Barbora Donathová
Back to Basics
Podcast Back to Basics se věnuje zdraví a wellness — včetně širšího kontextu tohoto odvětví. V jednotlivých epizodách otevírám témata, jako jsou výživa, regenerace, hormonální zdraví, trénink, suplementace, ženské zdraví, zvládání stresu nebo dlouhodobé zdraví. Součástí podcastu jsou především rozhovory s inspirativními hosty — lékaři, vědci, zakladateli značek i odborníky z praxe. Doplňují je kratší sólo epizody, které jdou více do hloubky konkrétních témat.
Vizitează neapărat site-ul podcastului și susține-i creatorul: www.spacebyb.com
Autor
Barbora Donathová
Categorie
Site-ul podcastului
Cel mai nou episod
18 iun. 2026
Unde asculți?
Podcasturi în aplicație Replaio Radio În curândPodcasturile ajung în curând în aplicație. Instaleaz-o acum și fii primul care descoperă o abordare complet nouă a podcasturilor
Instalează gratuit
Android aproape 10 mil. descărcări · nota 4,8
iOS în curând
Episoade
#20 - Dana Škorpilová - fitness trenérka 12.12.2024 1:14:08
o síle v každém věku, benefitech silového tréninku a péči o tělo jako investici do budoucnosti 💪 Hezký den, přátelé! 🎙️Nová epizoda podcastu Back to Basics je tady! Tentokrát jsem si povídala s inspirující Danou Škorpilovou – fitness trenérkou, výživovou poradkyní a ženou, která dokazuje, že věk je opravdu jen číslo. Dana se specializuje na trénink a tělesnou rekompozici u žen 40+ a svým příběhem...
#19 - Back to Basics: Proč ženy jedí málo a jak to změnit: Praktické tipy pro aktivní ženy 21.11.2024 27:29
Vítejte u mé nové soloepizody, která otevírá téma, jež se týká mnoha žen – možná i vás. Proč ženy jedí málo? Myslíte si, že jíte dost? Spousta žen setrvává na kalorickém příjmu, který by odpovídal spíše dětem než aktivním dospělým ženám – někde kolem 1200–1500 kcal denně. Tento nízký příjem může vážně ovlivnit vaši energii, hormony, metabolismus i celkové zdraví – a to platí obzvlášť, pokud jste a...
#18 - MUDr. Rodion Schwarz 07.11.2024 50:48
o vztahu lékaře k pacientovi, motivaci se léčit a propojení západní a východní medicíny
#17 - Kristiana Černá, terapeutka 24.10.2024 58:38
o vztahu k jídlu, emoční nadváze a zdravém hubnutí
#16 - Eliška Lacinová (@eliskaflow), fyziotrenérka 10.10.2024 1:07:59
jak žít ve spokojeném, pružném a silném těle bez bolesti
#15 - Rosťa Híreš - Zpět ke Zdraví 26.09.2024 1:01:29
o nalezení optimálního zdraví, habit stackingu a individualitě
#14 - Back to Basics: vaše otázky, mé odpovědi 12.09.2024 45:14
V tomto díle odpovídám na nejčastější dotazy, které mi posíláte na Instagram – řešíme výživu (optimální snídaně, snídaně na sladko, rozložení makroživin), moji denní rutinu, suplementy (včetně kolagenu), ideální váhu a tělesné složení.
#13 - MUDr. et MDDr. Eva & Hana Luskačovy (DUO SMILE) 27.06.2024 1:13:56
o ústním mikrobiomu a jeho propojení se zdravím celého těla
#12 - Mgr. Karolína Kunftová, naturopatka 13.06.2024 58:19
o naturopatii a jejích nástrojích, testech funkční medicíny a propojení západní a celostní medicíny
#11 - Jakub Chvosta, CEO a zakladatel FLOW Nutrition 30.05.2024 1:00:17
o doplňcích stravy, Novel foods, inovacích a trendech na trhu doplňků stravy
#10 - Karel Mencl, spoluzakladatel MITO LIGHT 16.05.2024 1:14:16
o světle, účincích a benefitech terapie červeným světlem
#9 - MUDr. Kateřina Fialová, Ph.D., funkční lékařka specializující se na ženské zdraví 01.05.2024 56:09
o ženském zdraví, perimenopauze a hormonální substituci
#8 - Veronika Moravec, CEO a zakladatelka VERRA 18.04.2024 47:52
o tvorbě doplňků stravy zaměřených na ženské zdraví a podnikání na trhu doplňků stravy v České republice
#7 - Martin Kudrnovský, sommeliér 04.04.2024 53:10
o naturálním vs. konvenčním vínu a zdravotních výhodách pití naturálních vín
#6 - Dušan Plichta, zakladatel Powerlogy 22.03.2024 56:05
jak naplnit svůj potenciál, o gurmánství a biohackingu
#5 - Tereza Celbová 07.03.2024 48:20
o ženském biohackingu, glykémii a individuálním přístupu ke svému tělu
#4 - Ing. Hana Handlíř 22.02.2024 51:27
o nejčastějších dietních chybách žen, emočním přejídání a vztahu k jídlu
#3 - Atrey Rae, zakladatel Wild & Coco 09.02.2024 1:09:03
o změně identity, radosti, síle a zdraví, fermentacích a kokosu
#2 - MUDr. Tereza Černá 25.01.2024 49:42
o funkční medicíně, metabolickém zdraví a přirozeném pohybu
#1 - představení podcastu 12.01.2024 10:32
Úvodní epizoda podcastu Back to Basics se věnuje představení moderátorky a podcastu.
Podcasturi asemănătoare
Ascultă podcastul Back to Basics în Replaio
Radio și podcasturi într-o singură aplicație - gratuit și fără înregistrare. Instaleaz-o azi și nu rata lansarea
Replaio nu este editorul podcasturilor; numele emisiunilor, coperțile și materialul audio aparțin autorilor lor și sunt distribuite prin fluxuri RSS publice
