Cosmic Writer

Kể từ khi được sinh ra, chúng ta có lẽ đã từng không ít lần trăn trở về sự tồn tại của bản thân, về bản dạng của chính mình, hay về cuộc đời mà mình sẽ sống... Những câu hỏi rất cơ bản, rất thực tế, mà những kẻ lắm suy tư đều phải dần chấp nhận, rằng mình rồi-cũng-vẫn-phải-sống dù cho không có được câu trả lời. Bản thân tôi cũng lớn lên từ những rối bời như vậy. Việc né tránh những câu hỏi lớn, đã...

Càng lớn, hành trang của chúng ta càng trù phú những bài học. Khi nhìn lại bản thân mình thời những năm đầu tuổi 20, tôi thấy mình đã mắc không ít sai lầm, và cũng có không ít những lựa chọn đúng đắn. Thời gian của tuổi trẻ đã qua thì không thể lấy lại được. Suy tư về việc mình sẽ sống khác đi thế nào rất có thể là vô ích. Nhưng tôi nghĩ, việc thẳng thắn nhìn nhận và đúc kết lại những bài học từ t...

"Đừng buồn nữa, suy nghĩ tích cực lên đi!" Chắc hẳn ai cũng đã từng nghe những lời khích lệ như vậy, và cũng hiểu rằng chúng thường vô ích đến thế nào. Ngày nay, xu hướng "tích cực" một cách gượng ép như vậy thường được gọi bằng thuật ngữ: toxic positivity. Khi đang phải trải qua những cảm xúc khó khăn, việc cố phải tỏ ra tích cực hơn tưởng chừng như là một giải pháp ứng phó ph...

Làm sao để trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình? Vấn đề này, chắc hẳn bạn cũng đã không ít lần nghe qua. Bản thân tôi cũng thường hay lấy đó làm định hướng cho hành trình phát triển của riêng mình. Nhưng một phiên bản tốt hơn là như thế nào? Và chúng ta sẽ cần phải làm những gì để thật sự trở thành một con người như vậy? Câu hỏi này thì lại không dễ để trả lời. Vì nếu như chỉ áp dụng một...

Nhiều khi suy nghĩ về con đường sáng tạo mình đang theo đuổi, tôi vẫn cảm thấy có chút gì đó "siêu thực". Cũng vào thời gian này 2 năm trước, bằng một sự "điên rồ" nào đó của tuổi trẻ, tôi đã dám dứt bỏ những nỗi bất an để theo đuổi ước mơ, và tự mở ra một chương mới cho cuộc đời mình. Ngày đó, đã có không ít người ngờ vực lựa chọn của tôi, và thậm chí bản thân tôi cũng đã có k...

Những trải nghiệm tuyệt vời nhất trong cuộc sống, thực chất không phải là những lúc nghỉ ngơi nhàn rỗi hay những sự khoái lạc nhất thời. Theo như những khám phá của nhà tâm lý Mihaly Csikszentmihalyi, hạnh phúc là những khi chúng ta được cảm thấy hăng say và tâm huyết với một thử thách nào đó xứng đáng. Đó là những trải nghiệm thúc đẩy chúng ta đạt đến giới hạn, khiến chúng ta phải vượt qua được k...

Trái với định kiến của nhiều người, cảm xúc thực chất không phải là một đặc tính gì đáng chê trách. Thậm chí, chính việc phán xét cảm xúc một cách quá tiêu cực, càng khiến chúng ta dễ gặp vấn đề về tâm lý, và thiếu sự chủ động trong việc học tập các kỹ năng để quản lý cảm xúc của mình. Vậy, một hướng tiếp cận lành mạnh hơn, tích cực hơn với cảm xúc sẽ là gì? Chúng ta cần phải nhìn nhận thế nào để...

Vì sao bạn cần phải có mục tiêu trong cuộc sống? Chúng ta đều đã từng được nghe lời khuyên, rằng mình phải đặt ra cho bản thân một mục tiêu để hướng đến. Nhưng sự thật thì, xác định được một mục tiêu xứng đáng và hiệu quả, không phải lúc nào cũng dễ dàng đến vậy. Nhất là với những ai còn chưa thật sự hiểu rõ mình muốn gì, chưa rõ ràng về khả năng của bản thân, hoặc chưa đủ tự tin để dám cam kết vớ...

Người có trí tuệ, sẽ thường tư duy như thế nào?   Theo lẽ thường, chúng ta vẫn hay quan niệm: những người có trí tuệ (hay sự khôn ngoan), cũng là những người có được nhiều hiểu biết.    Nhưng trong tư tưởng của nhiều tượng đài lịch sử, góc nhìn của họ về trí tuệ lại đi ngược với những cách nghĩ truyền thống. Như Socrates, một vị triết gia lẫy lừng thời Hy Lạp cổ đại, trong những lời...

Để "thật sự" giỏi tiếng Anh, bạn phải "thật sự" dùng tiếng Anh.   Sau nhiều năm sinh sống và học tập ở nước ngoài, mình mới nhận thức được rõ ràng sự thật này.    Đối với mình, tiếng Anh không phải chỉ là một môn học. Mà về bản chất, nó là một thứ ngôn ngữ, là phương tiện để giao tiếp giữa con người với con người, là thứ diễn ra trong dòng chảy của cuộc sống. Hay như Marianna Pascal...

Hoang mang giữa một thế giới rộng lớn và đầy phức tạp, việc tìm ra một hướng đi cho mình ngày càng trở nên khó khăn hơn. Bản thân mình cũng đã từng có nhiều năm trăn trở với bài toán này, mông lung như thể mãi đi lạc trong mê cung.   Mình nên lựa chọn con đường nào? Nên theo đuổi ngành học nào, lĩnh vực nào? Những băn khoăn ấy có lẽ không còn xa lạ gì trong tâm trí nhiều người trẻ.  Nhưn...

Cuối năm 2022, những bước tiến mới về công nghệ A.I, khiến cho tương lai ập đến nhanh như một cơn sóng.    Tiềm năng của nó cũng làm nóng trở lại những thảo luận về một cuộc cách mạng A.I. Rằng trước viễn cảnh nó được ứng dụng ngày càng rộng rãi hơn, và được dự báo sẽ thay đổi cấu trúc thị trường lao động của nhiều ngành nghề, thì chúng ta sẽ cần phải trang bị cho bản thân những gì để có...

Giữa "tài năng" và "đạo đức", phẩm chất gì là quan trọng nhất trong việc quyết định giá trị của một con người?   Đây là một vấn đề đã được bàn đến từ lâu, có lẽ vì tính thực tiễn vượt thời gian của nó không phải là của riêng thế hệ nào. Việc hiểu được rõ ràng hơn sức nặng của chữ "tài" và chữ "đức", sẽ không chỉ giúp chúng ta trong việc đối nhân xử thế, mà còn trong việc định hướng cho sự phá...

Trong bài diễn văn tại trường đại học Stanford (2005), Steve Jobs đã chia sẻ một câu chuyện về sự học ngắn ngủi của ông:    Từ một lớp học về thư pháp (calligraphy) tưởng chừng như không có tính thực tiễn, ông đã có được những tư duy về đồ họa để hơn một thập kỷ sau, trên cương vị người lãnh đạo của Apple, Jobs đã thiết kế được những chiếc máy tính Macintosh với giao diện ấn tượng và thẩ...

Một cuộc sống thiếu sự kỷ luật, sẽ thất thường, vô định hướng, và lạc trong hỗn loạn. Ngược lại, người có sự tự kỷ luật, sẽ có sự kiên trì, tự chủ, và từng bước hiện thực hóa được cuộc sống như mình mong muốn. Qua đó thiết lập cho bản thân tính trật tự, ở cả cách vận hành cuộc sống, lẫn sự cân bằng và ổn định về tinh thần.   Đây là những gì mình đã rút ra khi quyết định bắt đầu thực hành một...

Bạn đã bao giờ tự hỏi mindset là gì?   Mindset có thể được hiểu là một hệ thống những niềm tin, giúp định hình nên thế giới quan của một người và cách họ tìm lối đi trong cuộc sống. Đó là một nền tảng tinh thần sẽ quyết định rất nhiều chất lượng cuộc đời bạn. Và một sự thật quan trọng đó là: chúng ta hoàn toàn có thể tự "lập trình" lại mindset của mình.   Trong suốt những năm tuổi 20, mì...

Mối quan hệ giữa bạn với chính mình (self-relationship), có thể nói, là yếu tố quan trọng bậc nhất quyết định chất lượng cuộc sống của bạn. Nhưng nó cũng đồng thời là mối quan hệ ít được chúng ta quan tâm nhất.  Bạn đang có một mối quan hệ thế nào với chính mình? Bạn đã làm những gì và không làm những gì, để giúp cho bản thân mình khỏe mạnh hơn, tự tin hơn, hiểu biết hơn, và hạnh phúc hơn? &n...

"New year resolution" là một khái niệm vừa lạ vừa quen. "Quen" vì hầu như ai cũng đã từng tự đặt ra cho mình. "Lạ" vì hầu hết mọi người... đều không thực hiện được. Cho dù lên đến 90% mục tiêu cho năm mới thất bại, đây cũng vẫn là một nhu cầu rất chính đáng. Vì nó xuất phát từ niềm khao khát muốn có cho mình một cuộc sống tốt hơn. Vậy nhưng, để lọt được vào nhóm 10% thành công, bạn cần biết cách đ...

Khả năng tư duy trừu tượng vốn là một chức năng nhận thức đầy hữu dụng của con người. Nhưng khi suy nghĩ quá nhiều, chỉ có số lượng mà không có chất lượng, thì khi ấy nó tạo ra những ảnh hưởng rất xấu, khiến bạn kiệt quệ cả về thể chất lẫn tinh thần.  Vậy nhưng, để ngưng được dòng suy nghĩ tự động của mình, hoàn toàn không phải chuyện dễ. Nhất là khi nó đã trở thành một thói quen cố hữu, một...

Hầu hết chúng ta có lẽ đều biết đến tầm quan trọng của tư duy. Vậy nhưng chúng ta có thể rèn luyện và phát triển khả năng tư duy của mình như thế nào trong cuộc sống thường ngày, thì lại không được nhiều người để tâm đến.  Câu trả lời thật ra chẳng phải điều gì quá xa lạ. Chúng ta thậm chí đã được thực hành nó từ những ngày đầu trên ghế nhà trường, lên đến cả những môi trường giáo dục bậc cao...

Từ định nghĩa trên, có thể thấy: "hướng nội" và "hướng ngoại" thực chất chỉ là những thái độ (attitude), hay trạng thái tinh thần của một người, miêu tả "dòng chảy" của năng lượng tâm thức được lan tỏa ra ngoài, hay trở ngược vào trong.  Tùy thuộc thiên hướng nào thường chiếm ưu thế, mà có thể gọi một người thuộc kiểu hình tâm lý “hướng nội” hoặc “hướng ngoại”. Với bản chất là cơ chế thích ng...

Việc phải tự đặt mình trước ánh nhìn của nhiều người, khiến chúng ta cảm thấy hoang mang và lo sợ, đặc biệt là với những người hướng nội, nhạy cảm. Vì đó là một trải nghiệm có rủi ro hủy "hoại danh tiếng xã hội" (social reputation) của một người, nếu như nó không diễn ra như ý muốn.  Nhưng bạn đôi khi không thể né tránh được những yêu cầu của cuộc sống, buộc bạn phải đứng lên thuyết trình và...

Sự tự học không đến từ mưu cầu về bằng cấp hay điểm số, mà đến từ bản chất tự thân của nó: để bồi đắp thêm kiến thức, tu dưỡng cho tinh thần, và nâng tầm về tư duy. Sự tự học do đó không phải là một trách nhiệm mà ai đó áp đặt lên mình, mà là một trách nhiệm ta tự mình gánh vác, vì mục đích phát triển bản thân và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Một vài những cập nhật mới nhất của mình về kênh podcast The Cosmic Writer. Những sự thay đổi trên hành trình 1 năm làm nội dung, cũng như những sự thay đổi sắp tới. Trong tập podcast này mình cũng chia sẻ đến mọi người một bài viết về quá trình chuyển hóa của một cá nhân, được mình dịch lại từ Academy of Ideas. Hy vọng những chia sẻ này mang lại cho bạn những góc nhìn thú vị, và động lực để tự tạ...

Sự sáng tạo, là một trong những năng lực tâm lý đặc biệt nhất của con người. Về cơ bản, đó là sự nảy sinh của những ý tưởng mới, và cách ta nắm bắt và triển khai chúng.   Trong góc nhìn của Auguste Comte, những ý tưởng của con người, là yếu tố quan trọng hàng đầu giúp thúc đẩy sự tiến bộ và phát triển của xã hội loài người.   Vậy những ý tưởng, từ đâu mà ra? Và làm sao để chúng ta có thể...