Alt i orden

Hva skal egentlig vekk – og hvorfor? I denneepisoden snakker jeg om hvorfor rydding ikke starter med å brette klær eller sortere ting og tang i skuffer, men med å finne ut hva slags liv du egentlig vil leve. ✨ Ønsker du mer tips og inspirasjon? Meld deg på nyhetsbrevet på ⁠start.bretteville.no

Lavendelsåpe-teorien Hva har en uåpnet lavendelsåpe, en krangel i en roman og en champagneflaske fra 1988 til felles? Denne episoden handler om hvorfor vi utsetter å bruke det fine vi har – og hvordan det å spare på glede kan koste oss mer enn vi tror. Lavendelsåpe-teorien har gått viralt. Kanskje kjenner du deg igjen? Vil du ha mer ryddeglede og inspirasjon rett i innboksen? Meld deg på nyhetsbre...

Har du noen gang ryddet og endt opp med poser som blir stående i gangen? Lenge? I denne episoden starter vi reisen gjennom KonMari-metoden, og det første du skal gjøre er å forberede deg. Hvorfor? Fordi det er her mange mislykkes – og det er her du kan legge grunnlaget for å rydde for siste gang. Du får konkrete tips og små, smarte grep som gir deg flyt i prosessen. Følg med i ukene som kommer så...

Tenk deg at du er alvorlig syk. Du prøver alt, men ingenting hjelper. Og så – endelig – finner du et sted som ser hele deg. Som hjelper deg tilbake til livet. Hva skjer da, når det stedet legges ned? I denne episoden forteller jeg min historie fra Unicare Steffensrud, rehabiliteringssenteret som forandret livet mitt etter CRPS-diagnosen. Det handler om håp, fellesskap – og hva vi risikerer å miste...

De fleste rydder feil – og tror det er dem det er noe galt med. Men det er det ikke. Det er metoden. I denne episoden sammenligner jeg KonMari-metoden med alle de klassiske ryddemetodene der ute – og forklarer hvorfor de fleste bare flytter på rot i stedet for å bli ferdige. Hvis du er lei av evig rydding og vil ha et hjem som gir deg glede og oversikt, er dette episoden for deg. Nå starter vi rei...

I dag – ingen ryddetips, ingen gjøremål. Bare juleevangeliet❤️ Takk for at du har lyttet, fulgt og vært med meg helt hit. Jeg ønsker deg en god jul og en romjul med lave skuldre. Alt må ikke være i orden for at det skal bli en god jul. Hvis du liker podkasten: følg den gjerne og legg igjen en anmeldelse. Det hjelper flere å finne fram. Takk! Meld deg på nyhetsbrevet mitt for gratis tips om rydding...

En episode om hvordan julen har forandret seg – fra barndommens tradisjoner til årets nye virkelighet. En liten reise i minner, følelser og det som betyr noe.🎧 Følg podkasten for å få beskjed når neste episode kommer 📩 Meld deg på nyhetsbrevet mitt for gratis tips om rydding, livsorden og det å rydde med omtanke ⁠⁠https://start.bretteville.no/⁠

2025 startet med magi – og nå, når året nærmer seg slutten, deler jeg hva podcasten har betydd for meg, og hva som venter deg i 2026. I denne episoden snakker jeg om vaner, jul, og hvordan du kan starte det nye året med mer overskudd og mindre rot. Jeg gir deg en introduksjon til KonMari-metoden, og deler planene for nye, konkrete episoder – og et nytt digitalt ryddekurs med AI-støtte. 🎧 Følg pod...

Får du dårlig samvittighet av å være tydelig? Dårlig samvittighet kan snike seg inn overalt – i jobb, relasjoner og hverdagsvalg. I denne episoden snakker jeg mer om dette. 🎧 Følg podkasten for å få med deg neste episode 📩 Meld deg på nyhetsbrevet mitt for mer om tydelighet, hverdagsro og mentale ryddeprosesser ⁠⁠ https://start.bretteville.no/⁠

Denne episoden handler om det å være tydelig! 🎧 Følg podkasten for å få med deg neste episode 📩 Meld deg på nyhetsbrevet mitt for mer om tydelighet, hverdagsro og mentale ryddeprosesser ⁠⁠ https://start.bretteville.no/⁠

Noen gaver får oss til å gråte av takknemlighey- Andre....blir ikke pakket ut. I denne episoden snakker vi om gaver vi har fått, gitt, og beholdt alt for lenge.

Noen rutiner gjør livet enklere. I denne episoden snakkerjeg om städdag – den svenske tradisjonen der man vasker og rydder én fast dag iuken. Hvorfor funker det så godt for så mange? Denne episoden er for deg som: – Drømmer om en jevnere rytmei hverdagen – Ønsker mindre kaos og færre “panikkryddinger” – Vil ha et hjemsom føles lettere å leve i – også midt i uka 🧽 Det er lov å gjøre detenkelt. 🎧...

Ok, nå gjør vi det. Dette er ikke en episode du skal sitte stille og høre på – nå skal du rydde sammen med meg. Finn frem kontorsakene, papirstabelen eller skrivebordet på PC-en. Kanskje er det innboksen som har vokst seg litt for stor? Jeg snakker deg gjennom økten steg for steg, med pauser og motivasjon. Dette er body doubling i praksis – perfekt for deg som har ADHD, lett blir distrahert, eller...

Har du hørt om body doubling ? Det er en genial metode for å få gjort ting du stadig utsetter – enten det handler om rydding, jobb, eller bare å få litt orden i kaoset. I denne introepisoden snakker jeg om hvorfor body double -metoden virker så godt – spesielt for deg med ADHD, konsentrasjonsvansker eller en hjerne som helst vil gjøre alt annet. Du får høre hvordan vi bruker den i Alt i orden -uni...

Noen ganger finner vi mer enn bare rot når vi rydder. I denne episoden forteller jeg historien om Anniken og et par perleøredobber hun arvet etter mormoren sin. Da hun holdt dem i hånden, kom sorgen hun trodde hun hadde lagt bak seg. For rydding handler ikke bare om ting for det handler også om følelser, minner og kjærlighet. Dette er en episode om å rydde med hjertet, om å slippe frem det som gjø...

Jeg var 24 år da jeg sto på scenen på Holmenkollen Park Hotel for aller første gang, foran Johan H. Andresen og en full sal. Jeg hadde kartotekkort, blazer og altfor trange sko og plutselig nektet hendene mine å samarbeide. I denne episoden deler jeg historien om hva som skjedde den dagen, og hva jeg lærte om frykt, kropp og mot. Du får også fem konkrete grep for å rydde i frykten. En somatisk til...

Hva har ekskjærester med garderoben din å gjøre? Mer enn du tror! 😉 I denne episoden deler jeg mitt mest brukte verktøy for å avgjøre hvilke klær som fortjener plassen sin og hvilke som må gå videre.

Har du opplevd at en lukt kaster deg rett tilbake i tid? At minnene plutselig blir så sterke at du kjenner følelsen i hele kroppen? I denne episoden deler jeg min egen historie omhvordan en helt vanlig såpe på et bad i Portugal vekket savnet etter Pappa til live igjen. Jeg snakker om hvordan minner og følelser ofte dukker opp underveis i en ryddeprosess ofte når vi minst venter det. For rydding ha...

En bod kan føles som et sort hull – alt vi ikke vet hvor vi skal gjøre av havner der. I denne episoden blir du med meg inn i boden til Arne, hvor vi tar for oss rotet med en metode som fungerer. Du får høre hvorfor boden ofte blir det vanskeligste rommet, hvordan du kan dele det opp i kategorier som faktisk gir mening, og hvorfor ryddingen blir lettere når vi tar ett steg av gangen. Dette er episo...

Rydding har sine årstider. Noen ganger handler det om å gi slipp, andre ganger om å hvile, starte på nytt eller nyte resultatet. I denne episoden får du hjelp til å oppdage hvilken årstid du er i akkurat nå – og hva det betyr for deg. Få flere tips og inspirasjon rett i innboksen – helt gratis. Meld deg på nyhetsbrevet mitt her: https://start.bretteville.no/

Hvorfor feiler så mange ryddeprosjekter – og hva skal til for at det faktisk varer? I denne episoden deler Jeanette Bretteville hvorfor tradisjonelle rydde metoder ofte ikke fungerer, og hvordan en mer bevisst tilnærming kan forandre både hjem og liv. Hun tar utgangspunkt i Marie Kondo sin metode og forklarer hvorfor det å rydde kategori for kategori – i stedet for rom for rom – er nøkkelen til ek...

✨ Velkommen til Alt i orden . 🗄️ Har du skap fulle av ting du ikke orker å ta tak i? 💭 Eller et hode som aldri helt får hvile fordi tankene står i kø? Jeg vet hvordan det føles og jeg vet at du kan få det lettere. 🌿 Her deler jeg tips, erfaringer og små historier om hvordan vi kan rydde både i hjem og liv. Om ikke alt er i orden, kan finne orden nok til å leve litt bedre. ✨ 📬 Få flere tips og...

Har du lest boken til Thomas Erikson, mannen bak Omgitt av idioter ? Han deler oss inn i farger som rød, gul, grønn og blå for å beskrive personlighetstyper. I denne episoden har jeg dratt det litt videre i forbindelse med ryddestil. Få flere tips og inspirasjon rett i innboksen – helt gratis. Meld deg på nyhetsbrevet mitt her: https://start.bretteville.no/

Dette er den største trusselen om du vil få det ryddig Vet du hva som er den største trusselen når det gjelder å få ryddet hjemme? Nei, ikke en rotete mann som aldri klarer å kvitte seg med noen ting. Ikke svimete tenåringer eller småbarn med null tålmodighet som hopper fra leke til leke. Det er heller ikke plassmangel, eller håpløse IKEA skap med kurver. Selv ikke det. Den største trusselen er MA...

Slik planlegger vi matinnkjøp og ukemeny – mindre matsvinn, mer hverdagsflyt Mange kjenner på et behov for å komme tilbake til rutiner etter sommerferien. Kanskje er du i gang med jobb igjen, eller du forbereder barna på skolestart? Hos oss er det ekstra stille for tiden – eldstemann har reist i militæret, og hverdagen har fått en ny rytme. Det betyr også at vi trenger struktur. Og en av de viktig...