que se persigue, sino como algo que se cultiva con paciencia. A través de la metáfora de un jardín que florece a su propio ritmo, esta meditación te invita a soltar las creencias de escasez y a confiar en tu propio tiempo de crecimiento. Acompañada por la frecuencia de 528 Hz, esta práctica busca ayudarte a sembrar una nueva relación con el me...

En este episodio te guiamos a través del Espejo del Alma, una meditación de regresión inspirada en el trabajo del psiquiatra Brian Weiss para explorar y sanar los vínculos que el alma arrastra de vida en vida. A través de la frecuencia de 528 Hz — la frecuencia del amor y la reparación — acompañamos al oyente hasta un antiguo templo donde el tiempo se vuelve maleable, para encontrar el origen de u...

¿Alguna vez perdiste algo que luego resultó ser una protección? Este episodio nace de una leyenda japonesa que nos invita a ver los desvíos de otra manera: no como fracasos, sino como redirecciones invisibles de algo más grande que nosotros. En esta meditación guiada con frecuencia de 432 Hz, te invitamos a soltar la necesidad de entender y a encontrar calma en la confianza. A través de la imagen...

¿Cuántas veces has vuelto mentalmente a ese momento donde el camino se dividió? Cuando algo duele, la mente busca la encrucijada, el instante donde cree que todo se torció. Y se queda ahí, atrapada entre lo que fue y lo que pudo haber sido. En este episodio te acompañamos a mirar ese lugar con otros ojos. A reconocer que el camino que no tomaste también tenía niebla, también tenía incertidumbre. Q...

Todos llevamos dentro una parte de nosotros que hemos aprendido a esconder. Lo que juzgamos de nosotros mismos. Lo que empujamos hacia adentro porque no encajaba. Lo que preferimos no mirar. Jung lo llamó la sombra. Y no es el enemigo. En este episodio te acompañamos en una meditación de 10 minutos para sentarte frente a esa parte de ti sin huir de ella. Sin tener que quererla todavía. Sin tener q...

A veces el cuerpo avisa antes que la mente. Una respiración que se ha vuelto corta. Tensión en los hombros que no recuerdas haber acumulado. Esa sensación de llevar demasiado tiempo lejos de ti mismo. Este episodio es para ese momento. Mira te guía en una meditación de 10 minutos a través de un espacio abierto y luminoso, para soltar la tensión acumulada y encontrar el camino de vuelta al centro....

Hay días en que el ruido interno no para. Días en que el cansancio no es solo del cuerpo, sino de seguir cargando con todo. Este episodio es para esos días. Mira te guía en una meditación de 10 minutos para construir —o reencontrar— tu refugio interior: un espacio íntimo y tuyo al que puedes volver siempre que lo necesites, sin condiciones, sin requisitos, sin tiempo mínimo. Trabajamos con la frec...

¿Alguna vez has sentido que ya conocías a alguien la primera vez que la viste? ¿Que ciertos lugares, emociones o miedos vienen de mucho más atrás de lo que alcanza tu memoria? En este episodio de  El Alma en Frecuencias Solfeggio  te proponemos algo diferente: una meditación guiada de regresión inspirada en el trabajo del psiquiatra Brian Weiss, autor de  Los mensajes de los sabios , una de las ob...

Hay cosas que no van a cambiar. Un cuerpo que ya no es el de antes. Una pérdida que no se repara. Una circunstancia que llevas tiempo esperando que se resuelva... y que no se resuelve. Esta meditación no es una invitación a rendirse. Es una invitación a dejar de gastar tu vida entera esperando que algo cambie para empezar a vivir. Porque la aceptación no es resignación: es el único lugar desde el...

En esta meditación guiada trabajamos de forma práctica la liberación de aquello que ya ha cumplido su función: pensamientos recurrentes, expectativas que generan inquietud y cargas emocionales que impiden avanzar. La sesión está acompañada por la frecuencia 417 Hz, utilizada habitualmente para facilitar procesos de cambio, transición y cierre de etapas. Es una herramienta útil para soltar el pasad...

Una meditación guiada de aproximadamente 10 minutos centrada en la fortaleza interior. Un espacio para detenerte, respirar y reconectar con esa parte de ti que permanece estable incluso en momentos de presión, duda o incertidumbre. A través de la respiración y la visualización, esta práctica te ayuda a recuperar equilibrio, claridad y firmeza. Ideal para momentos en los que necesitas sostenerte, t...

EPISODIO ESPECIAL PODCATHON "Tu código postal no determina tu vida: Más Visibles" En este episodio especial, presentamos a Asociación de Enfermedades Raras  Más Visibles, una ONG que lucha por equidad en diagnóstico de enfermedades  poco frecuentes en España. ¿El problema? >7.000 enfermedades raras existen. Pero tu lugar de nacimiento  determina cuál será diagnosticada en ti o en tu h...

En este episodio trabajamos con la frecuencia 639 Hz , tradicionalmente asociada a la armonización de las relaciones, la empatía y la apertura del corazón. Esta meditación está diseñada para ayudarte a: • Liberar tensiones emocionales acumuladas• Favorecer la comprensión y la escucha consciente• Restablecer el equilibrio en tus relaciones• Cultivar una conexión más amable contigo mismo La vibració...

En esta meditación guiada trabajamos con la frecuencia 852 Hz , asociada a la claridad mental, la escucha interior y la conexión con la intuición. Es una sesión pensada para soltar el ruido mental, reducir la confusión y crear un espacio de silencio consciente desde el que volver a percibir lo esencial sin esfuerzo ni análisis. No se busca encontrar respuestas, sino afinar la percepción y recupera...

En esta meditación guiada para habitar la claridad , te invitamos a entrar en un espacio de pausa consciente donde no es necesario buscar respuestas ni forzar ningún cambio. Acompañada por la frecuencia 741 Hz , esta práctica está orientada a aquietar el ruido mental y permitir que la claridad emerja de forma natural, sin esfuerzo. No se trata de resolver, sanar o decidir, sino de dejar de interve...

En esta meditación guiada trabajamos con la frecuencia 174 Hz , una vibración asociada a la sensación de descanso profundo y seguridad corporal. “Habitar la pausa” no propone técnicas ni objetivos. No se trata de llegar a un estado concreto, sino de permanecer en el silencio sin intentar llenarlo, corregirlo o aprovecharlo. La voz acompaña de forma mínima, dejando espacio a los silencios y a la mú...

La noche de Reyes es, en el mundo hispano, un momento de pausa silenciosa. No tanto para pedir cosas, como para decidir qué merece entrar con nosotros en el año que comienza. En esta meditación guiada, acompañada por música en frecuencia Solfeggio de 528 Hz , te proponemos un ejercicio consciente de petición profunda, lejos de listas de deseos o expectativas externas. A lo largo de la práctica tra...

Una meditación guiada de fin de año acompañada por frecuencia 528 hercios , orientada a soltar la resistencia, reconocer lo vivido y descansar en lo que ya es, sin juicios ni exigencias. No se trata de hacer balance,ni de evaluar el año como bueno o malo,sino de aceptar el recorrido tal y como fue . Esta práctica está pensada para escucharse con calma,dejando espacios de silencioy permitiendo que...

En esta meditación trabajamos la restauración interior a través de la vibración de los 285 hercios , una frecuencia asociada a la reparación profunda y a la sensación de recomposición física y emocional. Es una práctica pensada para momentos de cansancio, sobrecarga o desgaste prolongado, donde no se trata de hacer más, sino de permitir que cuerpo y mente vuelvan a su equilibrio natural . A lo lar...

En esta sesión trabajamos la serenidad a través de la vibración profunda de los 174 hercios , una frecuencia asociada a la calma física, al alivio del estrés corporal y a la recuperación del silencio interior. Te acompaño paso a paso en una práctica diseñada para bajar el ritmo, abrir un espacio inmóvil dentro de ti y anclar un mantra sencillo: “Aquí no me perturba nada.” Incluye pausas guiadas pa...

En este episodio de El Alma Medita exploramos la intuición , esa percepción silenciosa que aparece antes de las palabras y que nos orienta incluso cuando la mente duda. A través de una meditación guiada y acompañados por la frecuencia Solfeggio 852 Hz , trabajamos la calma profunda, la claridad interna y la capacidad de escuchar esa voz sutil que todos llevamos dentro. Contenido del episodio: Prep...

Meditación guiada con la frecuencia 417 hercios, dedicada a cultivar la paciencia. Una práctica para acompañarte en momentos de cambio, desbloqueo y transformación interior. A través de la respiración, la presencia y una visualización profunda, esta sesión te ayuda a encontrar la calma necesaria para sostener tus propios procesos sin prisa y sin presión. Contenido de esta meditación: Preparación d...

Con un fragmento inspirado en Emily Dickinson En este episodio de El Alma Medita trabajamos la emoción de la esperanza, no como expectativa ni deseo ansioso, sino como una presencia interna que sostiene y acompaña incluso en los momentos más difíciles. A través de una respiración guiada y una visualización profunda, exploramos la esperanza como una energía cálida alojada en el pecho, un impulso su...

Este episodio marca el cierre de El Alma en Frecuencias Solfeggio, un viaje sonoro y espiritual a través de las nueve frecuencias que han dado vida a este proyecto. Comenzamos explorando cada una en profundidad —desde el alivio y la seguridad de los 174 Hz hasta la unidad y la conciencia divina de los 963 Hz—.Después llegaron las meditaciones guiadas, las animaciones visuales en YouTube, y finalme...

En este episodio te guiamos en una meditación con la frecuencia 963 Hz, conocida como la frecuencia de la conciencia pura y la conexión con la fuente universal. Esta vibración te ayuda a elevar la mente, calmar el corazón y recordar tu unidad con todo lo que existe. A través de respiraciones conscientes, visualizaciones y afirmaciones guiadas, podrás expandir tu percepción, conectar con la serenid...