chat with miki ご機嫌tips

水曜サロンで開催した バテリング×カラーワークのコラボイベントが無事終了しました✨ 幸運モチーフ「馬蹄」のリングを 自分のお守りカラーで制作。 カラーカードワークや ボイジャータロット1枚引きも行った とても深くて楽しい1日のお話です。 次回6月開催予定の 腸活×カラーワークイベントについても少しご案内しています🌿 Instagramはこちらから💕 https://www.instagram.com/ateliercrec.18?igsh=MTZzcmg5djA1YXdqZQ%3D%3D&u...

クリエイティブラボのラボウォークで 新宿御苑へお花見に行ってきました🌸 雨の日でしたが 満開の桜とリアル交流の時間がとても心地よくて、 偶然入ったカフェまで大正解だった 春の1日のお話です。 #桜 #新宿御苑 #歩く #リアル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03

テニスで右肩を痛めてしまい 初めて鍼灸院に行ってきました。 実は先端恐怖症なので ずっと避けていた鍼治療。 でも今回体験したのは 「刺さない鍼」でした。 体はつながっているんだなと感じた ちょっと不思議で面白い体験のお話です。 #鍼灸 #テニス #50肩 #刺さない針 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03

先日の水曜サロンに 3歳の娘さんとご両親が家族で器修復に来てくださいました。 陶器婚の記念日に向けた思い出の器を 一緒に直すあたたかな時間。 器を直すことが、家族の時間や心の安心につながると感じた一日のお話です。 #金継ぎ #ハンドメイド #器が割れても #グルー継ぎ #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03

カルチャーレッスンの帰り道、少し疲れが出てしまった昨日。 何を食べたいかも決められないくらいだったのに、玄米ごはんの定食をいただいたら元気が戻りました。 忙しい日ほど大切にしたい「食」のお話です。 #玄米ご飯 #体の声 #カルチャー教室 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03

幼稚園の頃からのお付き合いのママ友と、久しぶりに浦和でカフェ巡りをしました。 桜はまだ咲き始めでしたが、日本茶カフェで春の和菓子をいただき、そのあと移転したオムライスのお店へ。 子どもを通して出会ったご縁が、年月を超えて続いていることを感じた一日のお話です🌸 #浦和 #カフェ巡り #ご縁 #ママ友を超えて --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1...

助成金が使えるかも、と思ってMacBookを購入。 でも後から知ったのは「助成金は事前申請が基本」という事実でした。 初めて商工会議所に相談に行ってわかったこと、 そして今回の経験から感じた大切な学びをお話ししています。 これから助成金を考えている方は、ぜひ知っておいてほしい内容です #ChatGPT #じょせいき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d4...

美容デーの帰りに、ずっと気になっていたカフェに入ってみました。 そこで出会った店員さんのさりげない気遣いに、思わず心がほっとゆるんだ時間。 特別なことじゃないけれど、人の優しさっていいなと思えたお話です。 #カフェ #美容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03

今週は数秘の新しい学び「条件づけの数字」を勉強しました。 誕生日の月と日を足すだけで、その人がどんな行動パターンをとりやすいかが見えてくる…！ 家族で計算してみたら思わぬ共通点も。 数秘の気づきと、今週自分を癒したエステの話も少し。 　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03

昨日、3ヶ月参加していたアカウンタビリティグループの最終回でした。 この数ヶ月はいろんな気持ちのアップダウンがありましたが、メンバーの関わり方がとても印象的でした。 寄り添う優しさ、背中を押す優しさ。 「人の支え方」について感じたことをお話しします。 #優しさ #寄り添い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03

3月8日は「国際女性デー」、そしてミモザの日。 イタリアでは男性が女性にミモザを贈る日なんだそうです。 女性に感謝する日、そして自分にも「ありがとう」を伝える日。 ミモザの日の小さな豆知識と、春を感じるお話をゆるっと雑談します。 #国際女性デー #ミモザの日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03

昨日はひな祭り。 娘が生まれたときに一目惚れした、黒漆に桜の屏風のお雛さま。今年もぎりぎりに飾りました。 「もう出さなくてもいい」という声もあるけれど、娘はいくつになっても娘。無病息災を願う気持ちは変わりません。 そして今年は、沖縄の伝統菓子“ムーチー”との出会いも。月桃の香りと紫芋のやさしい甘さに包まれながら、北の花と南の葉、ふたつの祈りを感じた一日でした。 春を待ちながら、祈りを重ねたお話です。 ##...

息子のPTA活動から続いていたご縁。 やっと実現したOG会をきっかけに、懐かしい場所でブローチのオーダーレッスンをさせていただきました。 30代〜60代の先生方が、恩師のために心を込めて制作した「ボヌール」。 ビジューを一粒ずつつなぎながら感じた、あたたかな時間と不思議なご縁のお話です。 #ハンドメイドアクセサリー #ブローチ制作 #デザイン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 http...

毎年訪れる川崎大師。 今年受け取ったのは、少し立ち止まるためのサインでした。 止まれではなく、整えよ。 そんな一年の始まりについてお話しします。 #川崎大師 #おみくじ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03

食べることが大好きな私が、体調を崩したときに改めて感じた「食べているものが体をつくる」ということ。 発酵や手作りの調味料、そして愛犬との思い出から気づいた、体が本当に求めているものについての雑談です。 #塩麹 #発酵 #食べ物が体をつくる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03

体調を崩して寝込んでいた中で届いた、お世話になったおばさんの訃報。 久しぶりに集まったいとこ達と話して気づいたのは、 「親を通して見ていた家族」と 「目の前にいるひとりの人」は違うということ。 そして私はまさかの大失敗も…。 悲しみの中で感じた、 新しいつながりのお話です。 #つながり #新しい関係性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b0...

冬季オリンピック、始まりましたね。 ミラノ・コルティナ2026の開会式を見て、 選手入場の衣装や色使い、演出から感じた 「イタリアらしさ」について、ゆるっとお話ししています。 解説の視点が面白かったことや、 新競技・山岳スキーの話など、 観ていて「なるほど」と思ったことも少しだけ。 作業しながら、家事しながら、 気軽に聴いてもらえたら嬉しいです。 #ミラノ・コルティナオリンピック #開会式 #ヤマザキマリさん最高 -...

今日は久しぶりにエンタメの話🎬 「エミリー、パリへ行く」や 「プラダを着た悪魔」「ウィキッド」を観て、 気持ちが少し前向きになった時間についてお話ししています。 ゆったり聴いてもらえたら嬉しいです☕️ #エミリーパリへ行く #プラダを着た悪魔 #ウィキッドふたりの魔女 #映画 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03

〜仕事と感情のあいだで揺れるときに〜 若い世代の仕事の悩みを聞く機会があり、思ったことをお話しています。 切り分けやバウンダリーが自分を守るということが、だんだんわかってきた私から伝えたいこと。 #自分を守る #節分 #仕事とプライベート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03

過去の出来事を思い出すたびに、感じ方が変わることはありませんか。子育てや人間関係を通して、思い出が書き換わっていく理由と、その変化とどう付き合えば心が軽くなるのかをお話しします。 #思い出との付き合い方 #思い出 #時薬 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03

子どもの頃は本が大好きだったのに、いつの間にか読めなくなっていた私。図書館で借りた一冊をきっかけに、読書との距離が少し縮まりました。積ん読、大人の読書習慣、心に残った本の話をしています。 #読者 #小川奈緒 #伝え上手になりたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03

青山で参加したヘアメイク＆撮影イベントのお話。20年来のご縁がつながり、その人らしさを引き出す美しさに改めて触れた一日。年齢を重ねた今だからこそ感じたことを、日常目線で語ります。 Instagramはこちら https://www.instagram.com/reel/DTwCNLMk9nN/?igsh=MTlia2hjdTNhNHBoNA== #プロフィール写真撮影 #世界観 #ヘアメイク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channel...

少しお休みしていたスタエフ、1週間ぶりの収録です。 先日、東京ビッグサイトで開催された「ハンドメイドフェス」に行ってきました。 編みぐるみ作家のお友達の初出店を応援しつつ、 たくさんの作品や才能、人の想いに触れて、心がふっと動いた一日。 参加する側として楽しんだハンドメイドフェスの空気感や、 手仕事のあたたかさについてお話ししています。 Instagramでこの日を振り返ってます https://www.instagram.com/reel/DT...

グルー継ぎ認定講師として活動して2年。技術が進化する中で感じた迷いや、お客様の声をきっかけに学び直しに行ったスキルアップ講座のお話。講師という立場だからこそ、学び続ける大切さを改めて感じた時間をシェアします。 インスタのリールはこちら https://www.instagram.com/reel/DTMDEibEpBF/?igsh=MTc4bnUyeWhpZTZvYg== --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65...

新しい年の始まりなのに、気持ちは揺れたまま。白黒つけたくなる自分や、先の不安に向き合いながら気づいたこと。期待しすぎず、逃げすぎず、今を見つめて進む――そんな年明けの心の記録です。 #2026 #きづき #数秘1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03