Autoliderazgo cíclico

La única diferencia de nuestra montaña rusa emocional con respecto a Shambala o cualquier otra montaña rusa de un parque de atracciones es que no secretamos luego las endorfinas que nos dan placer, sólo la adrenalina que nos estresa y nos impide sentirnos bien en nuestra vida. Y es que las hormonas nos afectan mucho más de lo que creemos, o de lo que nos enseñaron. En este episodio te hablo de la...

Este es mi audio de presentación en la experiencia “Tu sombra tu aliada” que empieza hoy mismo. Al atardecer, justo cuando te llegue a ti este email. Esta mañana tenía todo preparado, excepto mi presentación, porque no iba a hacer ninguna. Porque las mujeres que han entrado me conocen prácticamente todas ya, y me pareció que hablarles más de mí les iba a molestar. Pero en verdad, no todas conocen...

En este episodio te cuento ejemplos para que puedas llevártelos a tu vida y aplicar mejor lo que te conté en la newsletter de ayer. Te dejo el enlace por si no te la has podido leer. Me encantará que me cuentes cómo te llega. Te puse el ejemplo de la Doncella, la etapa preovulatoria, y ahora te cuento, que como estamos en otoño, estamos más en el reino de la Chamana. Así que para la luna menguante...

Si te pregunto si eres líder, ¿qué me respondes? y sobre todo… ¿cómo reacciona tu cuerpo? Y si te pregunto si eres lideresa ¿cambia algo en tu mente o en tu cuerpo? Hace un tiempo a mí me revolvía bastante esta pregunta… y también la respuesta, porque era negativa. No me consideraba líder. He necesitado mucho desarrollo personal y mucha perspectiva feminista para comprender que el liderazgo que co...

¡Buenas! Hoy en formato audio voy a hablarte del climaterio, esta etapa relativamente corta (aunque puede durar años y años) en la vida de las mujeres, que es aún muy tabú. Me encantará saber qué sentipiensas tú de esta etapa, si ya estás en ella, si conoces a mujeres que estén ahí, si es un tema del que sueles hablar, y cómo lo sueles hablar. Ya me cuentas. PD: Se me ha roto el programa en el que...

Aquí está el episodio prometido hablando del paradigma de la ciclicidad. Ya me cuentas qué te parece. El enlace por si te quieres apuntar a Marea Alta es: http://subscribepage.io/Reto_MareaAlta Océano empieza el 1 de junio y está en preventa hasta el 30 de abril. Si quieres saber si es para ti: https://tidycal.com/elenalodos/20-minutos Un abrazoElena Get full access to Inteligencia Cíclica para el...

¿Para qué sirven los arquetipos? ¿Los sientes en ti? ¿Eres capaz de usarlos para tu bienestar? ¿Por qué hablo tanto de ellos? ¿Hay alguno predominante en ti? Aquí te dejo enlazada la Newsletter del viernes pasado, en la que te traigo por primera vez a una empresaria arquetípica, desde mi enfoque, y por qué. Espero que te guste. Te vuelvo a escribir el viernes con una empresaria arquetipo de La Mad...

El conocimiento es poder, y el autoconocimiento, poder personal exponencial. Si quieres que tu negocio no te agote. Si no quieres volver a caer en el burnout. Necesitas conocerte 100%, en tus momentos buenos y malos. Especialmente en los malos. Y necesitas conocer qué cosas te quitan la energía y qué cosas te la dan. Aquí tienes los mandalas mens(tr)uales de los que te hablo en este episodio. Si q...

De ingeniera a mentora de emprendedoras. En equilibrio dinámico entre mi mente y mis emociones. Conectada con mi cuerpo y sus sensaciones. Segura de mí misma, llena de confianza y determinación. He aprendido a: 💫 poner límites para mi bienestar, 💫 tomar decisiones importantes, 💫 decir que no con asertividad, 💫 confiar en mi intuición,💫 organizarme para conseguir objetivos a los que que sí pue...

Soy experta en eliminar tu agotamiento y llenarte de vitalidad. Y además, de traer armonía, orden y paz a tu vida emprendedora (y personal) Regálanos 20 minutos de tu tiempo, y te digo si puedo conseguirlo para ti. ¿Te imaginas llena de energía esta primavera 2024? ¿Te imaginas que eres capaz de recargarte constantemente y también tienes energía en verano 2024? ¿Y si te dijera que también puedes l...

Llega el fin de año y ya todo el mundo contando cómo tienes que cerrarlo y preparar ya el próximo 2024. Si esto te está causando estrés, este audio es para ti: hazlo a tu ritmo. Recuerda: Para nosotras, esto no va de gestión del tiempo, para nosotras, todo va de gestión de la vitalidad. Coge papel y lápiz (o rotus de todos los colores) y vete escribiendo los puntos claves de un buen balance 2023....

Te presento a la mujer premenstrual arquetípica que es tan necesaria en nuestras vidas.¿Por qué? Te lo cuento en estos 9 minutos de audio. Te invito a que, una vez la despiertes en ti, mires cómo puede ayudarte también en tu negocio. Estoy segura de que no te costará mucho. * Etapa premenstrual; * en el ciclo de la vida, ella es la mujer en la perimenopausia (pre- y postmenopausia); * su etapa lun...

Tengo a media familia enferma, y aquí estoy, conciliando como puedo. No pude dejar el podcast programado, pero aquí va. Te cuento con más detalle sobre este paradigma y su influencia en ti y en tu vida. Cada semana un nuevo episodio, un nuevo arquetipo (no hagas caso a que te llegará cada día, ese era el formato del audiocurso por email) Aquí te dejo la introducción, me encantará saber qué te pare...

Hoy es puro desahogo y una invitación a que las mujeres reflexionemos sobre estas reglas del juego del mercado actual. ¿Queremos seguir potenciando esos valores?¿O nos decidimos a darle valor a una manera diferente de hacer las cosas, la nuestra? ¿Y qué significa la nuestra? Mucho mucho que reflexionar aún… y sobretodo… sentir. Te abrazo en la distancia. Elena Si quieres dejar de estar quemada y r...

Mujeres cuarentañeras: esta información es imprescindible para la tranquilidad y el bienestar. Seguimos desmontando mitos, rompiendo tabúes y recopilando información valiosa para nosotras. Seguimos poniendo luz en etapas de nuestra vida que están aún en completa oscuridad para muchas de nosotras. En este audio cito a Carolina Ackermann de Mujer sin reglas y a la asociación La vida en rojo de la qu...

El dolor menstrual no es normal. Y si te lo has creído siempre, es hora de que esto cambie. Porque ese dolor o molestias es lo que te mantiene lejos del éxito en tu vida. Y de la ambición . Y del poder . ¿Que no los quieres? Uff… necesitas entrar en el grupo de whatsapp del que hablo en este episodio. Si quieres entrar, haz clic aquí. Tengo un programa de referidas. Si quieres ganarte talleres y e...

Seguimos comentando sobre temas que sacan mis compis en la comunidad de Newsletters de Chus Naharro “Creando Newsletters”. Hoy hablo del egoísmo que debe ser desmontado, como bien dice Emilio en esta newsletter suya: ¿Crees que eres egoísta? Seguramente no, pero no te has dado cuenta de todo lo que eso implica para ti, no necesariamente positivo. Allá vamos. Un abrazoooo, Elena PD: Cuéntame, ¿tu m...

Hoy comento sobre el tema de una profesional muy especial. Ambas estamos en la comunidad de Newsletters de Chus Naharro “Creando Newsletters”. Cuando compartí en esa comunidad el deseo de mirar sus temáticas con esta perspectiva cíclica y ella respondió, pensé que no sabría qué decir, pero mira que unos días después, lo veo práctico, y allá voy. Se llama Leyre Garatea. Es experta en sexualidad, y...

Hoy quiero hablarte de cómo las palabras moldean nuestra realidad, así que hoy exponemos la archiconocida expresión: “Vale la pena”. La oigo por todos sitios y para situaciones muy distintas. Y aquí te dejo una propuesta para que la cambies desde hoy mismo. ¿Qué te parece? Me encantará leerte. Te mando un abrazo, Elena PD: ¿Algo te molesta constantemente y sientes que hay que ponerlo en perspectiv...

Hoy quiero hablar de los momentos de bajón que suelen tener muchas mujeres relacionados con el ciclo menstrual, y que me inspiró este email de Jaume Estruch: “Chico, ¿estás triste? Te voy a decir algo. Mira, en la vida a veces uno está mal, sin ganas de nada y hasta con ganas de suicidarse. ¿Pero sabes qué? Hay una solución para todo eso…. “ Lo encuentras aquí: La solución de este alemán mola much...

Bienvenida al podcast de Inteligencia Cíclica, un podcast en el que te hablaré de ciclicidad de manera práctica y clara, basada en ciencia y con el toque justo de espiritualidad, intuición y humor que necesitamos las mujeres inteligentes para no caer en el burnout, más conocido como “queme” o “agotamiento crónico”. Este espacio será nuestro templo para la transformación cíclica. Aquí vamos a rompe...