Doctor Mihail

Ti-e pofta de ceva dulce, dar nu vrei sa te ingrasi sau sa-ti strici dieta? Am facut o lista cu 10 deserturi super gustoase care nu doar ca nu te ingrasa, dar te si ajuta sa te mentii in deficit caloric. Iti las doar cateva sugestii aici: fructe de padure, iaurt cu miere si ciocolata neagra cu continut mare de cacao. Celelalte optiuni delicioase care iti satisfac pofta de dulce, le gasesti in vide...

Sexul și relațiile intime fac parte din viața noastră, dar sunt subiecte despre care nu prea vorbim deschis. În acest ghid am selectat esențialul dintr-o mulțime de informații, ca să avem o imagine clară, explicată simplu și sincer, și care să ne ajute să înțelegem ce contează atunci când vine vorba despre relația cu partenerul și sănătatea cuplului. Invitatii mei: Oana Nicolau - psihoterapeut de...

În acest material vorbim despre dermatita atopică. Dacă și tu ai mâncărimi persistente, roșeață pe piele sau disconfort, este posibil să ai de-a face cu o dermatită. Dermatita atopică este mai frecventă decât crezi și afectează multe persoane, mai ales în copilărie. Discutăm despre cauzele ei, cum apare și cum putem să o identificăm. Vorbim despre simptomele care trebuie să-ți atragă atenția și de...

Discuția cu Dorian Yates a fost o mare onoare și am fost numai ochi și urechi să aflu povestea unuia dintre cei mai mari campioni din culturism. Am discutat despre cum a pornit în acest sport, cum a reușit să câștige de șase ori titlul de Mr. Olympia și ce înseamnă să fii cel mai bun. Ce înseamnă să „fii nevoit” să ai un mindset de campion. Dorian ne explica care-i treaba cu antrenamentele intense...

Omule, vreau să vorbim deschis despre ceva important: testosteronul. Știi cum e când parcă nu mai ai acea energie pe care o aveai înainte? Și parcă nici libidoul nu mai e cum era sau simți că îți lipsește motivația? E posibil ca testosteronul tău să fie scăzut, iar asta poate să îți afecteze sănătatea mai mult decât ai crede. În materialul ăsta, discutăm despre semnele care ar trebui să-ți dea de...

În acest vlog, vorbim despre ceva foarte important: care sunt substanțele cancerigene din jurul nostru și cum ne afectează ele sănătatea. Și dacă despre fumat auzim asta tot mai des, sa stii ca mai sunt multe alte elemente obișnuite din viața noastră de zi cu zi, care pot crește riscul de cancer, cum ar fi carnea procesată, alcoolul, prăjelile de tip fast-food, băuturile carbogazoase dulci și mult...

În acest podcast aducem în prim-plan un subiect foarte important pentru mulți dintre cei care își doresc să devină părinți astăzi: infertilitatea și fertilizarea in vitro (FIV). Medicină modernă ne propune o serie de soluții pentru problemele de infertilitate și despre ele discutăm cu Dr. Lucia Luchian, un expert de top în obstetrică-ginecologie și reproducere umană asistată. Vorbim despre cauzele...

Aud foarte multe discutii despre slabit, imi apar pe social media tot felul de oameni care recomanda diete sau dau sfaturi mai mult sau mai putin valide, vad oameni in jurul meu care se chinuie sa ajunga la o anumita greutate, dar in tot acest context se vorbeste mult prea putin despre grasime. (Fragmentul asta poti sa-l elimini daca nu ti se pare util pt Youtube) In acest vlog o sa vorbim despre...

Dacă ești părinte și ești interesat să-i oferi un somn mai bun copilului tău, vei găsi multe informații utile în acest podcast! Alături de Ana Maria Bunea, consultant specialist în somnul copiilor, vorbim despre importanța somnului și cum stabilim programul de somn al copiilor. Aflăm cum să alegem pătuțul și accesoriile pentru somn, care sunt elementele esențiale pentru un somn sănătos și cum gest...

În acest vlog iti prezint principalele semne și simptome care pot indica prezența unui cancer, de la pierderea inexplicabilă în greutate sau starea de somnolență nejustificată până la febra cronică sau alte schimbări neobișnuite ale corpului. Vom explora semnele pe care nu trebuie să le ignorăm, dar NU UITA ca acest material nu este menit să te sperie, nici să te diagnosticheze, ci să informeze. F...

În episodul de astăzi vorbim despre alergii: de la dermatite, la alergiile alimentare, alergiile respiratorii și alergia la polenul de ambrozie. Împreună cu Dr. Claudia Adriana Nicolae, medic primar în alergologie și imunologie, discutăm despre cauzele alergiilor, despre legătura alergiilor cu microbiomul nostru și ce metode de prevenție și tratament avem la dispoziție. Material susținut de Innerg...

În acest podcast, alături de Marius Moga și Victor Toriani, vorbim despre cum sunetele ne influențează starea de anxietate, pornind de la experiența comună a zgomotelor din aparatul de RMN. Marius Moga ne dezvăluie cum a compus “Music to my brain”, o melodie specială care folosește sunetele produse de un RMN, în timp ce psihoterapeutul Victor Toriani ne explică efectele acestor sunete asupra psihi...

În acest material vei afla tot ce trebuie să știi despre metabolism, despre glanda tiroidă și funcționarea ei în organism. Vorbim despre sistemul endocrin, explicăm ce sunt hormonii tiroidieni și cum contribuie ei la menținerea metabolismului bazal și a temperaturii corpului. Discutăm în detaliu despre hipotiroidism: ce îl cauzează, cum se manifestă și care sunt simptomele la care trebuie să fim a...

Adevarul despre menopauza - cu Dr. Iosif Niculescu

Vrei să știi cum te afectează consumul excesiv de prăjeli? Dacă îți plac cartofii prăjiți, micii mult prea rumeniți pe grătar sau puiul crocant, acest video este pentru tine! Vei afla ce se întâmplă când prăjești alimentele, care sunt riscurile majore ale consumului excesiv de prăjeli și cum alimentele prăjite necorespunzător contribuie la dezvoltarea diabetului și a altor boli cronice. Comparăm p...

În acest video, discutăm despre efectele caniculei și al temperaturilor ridicate asupra funcționării creierului și a sănătății noastre mintale. Aflăm cum căldura extremă poate accentua tulburările psihice și de ce suntem mai agitați și mai nervoși în zilele caniculare. Descoperim cum creierul, asemenea unui procesor de calculator, este sensibil la schimbările de temperatură și parcurgem câteva stu...

Te invit sa urmărești un nou episod dedicat longevității, pe bune! Alături de Dr. Roxana Voica, medic specialist gastroenterologie şi medic primar boli infecţioase, cu supraspecializare în nutriţie clinică (Standford University) învățăm cum să ne prelungim viața și să ne bucurăm de sănătate pentru cât mai multă vreme. În acest episod, explicăm rolul esențial al microbiomului pentru sănătate și cum...

Ești gata de vacanță? Hai să-ți dau câteva sfaturi esențiale despre cum să gestionezi cele mai frecvente accidente din vacanță. 🏖️🚑 Acest ghid este susținut de farmaciile Dr. Max. TIMESTAMPS 00:00 - Prezentarea subiectului 00:34 - Insert sponsor: Dr. Max 01:08 - Intepaturile de meduze 04:26 - Primul ajutor pentru intepaturile de meduze 10:12 - Arsurile solare 10:36 - Primul ajutor pentru arsurile...

Ești gata de vacanță? Hai să-ți dau câteva sfaturi esențiale despre cum să gestionezi cele mai frecvente accidente din vacanță. 🏖️🚑 Material sustinut de @DrMaxFarmacie https://www.drmax.ro/ https://www.instagram.com/drmaxfarmacie/ https://www.facebook.com/drmaxfarmacie/ TIMESTAMPS 00:00 - Prezentarea subiectului 00:34 - Insert sponsor: Dr. Max 01:08 - Intepaturile de meduze 04:26 - Primul ajutor...

În acest podcast vorbim despre ENDOMETRIOZA, alaturi de Dr. Voicu Simedrea, medic ginecolog de top și specialist în endometrioză. Fondatorul Endo Institute din cadrul Retelei Private de Sanatate Regina Maria, ne explică pe larg ce este endometrioza, de ce apare și cum poate fi gestionata eficient. Abordam pricipalele cauze, simptomele si managementul durerii si explicam principalele forme de trata...

În acest video explorăm efectele dăunătoare ale caniculei și expunerii excesive la soare, informații esențiale pentru toate categoriile de vârstă. Vom începe prin a înțelege cum funcționează termoreglarea corpului nostru și care sunt mecanismele specifice, de la semnele pielii până la particularitățile la copii, adulți sau seniori. Vom vorbi despre pericolele șocului termic și gestionarea acestuia...

Sănătatea rinichilor e la fel de importantă ca sănătatea oricărui alt organ din corpul nostru. În acest podcast discutăm cu Dr. Andreea Costea, medic primar nefrolog, despre tot ce trebuie să știi pentru a-ți menține rinichii sănătoși. Aflăm despre analizele importante care pot indica o afecțiune renală și care sunt semnele bolii cronice renale. Primim recomandări importante despre hidratarea core...

În acest material discutăm despre cum să prevenim și să tratăm afecțiunile dermatologice care apar cel mai des în această perioadă. 🌞 Vara aduce soare, mare și distracție, dar și riscuri pentru pielea noastră. Vorbim despre cum putem să gestionăm arsurile solare, dermatita de contact, miliaria, alergia la soare, infecțiile fungice, acneea de vară și foliculita. Mulțumim farmaciilor Dr. Max pentru...

Ești gata să înveți cum să ai grijă de dinții tăi așa cum trebuie? În acest videoclip vorbim despre cele 10 reguli pentru un periaj corect al dinților, esențiale pentru o igienă orală impecabilă și un zâmbet sănătos. Începem cu frecvența periajului și durata recomandată pentru periaj, apoi vorbim despre diferitele tipuri de periuțe de dinți și care este tehnica corectă de periaj, iar la final nu u...

Vă invit să ascultați un episod plin de înțelepciune și reflecții profunde. E o conversație care vă va inspira să vedeți fiecare etapă a vieții într-o lumină nouă și să prețuiți frumusețea fiecărei vârste. În cadrul brunch-ului Bun Bine | Despre Longevitate, am avut bucuria și onoarea să discut cu Horia-Roman Patapievici despre aspectele esențiale ale vieții: longevitatea, tinerețea, bătrânețea și...