Centro de Escucha Grupo GUMA

CE 042. Tolerancia a la Frustración 29.08.2022 4:10 ↓

¿Qué es la frustración? ¿Cómo identificarla? y Tips para enfrentarla.

CE 041. Estrés Laboral. 17.08.2022 4:34 ↓

La especialista Mtra. Claudia Guerrero nos habla sobre estrés laboral. Se llama estrés laboral a la excesiva presión en el entorno del trabajo, como consecuencia de la exigencia propia y laboral vs los recursos necesarios para cumplir en tiempo y forma.

CE 040. Higiene del Sueño. 17.08.2022 4:49 ↓

Hábitos que nos permiten conciliar adecuadamente el sueño.

CE 038. Equilibrio entre familia y trabajo. 15.08.2022 5:22 ↓

¿Por qué el tiempo no alcanza? Claves para balancear tu vida personal y laboral. 

CE 037. Razones para ir al Psicólogo. 04.08.2022 4:43 ↓

¿Para qué ir al Psicólogo? Es un espacio para tí, para tu crecimiento personal, profesional, social y familiar. Fomenta tu Bienestar Emocional. ¿Cómo saber qué psicólogo necesito? 

CE. 036 Padres e Hijos Divorciados. 01.08.2022 5:44 ↓

Tips para llevar una buena relación entre los padres divorciados.  ¿Cómo cuidar la felicidad de los hijos?

CE 035. Autoestima y Amor Propio 29.07.2022 4:29 ↓

¿Qué es autoestima? ¿Cómo cuidar y fortalecer mi autoestima?

CE 034. ¿Cómo detectar signos de violencia? 19.07.2022 4:28 ↓

¿Cuáles son los tipos de violencia?  Señales de violencia en las relaciones personales.  ¿Qué hacer si detectamos estas señales?

CE 033. Amor y Romanticismo 15.07.2022 4:54 ↓

¿Qué es el Amor? Demostraciones de Amor. ¿Qué es el romanticismo?  ¿Cómo promover el romanticismo en la pareja?

CE 032. Autoestima 13.07.2022 5:40 ↓

¿Qué es la autoestima? Necesidades de aceptación social. 

CE 031. Webinar Amor Propio 12.07.2022 48:03 ↓

Autocuidado y Salud. Modificaciones corporales (cirugías estéticas y tatuajes). Trastorno dismórfico corporal. Trastornos alimenticios. Dietas y sus efectos psicológicos.

CE 030. Salud Mental 07.07.2022 4:36 ↓

¿Qué es la Salud Mental? ¿Cómo mantener un buena salud mental?

CE. 029 Comunicación Efectiva. 01.07.2022 4:54 ↓

¿Qué es la comunicación efectiva? Tipos de comunicación efectiva. ¿Cómo transmitir un mensaje efectivo?

CE 028. Ansiedad 23.06.2022 5:54 ↓

¿Qué es la ansiedad? ¿Cómo identificar la ansiedad en mi vida? ¿Qué puedo hacer?

CE 027. Mantener Alma de Niños 10.06.2022 4:52 ↓

¿Cómo mantener el alma joven? Sígamos el ejemplo de los niños. 

CE 026. Adicciones 31.05.2022 8:22 ↓

Tipos de adicciones, niveles de adicciones, tratamientos.

CE. 025 Hábitos de personas resilientes 27.05.2022 4:55 ↓

¿Qué es una persona resiliente? Tips para ser resiliente. Hábitos de una persona resiliente.

CE 024. Administración del Tiempo. 09.05.2022 4:11 ↓

¿Cómo administrar mi tiempo? Tips para ser más productivo.

CE 023. Miedos e inseguridades 04.05.2022 5:40 ↓

¿Qué es el miedo? ¿Qué son las inseguridades? Aprendizajes a lo largo de la vida. ¿Cómo trabajar las inseguridades? Recomendaciones generales. 

CE 022. Resiliencia 28.04.2022 5:12 ↓

¿Qué es resiliencia? 10 tips para ser una persona resiliente. Ejercicio para identificar los momentos de resiliencia en mi vida.

CE 021. Inteligencia Emocional 21.04.2022 4:51 ↓

¿Qué es la Inteligencia Emocional? Herramientas o habilidades para tener Inteligencia Emocional Asertiva. Autocontrol. 

CE 020. Identificar mis emociones. 30.03.2022 6:00 ↓

¿Cómo identificar mis emociones? Reconocer y utilizar el lenguaje de las emociones. 

CE 019. ¿Cómo identificar la depresión? 28.03.2022 5:22 ↓

¿Qué es la depresión? Cambios de ánimo, falta de motivación, cansancio, falta o exceso de sueño.

CE 018. Fuentes de Motivación 23.03.2022 5:31 ↓

¿Qué es la motivación? Tipos de motivación: extrínseca e intrínseca.

CE 017. ¿Cómo tratar con adolescentes? 15.03.2022 5:16 ↓

Adolescencia, ¿Qué periodo comprende la adolescencia?, Tips para tratar mejor con adolescentes.