De Soul a Soul

T5. Ep.7  En este episodio me acompañan Rosario Dominguez y Rafael Cervantes (Chayo y Rafa), creadores de la metodología de Integración Advanzada del Ser, profesores de yoga , terapeutas y directores del Centro Adva Monterrey, centro de yoga y terapias holísticas, para hablar sobre la responsabilidad única que tenemos sobre nuestra realidad. ¿Estamos dispuestos a reconocer cómo todo eso que nos su...

T5. Ep.6 Vaciar la taza es una técnica de liberación emocional que consiste en permitirnos sentir todos esos sentimientos que nos parecen incómodos. En este episodio podrás aprender más sobre la técnica y escuchar lo que dice sobre ella la experta Ana Marcela Chavez, quien es terapeuta, maestra de yoga, fundadora de una plataforma para compartir yoga y otras herramientas de sanación y quien actual...

T5. Ep.5 Un episodio en honor a Thich Nhat Hanh, en gratitud por su enseñanza y la estela de paz que nos dejó tras su partida junto con las tantas cosas que nos invita a reflexionar para vivir vidas más plenas.   Otro podcast más hablando yo sola y  compartiéndoles un poco sobre la compasión, tomando lo visto en los episodios pasados para recapitular, una reflexión sobre un aprendizaje que llegó a...

T5. Ep.4 Una pregunta, ¿Cuándo fue la ultima vez que escuchaste hablar del servicio, la filantropía y el altruismo? Prepárate porque empezaré a hablar mucho de estos temas, ya que el servicio, o lo que en el Yoga llaman el "Karma Yoga" es uno de los caminos que disuelven al ego y nos acercan a su opuesto.  En este episodio en particular, invite a una mujer ejemplar, activa en la filantro...

T5. Ep.3  Esta es la tercera y última parte de Semillas para un nuevo año, un podcast donde descubrimos la perspectiva del monje budista Thich Nhat Hanh sobre el enojo y nos abrimos a la reflexión y a cambiar nuestra manera de relacionarnos, para una que sea de mayor armonía y cimentada en la atención plena.  Este episodio incluye un tratado de paz y una meditación al final del episodio.  Te hago...

T5. Ep.2 Este episodio es la continuación de "Semillas para un año nuevo/Parte 1" donde hablo del monje budista Thich Nhat Hanh y de los puntos que más resaltaron para mi de su libro: "Anger: wisdom for cooling the flames"  En este episodio en particular, menciono los 5 entrenamientos del Mindfulness y les cuento una historia del monje budista Thich Nhat Hanh que ilustra la ene...

T5. Ep.1 ¿Qué semillas estás regando en ti? (Una perspectiva basada en el budismo) En este episodio hablo sobre el enojo, sobre la rabia, la fuerza que nos saca del presente, de la energía de la atención plena y nos hace casi ser otras personas.  Todo esto bajo la perspectiva del del monje vietnamita y figura muy querida e importante en todo occidente del budismo, Thich Nhat Hanh, que desde su lib...

Ep 16. T.4. (Patrocinado por Mains De Vapeur @mdv.mainsdevapeur) Hay dos formas de aprendizaje, a través del dolor o a través de la consciencia y tenemos el poder de cambiar nuestras vidas al cambiar nuestras creencias.  Hay un regalo oculto detrás de cada reto y tenemos la opción de ver o que está tratando de florecer en nosotros y desde la consciencia entender como todo es perfecto y cómo todo t...

Ep 15. T.4. (Patrocinado por Mains De Vapeur @mdv.mainsdevapeur) Hablemos de este ciclo planetario, del amor, del alma, de lo que superamos y de lo que viene 2022. Un diálogo con @camiplanet, astróloga humanística, colombiana de nacimiento y mexicana de corazón, terapeuta y experta en usar la astrología para sanar desde el amor. ¿Qué resalto de este episodio?  - Que la generosidad y la bondad será...

Ep 14. T.4. (Patrocinado por Mains De Vapeur @mdv.mainsdevapeur) Es importante que hablemos de los Trastornos de Conducta Alimentaria (TCA), que son trastornos psicológicos que hoy día se han vuelto muy comunes, tanto, que ya son normalizados por la sociedad y pasan desapercibidos. Es alarmante, ya que además, por la pandemia, hubo un incremento en ellos. Los TCA,  alteran la conducta con la alime...

Ep 13. T.4. (Patrocinado por Mains De Vapeur @mdv.mainsdevapeur) “Es extraordinario como nuestra propia historia nos atrapa, nos sigue persiguiendo, y el arte nos permite desacralizar a los monstruos(…)La nariz de payaso no es el símbolo de la comicidad sino el símbolo de lo ingenuo, de lo genuino.” - Alain Vigneau En este episodio me acompañó Alain Vigneau, creador del método Clown esencial, una...

Ep 12. T. 4. Patrocinado por Wellness First (10% de descuento con código "DESOULASOUL")  La gratitud es una elección, una manera de vivir, una cualidad del amor, una frecuencia que nos saca del miedo, que puede ayudarnos a manifestar aquello que deseamos y que además, como muchos expertos en el tema opinan, es la manera más fácil de ser feliz. En este episodio me acompaño Stephanie Rodri...

Ep 11. T. 4. Patrocinado por Wellness First (10% de descuento con código "DESOULASOUL")  Porque con el primero nos quedamos con dudas y creemos que el placer es un tema del cual deberíamos de estar hablando más. En este episodio, Pilar Corta Cattori, la psicóloga y fundadora de la plataforma de @sexplicame, que brinda educación sexual integral y promueve el placer erótico de manera senci...

Ep 10. T. 4.  Una y otra vez nos salimos de este centro porque nos dejamos llevar por la vida, así que te comparto una reflexión y una meditación con la esperanza de que así como yo, tu también puedas aprender a regresar a tu verdadera esencia.  @desoulasoul

Ep 9. T. 4. Patrocinado por Wellness First (10% de descuento con código "DESOULASOUL") Un diálogo con Pilar Corta Cattori, la psicóloga y fundadora de Sexplícame, una plataforma que brinda educación sexual integral y promueve el placer erótico de manera sencilla y divertida y con total apertura ya que la sexualidad es algo que forma parte integral de nuestras vidas. Sexualidad no es sola...

Ep 7. T. 4 Edith Najera es Nutriologa basada en el ciclo menstrual y hormonal y en este episodio reflexionamos sobre el estrés y el efecto del cortisol en nuestro cuerpo, sobre todo en cómo nos afecta a nosotras las mujeres y como podemos ayudarnos al entender nuestro ciclo menstrual, usarlo a nuestro favor y bajar el estrés.  Siguela en instagram  @wellnessfirstmx ¡Aprovecha el 10% de descuento e...

Ep 6. T. 4.  "La vida tiene muchas formas de invitarnos a expandir nuestra consciencia y abrir el corazón, y claro siempre podemos elegir con total libertad." - Andrea Villaseñor Tras haber vivido un infarto cerebral a sus 21 años, Andrea Villaseñor, quien es ahora facilitadora de ceremonias de cacao, guía de meditación y terapeuta energética de Access Consciousness y Rising Star, nos co...

Ep 5. T. 4. Patrocinado por Agnes Active Wear (15% de descuento con código "desoulasoul")  Todos somos una misma energía y en esa misma energía todo cabe, mí yo del presente, del pasado, del futuro, y él de todos los seres también. Cuando comprendemos esto, nos damos cuenta de que somos más de lo que pensábamos, que podemos conectar a niveles más profundos con las personas y el mundo que...

Ep 4. T. 4. Patrocinado por Agnes Active Wear (15% de descuento con código "desoulasoul")  Por tercera vez invitada a este podcast, la psicóloga Melissa Medrano (@detierra.mx) nos comparte su postura sobre los "Do's and Don'ts" en la pareja y nos invita a reflexionar "¿Por qué y para qué quiero saber?" y "¿Desde que espacio lo estoy preguntando?" M...

Ep 3. T. 4. Patrocinado por Agnes Eyewear (Lentes y protectores de pantalla para luz azul y laptop stands) 15% utilizando el código "desoulasoul" “Hay una gran diferencia entre decir: “Ay, estas ojeras están horribles” y me coloco el maquillaje, a decir: “Ok, tengo estas ojeras, voy a hacer un drenaje linfático, voy a hacer esta práctica y con paciencia…” Un diálogo para aprender a inter...

Ep 2. T. 4. Patrocinado por Agnes Eyewear (Lentes y protectores de pantalla para luz azul y laptop stands) 15% utilizando el código "desoulasoul" Habiendo sido víctima de la adicción desde sus 13 años y conociendo el alcohol y las drogas desde esta temprana edad, la ahora conferencista, terapeuta en adicciones y maestra de Yoga, Monte Aldrett nos cuenta su camino de la adicción a la sana...

Ep 1. T. 4  Ojalá alguien nos hubiera explicado antes que el "Ser Inferior" también era parte de ser humanos.  Tener una parte egoísta, que quiere las cosas a su manera, que es cruel, que aveces lastima, que es envidiosa, etc; todas estas, nos explica la psicóloga Claudia Stepensky,  son parte de nuestras imperfecciones dentro de la experiencia humana y que no deben de ser negadas porque...

Ep. 20. T. 3.  En la búsqueda de la verdadera naturaleza de la realidad y de su propósito de vida, Raquel Santos fue formando e integrando su espiritualidad y encontrándose a sí misma. Hoy es facilitadora de KAP (Kundalini Activation Process) y en este episodio conversamos sobre nuestros procesos en el camino espiritual y sobre la energía del Kundalini.  Si quieres saber más sobre el KAP, sigue a...

Ep. 19. T. 3.  En este episodio me acompañó una muy querida amiga, hermana del alma y alguien que verdaderamente se ha vuelto una maestra de vida desde que nos conocimos, su nombre es Paula Armenta, también conocida como TAT (@tatwithinthebody en Instagram), quien tiene un canal de Youtube con más de 200k de seguidores y un podcast llamado La Verdad Que Habita el Cuerpo, en donde comparte herramie...

Ep. 18. T. 3. En este episodio, la artista audiovisual, Yossuana Aguilar, nos comparte su proceso para sanar el abuso sexual que recibió cuando era niña y de cómo en este camino de la consciencia se encuentra con una herramienta que la ayudó a volver a conectar con ella y con su poder personal.  Souls, de verdad que cuando encuentro almas como la mía con esa esencia de querer compartir herramienta...