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1km+ Con Sofi Cantilo
En "1km+”, Sofi Cantilo te invita a un viaje de historias de vida que exploran cómo el deporte se convierte en una herramienta poderosa de superación personal. A través de entrevistas íntimas y auténticas, Sofi profundiza en los desafíos, las caídas y los éxitos de personas a las que el deporte les cambió la vida. Resiliencia, crecimiento y motivación, son los ejes de estas charlas, que profundizan en las historias DETRÁS de los deportistas. Por eso, no importa si sos atleta o no, estas historias te inspirarán a correr tus propios "kilómetros" hacia el bienestar personal, emocional y profesión
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9 oct. 2026
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Episoade
EP.13 Segundo | Carina Ottaviano 01.01.2025 1:19:00
Siempre decimos que la vida puede cambiar en un segundo, pero ¿alguna vez te imaginaste que pasara? Con su tono tranquilo y dulce, Carina nos cuenta cómo un golpe fortuito en la cabeza la hizo replantearse y repensar su vida de nuevo. De estar a punto de correr el Cruce de Los Andes, pasó a tener que aprender a caminar de nuevo. Un ejemplo de fuerza, resistencia y, sobre todo, amor por la vida.
EP.12 Médico | Diego Grippo 18.12.2024 1:39:00
Ex basquetbolista, médico deportólogo de la selección de básquet (¡y de Ginóbili!) y Presidente de la Comisión Nacional Antidopaje, Diego es un amante del movimiento y del deporte. Médico de Sofi, en esta charla hablan un poco de lesiones, de prevención, de crecimiento y envejecimiento, de drogas y de la vida misma.
EP.11 Patagonia Run | Mariano Álvarez 11.12.2024 1:25:56
Uno de los socios organizadores de Patagonia Run nos cuenta la génesis de este evento, que es una fecha fija en el calendario de muchísimos corredores de ultra y de trail. Mariano viene del mundo "de la Corpo", y en un momento decidió hacer un cambio de vida y juntó su trabajo con su pasión: el deporte. Es una charla amena: Sofi ganó la primera edición de Patagonia Run y es amante y madrina de la...
EP.10 Entrenador | Marcelo Perotti 04.12.2024 1:17:10
Profesor Nacional de educación física y constante explorador de la vida, Perotti cuenta cómo fue el nacimiento de los Running Teams en Argentina, y los beneficios físicos -y especialmente a nivel humano y valores- de formar parte de uno. Íntimo amigo y entrenador de Sofi, comparten una charla amena y relajada sobre los procesos de preparación de grandes desafíos y de las carreras de 200 millas de...
EP.09 Misionero | Guri Aznárez 27.11.2024 1:44:42
Atleta y espíritu libre, el Guri Aznárez es prácticamente una leyenda viviente en el mundo de las ultramaratones y el trail running, especialmente cuando hablamos de carreras extremas. No sólo ha participado en las pruebas más duras del planeta, sino que también inspira a otros a animarse a lo imposible: aventurero de pura cepa, el Guri es el organizador de La Misión Race, una experiencia de autos...
EP.08 Cáncer | Adriana Santi 20.11.2024 1:15:58
Ex campeona de pista, Adri charla con Sofi de los dos cánceres que atravesó; y de la preparación de su primer maratón, mientras transitaba la quimioterapia de su segundo cáncer. Una charla sobre fortaleza, entrega, resiliencia y amor a la vida en su máxima expresión.
EP.07 Resiliencia | Mariana Borelli 13.11.2024 1:51:09
Confesiones de una corredora pro”, podría llamarse esta charla con Maru Borelli. Dueña de los récords argentinos de 1000 metros y de milla, Mariana reflexiona si es que correr le gusta, o si simplemente es lo hace, dentro de un montón de otras cosas que le encantan. La vida de una atleta, hermana, tía, novia, sueños cumplidos y mil más por cumplir
EP.06 Disfrutar | Florencia Borelli 06.11.2024 1:06:10
En una charla de amigas, Flor repasa con Sofi su historia con el running: desde sus juegos en la pista de atletismo a los 9 años, a su destacada actuación en la maratón de los Juegos Olímpicos en París. Maternidad, ser mujer en el deporte, oportunidades, viajes, sueños, y Flor nos cuenta su gran secreto para correr como lo hace.
EP.05 Trailblazer | Gustavo Reyes 30.10.2024 1:17:25
“Trailblazer” significa literalmente “abridor de senderos”. Gustavo Reyes fue la gran figura cuando explotó el trail running en el país: vio este deporte crecer y desarrollarse, fue testigo y protagonista, y sigue vigente. Desde su infancia en Cipoletti, a sus presentes como profe, líder de un team y organizador de carreras, si hay una persona que entendió que hay que devolverle al deporte lo que...
EP.04 LadoB | Tano Isola 23.10.2024 1:08:32
Sofi conecta con el Tano Isola desde un nuevo lugar: conocemos su historia familiar y deportiva, su amor por el rugby en Buenos Aires y sus inicios en el trail -casi por casualidad- en Salta. Su participación en el primer equipo de Rescate de Salta, y su “plan b”: el primer argentino en participar de la carrera más extrema del mundo, Barclay Marathons, de la mano de Lazarus Lake.
EP.03 Marca Personal | Soledad Depresbítero 16.10.2024 1:00:16
Experta en branding, comunicación y marca personal, Sole nos cuenta qué ve ella, desde afuera, en los corredores. Encargada de prensa del evento más grande de trail running de Latino América, Sole es testigo de los valores que impulsan a las personas a superarse, y comparte las historias con Sofi.
EP.02 Amor | Santiago García 09.10.2024 1:04:27
De crítico de cine a corredor”, podría ser el nombre de este capítulo. Pero SanGarcíaCorre sigue siendo crítico de cine, sólo que encontró su gran pasión, correr, “de grande”. Una historia de amor, de amistad, de disciplina, de pasión, y de inspiración, pero de la mano del humor.
EP.01 Trasplante | Kiwita, Sara Stewart Brown 02.10.2024 58:50
En una charla intimista, Kiwita le cuenta a Sofi su historia con el deporte y cómo empezó a correr después de haber sido madre, y la decisión de donarle un riñón a su pareja, en el primer trasplante cruzado de América Latina. El capítulo hace foco en el amor -en todas sus formas- y el cuerpo, que todo lo pueden.
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