Doctor Mihail

Beneficiile incredibile ale saunei, extrase din studii stiintifice. Surse: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7908414/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5941775/ https://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(18)30275-1/fulltext 📧 Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com Time Stamp: 00:00 - Intro 01:00 - Despre ce o sa vorbim in acest video 01:53 - Ce...

În acest vlog vorbim deschis despre o problemă cu care ne confruntăm cu toții: epuizarea mintala. Fie că e vorba de stresul constant generat de tehnologie, datorii sau necesitatea de a fi mereu "pe fază", epuizarea emoțională.mentală poate avea un impact profund asupra stării noastre de bine. Facem distincția clară între epuizarea fizică și cea mintala, explicând modul în care acestea ne...

In aceasta conferinta din cadrul celui de-al doilea brunch Bun Bine, alaturi de psihoterapeutul Oana Nicolau, continuam discutia despre viata sexuala si relatiile de cuplu. Oferim perspective si sfaturi valoroase despre comunicarea in cuplu, importanta orgasmului, frecventa activitatii sexuale si nevoile sexuale ale partenerilor. Abordam diverse aspecte ale intimitatii, cum ar fi dorinta sexuala,...

In materialul asta vorbim despre oua. Am explicat care sunt beneficiile oualor si de ce sunt ele un super-aliment pentru sanatate, cum sa alegem ouale atunci cand mergem la super-market si care sunt cele mai bune modalitati de preparare a oualor astfel incat sa beneficiem de proteinele de inalta calitate din continutul lor. Urmatorul eveniment: www. BunBine.ro 📧 Newsletter saptamana: https://doct...

Te iau cu mine in culisele unui spital privat - Ponderas Academic Hospital, dupa ce am petrecut o zi intreaga, cu camerele dupa noi, documentand o zi din viata unui chirurg: 👇🏼 Anatomia unei zile a unui chirurg:    • Anatomia zilei unui Chirurg | cu Dr. ...   In acest material, vizitam camera de primiri urgente, facem o programare pentru o consultatie pe care o si onoram, vizitam mai multe sali...

Cum abordeaza Generatia Z parentingul? Cu Urania Cremene. Urmatorul event: www. BunBine.ro 📧 Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com Studiu: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Time Stamp: 00:00 - Intro 00:55 - Prezentarea temei si a invitatului 03:39 - Programul All About Parenting 04:50 - Teoria Autodeterminarii 07:20 - Rolul profesorilor in dezvoltarea copiilor 11:50 - Cla...

In acest material vorbim mai mult despre efectele adverse ale resveratrolului, dar si despre cele benefice care, din pacate, inca nu sunt demonstrate la oameni. Atentie mare ce suplimente alegi sa consumi. Urmatorul eveniment: www. BunBine.ro 📧 Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com Time Stamp: 00:00 - Intro 00:21 - Despre ce vorbim in acest video 02:35 - Ce este Resveratrolul? 0...

In acest episod vorbesc cu Dr. Ilinca Tranulis despre importanta alaptatului corect, impactul fiziologic si emotional al alaptarii la san, precum si comparatia detaliata intre sanul mamei si alimentatia cu biberon. Discutam, de asemenea, despre rolul crucial al consultantului in lactatie, importanta contactului piele la piele, si multe alte subiecte relevante precum nasterea naturala versus cezari...

Acest podcast cu Dr Victor Chiper - diabetolog - se concentreaza pe diabet, explorand de la prevalenta in Romania pana la posibilitatea vindecarii si rolul critic al insulinei. Discutam despre cum rezistenta la insulina si factorii genetici influenteaza sanatatea, evidentiind diferenta intre consumul excesiv si cel nesanatos de alimente. Abordam factori de risc, importanta exercitiilor fizice, si...

Un ghid complet al inimii tale - discutat cu Dr. Stefan Busnatu. Vezi in premiera urmatoarele episoade - prin inscriere la 📧 Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com Time Stamps : 00:00 – Intro 01:02 – Prezentarea temei si a invitatului 03:50 – Programul de telemonitorizare cardiaca 05:39 – Parametrii monitorizarii 07:23 – Cum functioneaza telemonitorizarea 08:23 – Emotiile pot mod...

In acest episod exploram legatura stransa dintre sanatatea orala si sanatatea intregului corp cu Dr. Cristina Obreja, medicul care a pus bazele stomatologiei biologice in Romania si a dezvoltat un protocol holistic de tratament cu laser al parodontozei, fondatoarea clinicilor de stomatologie biologica Life Dental Spa, cel mai mare lant de clinici stomatologice laser, din Romania. Discutam despre a...

Daca vrei sa incepi sa faci sport, acest podcast este pentru tine. la intrebarea "care este cel mai bun sport" raspundem aici, impreuna cu Dr. Alin Popescu, medic de medicina sportiva, directorul medical al Federatiei Romane de Rugby si autor al mai multor carti despre sport si nutritie. Acest episod abordeaza esenta miscarii si a sportului: de la importanta medicului sportiv si a prepar...

Un rezumat concis despre Intermittent fasting: ce este, cum se face, care sunt beneficiile, cui ii este recomandat si cui nu. Cu Andu Preda - nutritionis. 📧 Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com Andu Preda - Youtube - https://www.youtube.com/c/AnduPreda Andu Preda - Instagram - https://www.instagram.com/andupreda Site: https://nutritie.ro/ Studii si resurse: https://pubmed.ncbi....

O discutie despre sport, motivatie si disciplina. Enjoy 🙏 Codita “The Beast” 👇 Site: https://alexandrucodita.com Facebook: https://www.facebook.com/codita.alex.50 Instagram: https://www.instagram.com/coditathebeast 📧 Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com TimeStamps : 0:00 - Introducere. 1:40 - Cine este Alexandru Codiță? 4:23 - Scoala și sportul de performanta în paralel. 6:04...

In acest videoclip detaliat te ghidez pas cu pas prin lumea complexa a pietrelor la fiere / litiaza biliara. Vom incepe cu o introducere despre colecist si importanta sucurilor biliare, trecand prin explicatii amanuntite despre functionarea acestuia si rolul colecistokininei. Enumeram cauzele formarii litiazei biliare si complicatiile posibile; Urmatorul eveniment: www. BunBine.ro 📧 Newsletter sa...

Discut cu Ileana Badiu despre un subiect de mare interes în anii ce urmează. Este vorba despre o condiție fiziologică, o afecțiune medicală care afectează jumătate din populație, adică toate femeile vor trece prin asta, indiferent dacă vor avea sau nu simptome. Simptomele includ anxietate, luare în greutate și probleme afective. Calitatea vieții este deteriorată, existând un risc crescut de demenț...

Colagenul, cunoscut ca "lipiciul" corpului, este o proteina esentiala ce confera structura si suport tesuturilor conjunctive, inclusiv pielii, oaselor, articulatiilor si vaselor sanguine. Acesta formeaza 30% din totalul proteinelor din corp si se distinge prin structura sa tripla helicoidala, similara cu ADN-ul, dar in triplu. Interesant este ca pentru sinteza colagenului este necesar fi...

În acest episod special al podcastului, Prof. Lavinia Bârlogeanu, psihoterapeut de orientare psihanalitică și profesor universitar, ne invită într-o călătorie fascinantă în lumea viselor. Cu o abordare profundă și iluminatoare, discuția abordează teme variate și captivante despre acest aspect misterios și esențial al existenței umane. Prof. Lavinia Bârlogeanu Psihoterapeut de orientare psihanaliti...

In acest episod de podcast, discutam cu Dr. Ionut Leahu, medic stomatolog cu specializare in implantologie orala. Dr. Leahu detine un master in implantologie orala si parodontologie, fiind si antreprenorul care a dezvoltat o retea stomatologica remarcabila. Aceasta retea se distinge prin oferirea de servicii integrate de stomatologie, adaptate nevoilor pacientilor de toate varstele, prin utilizare...

O descriere a cauzelor, semnelor si a simptomelor si a tratamentului Fibrilatiei Atriale; Campanie educativa sustinuta de www.artadeateproteja.ro Time Stamps 0:00 - Introducere. 0:11 - In clipul de astăzi. 0:41 - Ce este Fibrilația Atrială? 3:38 - Cum functioneaza inima? 9:37 - Cauzele Fibrilației Atrială. 9:44 - 1: Hipertensiunea arterială. 10:49 - 2 : Bolile cardiace structurale. 11:26 - 3 : Sti...

Cum imi cresc imunitatea, cum o mentin, ce suplimente sa iau? Unele dintre cele mai dese intrebari pe care le primesc; Raspund la ele in acest material; 📧 Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com 00:00 - Ce este imunitatea? 00:23 - Imunitatea innascuta 02:57 - Imunitatea dobandita 03:40 - Vaccin antigripal 04:39 - Celulele cancerigene 06:10 - Sfaturi pentru o imunitate optima 06:31...

In acest material vorbim despre ovaz, mancarea de ovaz, terciul de ovaz. In ultima vreme asist la multe materiale scurte dar virale, promovate atat de medici cat si de "Coach" care afirma vrute si nevrute despre ovaz: mancare pentru cai, mancare pentru saraci, etc. In acest material punem punctele pe i - prin studii ( 2 de ii :)). ) Spor la invatat si pofta buna la mancare delicioasa de...

Stiinta din Spatele Tatuajelor: O Analiza stiintifica Aproape o treime dintre adulti opteaza pentru modificarea corporala prin tatuaje, dar ce se intampla din punct de vedere stiintific? Bazandu-ne pe cercetari avansate, acest videoclip dezvaluie mecanismele prin care cerneala se integreaza permanent in straturile pielii - epiderm, derm si hipoderm - si interactiunea complexa cu celulele cutanate....

Discutam despre meteoneuropatie - o sensibilitate la schimbarile climatice, cunoscuta sub diverse denumiri in intreaga lume. Vom explora cum factorii meteorologici afecteaza sanatatea fizica si mentala a oamenilor. 📧 Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com Surse: https://journals.lww.com/pain/abstract/1992/05000/pain_complaint_and_the_weather__weather.6.aspx https://www.bmj.com/co...

Am selectat 6 alimente sau tipuri de alimente pe care trebuie sa le mananci saptamanal pentru o inima sanatoasa si un sistem cardiovascular bun. Surse: https://academic.oup.com/eurheartj/article/44/39/3935/7317625 Fructe: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26192884/ Legume: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29702040/ Leguminoase: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36411221/ Alune: https://pubmed.ncbi.nlm....