Zwischen Kopf und Kreide

Endlich wieder vereint! Eine neue Folge von Clara und Coco ist zurück! Wir freuen uns, in dieser Folge in das Thema Veränderung einzutauchen. Es geht darum, warum es so schwer ist, Gewohnheiten zu ändern oder neue Ziele zu erreichen. Anhand des transtheoretischen Modells der Veränderung erklären wir, welche Phasen man von der Absicht bis zur erfolgreichen Umsetzung durchläuft und wie man mit Herau...

Pause vom Schulstress - In dieser Episode erzählt Maren Leifels offen von den Herausforderungen, denen sie als Lehrerin im Schulalltag begegnet ist und wie sie sich schließlich für eine Auszeit entschieden hat: das Sabbatical. Maren spricht über ihre Beweggründe, ihre Erwartungen an sich selbst und die Ängste, die mit dieser Entscheidung einhergehen. Ein ehrlicher Einblick in den Wert von Auszeite...

Aufgepasst! In dieser Episode spricht Coco mit Saskia Niechzial, Lehrerin, Bildungsinfluencerin und Autorin des Buches "Ein Kopf voll Gold", über das Thema Neurodivergenz. Saskia erklärt, was Neurodivergenz bedeutet und wie man neurodivergente Schüler:innen besser unterstützt und stärkt. Sie teilt wertvolle Einblicke aus ihrem Buch und ihrem Leben als Lehrkraft, die selbst neurodivergent ist. Des...

Vielen Dank an Irina Tepe! In der heutigen Folge spricht Coco mit Irina darüber, inwiefern Carl Rogers und seine klientenzentrierte Beratung im Fach Psychologie relevant sind, inwiefern Rogers Haltung in der Lehrerausbildung eine Rolle spielt und wie sich das Referendariat verändern sollte. Es geht um Mut zur Veränderung und zum Perspektivwechsel. Es lohnt sich! Reinhören!!!

In dieser Folge erwartet euch ein weiteres Highlight! Coco spricht mit Jenny über ihre Erfahrungen mit krisenhaften Situationen und dem Umgang damit. Dabei geht es um die spannende Frage, wie Konflikte gewaltfrei gelöst werden können und was systemische Beratung damit zu tun hat. Außerdem erfahrt ihr, wie Anhaltspunkte für eine Kindeswohlgefährdung beschrieben werden und wie eine Inobhutnahme ablä...

In unserer ersten Interviewreihe spricht Coco mit Konstantin über die Entmenschlichung der Gesellschaft. Es geht um gewaltfreie Kommunikation, Carl Rogers und den bewussten Umgang mit Gefühlen. Außerdem sprechen wir über die Auswirkungen von Entfremdung und den Zusammenhang zur aktuellen politischen Situation, die Rolle von Lob in Erziehung und Schule sowie psychologische Aspekte im Alltag. Eine s...

In dieser Folge geht's um Achtsamkeit und darum, wie ihr euren Alltag achtsamer gestalten könnt. Außerdem schauen wir uns an, wie sich das Konzept mit Carl Rogers' Haltung der bedingungslosen positiven Wertschätzung verbinden lässt. Und natürlich geht's auch wieder ums Thema Schule … Hört rein!

Selbstwirksamkeit bezeichnet das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, Herausforderungen zu bewältigen. Im Rahmen der heutigen Folge erfolgt eine Vorstellung des Konzepts sowie eine Darlegung praxisnaher Impulse zur Erkennung und Stärkung des eigenen Potenzials. Zudem wird die Verbindung zum Thema Haltung aufgezeigt.

Mitgefühl für mich! In der vorliegenden Folge wird der Begriff des Selbstmitgefühls besprochen. Dabei wird aufgezeigt, wie durch Selbstmitgefühl der Alltag gelassener und gesünder bewältigt werden kann. Zudem werden praktische Tipps vorgestellt, die dazu beitragen, eine positive Beziehung zu sich selbst zu entwickeln.

Die neue Folge "Soziale Phobie in der Schule" beleuchtet die Herausforderungen von Menschen mit sozialer Phobie. Wir sprechen über Symptome und Bewältigungsstrategien speziell im schulischen Kontext und stellen uns unter anderem folgende Fragen: Wie reagiere ich als Lehrkraft in kritischen Situationen? Wie gehe ich mit Panikattacken um? Wie können wir den Umgang und das Verständnis für diese Angst...

Heute wird es persönlich, denn wir geben nicht nur eine knackige Definition von Stress, zeigen anhand des Schulbarometers die aktuellen Herausforderungen für Lehrkräfte auf, sondern erzählen vor allem von unseren eigenen Bewältigungsmechanismen für ein entspannteres und stressfreieres Leben.

Eine kleine Überraschung wartet auf euch - unser kleiner Impuls für die Ferienzeit und die Möglichkeit, innezuhalten und sich zu fragen: Was macht mich eigentlich glücklich? Neugierig geworden? Hört rein!!!

In dieser Folge unseres Podcasts widmen wir uns dem wichtigen und oft tabuisierten Thema Depression. Wir (bzw. Clara als Expertin) geben einen Überblick über Symptome, Ursachen und auch Möglichkeiten des Umgangs und schlagen immer wieder den Bogen zur Schule.

Schwierige Situationen sind echt schwierig. Aber: Störungen haben Vorrang. Deswegen ist es uns in dieser Folge besonders wichtig, dafür zu sensibilisieren, dass Herausforderungen und Schwierigkeiten ganz normal sind. Sie bringen uns vielleicht auch mal an unsere Grenzen und es dauert etwas länger, bis eine Lösung gefunden wurde. Aber es lohnt sich, hinzuschauen. Wie ihr das angehen könnt, hört ihr...

GFK rockt, deshalb beschäftigen wir uns heute mit den genialen Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg! Wir zeigen euch, wie diese Kommunikationsmethode dazu beiträgt, Konflikte zu lösen, Beziehungen zu stärken und ein einfühlsames Miteinander zu fördern. Dabei geht es nicht nur um den Aufbau einer authentischen und wertschätzenden Beziehung zum Gegenüber, sonder...

In dieser Folge sensibilisieren wir für die immense Bedeutung der Beziehungsgestaltung. Sie ist ein entscheidender Wirkfaktor für das Gelingen jeglicher Beziehungsgestaltung in schulischen, therapeutischen und beraterischen Kontexten. Und sonst sowieso auch...

Wieso verwenden wir unterschiedliche Begriffe - Klient vs. Patient? Kurz und prägnant diskutieren wir die Unterschiede dieser Bezeichnungen und ihre Begründungen.

Wie kann diese Haltung im Alltag und im Unterricht umgesetzt werden? Unserer Meinung nach am besten durch effektive Kommunikation und die Aktivierung von Ressourcen. Wie das gelingt? Hört rein.

Was bedeutet Haltung eigentlich? In unserer zweiten Folge knöpfen wir uns die humanistische Haltung nach Carl Rogers vor, die das Fundament unserer Inhalte bildet.

Unser erstes Mal! Clara, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin, Coco, Beraterin, Coach und Lehrerin, erzählen zunächst von sich, ihrer Motivation für diesen Podcast und warum es "Zwischen Kopf und Kreide" überhaupt gibt.