Zorg voor leefkracht

Duik mee het Blauwe Meer in en luister hoe onze gast Kirsten, journalist en boekenschrijver, vertelt hoe zwemmen haar helpt om uit de dagelijkse sleur te stappen. Ook Ruth vertelt hoe bewegen haar hielp in een mentaal moeilijke periode.   Voor routes, foto’s en links in deze aflevering, ga je naar menzis.nl/podcast   Luister mee hoe wij, Ruth en Kim, op pad gaan met echte buitenmensen. Iedere afle...

In deze extra vertelt Karine (arts Maatschappij en Gezondheid) meer over het ontstaan van hart- en vaatziekten en hoe je de kans op ziekte verkleint. Dit is een aanvullende aflevering op de Vers-van-Buitenaflevering met Marly.   Foto Karine: ICT & Health

Luister hoe we samen met Marly, die bij de Hartstichting werkt, zijn woon- werkroute fietsen vanaf Zoetermeer naar Den Haag. Marly verloor op jonge leeftijd zijn vader aan een hartaanval en ruilde zijn snelle baan in de reclamewereld in voor betekenisvoller werk bij de Hartstichting.   Voor routes, foto’s en links in deze aflevering, ga je naar menzis.nl/podcast   Luister mee hoe wij, Ruth en Kim,...

Luister mee hoe wij, Ruth en Kim, op pad gaan met echte buitenmensen. Iedere aflevering onderzoeken wij, tijdens een nieuw avontuur, wat mensen naar buiten drijft. Wat zoeken ze daar, wat vinden ze daar? Terwijl we buiten in beweging zijn, vinden we de mooiste verhalen. Verhalen vol mazzelzon en moddersproeten, maar ook vol tegenwind en dikke blaren. Stap zelf op de fiets, trek je wandelschoenen a...