aha Moments

¿Eres de esas personas que no puede parar y se siente mal cuando descansa? Si tu respuesta es sí, este episodio es para ti. Por qué le damos valor al hacer, qué es eso que nos mueve para no parar, por qué nos afecta el no parar y puede impactar en la salud. De esto platicamos con Marina Armendares. Ser sano es saber descansar, parar y valorar el "no hacer nada". Marina es Licenciada en Psicología,...

¿Nacemos valientes o es un músculo que se desarrolla? En este episodio platicamos con una mujer que ha sabido decirle sí a todos los retos y se ha armado de valentía para dar los giros más inesperados así como para convertirse en una mujer empresaria, exitosa y autosuficiente. Ella es Sara Galindo: considerada una de las figuras de la moda más importantes de América Latina; ha logrado vincular las...

En este episodio hablamos de la oportunidad que nos da el tener una terapia con ángeles, qué nos dicen, cómo nos podemos comunicar con ellos y cómo nos pueden ayudar a sanar temas que nos duelen, nos preocupan y necesitamos resolver. Si, si, sabemos que es un tema que suena súper elevado pero la realidad es que se trata de una técnica terapéutica de conexión a la que todos podemos acceder pues tod...

Hablar de menopausia es todo un tabú, y lo más triste es que todas, absolutamente todas las mujeres sin distinción alguna pasamos por esta etapa de la vida de la que poco se habla, en dónde hay muchísimos mitos y desinformación pero sobretodo en dónde son muy pocos los especialistas que conocen realmente sobre este tema. Síntomas, emociones, sexualidad, peso, arrugas, madurez, vejez! Todo lo que h...

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A todos, a todos, nos ha pasado que estamos en la cama dando vueltas sin poder dormir, más de una vez hemos amanecido cansados por culpa del insomnio, dormir poco o mal. Es muy molesto ya que tan solo una noche de dormir mal altera los niveles de energía, hambre, enfoque, estado de animo… pero ¿por qué dormir bien nos hace tanto bien?   Hoy Pau y Val hablan del sueño desde una perspectiva distinta...

¿Quieres aprender a conectarte con tu energía de vida, con tu poder personal, con tu divinidad? Aunque suene elevado, se trata de recordar nuestra verdadera naturaleza que nos da libertad, plenitud y felicidad estando en el presente. Conoce esta herramienta que te permite re descubrirte y re conectarte contigo. Conoce KAP, Kundalini Activation Process, esta herramienta que te permite conectar con...

¿Crees que tienes una adicción, o quizás una relación enfermiza con un determinado comportamiento? Puede ser un comportamiento, una relación o un alimento que has tratado de parar y al que sigues regresando a pesar de tus mejores intenciones. Si es así (y creemos que todos tenemos algo asi) encontrarás esta conversación reveladora. Nuestra invitada de hoy es la Dra. Carmen Amezcua, médica psiquiat...

Hoy la ciencia ha demostrado que nuestra energía o vibración, es única, así como lo es nuestro iris o huella dactilar. Nuestro campo electromagnético influye en la salud de nuestro cuerpo físico, pero también emocional. Cuando experimentamos una disminución de la tensión en la membrana celular es una de las causas de muchos desequilibrios. En otras palabras, cuando la energía se atora, nos enferma...

Ser Bonita ¿tiene precio? Platicamos con Iliana Loza, fundadora de Ahal Bio Cosmética, una marca de belleza con menor toxicidad para ti y para el planeta, para hablar de cómo es momento de cuestionarnos si lo que nos estamos poniendo está dañando nuestra salud y la del planeta; así como de las exigencias que nos hacemos al querernos ver perfectas todos el tiempo. Es momento de jugar con nuestro ma...

En el episodio para abrir el año Pau y Val nos comparten sus reflexiones de cierre de año.  Qué significó el 2022 en una palabra, qué evento nos marcó, qué emociones definieron nuestro año, qué queremos  repetir y que queremos dejar atrás y cuál fue su aha moment más importante. Una plática entre las hosts de este podcast que comparten abiertamente su cierre de año y cómo ven este 2023. Escuchen e...

Las relaciones de pareja se han transformado, hoy nuestra pareja cumple múltiples funciones: amante, amigo, socio, confidente, cheerleader, y tantos roles más que deseamos obtener de una sola persona. Crecimos con la idea de que el amor de pareja es para siempre y exclusivo, sin embargo, este modelo está siendo cuestionado cada vez más. Así que en este episodio hablamos con Jaime Gama sobre monoga...

Ser ecológic@ y sustentable hoy en día parece un reto muy grande, lo relacionamos con personalidades bohemias o hippies y con hábitos súper difíciles de implementar además de los costos que muchas veces implican. Hoy platicamos con Chantal Chalita y rompimos con todos los mitos que hay atrás de la sustentabilidad, la ecología y el estilo de vida porque ser conciente de nuestro entorno es mucho más...

Existe una práctica milenaria que tiene que ver con la interpretación de los números en nuestra vida y su significado en  relación a quienes somos: nuestra esencia, lo que venimos a trabajar, nuestro karma  y nuestra personalidad.  Cada número tiene energía propia y hoy queremos compartir contigo qué información tienen los números para nosotros y qué es lo que debemos saber sobre ellos a través de...

Se calcula que el 70% de la población sufre de molestias disgestivas, desde inflamación al comer, a problemas de estreñimiento, digestión, colitis, gastritis y demás. Así que nos sentamos a platicar con Alida Lopez, quien es cofundadora de LifeInfused, una linea de enzimas digestivas para platicar precisamente de qué son y cómo pueden ayudarnos a mejorar no solo nuestra digestión, pero sobre todo...

Si estás terminando el año seguro ya estás pensando los cierres y en eso que quieres trabajar para arrancar el año con todo. En este episodio platicamos con Camila Bautista, conocida como Cami Planet, ella es astróloga humanística y consultora del alma. Se dedica a acompañar a personas para que conozcan su plan del alma a través de su carta astral. Canaliza e interpreta los mensajes que el Univers...

Vivir en el presente, crear la vida de mis sueños es quizás algo que todos buscamos, pero, ¿Cómo lo hacemos? Vivir en el presente desde el amor y la gratitud parece sumamente difícil, hasta que nos damos cuenta de que el pasado y el futuro solo viven en nuestra cabeza. Que la vida realmente no es lo que nos pasa, sino lo que creemos que nos está pasando, pues la percepción no es necesariamente la...

En este cierre del mes de octubre rosa, no podíamos dejar pasar la oportunidad de hablar con alguien que tuvo cáncer de mama y que es hoy inspiración y ejemplo de cómo una enfermedad se puede transformar en una oportunidad para transformarte en tu mejor versión, más conciente, más plen@ y más feliz viviendo el ahora.  Hoy platicamos con Mónica Mannion, Mónica es una chef con residencia entre CDMX...

Bettina Guisa es entrenadora certificada en ejercicio funcional, barre, cardio yoga e Hipopresivos por Low Pressure Fitness, tema del que hablamos en este episodio para entender qué son los Hipopresivos, por qué están de moda y lo más importante ¿por qué debería de importarnos? Pues resulta que estos ejercicios abdominales reducen la presión del abdomen al momento de realizarlos, logrando que se p...

Hablar de salud mental es un tema tabu pero cualquier depresión, falta de felicidad, constantes crisis emocionales y síntomas como la ansiedad pueden ser señal de una falta de salud mental. Hoy platicamos de este tema com Paloma Villa.  Paloma es coach de Desarrollo Humano certificada ante la SEP. Es también ecologista y activista por los derechos y empoderamiento de la mujer, labores por las que...

El éxito, sea lo que sea lo que consideremos como éxito: una pareja, un trabajo, un sueño, esta muy ligado a nuestro amor propio y vivimos en un mundo que atenta contra nuestra autoestima. Un mundo en el que la estética que vemos en las redes sociales, internet, revistas, etc., son en su mayoría cuerpos "perfectos" que no reflejan nuestra realidad y van dañando nuestra percepción del amor y del éx...

Hoy nos dimos el regalo de platicar de la salud de nuestro entorno, del medio ambiente que nos rodea y de todo eso que pensamos que es separado de nosotros pero que nos afecta de manera directa.  Nuestra conexión con la naturaleza es clave para entender inclusive los procesos en nuestra propia salud.  Se trata de ser sostenibles con nosotr@s mismos y con nuestra naturaleza, hacer conciencia del or...

Hoy en día es muy común hablar de aceites esenciales y existen muchas marcas y productos enfocados en el uso de los aceites como una opción para la aromaterapia y con fines medicinales.  Sin embargo, para entender el poder de las plantas a través de sus aceites, tenemos que remontarnos a la sabiduría ancestral y a lo que se conoce como espagiria.  De todo esto platicamos con Natalia Tataendy Naty...

Esta es la version en español, con Francisco Garcia prestando su voz al Dr. David Hamilton, doctor reconocido a nivel mundial quien demuestra que la mente tiene el poder de cambiar y curar al cuerpo. En este episodio, hablamos del efecto placebo, como es que los pensamientos y emociones moldean la estructura del cerebro y cambian nuestro cuerpo a nivel celular. David, explica como el utilizar visu...

Dr. David Hamilton demuestra que la mente tiene el poder de cambiar y curar al cuerpo. En este episodio, hablamos del efecto placebo, como es que los pensamientos y emociones moldean la estructura del cerebro y cambian nuestro cuerpo a nivel celular. David, explica como el utilizar visualizaciones puede ayudar a sanarnos de enfermedades. David tiene un postgrado en química y paso 4 años realizando...