Sanna Mämmi
Aamupore
Sanna Mämmin minicast on vahvan itsenäisen naisen elämää. Elämäntaitoja, huumoria, Tinder-elämää ja deittivinkkejä, ihastumista, sydänsuruja, liikuntaa ja terveitä elämäntapoja sekä näkökulmalöytöjä elämäntaitoblogeista ja -kirjallisuudesta. Sannan omia kokemuksia elämästä. Sanna Mämmi on juontaja-toimittaja, elämäntaidon mentori, elämäntaitokirjailija, mindfulness- ja joogaohjaaja. Sanna työskentelee kiireisessä työelämässä, kuten muutkin. (1.kauden jaksot ovat valmennuksellisia. 2.kausi kevyttä arkielämää.) www.sannamammi.fi
Vizitează neapărat site-ul podcastului și susține-i creatorul: www.sannamammi.fi
Autor
Sanna Mämmi
Categorie
Site-ul podcastului
Cel mai nou episod
9 aug. 2026
Unde asculți?
Podcasturi în aplicație Replaio Radio În curândPodcasturile ajung în curând în aplicație. Instaleaz-o acum și fii primul care descoperă o abordare complet nouă a podcasturilor
Instalează gratuit
Android aproape 10 mil. descărcări · nota 4,8
iOS în curând
Episoade
7. Vaikeat olosuhteet kasvattavat luonnetta 28.04.2020 16:17
Buddhalaisuudessa sanotaan, että elämänvaikeudet tulisi ottaa vastaan lahjoina. On virhe ajatella, että vastoinkäymiset olisivat vastenmielisiä. #elämäntaito #hyväolo
6. Vihaa vaalimalla syntyy vain katastrofi 27.04.2020 16:16
Usein ajattelemme virheellisesti, että vihaan tulisi vastata vihaisuudella. Sanna nostaa esiin Dalai Laman opetuksia, joissa vihaan vastataan rakkaudella, myötätunnolla ja suvaitsevaisuudella. Kun vastapuoli kohtaa rakkautta, hänestä tulee aseeton.
5. Ole hyvä itsellesi - näin opit olemaan sitä myös muille 25.04.2020 14:53
Onnellisuustutkija Emma Seppälän 6 avainta onnellisuuteen ja menestykseen. Itsemyötätunto opettaa armeliaisuutta itseä kohtaan. Tätä kautta oppii olemaan armollinen myös muille.
4. Opi nauttimaan siitä, ettet tee mitään 25.04.2020 16:04
Nauti elämästä ja lopeta jatkuva itsensä kehittäminen. Luova kehitys tapahtuu, kun ei tee mitään.
3. Säästä energiaa - päästä turhat ajatukset 25.04.2020 15:41
Toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos. Havaintoja omaa energiaa syövyttävistä ajatuksista, joista ei ole mitään hyötyä.
2. Älä lannistu - asioilla on tapana järjestyä 25.04.2020 15:03
Onnellisuustutkija Emma Seppälän kirjasta löytyy hyviä vinkkejä.
1. Tässä ja nyt - läsnäolo on tärkeää 25.04.2020 13:48
Sannan aamuporeilun ensimmäinen aamujakso.
Podcasturi asemănătoare
Ascultă podcastul Aamupore în Replaio
Radio și podcasturi într-o singură aplicație - gratuit și fără înregistrare. Instaleaz-o azi și nu rata lansarea
Replaio nu este editorul podcasturilor; numele emisiunilor, coperțile și materialul audio aparțin autorilor lor și sunt distribuite prin fluxuri RSS publice
